Откройте свой Мир!

Сколько бы ни зарабатывала девушка, а если в личной жизни непорядок, то никакие покупки не в радость. Сколько бы ни было классных подруг, а без любимого как-то что-то не то, даже если с подружками безумно весело и комфортно. На работе ты самая любимая сотрудница, всем в пример ставят, а что толку, если важнее для тебя семья. Что тут таить – все мы, девочки, хотим одного. Нет, не платье и ничего не решать. Больше всего на свете мы, девочки, хотим к мальчику.
.

Идеал мужчины - в поисках своего счастья


В поисках идеала мужчины. Находим, или нас находят?

читать далее...http://system-psiholog.livejournal.com/63346.html

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…», только у одних это всё проходит мирно, спокойно, без эксцессов, «как у людей», а у других – с перепадами от температуры замерзания отношений до пылающих огней страсти и обратно.


Читать далее - http://www.yburlan.ru/bibli...

В России говорят: о женщине «даёт», а мужчина «берёт» женщину.

Хотя физиологически именно мужчина отдаёт свой эякулят, а женщина берёт.

И неотдача этого самого эякулята очень чревата последствиями...

Читать далее - http://www.yburlan.ru/bibli...

Подростковую наркоманию часто называют чумой 21 века. Родители, учителя, психологи в недоумении разводят руками. «Дети стали слишком избалованы. У них есть то, чего не было у нас в их годы. Вот и бесятся с жиру!» - часто повторяют достопочтенные отцы семейства.

Бытует также распространенное мнение, что наркомания распространена только среди подростков из неблагоприятной среды: из семей алкоголиков и преступников. Но случаи, когда отличник из, казалось бы, благополучной и богатой семьи подсаживается «на иглу», далеко не редкость.

В чем же причины роста наркомании среди подростков? Существует род людей, более всего подверженных риску стать зависимыми от наркотиков. Это люди с так называемым звуковым вектором. Именно такие подростки самые первые вкушают запретный наркотический яд: поиск глубинных смыслов, стремление уйти от реальности толкает их на эксперименты с «травкой» и «колесами». Поэтому если по школе ходят наркотики, ищите звукового ребенка: именно он делится «порошком» со своими друзьями в попытке показать им свою реальность.

Сегодня мы с вами попытаемся найти причины, по которым юный обладатель звукового вектора попадает в сети наркотика. Мы узнаем больше о проблемах подростков, которые становятся наркоманами. Мы взглянем на окружающий мир глазами подростка со звуковым вектором.

Читать: http://verkinitarakani.diar...

Дети -хозяева будущего. В чьих руках оно окажется, если сегодня к трудным подросткам можно отнести каждого шестого, тогда как 8 лет назад - каждого десятого?[ Читать далее... → ]

Мама, имя мне – суицид.
Может быть, я не так вижу.
Мама, имя мне – суицид.
Может быть, я не то слышу.
Земфира
 
Вы читали «Графа Монте-Кристо»? Если нет, то наверняка слышали, что главный герой романа, молодой Дантес, был ни за что брошен в тюрьму на далеком острове. В отчаянии и полном одиночестве он провел в своей темнице замка Иф долгих 5 лет, запертый в маленькой темной комнатушке, наедине со своими страданиями и болью.[ Читать далее... → ]

Многие сейчас слишком заняты и не могут уделить время чтению, предпочитая отдыхать за экраном телевизора или компьютера. В этой статье вы узнаете, какую же пользу несет чтение и почему его советуют включить в свой ежедневный график дел.


Чтение полезно тем что оно : 

Развивает мышление

Одно из важных преимуществ чтения книг - это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения.

Снижает стресс

В современном мире избавление от стресса - основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном.

Увеличивает словарный запас

Когда вы читаете книги различных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используете в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре определение. Иногда о значении термина можно понять по смыслу, заключенному в предложении. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает грамотность.

Защищает от болезни Альцгеймера

По данным последних исследований, чтение действительно защищает от заболевания мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается, что благотворно сказывается на его состоянии.

Придает уверенности

Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.

Делает нас более творческими

Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.



Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом, говорящим о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.

Улучшает мозговую активность

При чтении мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Именно поэтому чтение тренирует память и логику.

Улучшает концентрацию
При чтении необходимо концентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.

Страх!

