Откройте свой Мир!

Целый день тренингов!
Для Вас:


Мастер-классы блистательных тренеров
Новые знакомства
Общение с интересными людьмих
Представление интересного бизнес-проекта
Незабываемые яркие впечатления
Отличное настроение
Море позитива и многое другое!
Фестиваль тренингов - это уникальная возможность за один день, принять участие сразу во многих тренингах разных тренеров, каждый мастер класс (мини-тренинг) законченный процесс, приносящий конкретный результат. Здесь вы получите опыт взаимодействия с разными тренерами непосредственно в процессе тренингов. Это позволит увидеть и ощутить подходы и методы ведения разных тренеров, расширить кругозор, получить новые впечатления, опыт и знания.

Программа Фестиваля:
 
«Чувство ритма, взаимодействие, импровизация» — Барабанный тренинг от«Ритмосферы»
Оркестр — это все люди в зале. Есть один принцип, от которого в Ритмосфере не отступают никогда. БАРАБАНЯТ ВСЕ!
Проводит Павел Мельников: Обучался игре на этнических барабанах у педагогов и мастеров из Египта, Ирана, Иордании, Марокко, Кипра, Ливана,Турции, Туниса, США. Подробнее на сайте www.ritmosfera.ru



 
«СПУРТ коучинг — технология ЛИЧНОГО ПРОРЫВА»: 
«Управление личной судьбой. Самоменеджмент.» (индивидуальный spurt коучинг в действии.)
«Изменение жизненной ситуации — ЛИЧНЫЙ ПРОРЫВ. С чего начать?“ (коуч-сессии в группе.)
Проводит Игорь ГОР: VIP spurt коуч, автор метода:“СПУРТ. Стратегическое Видение», ведущий: коуч-радио-шоу «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ» (94,8 Fm). Подробнее на сайте www.igorgor.ru
 

Тренинг уверенности — вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой; вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир. Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют. Тогда этот тренинг для вас.
Проводит: Довлатов Константин тренер по духовным технологиям, тренер Кундалини Йоги www.dowlatow.ru
 



Презентация и дегустация самого дорогого натурального сока в мире. Бесплатно
Сок укрепляет иммунитет, наполняет энергией, является источником витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов.
Проводит Спирин Денис: НК компании TNI E-mail: densp@bk.ru
 
Школа Волшебников
Это возможность управлять своей жизнью, обходить стороной то, что нам не нужно, и притягивать то, что действительно нужно. Открыть в себе Волшебника, творить в своей жизни чудеса и исполнять желания, научиться мечтать и воплощать свои мечты.

Проводит Анна Доценко: тренер, психолог с 16-летним стажем, создатель Тренингового Центра «Новая высота», автор методик и тренингов в области личностного развития, мастер Дзен. Подробнее на сайте www.annadocenko.ru



 
Астрологические расстановки — духовный рост, личностный рост, трансформация личности и решение проблем; кризисные периоды в жизни человека и их преодоление; самореализация: профессиональная и личностная ориентация;
Проводит Александра Мирт: Астропсихолог, тренер, автор методики (Матисен-Мирт©) парапсихолог. Подробнее на сайте  http://abital.ru/people/mir...

Хождение по стеклам 
Дает опыт преодоления своих страхов и сомнений.
Проводит Анна Доценко
 
Розыгрыш призов и подарков. Техника исполнения желаний. Гадания. Общая фотография.
 
Стоимость участия ВСЕГО 1500 руб.!!!
 
 
ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено, необходима предварительная регистрация!!!
Адрес: М Тимирязевская ул. Ивановская д. 19 схема проезда в контактах
По вопросам участия обращайтесь по тел. 8-905-715-19-50, почте da1155@mail.ru
 
Фотографии с фестиваля тренингов «Праздник жизни» 06.06.2009

Отзывы участников фестиваля в гостевой книге

Выездной семинар в Подмосковном пансионате.
• Направлен на очищение организма от накопленной негативной энергии,
оздоровление, омоложение, поднятие тонуса, набора энергии, ощущение
собственной силы, радости, легкости.
 
• На семинаре Вы можете
проработать все энергетические центры,  т.е. увеличить
и гармонизировать энергии: жизни, секса, силы, любви, творчества, ума,
мудрости.
 
• В мире все взаимосвязано, внутреннее влияет
на внешнее, а внешнее влияет на внутреннее.  На этом семинаре можно
повлиять на материальное через духовное с помощью усиления тех энергий,
которых не хватает и приведения всех энергетических центров к гармонии.
Работая над собой, над своим внутренним миром, Вы получаете результаты
в мире внешнем, в тех сферах, которые были не достаточно развиты.
Что в свою очередь, отражается на внутреннем мире, давая Вам,
уверенность и душеный покой.
 
• Занятие практиками дает
возможность посмотреть на себя и на мир другими глазами, осознать свое
присутствие в теле, увеличить тонкость восприятия, лучше понимать
и чувствовать себя и других, повысить интуицию, с большей силой влиять
на внешние события.
 
• Семинар позволяет прожить и ощутить что такое медитация, услышать внутреннюю тишину и наполниться радостью.
 
• На семинаре используются в сочетании Тибетские, Даосские, Дзен, Суфийские, Ошо практики.

Стоимость. 6000 руб. СРОЧНО звоните: 775-99-26

Отзывы о семинаре можно посмотреть на сайте:
www.annadocenko.ru

УРА!!!! Мы возобновляем еженедельные медитации. На этот раз они будут проходить в районе м. "Тургеневская" в 18-30. Продолжительность 2 часа. Стоимость 500 руб. По поводу заявок звоните 8-963-710-43-41 Светлана

Очищение организма от накопленной негативной энергии, оздоровление,
омоложение, поднятие тонуса, набор энергии, ощущение собственной силы, радости,
легкости.

