Уязвимые зоны тела...
Внимательно подумайте прежде чем бить в уязвимые зоны тела!!!
1.Висок - уязвимая зона головы,куда лучше не бить вообще!!!Даже слабым ударом можно стрясти мозги или даже убить!!!
(Удары наносятся кулаком,локтем)
2.Затылок - ударом в затылок можно вырубить...
(Удар наносится локтем.) Не вздумайте бить кулаком!!!Иначе сломаете себе кисть!!!
3.Переносица - достаточно болевая часть тела.Ударом можно легко пустить кровь,тем самым шокировать противника.
(Удары наносятся кулаком,локтем.Очень эффективны удары ладонью.)
4.Подбородок - Удаоы в подбородок очень опасны.Удаом можно не только выбить зуб(ы),но и в голову так отдаст,что мало не покажется!
(Удар наносится снизу кулаком(апперкот),прямым ударом кулака,локтем и основанеим ладони)
5.Солнечное сплятиние - можно пробить и сбить дыхалку.
(Удары наносятся коленом,кулаком,стопой ноги..)
6.Печень - очень уязвимая зона тела(Не каждый отличный пресс выдержит удар в печень,тем более серию ударов...)
(Удары наносятся кулаком,локтем и коленом.Главное не ударьте пальцами!!!Пальцами вообще бить не советую.Только в глаза.)
7.Чуть ниже пупка - зона мочевого пузыря.
(Удары наносятся коленом,пинком, иногда кулаком.)
8.Промежность - тоже опасная зона тела!! Достаточно будет легкого удара,чтобы превести противника в шок.
(Удары наносятся коленом,пинком, иногда рукой...)
9.Чуть ниже колена - болевая точка.
(Удар наносится пинком,не вздумайте бить кулаком,а то костяшки себе выбъете!!!)
Я буду очень рад если кому то помогут эти советы.))
1.Висок - уязвимая зона головы,куда лучше не бить вообще!!!Даже слабым ударом можно стрясти мозги или даже убить!!!
(Удары наносятся кулаком,локтем)
2.Затылок - ударом в затылок можно вырубить...
(Удар наносится локтем.) Не вздумайте бить кулаком!!!Иначе сломаете себе кисть!!!
3.Переносица - достаточно болевая часть тела.Ударом можно легко пустить кровь,тем самым шокировать противника.
(Удары наносятся кулаком,локтем.Очень эффективны удары ладонью.)
4.Подбородок - Удаоы в подбородок очень опасны.Удаом можно не только выбить зуб(ы),но и в голову так отдаст,что мало не покажется!
(Удар наносится снизу кулаком(апперкот),прямым ударом кулака,локтем и основанеим ладони)
5.Солнечное сплятиние - можно пробить и сбить дыхалку.
(Удары наносятся коленом,кулаком,стопой ноги..)
6.Печень - очень уязвимая зона тела(Не каждый отличный пресс выдержит удар в печень,тем более серию ударов...)
(Удары наносятся кулаком,локтем и коленом.Главное не ударьте пальцами!!!Пальцами вообще бить не советую.Только в глаза.)
7.Чуть ниже пупка - зона мочевого пузыря.
(Удары наносятся коленом,пинком, иногда кулаком.)
8.Промежность - тоже опасная зона тела!! Достаточно будет легкого удара,чтобы превести противника в шок.
(Удары наносятся коленом,пинком, иногда рукой...)
9.Чуть ниже колена - болевая точка.
(Удар наносится пинком,не вздумайте бить кулаком,а то костяшки себе выбъете!!!)
Я буду очень рад если кому то помогут эти советы.))
Максим Колосов,
27-05-2009 18:55
(ссылка)
Я хочу рассказать про спортивный тренажер energyball
Кистевой эспандер Energy Ball - красивая вещь, приятный и полезный подарок для любителей спорта, начинающих спортсменов и для мастеров любого уровня.
Energy Ball создан на основе концепции Tai Chi Chuan - древнейшей восточной системы занятий, практикуемой легендарным монастырем Шаолинь.
Для фитнес упражнений Energy Ball поистине незаменим, так как движения, необходимые для раскрутки эспандера нельзя повторить ни на каком другом тренажере!
УСТРОЙСТВО:
ENERGYBALL состоит из внешнего корпуса в форме руля. С боковых сторон корпуса находятся две прорезиненные рукоятки. В центре корпуса расположен внутренний гироскоп, закрытый защитной крышкой. В крышке находятся отверстия для пластиковой планки, которая служит для начальной раскрутки гироскопа.
В отличие от других тренажеров на основе гироскопа (таких так Powerball, Iron-powerball или их аналогов), ENERGYBALL равномерно развивает две руки одновременно! Руки развиваются симметрично.
Energy Ball создан на основе концепции Tai Chi Chuan - древнейшей восточной системы занятий, практикуемой легендарным монастырем Шаолинь.
Для фитнес упражнений Energy Ball поистине незаменим, так как движения, необходимые для раскрутки эспандера нельзя повторить ни на каком другом тренажере!

УСТРОЙСТВО:
ENERGYBALL состоит из внешнего корпуса в форме руля. С боковых сторон корпуса находятся две прорезиненные рукоятки. В центре корпуса расположен внутренний гироскоп, закрытый защитной крышкой. В крышке находятся отверстия для пластиковой планки, которая служит для начальной раскрутки гироскопа.
В отличие от других тренажеров на основе гироскопа (таких так Powerball, Iron-powerball или их аналогов), ENERGYBALL равномерно развивает две руки одновременно! Руки развиваются симметрично.

Метки: Energyball, powerball, тренажер для рук, эспандер
Биться надо или разговаривать?
Главное-не ссать.Всегда бил первый без базаров.В итоге к 25 годам поломанный,не весь,но порядочно.Вот и хер пойми,как конфликты рулить!
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу