Откройте свой Мир!

Приглашаю любителей бега принять участие завтра (2 декабря 2007, воскр.) в дружеском забеге вокруг НижнеЦарицынского и Борисовских Прудов. Один круг = 10,5 км, два круга = полумарафон. Новички бегут 1 круг, бывалые - два. Темп разминочный - 5 - 5.30 на километр. При таком раскладе один круг получится в пределах часа, ну а весь пробег - в пределах двух часов.



Участники встречаются на ст.м. Царицыно в центре зала (на всякий случай: это низ зеленой ветки, 15 минут от кольца) ровно в 17-00.

Просьба не опаздывать.Спортивная экипировка приветствуется, но обязательной не является.

Целью забега ставится получение удовольствия от пробежки по свежему снегу на морозном воздухе.

А так же: Забег не является спортивным или соревновательным. Места не завоевываются, призы не выдаются. В тоже самое время стартовый взнос не взымается. Уставшее тело бегуна домой не доставляется.

На всякий случай - мой контактный тел.: +7 (926) 719 19 00

[ схема трассы → ]

Дорогие друзья!

В наступающий четверг на стадионе ЮСЯ ЛужниковМГУ в 20:00 состоится очередной VIII Cтадобег. Дистанция - 1000м.

Предполагается несколько забегов по уровню подготовки участников.

как пройти от м.Университет: http://maps.yandex.ru/-/CBa...

(к сожалению в четверг в Лужниках будет футбол://

в понедельник после рабочего дня на стадионе МГУ состоялся второй этап Кубка "Штукатур-IRC".

Прошедшие дожди порасслабили беговую общественность и на старт пришло только 5 человек, поэтому, проведя 1 забег, все быстренько перешли к сладкой части: поеданию торта;)

протокол:
1.Евро - 2.55,3
2.Wladimir - 2.56,5
3.Cyril - 3.08
4.Yola - 3.24 (3.33 - второй /дополнительный/ забег;)
5.AIS - 3.49

Итоги после двух этапов:
абсолютный зачет:
(место-ФИО-очки)

1. Евро ..................10+5=15
2. Мoscowskier 13+0
3. Wladimir ..............9+4=13
4. lignik .................12+0
5. Денис.Е. .............11+0
6. Cyril ...................6+3=9
7. A-P .....................8 +0
8. Robbi ..................7 +0
9. Newell .................5 +0
10. Sergiots .............4 +0
11. Паша Борисов ....3 +0
12. Yola ...................0 +2
13. Катя ..................2 +0
14. AIS ....................0 +1
15. Gusena ..............1 +0

итоговый финальный этап пройдет в конце августа на ЮСЯ в рамках Стадобега IRC.

В четверг на стадионе МГУ клуб IRC провел первый этап второго Кубка Штукатур.

13 человек участников при двух дамах пробежали зачетную дистанцию в 1000м.


(фотка Тауруса на фотик Робби)

1 забег:
1. Мастер Фильтров 2.50,6
2. lignik 2.52,6
3. Денис.Е. 2.52,9
4. Евро 2.57,1
5. Wladimir 2.57,7
6. A-P 3.00,7
7. Robbi 3.01,1

2 забег:
1. Cyril 3.07,8
2. Newell 3.10,7
3. Sergiots 3.19,0
4. Паша Борисов 3.49,4
5. Катя 3.56,8
6. Gusena 4.20,9


абсолютный зачет:
место-ФИО-время,-очки:
1. Мастер Фильтров 2.50,6...13
2. lignik 2.52,6...12
3. Денис.Е. 2.52,9...11
4. Евро 2.57,1...10
5. Wladimir 2.57,7...9
6. A-P 3.00,7...8
7. Robbi 3.01,1...7
8. Cyril 3.07,8...6
9. Newell 3.10,7...5
10. Sergiots 3.19,0...4
11. Паша Борисов 3.49,4...3
12. Катя 3.56,8...2
13. Gusena 4.20,9...1

watchers&volunteer:
NHD
Taurus

впечатления:
Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/f...

Начнем, пожалуй? :-))

UPD: Слева есть ссылочка: подписаться на обновления. Хорошая штука. К примеру, если мы будем использовать сообщество для коллективных побегушек, то при открытии новой коллективной побегушки вам на е-майл придет письмо с уведомлением.

до сведения всех заинтересованных лиц доводится, что во второй половине декабря (27.12 в 11:00), в парке Кузьминки воскруг Вехнего пруда будет проведен очередной Снегобег IRC в формате кросс-эстафеты.
сайт мероприятия: http://www.irc-club.ru/sneg...
регистрация: http://www.irc-club.ru/sneg...
готовьте команды, т.е. ищите напарника;)!