Прорабатываются все энергетические центры, т.е. увеличивается и гармонизируются энергии: жизни, секса, силы, любви, творчества, ума, мудрости. Стоимость 6000-7000 руб.

Отзыв: Гармония
27-29.03.09
Семинар оправдал свое название буквально с первого дня. Через пару часов –   уже полностью забыла о своей суетливой городской жизни, проблемах   раздражительности. Как только по моему измученному организму разлились первые звуки музыки и я хорошенько встряхнула свое бренное тело с помощью медитации «Кундалини» — я сразу же почувствовала неотвратимо надвигающуюся на меня гармонию, позабытую мной за пол года. И уже следующую медитацию – «гудение», я делала почти в полном спокойствии, осознанности  происходящего и слушала  ак восстанавливалась во  мне природная гармония. Спасибо.
Субботина Юлия  · 20.04.2009

Мои тренинги сочетают в себе восточный и западный подход одновременно и работают одновременно на 4х уровнях: ментальном, эмоциональном, физическом и духовном. Это работа с внутренним миром, нахождение своего истинного Я, осознание себя, нахождение своего источника и силы.  Реализация себя во внешнем мире и создание результатов в своей жизни, исходя из своего предназначения. В работе я сочетаю современные западные и отечественные психологические технологии, древние восточные практики и глубинную мудрость и собственный опыт и открытия. Тренинги и семинары включают в себя беседы, дискуссии, упражнения в парах, группах, игры, процессы с закрытыми глазами, смоделированные жизненные ситуации, обсуждения, извлечение уроков, восточные практики.

За время моей работы тренинги и семинары прошло большое количество людей. Участники в результате прохождения программ,получили хорошие результаты в разных сферах своей жизни. Решили личные вопросы, например: наладили отношения с близкими, создали такие семьи, о которых мечтали. Достигли результатов в профессиональной деятельности: нашли себя и свое место в жизни, раскрыли свои таланты, стали стремительно двигаться по карьерной лестнице, многие открыли свое дело, занялись успешно политической деятельностью или стали актерами, певцами,
музыкантами. Значительно улучшили свое материальное положение: увеличили денежный поток, купили квартиры, машины, построили дома, стали позволять себе такой отдых, о котором мечтали. Значительно улучшили свое здоровье. Стали находить время для занятий хобби и увлечениями. Расширили круг знакомых и друзей. Стали более уверенными в себе, способными рисковать, любить, полноценно радоваться жизни, появилось чувство свободы, принятие себя и других, спокойное и мудрое отношение к неприятным ситуациям, стрессоустойчивость, способность
находить нестандартные выходы из различных ситуаций. Раскрыли способности решать жизненные задачи, решение которых, до того казалось невозможным или  очень сложным.

Для кого же предназначены тренинги и семинары?    

Я отвечу так. Для всех ищущих людей. Возможно, Вы достигли потолка, но чувствуете, что способны еще на что-то, Ваш потенциал не реализован до конца и не знаете куда же еще можно пойти и чего достичь, на занятиях у Вас есть возможность найти ответ, найти внутреннюю силу для реализации задуманного, начать действовать и подняться на свою Новую Высоту. Для людей, которые стремятся к успеху. Возможно, Вы сейчас в начале Вашего пути и хотите, чтобы жизнь была яркой, насыщенной, интересной и Вы чувствуете в себе энергию и способности и Вы точно не хотите, чтобы жизнь превратилась в серую и пустую, как у многих. В этом случае тренинг Вам подойдет. Если Вы запутались и у Вас есть проблемы в каких-то сферах жизни, Вы можете придти на тренинг и решить проблемы. Это для каждого здорового человека, которому, что-то важно в жизни и есть желание подняться на свою Новую Высоту. Хочу заметить, что тренинг подходит только психически здоровым людям, на занятиях не решаются медицинские проблемы.

Особенность моего способа ведения тренингов, состоит в том, чтобы человек стал автором своей жизни, раскрыв свои: силу, красоту, таланты, глубинную мудрость, свет, любовь. Из глубокой любви, очень бережно и осторожно дать возможность увидеть ложное, иллюзорное которое мешает, убрать его и тогда, истинная, глубинная природа человека начинает проявляться сама. Мой способ - это вдохновлять, воодушевлять, поддерживать, показывать и приглашать.

В нашем мире много напряжения, давления, негатива и манипуляций в которых мы живем. Свою задачу я вижу в том, чтобы дать человеку возможность расслабиться и свободно вздохнуть, почувствовав любовь, поддержку и принятие. Моя убежденность в том, что через любовь и принятие можно идти дальше, глубже, легче и безопаснее, нежели чем через давление и прессинг.

Мне очень близко такое понимание моей работы, о котором часто говорит Ошо. Это пример с цветком. Для того чтобы цветок вырос, садовник поливает его, рыхлит землю, аккуратно удаляет сорняки, удобряет, относясь бережно и уважительно. Тогда цветок вырастает, радуя своей красотой. Но садовник не тянет цветок из земли, чтобы тот быстрее вырос, и не заваливает его кучей навоза, он делает все, чтобы растение набрало собственную силу для дальнейшего роста. Я могу сравнить свою работу с работой заботливого садовника, который ничего не навязывает, а дает возможность естественному прорасти и распуститься.

Другой пример, о том, что не стоит снаружи лупить по скорлупе, пока птенец не созрел и не окреп, ведь тогда может получиться только яичница. Нужно создать условия, для внутреннего созревания и набора силы, тогда птенец вылупится сам и это будет естественно.