Можно сказать, что «страх» - ключевое слово нашего времени. Мы много чего боимся – людей, метро, закрытых помещений, края людных платформ на станциях электрички… Всего и не перечислить. Только вот нам-то от этого не легче, верно? Мы просто боимся, и все. И страх этот загоняет самых обычных, совершено нормальных людей в четыре стены собственного дома, сажает под замок и делает заложниками одиночества.

Я боюсь людей, не умею общаться с ними, они все смотрят мне вслед, они говорят обо мне, и голову страшно поднять – так жгут их взгляды! Я очень боюсь Бога – а вдруг он есть на самом деле, и после смерти меня ждет неведомый ужас?..



Этим страхам очень тяжело противостоять – они способны поглотить нас полностью, изгнав из окружающей действительности все хорошее и позитивное. А ведь каждому из нас хочется просто жить, заниматься своими делами, работой, свободно общаться, радоваться окружающему миру и получать удовольствие от собственного в нем существования.

В каждом векторе свой страх, но все пугала социофобии едины в том, что травмируют нашу душу, наши чувства, здоровье, наконец. Страдают и отношения с окружающими, родными, друзьями, коллегами по работе. Когда никого не хочется видеть, легче запереться от всех этих людей… Мы теряем общение. Мы остаемся вообще без друзей и даже без работы; либо она превращается для нас в пытку – каждый день наполнен боязнью жизни, ужасом общения.

Боязнь доходит до того, что страшно уже даже выскочить в магазин за хлебом или в гости к подружке. Ведь по дороге нам непременно встретится все та же человеческая масса, и на нас будут смотреть, с укором, с насмешкой, с презрением. Нет, лучше оставаться дома… И так по нарастающей – боюсь жизни, боюсь всего и всех…[ Читать далее... → ]

Необходимо переключиться из режима желания в режим обещания, и тогда то, что ты продекламировал определяет то, что ты делаешь!


http://tvrain.ru/teleshow/d...

Исследования психологов показали, что лучший способ притормозить свои биологические часы - это отправиться в далекое путешествие 

Почти каждый из нас страдает «синдромом постоянной спешки» - так психологи называют феномен, когда человеку кажется, что он никуда не успевает. Делает сразу несколько дел и вечно торопится. Но при этом нас не покидает навязчивое ощущение, что время убегает прочь и медленно крадет нашу жизнь, мгновение за мгновением. Однако почти все замечают один удивительный парадокс: время замедляется всякий раз, стоит лишь покинуть привычное окружение и оторваться от ежедневной рутины. Вспомните: когда возвращаешься домой после недельного путешествия за границу, кажется, что отсутствовал месяц. Дом выглядит странно чужим. И почему-то появляется уверенность, что накопилось много почты в компьютере, телефонных звонков на автоответчике. На самом деле того и другого мало, и вы испытываете разочарование. И даже когда обзваниваешь друзей, ожидая от них кучи новостей, выясняется: за время вашего отсутствия ничего важного не произошло.

«Может быть, время растягивается вовсе не потому, что вы покидаете знакомое окружение, а из-за того, что в вашей жизни происходит много новых событий, - предполагает психолог Стив Тейлор в своей книге «Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время» (издательство Альпина Нон-фикшн). - Как правило, незнакомое окружение и новые впечатления растягивают дни и часы сильнее обычного».

Действительно, опросы показывают: 71 процент людей, вернувшихся из отпуска, почувствовали, что они отсутствовали дольше, чем реально прошло времени. Причем у тех, кто летал в экзотические или дальние страны вроде Мексики или Таиланда, время ползло намного медленнее, чем у тех, кто был на курорте в Крыму или в Турции. Объясняется это тем, что у первых отдых получился более насыщенным событиями и приключениями, чем у вторых.

«Скорость хода времени зависит от количества воспринимаемой информации, которую получает и обрабатывает наше сознание, - чем больше информации, тем медленнее течет время», - уверяет Тейлор.

Выходит, что в определенных ситуациях минуты могут казаться часами, а сутки - целой неделей? Как такое возможно?

- Еще Эйнштейн говорил: «Люди вроде нас, верящие в физику, знают, что разница между прошлым, настоящим и будущим - всего лишь упрямая и стойкая иллюзия», - объясняет доктор психологических наук Дмитрий Боринов. - Люди не могут ухватить время, потому что времени не существует. Даже специалисты, которые синхронизируют время во всем мире, знают, что мир управляется по произвольно установленным отметкам, поскольку часы вообще не способны измерить время.

