Влюбийство.

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:04

community-post.html

Супер-диета для плоского живота!

Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!

1 день (подготовка) - на завтрак овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.

2 день - 1 литр кефира

3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога

4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо

На 5 день любуемся плоским животиком )))

Нравится Комментировать

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:04

community-post.html

Объемы боков уходят стремительно!

Упражнение 1.

Самое эффективное упражнение для тонкой талии — «боковая растяжка».
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок....

Нравится Комментировать

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:03

community-post.html

Как существенно увеличить объем груди:
комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез, по словам специалистов, увеличится минимум на 4-6 см. Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с помощью физических упражнений увеличить объем грудных мышц. Занятия, направленные на увеличение массы грудных мышц, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в неделю. Тренировки продолжаются от 4 до 8 недель. За это время окружность бюста увеличится на 4-6 см. Кроме описываемых упражнений рекомендуется постоянно делать растирание, массаж; по...

Нравится Комментировать

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:03

community-post.html

ЧИСТАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА! ПРОЩАЕМСЯ С ТОНАЛЬНЫМИ КРЕМАМИ!

Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой!:)

Берём несколько ложек овсянки, 2 ч.л. меда и пару капель оливкого масла, наносим на лицо, держим мин 15 и смываем.

Любите себя и не забывайте о правильном уходе!

Нравится Комментировать

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:03

community-post.html

Упражнения для груди

Красота груди не всегда дается от природы, для достижения идеальной формы нередко нужно приложить и собственные усилия. Предлагаемый комплекс упражнений рекомендуется для домашних занятий.

Исходное положение – стоя. Разведите руки в стороны на высоте плеч и начинайте выполнять круговые движения. Сначала описывайте руками небольшие круги, затем амплитуду постепенно увеличивайте. Сначала выполняются движения вперед, затем – назад....

Нравится Комментировать

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:02

community-post.html

Маска для гладкой и матовой кожи.

Маска, богатая минералами. Взбей полчашки сливок с чайной ложкой муки. Нанеси на лицо. Через 15 минут смой кипяченой водой. Повторяй процедуру раз в неделю, через месяц твоя кожа станет Гладкой и Матовой.

Нравится Комментировать

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:02

community-post.html

Навсегда избавиться от появления прыщей

Умывание овсянкой | Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е… и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях.
Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей. Для этого необходимо: взять горсть обычных овсяных хлопьев, можно немного измельчить в кофемолке или пропустить через мясорубку. Полученн...

Нравится Комментировать

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:02

community-post.html

Избавиться от Черных точек в 5 минут.

На половину лимона 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом вашем лице,черные точки в областях, как нос, подбородок и т.д. Оставьте лимоном с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Кроме того, увлажняет.

Нравится Комментировать

Влюбийство.

30 January 2014 at 11:00

community-post.html

ДЛИННЫЕ И КРАСИВЫЕ РЕСНИЦЫ!

Я была обладательницей длинных ресниц от природы, но пару месяцев назад они стали нещадно выпадать, что меня очень огорчило. Кто-то из подруг посоветовал мне этот народный способ и я решила, что терять-то в принципе нечего и, что попытка не пытка.

Рецепт: Смешиваем касторовое масло( продается в аптеке за 20-30 рублей) и витамин Е (приобретаем тоже в аптеке) и наносим на ресницы. Лучше всего на ночь.

Эффект наступил примерно через 1-2 недели применения. Ресницы перестали выпадать и теперь растут длинные и красивые.

Нравится Комментировать

Влюбийство.

25 January 2014 at 18:33

community-post.html

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут....

Нравится Комментировать

Влюбийство.

24 September 2013 at 21:27

community-post.html

и вечером никто не ждет,
и делать можно все что хочется.
и как же это называется,
свобода или одиночество?

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать

Влюбийство.

24 September 2013 at 21:21

community-post.html

Люди живые,но
живут бездушные как трупы.

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать

Влюбийство.

24 September 2013 at 21:19

community-post.html

за одну ночь нельзя изменить жизнь.
но за одну ночь можно изменить мысли,
которые навсегда изменят твою жизнь

Нравится Комментировать

Влюбийство.

24 September 2013 at 21:18

community-post.html

закрой глаза и представь,
что это дурной сон.
я лично всегда так делаю.

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать

Влюбийство.

24 September 2013 at 21:17

community-post.html

тебе больно - прими это.
терпи это пока не пройдет,
пока время не сотрет все следы.

Нравится Комментировать

Влюбийство.

24 September 2013 at 21:16

community-post.html

Нравится Комментировать

Влюбийство.

24 September 2013 at 21:16

community-post.html

Никого и не было, и нет.
Комната уныла и печальна.
В мою дверь не входит человек.
Веет безотрадным отчаяньем.

Никого и не было, и нет.
Одиноко и до жути грустно.
Не подарит мне никто "привет".
Проверяю сообщенья - пусто.

Никого и не было, и нет.
Никому нет дела до другого.
Навсегда покинул человек,
Уходя, не промолвив ни слова.

Нравится Комментировать

Влюбийство.

24 September 2013 at 21:12

community-post.html

Верность и преданность — к сожалению, собаки знают об этом намного больше, чем люди.

Нравится Комментировать

Отписывайтесь от событий, которые не интересны