Мое понимание в том, что жизнь – это праздник, подарок и удивительное приключение! И расти можно через любую жизненную ситуацию, извлекая из нее ценность и пользу для себя. А жить можно свободно, радостно, насыщенно, интересно, полноценно проживая каждый момент, создавая свой собственный успех и притягивая удачу. У меня есть возможности и способности с Вами этим поделиться, чем, я и занимаюсь. Мои тренинги и семинары – это естественный процесс нашего совместного с Вами творчества, процесс роста и развития,  постижения новых высот и удивительное путешествие.

На моих занятиях для Вас есть гарантия. Если пройдя тренинг, Вы почувствовали, что ничего для себя не получили, Вы можете забрать все заплаченные деньги за тренинг или семинар обратно.
 

На эту тему написано множество статей... Возможно ничего нового я не напишу.. просто прошу помощи.. Слишком уж тяжело...

Мы вместе уже больше 5 лет... Познакомились в Интернете, я была замужем (хотя семья уже в тот момент дышала на ладан), он женат... Мне было тогда 26, ему 41.. Я на тот момент была всего чуть больше года в новой стране, ни родственников, ни близких, только дети да нелюбимый муж... Начали встречаться только ради секса, дав обет - никакой люви, никаких слюней. Он вооще из тех мужчин, которым тяжело признаться в своих чувствах, никогда никому в любви не признавался...  Никода ни за кем не бегал.. Шло время, я выучилась, открыла свой бизнес, всё эт время он был рядом, во всём поддерживал и направлял меня, советом, житейской мудростю, опытом... Что и говорить что за эти годы я не только полюбила его, но и привязалась, он мне и мама и папа и подружка и подушка и любовник и просто очень близкий человек... Он заботится обо мне так, как никто и никогда не заботился обо мне, в наших отношениях столько любви, ласки и нежности.... И он тоже очень сильно привязался ко мне, а 2 года назад на мой ДР признался в любви... Это было так трогательно.. Моя семья давно уже развалилась, мы с мужем всегда были далеки друг от друга... Но я сколько помню себя - всегда мечтала о счастливой семье... И детям тоже хочется показать какой может быть настояшая семья.. семья, в которой муж и жена любят и уважают друг друга... Он часто бывает у меня дома, что-то сделать-починить - он тут как тут и просить не нужно.. С детьми позаниматься уроками - пожалуйста.. Мы видимся практически каждый день... Да и в течении дня телефон, интернет... постоянно на связи.. можем говорить часами и темы не иссякают.. А недавно он присоеденился к моему бизнесу, влился в него и очень успешно помогает мне.. или я ему.. уже и определить сложно, чей это бизнес... Столько всего в моей жизни заверчено на нём... а в его на моей.. так всё переплелось.... как замкнутый круг, из которого нет выхода... А мне 31... и хочется покоя.. покоя в душе.. хочется знать, то я единственная женщина у своего мужчины, хочется заниматься сексом не впопыхах, а в нормальной спокойной обстановке, и не тогда когда позволяют обстоятельства, а тогда когда хочется... и не расставаться после этого, не отпускать его к жене............ я не стану повторять то, что и так написано на эту тему в различных статьях об отношених любовников – одинокие праздники, слёзы по ночам и невыносимая боль... и безысходность... Всё это есть... и страшно... страшно, что это всё будет и дальше также тянуться... Он не разведётся, он жалеет жену, они вместе уже более 20 лет, она хорошая женщина, умная, добрая и заботливая... У них взрослый сын (которй тоже уже помогает нам в бизнесе)  и дочка 12 лет, замечательная девочка... Я ни в коем случае не желаю ничего плохого его семье, но и так как есть продолжаться не может... вся эта ложь и боль........

Я прошу совета... и мне будет интересно прочесть ваши мнения... возможно этого рассказа недостаточно, чтобы получить полное представление.. спрашивайте...  

Раскрыться и быть потрясающей женщиной

Притянуть в свою жизнь женское счастье.

Раскрыть женские секреты и тайны и научится ими пользоватьсяг

Действовать в жизни из женской энергии, когда все мужчины хотят помочь и поддержать, а не конкурировать.

Принять себя и любить себя.

Чувствовать мужчин и притягивать их

Строить с мужчинами нужные отношения.

Дает возможность реализовать себя во всех интересующих сферах.

Через технику перевоплощения появится возможность раскрыть и раскачать все женские качества, повысить сексуальность.

На тренинге используется техника исполнения желаний и вхождение в собственный поток удачи.

У каждой появится возможность преобразиться стать еще более красивой, яркой, привлекательной и уверенной в себе.

Приглашаю на мой новый сайт http://www.annadocenko.ru

Это работа над собой через тело. 50% успеха работы над собой происходит через тело и 50% через ум.

· В современном мире мы очень мало двигаемся, сильно напряжены, подвержены стрессам и перегружены информацией и не только. Напряжение и стресс годами копится в теле, вызывая болезни, блоки, зажимы, подавленные состояние и снижение тонуса. За счет практик происходит расслабление, оздоровление, омоложение, похудение, раскрытие энергетических центров, повышается тонус и стрессоустойчивость, улучшается настроение, накапливается и увеличивается сила.

· С помощью практик убираются блоки, зажимы и напряжения в теле. Во время занятий мы можем, увидев или не увидев причину происходящего сбросить груз прошлого, от этого на уровне тела, ума и чувств появляется легкость и радость, а из жизни уходят травмирующие и неприятные ситуации.

