Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Болят колени. Что делать? - Сергей Бубновский (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать! more…
https://www.youtube.com/w
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать! more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
100 лет активной жизни - Сергей Бубновский (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия!
Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли ж more…
https://www.youtube.com/w
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия!
Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли ж more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Код здоровья сердца и сосудов - Сергей Бубновский (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского – посвящена оздоровлению сердца и сосудов.
Автор предлагает революционный, безлекарственный подход к лечению сосудистых заболеваний, таких как, гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, головные боли и головокружения, аритмия и ишемическая болезнь сердца.Сергей Михайлович впервые раскрывает секреты лечебного воздействия природных стихий – воздуха, воды, земли, огня, эфира – и подсказ more…
https://www.youtube.com/w
Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского – посвящена оздоровлению сердца и сосудов.
Автор предлагает революционный, безлекарственный подход к лечению сосудистых заболеваний, таких как, гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, головные боли и головокружения, аритмия и ишемическая болезнь сердца.Сергей Михайлович впервые раскрывает секреты лечебного воздействия природных стихий – воздуха, воды, земли, огня, эфира – и подсказ more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
share-add.html
ВНИМАНИЕ!!!
Группа!
Аудиокниги: Бизнес
Всё о бизнесе: создание, продвижение, обучение, психология бизнеса, мотивация...
Хотите добиться не просто выдающихся, а фантастических успехов? Если вы мечтаете войти в историю бизнеса как руководитель, создавший уникальную бизнес-стратегию и изменивший мир, эта группа поможет вам найти кратчайший путь к осуществлению этой мечты!
Группа!
Аудиокниги: Бизнес
Всё о бизнесе: создание, продвижение, обучение, психология бизнеса, мотивация...
Хотите добиться не просто выдающихся, а фантастических успехов? Если вы мечтаете войти в историю бизнеса как руководитель, создавший уникальную бизнес-стратегию и изменивший мир, эта группа поможет вам найти кратчайший путь к осуществлению этой мечты!
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы - Сергей Бубновский (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление? more…
https://www.youtube.com/w
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление? more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Жизнь без границ - Ник Вуйчич (Аудиокнига - Психологический тренинг)
https://www.youtube.com/wat...
Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду.
Его книга – это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том more…
https://www.youtube.com/w
Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду.
Его книга – это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Держи стресс в кулаке - Сергей Ключников (Аудиокнига - Здоровье\Психология)
https://www.youtube.com/wat...
Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.
Книга "Держи стресс в кулаке" посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.
https://www.youtube.com/w
Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.
Книга "Держи стресс в кулаке" посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
До смерти здоров - Эй Джей Джейкобс (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ли секс для здоровья, так уж ли безобидна морковь, стоит ли есть мясо?
На эти и сотни других вопросов о своем теле решил ответить старший редактор журнала Esquire Эй Джей Джейкобс. Он подошел к решению задачи чрезвычайно серьезно: пригласил лучших экспертов, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опы more…
https://www.youtube.com/w
Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ли секс для здоровья, так уж ли безобидна морковь, стоит ли есть мясо?
На эти и сотни других вопросов о своем теле решил ответить старший редактор журнала Esquire Эй Джей Джейкобс. Он подошел к решению задачи чрезвычайно серьезно: пригласил лучших экспертов, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опы more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Как не пить - Олег Стеценко (Аудиокнига - Здоровье\ обучение)
https://www.youtube.com/wat...
Беда зависимого человека в том, что он не может не выпивать. Бесполезно обсуждать, куда ударили грабли, если мы не можем понять, почему человек на них продолжает наступать. Большинство пациентов, выбравшись из эксцесса, дают клятвенное обещание: «Все! Этот раз последний, больше этого не повторится». Окружающие часто верят. more…
https://www.youtube.com/w
Беда зависимого человека в том, что он не может не выпивать. Бесполезно обсуждать, куда ударили грабли, если мы не можем понять, почему человек на них продолжает наступать. Большинство пациентов, выбравшись из эксцесса, дают клятвенное обещание: «Все! Этот раз последний, больше этого не повторится». Окружающие часто верят. more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Здоровье в голове, а не в аптеке - Александр Свияш (Аудиокнига - Здоровье\ психология)
https://www.youtube.com/wat...