В огромном городе Москве наверное каждый день происходит какое-то спортивное мероприятие. А уж раз в неделю обязательно кто-то куда-то бежит. И даже я, никогда не стремившийся в чем-то таком участвовать и с кем-то бегать наперегонки, в прошедшее воскресенье соблазнился на участие в одном из самых (а может быть и самом-самом) массовых московских забегов.



Честно сказать, я долго убеждал себя в том, что соревнования не для меня. И действительно, я бегал не на время и не на скорость. Не за результатом, а за удовольствием, и потому темп бега имел всегда умеренный. Перспектива нестись в огромной толпе, постоянно давить на газ, держать предельную для себя скорость, быть обязанным любой ценой добежать до финиша пугала и в тоже самое время я чувствовал, что это же самое немного, но все больше и больше щекочет меня и подстрекает попробовать.

Несколько таких стартов, куда приглашали, я пропустил. Последние пару месяцев вообще бегал мало по причине травмы левой ноги. Бегал превозмогая боль и досаду и все ждал, что оно как-нибудь само куда-нибудь денется, но не проходило никак. Что такое со мной приключилось - это вообще разговор отдельный, но так или иначе готовиться и участвовать в чем-то ответственном не получалось.

И вот в один прекрасный момент (уже после визита к травмотологу) я понял, что в забеге "Семь Холмов" я обязательно буду участвовать, как бы больно, медленно и бесполезно для моей команды это не оказалось бы.

[ читать дальше → ]

В прошедшее воскресенье - 12 сентября 2010 года - состоялся не простой, а юбилейный - 30-й - Московский Международный Марафон Мира - сокращенно ММММ. Этот пробег начал свое существование в давнюю эпоху Олимпиады-80 и потому продолжает оставаться самым популярным российским марафоном и одним из самых массовых спортивных мероприятий в России.



Большое количество желающих пробежаться под стенами Кремля собирается на Васильевском Спуске из самых разных направлений - тут и москвичи в изобили, обязательно гости из самых дальних российских провинций и из в прошлом наших же коммунистических пространств. В большом количестве собираются настоящие 100-процентные иностранцы. И хотя там - у них - и пробегов побольше, и организованность пробегов в разы лучше, очевидно три ключевых слова : "Кремль, Медведь, Балалайка" оказываются сильнее всех препятствующих факторов, таких как проблемы при регистрации на марафон, запутанность трассы, неточность трассы, отсутствие качественного суппорта на трассе - питья, еды, губок для освежения... - это все им кажется мелочами в сравнении с дикой возможностью пробежать марафон в дремучей стране. Мне тоже все это казалось мелочами, когда я только начинал участвовать в соревновательных пробегах.

В этот раз я не был готов к марафону. Но среди заявленных дистанций в этом пробеге значилась дистанция-спутник - 10 км. Это мне подходило - в самый раз. К тому же я давно не бегал 10 км на результат и была надежда обновить личный рекорд на 10-ти километрах.

[ обновил, так обновил... → ]

прогрессивные irceры Москвы отметили это событие пробежкой по Вор.горам;).
были: AIS'a, Chuja, Ольга, Таурус, [Bad username in 'user' tag] и Вофка! - я т.е.;).

Год назад я первый раз в жизни участвовал в соревнованиях. До этого ни разу - неспортивным был человеком. Мне несказанно повезло - первый мой старт случился на самом лучшем московском пробеге - "7 Холмов" - пробеге с историей в три десятилетия, с числом участников под полторы тысячи, с красивой рельефной и скоростной трассой, замечательной дружественной теплой атмосферой. Мне очень понравилось. Пробежал я успешно, попал в командный зачет, доказал себе, что на что-то способен и поверил в свои силы, в собственный прогресс и надеялся в следующем году на этом ежегодном пробеге показать более высокий результат.

А в следующем году (то есть, уже в этом) хорошие толстые и богатые дяди и тёти из префектуры юго-западного административного округа г. Москвы сказали, что - "Хватит, побегали и достаточно". Как организаторы пробега не уговаривали, не убеждали, не валялись в ногах, у наших доблестных чиновников свои приоритеты. Даже невзирая на недавнее распоряжение президента Медведева о необходимости пропаганды физкультуры и спорта, улучшения здоровья нации через те же физкультуру и спорт, о необходимости проведения новых массовых соревновательных мероприятий, пробег отменили, как бы намекая, что Медведев у нас не президент, а плюшевый заместитель Путина, пока тот по конституционным причинам президентом быть не может - не воспринимают чиновники указы Медведева всерьез.