· Техники направлены на то, чтобы быть осознанным, придти к своему центру, уловить состояние «здесь и сейчас» и как следствие быть хозяином себя и своей жизни, получая истинное наслаждение от неё.

· Семинары по восточным практикам дают возможность прикоснуться к древней мудрости востока. Получить яркие переживания и откровения.

· Обычно после семинара участники чувствуют себя так, как будто 2 недели отдыхали на море.

· Тибетские практики: оздоровительный эффект за счет создания в теле пульсации соответствующей пульсации вселенной. Раскрытие энергетических центров и усиление энергии.

· Даосские практики: медитация помогает накапливать внутреннюю жизненную силу за счет дыхательных техник, дает оздоровительный и омолаживающий эффект.

· Дзен практики: главная идея войти в контакт с внутренними процессами нашего существа, нашей собственной внутренней природой, отбрасывание ложного и раскрытие истинного. Направлены на осознание себя.

· Суфийские практики: направлены на нахождение собственного центра, обретение легкости бытия и радости жизни.

· Практики Ошо это - сочетание терапии и медитации, они отражают мудрость древних традиций и открытие современной психологии, они являются уникальными для современного человека, дают возможность достичь состояния «здесь и сейчас» и найти самих себя.

Завтракаю, размышляя – надо ли начинать белить потолки или пусть так постоит пока. Звонок в дверь. Открываю – мужик лет 50 и девушка с ним лет 25. Симпатичная причем.
- Здравствуйте… На каком языке лучше беседовать? – с места в карьер начинает мужик.
- На суахили. – отвечаю – Никогда не слышал суахили. Не против был бы послушать раз уж вам все равно.
- Вижу, что лучше на русском. – делает неожиданный вывод мужик – Вы что-нибудь слышали о Библии?
- Слышал. Книжка такая. У меня даже с картинками была когда-то.
- Это не книжка! Это Книга! Величайшая из Книг! – начинает почему-то кипятиться мужик – В ней написано как нам спастись! Как всем спастись!
- Уау! – поддерживаю я торжественность момента – На какой странице это написано?
- На всех! – неуверенно заявляет мужик – Вы хотите спастись и получить наивысшее блаженство?
Девушка все это время стоит отстраненно, мило улыбаясь и помечая что-то в блокнотике.
- Ясен пень! – подтверждаю я желание спастись и обращаюсь к девушке – Хотите зайти и спасти меня?
- Спасибо. Мы можем войти и поговорить… - мужик начинает рыть землю копытами и пытается мимо меня проскользнуть в квартиру.
- Куда? – останавливаю – Я девушку звал. Ты пока сходи еще кого-нибудь спаси. У вас весь подъезд неспасенный. Вам надо разделиться. Так мы сможем спасти больше народу.
Девушка краснеет, мужик начинает пыхтеть…
- Мы вам журнал дадим, а вы к нам на собрание приходите! – у девушки обнаруживается дивный мужской баритон.
- А этого мужика тоже возьмем на собрание? – злодейски моргаю – Или пусть пока спасает по подъездам?
- Обязательно приходите! – парочка ретируется к лифтам.
- Адрес-то скажите! – кричу уже в закрытые двери лифта – Куда идти-то?
Через часа 4. Побелка потолков идет полным ходом – морда уже покрыта 2 слоями извести. Звонок в дверь. Открываю – две тетеньки с Библией в руках и блокотиком опять таки.
- Здравствуйте. На каком языке лучше общаться? – видно стандартное для спасителей начало разговора.
- На древнеарамейском. – отвечаю.
- А чего? – не понимает одно из тетенек.
- А прикольно. Люди по подъезду ходят, а на площадке 8-го этажа две нарядно одетые тетеньки с перепачканным известкой пареньком на древнеарамейском разговаривают. Вы из МЧС?
- Мы – Свидетели Иеговы. Вы слышали о Библии?
- Да! – твердо отвечаю я – Это Величайшая из Книг! Там написано как нам спастись!
- Вы хотите спастись? – строго спрашивают тетеньки.
- Нет! – оглядев тетенек отвечаю я – Вообще хочу, но не хочу чтоб вы меня спасали. Меня тут такие девочки спасали – я и то отказался.
- А давайте я вам из Библии прочту? Вы сразу поймете, что вам надо спастись.
- Не гончары вы, но гончарная глина! – строго говорю я тетенькам – И кто вы есть, чтоб выпрямлять то, что Господь создал извилистым?
- Уау! – приятно удивляются тетеньки – Вы читали Библию?
- Ну дык. Пусть теперь кинут в меня камень! И на камне будет церковь моя!
- А при чем здесь это? – хмурится тетенька.
- Все причем! Ибо все сущее создано Господом! – назидательно говорю тетеньке и поясняю - В слове сущее – одна буква «С». Это я на всякий случай сказал. Чтоб вы тут не щутили всяко. А то глупо было бы ходить на собрания и шутить.
- Вы на Конгрессе были?
- Лиги сексуальных реформ? Не был.
- Фу на вас! Конгрессе Духовного Возрождения! В субботу проводился.
- Ааааа. Ну конечно был!
- А о чем там говорилось? Кто выступал? – подозрительно спросили тетеньки.
- Там выступали хорошие люди! – фиг меня поймаешь на таких мелочах – Они говорили как нам всем спастись! Там на конгрессе глаза мои открылись и я узрел Свет! Жизнь моя стала полна смыслом.
- Похвально. – лица у тетенек стали – само Подозрение. – Скажите, вы хоть знаете имя Бога, чтоб попросить его о спасении в день Гнева?
- Иегова, разумеется – разгадываю я эту загадку и по поскучневшим лицам понял, что угадал таки. – Послушайте, сестры! Вы пришли меня спасти – правильно?
- Правильно. Хотите мы вам журнал оставим?
- Нет! Для изготовления журнала пришлось убить дерево. Я нуждаюсь в помощи, порфироносные девы. Готовы ли вы прийти на помощь ближнему своему?
- Всегда готовы! – конечно они сказали просто «Да», но прозвучало это именно как «Всегда готовы!»
- Помогите мне вымыть полы! Тем самым вы спасете меня от праведного гнева, еще не пославшей мя, жены. Я буду спасен, а вы вознаграждены будете на небесах, подобно добрым самаритянкам, помогающим нуждающимся.
- Нам идти надобно. – заторопились тетеньки – У нас еще микрорайон не спасен.
- Я вас как христианин христианок прошу! – настаиваю.
- Нам.. В другой раз – всенепременно. Всеобязательно.. – тетеньки пятятся к лифту.
- Але!! Хоть журнал дайте! – кричу опять уже в закрытые двери лифта.