В аудиокниге нет навязчивых рецептов или описаний чудодейственных способов излечения. В ней представлены общие принципы для оценки систем или техник оздоровления. Применение этих принципов дает возможность каждому человеку осознать, что больше всего подходит именно ему.
Эта книга поможет вам понять, откуда берутся болезни, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сегодня. Путь для возвращения красоты и молодости автор предлагает искать в голове, а н more…
https://www.youtube.com/w
В аудиокниге нет навязчивых рецептов или описаний чудодейственных способов излечения. В ней представлены общие принципы для оценки систем или техник оздоровления. Применение этих принципов дает возможность каждому человеку осознать, что больше всего подходит именно ему.
Эта книга поможет вам понять, откуда берутся болезни, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сегодня. Путь для возвращения красоты и молодости автор предлагает искать в голове, а н more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Легкий способ сбросить вес - Аллен Карр (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Ешьте, что хотите, наслаждайтесь едой и сохраняйте стройную фигуру — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Благодаря этой программе Аллена Карра вы сможете:
есть любимые продукты и блюда;
следовать своим привычкам;
избегать угрызений совести;
наслаждаться вкусом свежей пищи; more…
https://www.youtube.com/w
Ешьте, что хотите, наслаждайтесь едой и сохраняйте стройную фигуру — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Благодаря этой программе Аллена Карра вы сможете:
есть любимые продукты и блюда;
следовать своим привычкам;
избегать угрызений совести;
наслаждаться вкусом свежей пищи; more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
ВНИМАНИЕ!!!
Группа!
Аудиокниги: Любовь, Отношения, Романы!!!
https://my.mail.ru/communit...
Всё о любви, психология отношений, интереснейшие романы про любовь!!!
Переживания и чувства!!! Рассматривая любовь с различных сторон, мы предлагаем читателям послушать мнения ученых, перечитать мысли о любви из произведений великих писателей, познакомиться с реальными жизненными ситуациями, проанализировать мысли, чувства и поступки людей, охваченных любовью, и, сравнив эту информацию с лично пережитым, лучше понять и себя, и других.
Группа!
Аудиокниги: Любовь, Отношения, Романы!!!
https://my.mail.ru/commun
Всё о любви, психология отношений, интереснейшие романы про любовь!!!
Переживания и чувства!!! Рассматривая любовь с различных сторон, мы предлагаем читателям послушать мнения ученых, перечитать мысли о любви из произведений великих писателей, познакомиться с реальными жизненными ситуациями, проанализировать мысли, чувства и поступки людей, охваченных любовью, и, сравнив эту информацию с лично пережитым, лучше понять и себя, и других.
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Как вернуть зрение - Хаксли Олдос (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Это очень необычная книга. Ее написал человек, который в юности практически ослеп, и, когда казалось, что никакой надежды не то что на улучшение, но даже и на замедление ухудшения уже нет, ему повезло: он познакомился с оригинальной методикой доктора Бейтса, которая спасла его. Речь идет о знаменитом писателе Олдосе Хаксли, авторе романа-антиутопии "О дивный новый мир"... more…
https://www.youtube.com/w
Это очень необычная книга. Ее написал человек, который в юности практически ослеп, и, когда казалось, что никакой надежды не то что на улучшение, но даже и на замедление ухудшения уже нет, ему повезло: он познакомился с оригинальной методикой доктора Бейтса, которая спасла его. Речь идет о знаменитом писателе Олдосе Хаксли, авторе романа-антиутопии "О дивный новый мир"... more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Делитесь со своими друзьями полезными группами!!!
Аудиокниги: Здоровье
https://my.mail.ru/communit...
О Здоровом образе жизни, как сохранить и улучшить здоровье!!!
Аудиокниги: Здоровье
https://my.mail.ru/commun
О Здоровом образе жизни, как сохранить и улучшить здоровье!!!
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды?
Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа. Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.
Когда дело касается здоровья, здесь, как и в футболе действует правило: лучшая защита — это нападение. Отнеситесь со всей ответственностью к собственному самочувствию. Выберите для себя здоровую диету, откажитесь от вредных привычек, more…
Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа. Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.
Когда дело касается здоровья, здесь, как и в футболе действует правило: лучшая защита — это нападение. Отнеситесь со всей ответственностью к собственному самочувствию. Выберите для себя здоровую диету, откажитесь от вредных привычек, more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Щит от всех болезней - Алла Уманская (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
В этой книге представлены беседы журналиста Ларисы Насоновой с Аллой Алексеевной Уманской, автором эффективной и доступной каждому оздоровительной системы, способствующей укреплению иммунитета и избавлению от болезней.
