Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Отличное зрение!
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ "ПРИЯТНОЕ ВОСПОМИНАНИЕ".
Для того, чтобы лучше расслабить зрение, Бейтс придумал важное упражнение.
Итак, под пальмингом думаем о чем-нибудь хорошем, добром, приятном. Вспомнить приятную встречу, путешествие, приятный отдых.
Приятное воспоминание очень сильно расслабляет психику человека, мышцы тела, мышцы лица, мышцы глаз.
А расслабление - это основа восстановления зрения. После расслабления идет тренировка ослабленных глазодвигательных мышц.
Для того, чтобы лучше расслабить зрение, Бейтс придумал важное упражнение.
Итак, под пальмингом думаем о чем-нибудь хорошем, добром, приятном. Вспомнить приятную встречу, путешествие, приятный отдых.
Приятное воспоминание очень сильно расслабляет психику человека, мышцы тела, мышцы лица, мышцы глаз.
А расслабление - это основа восстановления зрения. После расслабления идет тренировка ослабленных глазодвигательных мышц.
Отличное зрение!
community-post.html
Упражнение на расслабление и отдых глаз
5:355ПАЛЬМИНГSave to my page
Отличное зрение!
community-post.html
Упражнение, которое можно выполнять на Солнце, на свече, на лампочке
14:1173Соляризация глаз на свече ЖдановSave to my page
Отличное зрение!
community-post.html
Соляризация (метод Бейтса) – это метод восстановления зрения, основанный на подвергании глаз обработке солнечным или иным светом. Воздействие света способствует укреплению сетчатки и усилению глазного кровообращения. Наиболее благоприятное воздействие оказывает солнечный свет, заставляющий активно работать мышцы, отвечающие за работу зрачка. Метод соляризации был разработан американским врачом-офтальмологом Бейтсом в начале XX века, откуда и получил свое второе название. В настоящее время активной пропагандой метода Бейтса в России занимается В.Г. Жданов, разработавший ряд
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ № 1. ПАЛЬМИНГ
Выполняется без очков и контактных линз. В положении сидя, упираясь локтями на твердую поверхность или мягкую подставку, которая находится на коленях. Поза в пальминге играет очень важную роль. Расслабление глазных мышц и организма в целом зависит исключительно от выбранной Вами позы.
Также можно выполнять упражнение в лежачем положении. Помните, что напряжение всего тела может сделать упражнение полностью безуспешным....
Выполняется без очков и контактных линз. В положении сидя, упираясь локтями на твердую поверхность или мягкую подставку, которая находится на коленях. Поза в пальминге играет очень важную роль. Расслабление глазных мышц и организма в целом зависит исключительно от выбранной Вами позы.
Также можно выполнять упражнение в лежачем положении. Помните, что напряжение всего тела может сделать упражнение полностью безуспешным....
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Отличное зрение!
community-post.html
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.