Семинар «Гармония»
Направлен на очищение организма от накопленной негативной энергии, оздоровление, омоложение, поднятие тонуса, набора энергии, ощущение собственной силы, радости, легкости.

· На семинаре Вы можете проработать все энергетические центры, т.е. увеличить и гармонизировать энергии: жизни, секса, силы, любви, творчества, ума, мудрости.

· В мире все взаимосвязано, внутреннее влияет на внешнее, а внешнее влияет на внутреннее. На этом семинаре можно повлиять на материальное через духовное с помощью усиления тех энергий, которых не хватает и приведения всех энергетических центров к гармонии. Работая над собой, над своим внутренним миром, Вы получаете результаты в мире внешнем, в тех сферах, которые были не достаточно развиты. Что в свою очередь, отражается на внутреннем мире, давая Вам, уверенность и душеный покой.

· Занятие практиками дает возможность посмотреть на себя и на мир другими глазами, осознать свое присутствие в теле, увеличить тонкость восприятия, лучше понимать и чувствовать себя и других, повысить интуицию, с большей силой влиять на внешние события.

· Семинар позволяет прожить и ощутить что такое медитация, услышать внутреннюю тишину и наполниться радостью.

· На семинаре используются в сочетании Тибетские, Даосские, Дзен, Суфийские, Ошо практики.

Привет! теперь у нас есть место, время и повод, чтобы встречаться и общаться, каждую неделю по средам с 19.00 до 22.00!

Мастерская Свободного Самовыражения - для того,  чтобы мы могли собираться, свободно выражать себя,  общаться, знакомиться, расширять свой круг.

Что бы могли расти, развиваться и реализовывать себя. Отбрасывать фальшь, искусственность, быть самими собой, ощущать свободу, радость и веселиться. Устраивать себе праздники жизни.

Скинуть груз забот и проблем, снять напряжение, просто расслабиться. Получить хорошее настроение, поднять тонус, зарядиться энергией и весельем.

Узнать об интересных программах, семинарах, занятиях, тренингах.

В мастерской мы общаемся, танцуем произвольные танцы, медитируем, поем, рассказываем анекдоты,  интересные истории, притчи, играем, рассказываем о себе.

Это место, где можно сбросить должности, статусы, где не нужно никому и ничему соответствовать, а просто быть естественным.

Приходите все!

Первое посещение Бесплатно.

Адрес: Метро «Библиотека им. Ленина»,  Большой Кисловский  пер. д. 4 стр. 1. Схема проезда на сайте  http://www.annadocenko.ru/contact.php 

Тел. 8-905-715-19-50
 

Базовый курс - это открытие возможности осознать свои
глубинные желания.

Все процессы на тренинге происходят на ярком эмоциональном
уровне, и каждый человек проживает свои
жизненные ситуации, практически заново переживая свою жизнь, извлекая
позитивные уроки из прошлого опыта.

С помощью специально подобранных методик у каждого
появляется возможность освободиться от страхов, болей, обид, страданий, таким
образом высвободить свою внутреннюю
силу, энергию и направить ее на
реализацию своих желаний. Каждый учится быть осознанным, осознавать свои мысли,
эмоции, тело, ясно видеть происходящее вовне и быть адекватным. Появляется возможность
взять ответственность за свою жизнь и стать ее хозяином.

В ходе тренинга прорабатываются стереотипы и установки,
навязанные нам социумом, которые мы не
осознаем, и которые нам мешают.

Тренинг является катализатором: те уроки, которые в жизни
мы проходим десятилетиями или просто не видим, на тренинге становятся ясными и
проживаются за время тренинга.

На тренинге начинается тренировка состояния «здесь и
сейчас». По окончании тренинга каждый испытывает легкость, радость, подъем,
принимает себя и окружающих, а также имеет возможность достичь желаемых целей
во всех сферах жизни.

Если Вас интересует успех, любовь, деньги, творчество,
карьера, радость, бизнес, секс, здоровье, отдых, уверенность в себе,
выстраивание теплых отношений, сила, легкость, свобода, развитие своих
талантов, мудрость, понимание законов жизни… и многое еще. Есть возможность
запустить процесс создания всего этого в своей жизни, поработав над собой на
тренинге.

«Каждый тренинг не похож на другой, так как собираются
разные люди, с разными запросами, желаниями, своей жизненной ситуацией, тренинг
работает индивидуально на каждого, в результате каждый человек получает то, что
надо именно ему».

На этом тренинге разрушаются иллюзии. Все ложное уходит и начинает пробиваться
настоящее, срываются все маски и становятся очевидны роли, которые мы играем в
своей жизни, благодаря этому, появляется возможность осознано выбирать те роли,
в которые Вы хотите играть.