Сами посудите: секунды, минуты, часы и недели, которыми мы пользуемся для измерения собственной жизни, не связаны ни с какими природными явлениями - они придуманы человеком и представляют собой математическое деление времени. Дни, месяцы, годы - это, конечно, реальные явления, но даже они для нас превратились в абстракции: мы даем им различные названия и думаем о них как о последовательности. На самом деле в природе нет понедельника, февраля и года под названием 2012 - Земля просто вращается вокруг своей оси, Луна обращается вокруг Земли, а Земля - вокруг Солнца.

Поэтому единственное место, где течет время, - это наша голова.

Исследователи из Медицинского колледжа Бэйлор в Техасе (США) предполагают: за чувство времени отвечает левая половина мозга. А правая существует как бы «вне времени». В каждый конкретный момент мы мыслим и воспринимаем мир либо правой, либо левой половиной мозга. И когда находимся в «правом режиме», время в нашем восприятии замедляется или исчезает вовсе.

Другими словами, эта гипотеза техасских ученых подразумевает: когда люди попадают в новую обстановку, они полностью переключают свой мозг в «режим правого полушария».

- В самом ли деле в отпуске у нас работает в основном только правое полушарие? - поинтересовалась я у Боринова.

- Готов в это поверить. Но только если вы отдыхаете не у себя на даче, где вам знакома каждая травинка, а далеко от дома.

Напомним, что правое полушарие в первую очередь отвечает за интуицию. Позволяет быстро сориентироваться на местности. Помогает воспринимать музыку и живопись. Подсказывает, как понимать шутки, метафоры, подстрочный смысл фраз. К примеру, если кто-то скажет: «Он к тебе клеится», то как раз правое полушарие поймет, что именно хотел сказать этот человек. Секс - тоже прерогатива этой части мозга. И самое главное - оно дает нам возможность мечтать, фантазировать и сочинять различные истории. То есть именно правое полушарие помогает нам отдохнуть на полную катушку.

А время замедляет миндалевидное тело правого полушария - участок мозга, который накапливает все впечатления, возникающие в непривычных условиях. В результате воспоминания о новых событиях отличаются глубиной и яркостью. А чем больше деталей и впечатлений сохранено в памяти, тем более долгим кажется нам каждый пережитый момент.

А на работе, как правило, жизнь проходит более монотонно и менее интересно, чем на отдыхе. Каждый уходящий миг содержит мало впечатлений, потому что все вокруг привычно. И поэтому память сжимает эти дни, а мы ощущаем, что время движется быстрее.

- Похоже, в нашем сознании имеется какой-то механизм, который в знакомой обстановке через некоторое время вырабатывает привычку к любым раздражителям, с которыми мы сталкиваемся, - предполагает Боринов. - Мы привыкаем к тем или иным обстоятельствам жизни и начинаем воспринимать все как обыденное. И тогда не только дни, но и годы пролетают быстро и незаметно.

По словам психолога Тейлора, это свойство мозга прослеживается и в различиях восприятия мира взрослыми и детьми. Малышам один день кажется чуть ли не годом, потому как каждая прожитая минута наполнена новой информацией.

Ученый подсчитал: когда ребенку всего 1 месяц, то неделя составляет четверть всей его жизни, а потому, естественно, кажется вечностью. Если вам 14 лет, 1 год составляет около 7 процентов вашей жизни и тоже представляется довольно большим промежутком. Но в возрасте 30 лет неделя - всего лишь крошечная часть жизни, а год для 50-летнего человека - лишь 2 процента жизни, поэтому он ощущает эти интервалы как незначительные и уверен, что они проходят стремительно.

«Только наполняя жизнь новыми яркими впечатлениями, человек может как бы дробить время, замедляя его течение», - заключает исследователь.

Советы психолога Стива ТЕЙЛОРА

Если вы хотите заставить время лететь быстрее, вам следует:

- быть чем-то очень поглощенным: работой, просмотром телевизора, чтением, работой в саду или рисованием;

- ожидая кого-то или что-то, свести к минимуму физический и психологический дискомфорт, убедиться, что вас ничто не беспокоит и не тревожит;

- снять наручные часы и пореже смотреть на настенные, чтобы не думать постоянно о времени.