Содержание:
- Книга 1. Система повышения иммунитета и управления организмом
В первой части книги речь идет о способах борьбы с вирусами гриппа (главными, по мнению А.А.Уманской, виновниками возникновения иммунодефицита), предлагаются методики очищения организма и оценки его состояния more…
https://www.youtube.com/w
В этой книге представлены беседы журналиста Ларисы Насоновой с Аллой Алексеевной Уманской, автором эффективной и доступной каждому оздоровительной системы, способствующей укреплению иммунитета и избавлению от болезней.
Содержание:
- Книга 1. Система повышения иммунитета и управления организмом
В первой части книги речь идет о способах борьбы с вирусами гриппа (главными, по мнению А.А.Уманской, виновниками возникновения иммунодефицита), предлагаются методики очищения организма и оценки его состояния more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Как ускорить метаболизм или худеем без сокращения суточной нормы калорий
Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно это касается прекрасной половины человечества). Сидим на различных строгих диетах, голодаем иногда, но вес снижается очень медленно или даже увеличивается на несколько единиц. А некоторым счастливицам все же удается похудеть, но вот удержать стрелку весов на том же чемпионском уровне крайне сложно, она предательски возвращается обратно. more…
Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно это касается прекрасной половины человечества). Сидим на различных строгих диетах, голодаем иногда, но вес снижается очень медленно или даже увеличивается на несколько единиц. А некоторым счастливицам все же удается похудеть, но вот удержать стрелку весов на том же чемпионском уровне крайне сложно, она предательски возвращается обратно. more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Раздумья о здоровье - Николай Амосов (Аудиокнига - Здоровье\ медицина)
https://www.youtube.com/wat...
1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. more…
https://www.youtube.com/w
1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Ходьба, как физическая активность. Польза для здоровья.
Это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения безопасные, почти безударные, доступные подавляющему большинству людей, а по эффекту сравнимы с более энергичными типами кардиотренировки. Но главное - ходьбу легко включить в привычный режим дня.
- Полезна для сердца, легких и кровообращения
- Помогает сбросить вес
- Повышает тонус мышц нижней части тела
- Повышает прочность костей нижней части тела more…
Это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения безопасные, почти безударные, доступные подавляющему большинству людей, а по эффекту сравнимы с более энергичными типами кардиотренировки. Но главное - ходьбу легко включить в привычный режим дня.
- Полезна для сердца, легких и кровообращения
- Помогает сбросить вес
- Повышает тонус мышц нижней части тела
- Повышает прочность костей нижней части тела more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Философия здоровья - Галина Шаталова Книга 3 (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Обычно мы не очень жалуем философию, однако иногда она может иметь решающее и даже катастрофическое значение. В этом легко убедиться на примере общественно- политической жизни нашей страны. А философия нездоровья может иметь катастрофические последствия для человечества в масштабе всей планеты. more…
https://www.youtube.com/w
Обычно мы не очень жалуем философию, однако иногда она может иметь решающее и даже катастрофическое значение. В этом легко убедиться на примере общественно- политической жизни нашей страны. А философия нездоровья может иметь катастрофические последствия для человечества в масштабе всей планеты. more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Целебное питание - Галина Шаталова Книга 2 (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Галина Шаталова продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании. Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов поступления энергии в организм, в том числе из космоса, с солнечными лучами, с воздухом, наполненным ароматами лесов и цветущих лугов. more…
https://www.youtube.com/w
Галина Шаталова продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании. Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов поступления энергии в организм, в том числе из космоса, с солнечными лучами, с воздухом, наполненным ароматами лесов и цветущих лугов. more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Здоровье человека: философия, физиология, профилактика - Галина Шаталова Книга 1 (Аудиокнига - Здоровье)
https://www.youtube.com/wat...
Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, т. е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни.
Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей.
https://www.youtube.com/w
Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, т. е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни.
Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей.
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Гипертония (Повышенное артериальное давление)
Описание:
Повышенное кровяное давление – распространенное заболевание, при котором давление крови на стенки артерий достаточно высоко, чтобы в долговременной перспективе вызвать проблемы со здоровьем, в частности – заболевания сердца.