На тренинге прорабатывается тема жизни и смерти. Есть
возможность заглянуть за пределы смерти, узнать, что же там, увидеть и осознать
КТО Я и ЗАЧЕМ Я.

Продвинутый курс – это прорыв и расширение своего
масштаба: возможность раскрыть свои таланты, творческие способности, осознать и
ощутить суть жизни и бытия.

Продвинутый курс – это свобода, любовь, созидание и
блаженство.

На этом тренинге происходит тренировка состояния БЫТЬ, в
результате чего не мы бежим к цели, а цели и нужные события находят нас.
На этом тренинге используется все то, что было получено
на Базовом и Продвинутом курсе. За два с
половиной месяца (именно столько длиться Мастерский курс) достигаются
определенные цели в своей жизни, с
поддержкой команды и тренера, хотя встреч будет всего три.

На этом тренинге идет дальнейшая работа над собой,
тренировка состояния центрированности, состояния здесь и сейчас, притягивания
нужных ситуаций. В результате этого создается то, что кажется невозможным,
каждый участник тренинга получает ощутимые результаты.

Семинар катарсических практик«Освобождение» Направлен: на работу с эмоциями. В процессе жизни у нас накапливается много эмоционального мусора, который мы заталкиваем внутрь себя, подавляя, не зная, как освободиться от него. Или же неадекватно выплескивая свои эмоции на окружающих. И то и другое разрушает нас самих и отношения с другими людьми. Семинар катарсических практик подходящее место в безопасной обстановке выбросить эмоциональный хлам, без вреда для себя, других и своей жизни. · Работа с обидами, болью, страданиями, страхами, подавленными состояниями, это возможность выплеснуть весь негатив, пересмотреть свое отношение к жизни и наполнится теми эмоциями, которые помогут нам в жизни созидать. · А также это работа с иллюзиями и разными состояниями ума, которые вгоняют нас в те или иные эмоциональные состояния. Это возможность прикоснуться к своему истинному Я, увидеть источник своих эмоций, и научиться различать внешние эмоции и глубинные истинные чувства. · В нашей жизни бывает так, что когда тело дает нам знаки о том, что организм отравлен и это проявляется в виде недомоганий, болезней мы начинаем его чистить и лечить. А когда отравление происходит на уровне эмоций и ума, упорно не обращаем внимания, делаем вид, что все в порядке. Если даже жизнь становится нам не в радость, а в тягость, а депрессивное состояние становится обыденной повседневностью и не делаем с этим ничего. И даже наоборот, делаем себе еще хуже, используем тактику ухода от реальности и от самого себя. Мы уходим в алкоголь, наркотики, работу, телевизор, игры, мечты или воспоминания. Ошибочно считаем, что другие люди и внешний мир виноваты и тратим свое время, напрасно обвиняя их. · Вместо того, чтобы прятать голову в песок и убегать от реальности можно пойти на этот семинар и избавиться от того, что мешает нам жить. · Результат семинара это: внутренняя чистота, спокойствие, радость и ясность.



 
 
 

Поставленный сильный голос, при необходимости понижение тембра голоса. Овладение техникой глубинного звучания, когда голос не устает и не садится, а звучание имеет оздоровительный эффект. Управление голосом. Влияние на людей и аудиторию силой голоса.
Правильная и четкая артикуляция.
Владение своим телом и движениями. Появляется естественная жестикуляция, пластика, раскрепощенность и уверенность в движениях.Технологию построения любого выступления.
Выступления становятся яркими и гармоничными.
На тренинге Вы получите навык работы с аудиторией, которая не принимает оратора и навык использования негативных высказываний в свою пользу.
Преодоление «порога сцены».
Нахождение своего собственного, индивидуального и естественного стиля выступления. Умение привлекать внимание аудитории к себе сразу.
Увеличение уверенности в себе, обаяния, умения общаться.

Также результатом тренинга является подготовленное отработанное на практике Ваше выступление.

Что такое счастье для Тебя?

Закрой глаза и представь картинку своего счастья.

Открой глаза. Как давно Ты идешь к счастью? Когда начался Твой поиск. Ты нашел? Я знаю, были проблески, иногда находил. Иногда кусочки, иногда был полон им. И что? Что потом? Оно выскальзывало как песок из ладони. И ты опять в поиске. Поэтому Ты, здесь. Поиск это здорово! Значит, Твои приключения не закончились!

Давай посмотрим, как Ты ищешь?

Ожидание счастья.

Вспомни себя в детском саду.
Может Ты мечтал: «Как здорово, пойти в школу? Тогда я буду уже большим, у меня будет портфель, и я буду много знать».
И вот, ты пошел в школу. Может 1го сентября ты и был счастлив. А что потом? «Какой кошмар!!! Лучше в детский сад!» И Ты ходишь в школу с надеждой, что однажды Ты её закончишь, станешь взрослым, сможешь делать что хочешь – и тогда станешь, счастливым. К моменту окончания школы, у Тебя уже есть грустное понимание того, что делать, что хочешь нельзя, т.к. Надо соответствовать кому-то и чему-то, иначе просто не видать счастья. И вот, Ты закончил школу и обнаружил, что счастья нет. Тогда, ты решаешь пойти в институт или колледж и тогда будешь счастлив. Ведь как многие говорят, студенческие годы самые лучшие.

Ты – студент, а счастья нет.
И ты решаешь: «Закончу учиться, пойду работать, буду зарабатывать, стану самостоятельным и взрослым и буду тогда счастлив».

Ты, стал взрослым,работаешь, а счастья нет.