Если вы хотите заставить время идти медленнее, вам следует:

- взять отпуск на 6 - 8 дней. Если же вы отдыхаете месяц, то по мере того как сживаешься с местом, наблюдается некоторое сокращение времени. А последняя неделя из четырех и вовсе проносится до жути быстро и незаметно. Уже через неделю в новом месте время вновь начинает ускоряться;

- искать новые впечатления и почаще менять привычную для себя обстановку;

- ни на чем не сосредоточиваться: вполуха слушать музыку, немного читать, болтать по телефону с приятелем, погулять в саду. Но не сидеть перед телевизором и не читать журналы;

- больше гулять по окрестностям, исследовать ближайшие городки или улицы города, болтать с людьми.

А можно замедлить время даже на всю жизнь. Для этого нужно только научиться жить настоящим моментом: посвящать свое внимание только тому, что вас окружает, и тому, чем вы сию секунду заняты.
Материал взят с сайта 
http://ufoleaks.su 

почему любовь проходит?

Ни один человек не захочет менять что-либо в своей жизни,
если он счастлив тем, как живет сейчас. Желание что-то изменить
возникает у него только тогда, когда он осознает, что его жизнь уже
НЕ ДОЛЖНА оставаться прежней. И здесь мало интеллектуального
решения, поскольку ему недостает эмоционального побуждения.
Важно достичь той точки, с которой вы можете ясно видеть, что у вас
нет другого выбора, как только измениться и изменить свою жизнь.
Только тогда вы способны задействовать столько личной силы,
сколько вам необходимо для преодоления препятствий.
Теун Марез

Мы все рождаемся мокрые, голые и голодные. И это только
начало.

«Все нас гнобят. Все стараются нас извести. Жить так больше
нельзя. Что же делать?» — причитали они. Вдруг один из мышей
сказал: «Я знаю! Нужно спросить у Филина. Он — известный и
мудрый стратег!» И вся толпа пошла к Филину. Они окружили
Филина и спросили: «Как нам быть? Мы беззащитны, и каждый
может нас обидеть!» Филин глубокомысленно воздел очи и сказал:
«Все очень просто: вам нужно стать ежиками». Мыши обрадовались
и помчались обратно с восторженными криками: «Да-да! Конечно!
Все так просто, мы и сами могли до этого додуматься! Нужно просто
стать ежиками!» Вдруг один мышь остановился и озадаченно
уставился в землю. «Да... — задумчиво произнес он, — ...я вот
подумал: а как же мы станем ежиками?» — «Точно, точно! —
закричали мыши. — И правда, как же мы станем ежиками? Пойдемте
обратно к Филину, спросим у него». И вся стая развернулась, как
большой пароход, и понеслась обратно к Филину. «Филин, а как же
нам стать ежиками?» — вновь спросили мыши. «Ну, — задумчиво и
гордо сказал Филин, — это вам решать. Я — стратег. А как стать
ежиками — это уже технология».

интересная метафора, которая касается всех.

Обучающее видео, надеюсь, понравится!

Способ первый: расслабься и будь самим собой
Играя роли мы иногда можем в них «залипать». Сцена поменялась, мы уже не в офисе, а в кругу друзей, но все еще не вышли из роли Лидера и Начальника. Мы продолжаем жить в старом контексте со старой ролью и чувствуем себя вполне даже ничего. Но это ненадолго. В глазах окружающих мы уже перестали быть самим собой, тем человеком, каким всегда были в этом кругу и к которому все привыкли. И если нам не скажут об этом прямо, мы и сами это быстро почувствуем.
Как выйти из роли? Очень просто. Каждому состоянию соответствует своя «маска» - напряжение определенных лицевых мышц. Эта маска позволяет нам «сохранить лицо», соответствующее контексту, и как якорь, удерживает в нужном эмоциональном состоянии. Заставить мышцы лица расслабиться и соответственно, расслабиться самому можно следующим образом. Плотно прижмите ладонь ко лбу, сделайте глубокий вдох. На долгом выдохе проведите рукой по лицу в направлении вниз, словно вы стягиваете маску. Расслабляющий эффект наступает незамедлительно.
Теперь вы отпустили предыдущую ситуацию и можете увидеть и ощутить себя в новом окружении, быть в нем тем, кем привыкли быть. Самим собой.