Кровяное давление определяется как объемом крови, перекачиваемым сердцем, так и эластичностью артерий. Чем больше крови перекачивает сердце и чем уже артерии, тем выше кровяное давление. more…
Описание:
Повышенное кровяное давление – распространенное заболевание, при котором давление крови на стенки артерий достаточно высоко, чтобы в долговременной перспективе вызвать проблемы со здоровьем, в частности – заболевания сердца.
Кровяное давление определяется как объемом крови, перекачиваемым сердцем, так и эластичностью артерий. Чем больше крови перекачивает сердце и чем уже артерии, тем выше кровяное давление. more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Как устроено сердце.
Основная функция сердечно-сосудистой системы – снабжать организм кислородом и освобождать его от продуктов обмена, в том числе углекислого газа. Каковы его строение и как осуществляется кровоснабжение?
Сердце – полый мышечный орган – расположено в середине грудной клетки. Правый и левый отделы сердца имеют две верхние (предсердия) и две нижние (желудочки) камеры. Притекая к сердцу, кровь поступает в предсердия, из них попадает в желудочки, а оттуда выбрасывается в крупные артерии. Движение крови в одном направлении обеспечивают клапаны, имеющиеся в каждом желудочке на пу more…
Основная функция сердечно-сосудистой системы – снабжать организм кислородом и освобождать его от продуктов обмена, в том числе углекислого газа. Каковы его строение и как осуществляется кровоснабжение?
Сердце – полый мышечный орган – расположено в середине грудной клетки. Правый и левый отделы сердца имеют две верхние (предсердия) и две нижние (желудочки) камеры. Притекая к сердцу, кровь поступает в предсердия, из них попадает в желудочки, а оттуда выбрасывается в крупные артерии. Движение крови в одном направлении обеспечивают клапаны, имеющиеся в каждом желудочке на пу more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Энтони Роббинс - Здоровье и энергия для жизни (Аудиокнига)
https://www.youtube.com/wat...
Чем больше физической и умственной нагрузки мы даем своему организму, тем сильнее он становиться.
10 фундаментальных правил здорового образа жизни:
* Дышите глубоко, диафрагмальным дыханием. Это стимулирует циркуляцию лимфы в вашем теле.
* Ваш рацион - минимум 70% живой пищи, то есть пищи с выкосим содержанием воды.
* Аэробика. В ваших легких будет больше кислорода, а сосуды станут более эластичными. Утром - спокойная легкая пробежка даст вам энергию на весь день. more…
https://www.youtube.com/w
Чем больше физической и умственной нагрузки мы даем своему организму, тем сильнее он становиться.
10 фундаментальных правил здорового образа жизни:
* Дышите глубоко, диафрагмальным дыханием. Это стимулирует циркуляцию лимфы в вашем теле.
* Ваш рацион - минимум 70% живой пищи, то есть пищи с выкосим содержанием воды.
* Аэробика. В ваших легких будет больше кислорода, а сосуды станут более эластичными. Утром - спокойная легкая пробежка даст вам энергию на весь день. more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Целебная пища.
Научно установленный факт - овощи, фрукты, ягоды, Природы оказывают положительное воздействие на состояние здоровья человека. Существуют целые методики излечения от болезней при помощи одних лишь природных продуктов питания и соков выжатых из них. Вот лишь некоторые примеры.
Яблоко. В древности считалось, что сей фрукт обладает омолаживающим воздействием. Вспомните хотя бы сказку о том, как отец послал сына достать ему молодильных яблок. Спектр заболеваний, от которых можно лечиться яблоками, велик: сахарный диабет, кишечные инфекции, грипп, болезни почек, гастрит, катар желуд more…
Научно установленный факт - овощи, фрукты, ягоды, Природы оказывают положительное воздействие на состояние здоровья человека. Существуют целые методики излечения от болезней при помощи одних лишь природных продуктов питания и соков выжатых из них. Вот лишь некоторые примеры.
Яблоко. В древности считалось, что сей фрукт обладает омолаживающим воздействием. Вспомните хотя бы сказку о том, как отец послал сына достать ему молодильных яблок. Спектр заболеваний, от которых можно лечиться яблоками, велик: сахарный диабет, кишечные инфекции, грипп, болезни почек, гастрит, катар желуд more…
Аудиокниги: Здоровье и медицина
community-post.html
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.