И ты продолжаешь поиск.
Думаешь: «Что же такое сделать, что бы быть счастливым?» И приходишь к мысли, что, наверное, надо создать семью и родить детей.

И вот у Тебя все это есть, а счастье ускользнуло. Зато забот, хлопот, усталости все больше и больше. И может, ты думаешь: «Надо поменять работу, семью, город?» И многие так и делают. Меняются лица, города, а история повторяется. Приходит мимолетное ощущение счастья, и потом оно ускользает.

И что делать? Пить пиво, водку, смотреть телевизор, уезжать в другую страну? Не помогает! Бежать некуда! Бегство от себя невозможно!

Многие выбирают, доскрипеть как-нибудь до пенсии: «Может, хоть тогда, я буду счастлив? Может, хоть там оно есть?»

Там его нет! Вернее, оно есть везде, но только Тебя там нет! Посмотри на наших пенсионеров. Ты хочешь для себя этого? Знаю, не хочешь! Не хочешь прожить всю жизнь в ожидании счастья, так и не поняв, для чего пришел в эту жизнь.

Перед пенсией многие говорят: «Теперь поживу для себя».

А для кого ты жил всю предыдущую жизнь? Для других?

Они оценили? Им это надо? А Тебе? Кому Ты хотел соответствовать? В чью игру Ты играл?

Ты гонялся за будущим или жил прошлым. В юности Ты больше ждешь будущего, чем старше, тем чаще, Ты смотришь в прошлое. Моя мама, глядя на мою 2х летнюю дочку, часто говорит: «Вот, когда счастье – то, а мы и не знали».

Есть одна притча, она называется «Несчастнейший на свете».

Жил был один человек, злой, сварливый, всегда раздраженный, недовольный и угрюмый. Общаться с ним было невыносимо. Все соседи старались обходить его стороной. И чем старше он становился, тем больше портился его характер. И вот однажды, в день своего
80-летия, все соседи увидели его радостным, счастливым и сияющим. Они подошли к
нему и спросили: «Что случилось? Мы видели Тебя всегда только хмурым, что вдруг сделало Тебя таким счастливым?» И он им ответил: «Всю свою жизнь я искал счастье и не нашел его, я решил остаться без него».

Счастье есть! Остановись!
Нечего ждать! Остановись в моменте «Здесь и сейчас». Твоя жизнь происходит прямо сейчас. Прямо сейчас происходит самое важное, а Ты упускаешь раз за разом. Ощути себя присутствующим в данном моменте. Вся причина в том, что Ты отсутствовал. Как можно быть счастливым, если Тебя нет, кто тогда будет счастлив?! Ты все время находишься в ожиданиях, а они не оправдываются, никогда. Или в сожалениях о прошлом и прошлого тоже нет.

Предлагаю Тебе технику, которая позволит ощутить себя в настоящем. Возможно, от одной этой техники уже что-то поменяется в Твоей жизни.

Это «5 золотых точек Дао».

- Ощути свои стопы, помести свое сознание в них. Удерживай во внимании две стопы.

- Теперь не выпуская из внимания стопы, ощути две ладони. Удерживай одновременно во внимании 4 точки, две стопы и две ладони.

- Прибавь во внимание еще одну точку – макушку. Удерживай во внимании одновременно 5 точек, две стопы, две ладони и макушку.

Твой ум занят сейчас удерживанием пяти точек. Твой ум не уводит Тебя в будущее или прошлое. Эта техника позволяет отсечь иллюзии, в которых Ты обычно живешь, которые находятся в Твоем уме. Они выдергивают Тебя из реальности. Твой ум контролирует Тебя, не давая попасть в момент «здесь и сейчас». С помощью 5 точек Ты снимаешь контроль ума над собой и попадаешь в момент «здесь и сейчас».

Если Тебе сложно удерживать 5 точек, возьми 5 камней, нагрей их в теплой воде, 2 камня положи под стопы, 2 камня положи в ладони и один камень положи на макушку. Эту технику лучше делатьс закрытыми глазами.

Эта техника позволяет снять напряжение, убрать волнение, суету, дает ощущение отдыха, наполняет силой, успокаивает, расслабляет. 5 точек = «здесь и сейчас» = медитация = осознанность.

Ощутил счастье? Я думаю, Ты ощутил другое: расслабление, может радость, спокойствие, тишину, легкость или умиротворение. Может, Ты скажешь: «Хорошо, а где же счастье? Причем здесь счастье?»

А Ты как думаешь?


Предлагаю обсудить статью.