Способ второй: соберись и будь самим собой
Нет неудачных стечений обстоятельств, есть плохо отработанные роли.
И если есть ситуации, в которых вам некомфортно, ваша первая задача – определить, чего вам в этих ситуациях не хватает: уверенности, напористости или чего-то еще? Затем вспомните другие ситуации, где эти качества вы проявили в полной мере. Что вы делали в этих ситуациях? Как себя держали? Обратите внимание на осанку. Создайте в своем воображении образ «Я Успешный», образ вас самих, великолепно играющих нужную роль. После того, как вы ясно представите, как вы выглядите и во что одеты (вплоть до деталей!), «примерьте» этот образ на себя. В буквальном смысле шагните в него, почувствуйте, как вы держите спину, как дышите, как сидит на вас воображаемая одежда. Обратите внимание, как теперь вы смотрите на окружающее вас пространство: стали ярче краски, вы замечаете больше деталей или, наоборот, видите картину целиком? Какие звуки вас окружают? И какие эмоции вы испытываете в новом образе?
Примерьте этот образ несколько раз, пока в полном смысле слова не почувствуете себя в новой шкуре. И, сохраняя это состояние, мысленно прорепетируйте те ситуации, в которых вам хотелось бы чувствовать и вести себя по-другому.
Теперь повторяющиеся ситуации вы можете встречать во всеоружии: то, что было хорошо отрепетировано мысленно, наше сознание принимает как реально пережитый жизненный опыт. Достаточно извлечь из памяти нужный образ и ощутить его физически.

Вот, в общем-то, и все. Иногда надо расслабиться, чтобы быть самим собой. Иногда – собраться, чтобы быть естественным. А когда каким советом воспользоваться – вы и сами знаете. Все неофициальные ситуации, будь то семейный вечер, встреча с друзьями или корпоративная вечеринка, никакого напряжения от вас не требуют по определению. Расслабляйтесь на здоровье и будьте самим собой. Для всех остальных случаев, включая совместный поход в школу с любимым чадом по официальному вызову директора - выбирайте соответствующий случаю образ и –вперед, соберитесь и будьте самим собой!

Применяя системный подход в воспитании детей, мне захотелось изложить соображения по развитию звуковых детей. Системный подход дает возможность дифференцировать особенности и потенциал каждого ребенка, осознанно направляя его на развитие заданных именно ему свойств.[ Читать далее... → ]

Можно всегда вести себя естественно. Дома, на работе, в компании друзей. Но иногда лучше разговаривать с людьми на "их языке" (для своей пользы или для пользы собеседников), входить в их положение. А как считаете вы? Нужен ли к каждому человеку свой подход? Случалось ли вам сталкиваться с проблемой индивидуального подхода?   

Наша неприязнь к ближнему стара, как мир, ей 50 тысяч лет. И если она проклюнулась, значит нехватка есть, а реализации нет. Неприязнь заняла собой то место, которое предназначалось прекрасному чувству или гениальной мысли, так и не пришедшей из-за этого к вам в голову.
Она – как маячок, говорящий о том, что вы делаете шаг назад в работе над собой.





Гоните её прежде, чем она найдёт себе объект. Неприязнь – первична, а объект – вторичен. Как и настоящая любовь. Она внутри, а не снаружи, и никто, кроме вас самих, не сможет избавить вас от неё. Нет таких упражнений, заклинаний или самовнушений.

Неприязнь – это животное, реализация – это человеческое.
Единственный способ избавления от неприязни – проходить этот путь в 50 тысяч лет. Каждый день, каждый час, каждую минуту снова и снова делать этот шаг вперед и снова становиться Человеком.

Что хорошего сегодня вы принесли в мир?
Что несут ваши слова людям – позитив или негатив, созидание или разрушение?

В чём ваше счастье? Отдавать или получать, кипеть эмоциями или наслаждаться меланхолией, говорить или размышлять, обучать детей или просто работать?

Есть что-то, что вы любите больше всего на свете, и это что-то сделает вас человеком.
Счастливым Человеком!

Продолжение -http://luckytext.ru/stati-avtora/ravnodushiya-net-est-nepriyazn.html