Может, Тебя удивило высказывание о том, что Ты отсутствуешь, Тебя нет. Возможно, скажешь: «Да, вот же я! Куда же я делся?!». Ты есть. Просто потерялся в лабиринтах ума, в иллюзиях, которые сам себе создал, по поводу Себя и того, какой должна быть жизнь. А жизнь каждый раз не соответствует созданному Тобой стереотипу. В результате вместо того, чтобы быть радостным и счастливым, купаясь в подарках, которые дарит Тебе жизнь, Ты несчастен и страдаешь. Еще дальше прячешься от себя, еще меньше становится контакт с жизнью.Возможно, возникает куча вопросов: «Зачем я спрятался? Куда? Когда это началось? Как понять, что все так, как Ты говоришь?»
Если вопросы возникают – это замечательно.
Значит, начался процесс.Кстати, Тебе не обязательно со мной соглашаться, не хочу ни чего навязывать. Моя задача – просто поделится.
Давай посмотрим, как же начался процесс того, что ты потерялся и запутался.
Началось это с самого детства.Когда-то Ты родился.Был открытым, настоящим, радостным, естественным. Ты был в моменте, в «здесь и сейчас». Тебя интересовало все: пуговичка, песчинка, палочка, солнце и снег…Ты не был потерян в уме. У Тебя не было оценок происходящего, не было установок и стереотипов. И счастья было гораздо больше чем сейчас. Конечно, боль тоже была. Но она длилась не долго. Например: Ты укололся и плакал крупными слезами в один момент, а через несколько мгновений, Ты видел божью коровку и улыбался увлеченный ею. Ты не таскал с собой боль, не страдал часами, не пережевывал ее.Что же случилось потом?Твои родители, близкие, воспитатели, учителя, люди вокруг, социум стали Тебя учить и воспитывать. Стали объяснять: «что можно, что нельзя, как надо, как должно быть, что плохо и что хорошо. И Ты стал вбирать в себя то, что они говорили. Стал создавать свой мир исходя из чужых установок, чужого понимания. Ты стал смотреть на происходящее и на самого себя через призму чужого опыта.
В результате, Ты закрылся и потерялся.«Так зачем же они меня этому научили, а я научился? Если от этого несчастья и страданий все больше, а счастья все меньше?» - может, спросишь Ты.
Вовсе не от того, что они плохие, а Ты бестолковый.
Многие из тех людей, которые дали Тебе ложные установки, искренно любили Тебя.Вот, что за процесс происходит.Во-первых. Твои родители и близкие, скорее всего, хотели оградить Тебя от боли, страданий, разочарований и потерь.Во- вторых. Просто запретить, что-то проще, нежели объяснить или дать Тебе возможность получить необходимый опыт в безопасной обстановке.Например. Ребенку, который интересуется огнем, можно дать под присмотром чуть дотронуться пальчиком до огня.От этого ничего страшного не произойдет. Зато у него будет свой опыт, а не тупой и не понятный запрет и подавление. В третьих. Взрослым часто некогда и не охота заниматься чем-то с ребенком, нужно делать свои дела. Поэтому они часто ставят совершенно не нужные запреты, просто, чтобы ребенок не мешал.В четвертых. Взрослые передают детям, то, что они знают и умеют сами. Что еще мы можем передать?Передают свои установки и стереотипы.Что делаем мы?Начиная с самого детства, мы, начинаем играть в эту игру. Зачем? Да затем, что нам хочется получать любовь, одобрение, поощрения, подарки, позволения.И в какой-то момент начинаем понимать, что если я буду делать так, как велят родители, то меня будут больше любить и хвалить. Возможно, дадут что-то, что я хочу.У нас создаются собственные стереотипы, по поводу того, что надо делать, чтобы было хорошо. Мы теряем естественность и начинаем обрастать установками, даже не осознавая этого процесса. И конечно, мы, боясь, боли и страданий закрываемся от этого. В результате мы, защищаясь от боли и страданий, закрываемся и от любви, радости, счастья, от жизни, мира и людей.Забываем о том, какие мы есть, забываем свои истинные желания, подстраиваясь под кого-то, стараемся соответствовать.В общем, создаем искусственную броню вокруг себя, впоследствии думая, что это мы и есть. Становимся похожими на танки – закрытые, с дулом и маленьким окошком, через которое смотрим на мир. И глядя в это окошечко, думаем, что мир – это то, что мы видим через узкую щель.И мы считаем, что чем толще наша броня, чем длиннее наша пушка, тем мы круче. Мы едем, мало что видя, понимая, ощущая, чувствуя, периодически постреливая в кого-то. При этом хотим и требуем, чтобы нас любили, чтобы было побольше денег и успеха. И очень удивляемся, обнаруживая, что всего этого не достаточно. Но мы забыли, что через это маленькое окошечко мало что можно обнаружить в мире. Наше видение мира, жизни не соответствует действительности, слишком маленький обзор.И когда Ты хочешь счастья, любви, света, радости, денег, как все это достигнет Тебя? Если двери закрыты! И есть только маленькое окно? Вот насколько открыто окошко, настолько Ты и имеешь возможность все это получить.И что же делать?Первое – это увидеть и признать, что я в танке. И когда мы видим эту броню, тогда появляется возможность начать её разбирать и освобождаться. Начать видеть новые краски мира, новые возможности для себя. Начать впускать в свою жизнь то, о чем мечтаешь.Конечно, для этого нужна смелость. Когда Ты трусишь, то начинаешь отстаивать свою правоту. И Ты будешь прав по поводу всего в своем танке. Ведь когда Ты в нем, там все действительно так для Тебя, как Ты говоришь. Но оставаясь правым, Ты упускаешь возможность увидеть, что то новое, другое для Тебя. Оставаясь правым, Ты упускаешь возможность быть счастливым.Хочешь счастья?Посмотри честно на себя, на ту искусственную броню, которой Ты себя закрыл. Знаю, это бывает неприятно, страшно и болезненно. Ведь Ты так сросся с ней. Но поверь, стоит того! И все чего Ты лишаешься, всего лишь иллюзий, а приобрести можешь так много. Предлагаю Тебе один из способов, как можно выбраться из этой тюрьмы.Каждый день по 10 минут, в течении недели, пиши все, что Ты думаешь, не фильтруя ни чего, просто все что приходит в голову. (это даст ощутимый результат) И потом посмотри на то, что написал. Посмотри, где Твои мысли, а где не Твои.Какие из них мешают, какие из них поддерживают Тебя или оберегают.Ты можешь начать осознавать свои мысли, становится хозяином себя. Ведь обычно во многом мысли управляют нами, а не мы ими.Ты много, что увидишь для себя.Предлагаю обсудить статью.