Но организаторы пробега не сломались и распоряжение президента выполнить все-таки решились. Но провести его по улицам и проспектам было нельзя - движение не перекроешь без окружного дармоеда. Решили бежать по лесу - по Битцевскому Лесопарку.



Погоду в недавние дни, которая щедро поливала московский регион всю предыдущую неделю, многие еще помнят. Битцевскому лесопарку досталось основательно - все те дорожки, по которым планировалось проложить 10-километровую трассу, перестали быть проходимыми, не говоря о пробегаемости... Но это еще не все...

[ а все и не опишешь → ]

В минувший четверг на стадионе МГУ прошел уже 8й по счету "Стадобег", завершивший 4й Кубок "Штука-тур".



В трех забегах пробежало 25 человек, что близко к рекорду посещаемости.

Чемпионом и пробега (в четвертый раз подряд!), и IV Кубок "Штука-тур" (в третий раз) в классическом зачете с личным рекордом выиграл Денис Егоркин!



ПРОТОКОЛ
по забегам:

Протокол VIII Cтадобега.
25.08.2011. стадион МГУ, +20.

I ЗАБЕГ:
1.Денис Егоркин 2.43,3(PB!)...25
2.Александр Клочков 2.50,6...24
3.Андрей Алисов 2.55,3...22
4.Владимир Метелкин 2.57,9...21
5.Дмитрий Сулимов 3.01,3(SB)...20
6.Дмитрий Скачков 3.08,4(SB)...17

II ЗАБЕГ:
1. Олег Окулов…………..3.01,8(SB)...19
2. Антон Кравченко……..3.08.1...18
3. Сергей Дегтярь………..3.08,5(SB)...16
4. Анатолий Пахомов……3.13.0(SB)...15
5. Александр Хохлов…….3.15,3...14
6. Кирилл Стихно………...3.20,7...13
7. Мишель Митчелл……...3.27,2...12
8. Михаил Луговской………………3.39,2...10

III ЗАБЕГ:
1. Иван Нечаев…………….2.54,6...23
2. Артем Щеболев…………3.37,7(PB)...11
3. Екатерина Касилова……3.39,9(PB)...9
4. Михаил Егоров…………3.53,1...8
5. Надежда Овчинникова…3.54,5...7
6. Софья Нечаева…………..4.07,9...6
7. Ольга Трунова…………..4.29,7...5
8. Ольга Метелкина………..4.49,9(SB)...4
9. Ирина Пантелеева……….5.52,9...3
10. Светлана Попова…………5.53,4...2
11. Валерий Колесников…....6.37,2...1


ПРОТОКОЛ
в абсолюте:

1.Денис Егоркин 2.43,3(PB!)...25
2.Александр Клочков 2.50,6...24
3.Иван Нечаев…………….2.54,6...23
4.Андрей Алисов 2.55,3...22
5.Владимир Метелкин 2.57,9...21
6.Дмитрий Сулимов 3.01,3(SB)...20
7.Олег Окулов…………..3.01,8(SB)...19
8.Антон Кравченко……..3.08.1...18
9.Дмитрий Скачков 3.08,4(SB)...17
10.Сергей Дегтярь………..3.08,5(SB)...16
11. Анатолий Пахомов……3.13.0(SB)...15
12. Александр Хохлов…….3.15,3...14
13. Кирилл Стихно………...3.20,7...13
14. Мишель Митчелл……...3.27,2...12
15. Артем Щеболев…………3.37,7(PB)...11
16. Михаил Луговской………………3.39,2...10
17. Екатерина Касилова……3.39,9(PB)...9
18. Михаил Егоров…………3.53,1...8
19. Надежда Овчинникова…3.54,5...7
20. Софья Нечаева…………..4.07,9...6
21. Ольга Трунова…………..4.29,7...5
22. Ольга Метелкина………..4.49,9(SB)...4
23. Ирина Пантелеева……….5.52,9...3
24. Светлана Попова…………5.53,4...2
25. Валерий Колесников…....6.37,2...1


IV Кубок "Штука-тур"
классический зачет:

1.Денис Егоркин 18+6+25=49
2.Иван Нечаев 16+0+23=39
3.Владимир Метелкин 13+5+21=39

Желающие реализовать свою форму в беге на 1000м могут принять участие в последнем старте серии "Тыща в Мытищах" 14.09 на стадионе "Строитель", старт вечером около 20:00.

фотки от NHD: http://moscompass.ru/news/p...

вчера состоялся очередной Стадобег.
Провели практически три забега.
Была зажигательная тусовка irceров, был итоговый фуршет с шампунем;), был бонусный фейерверк.

по первому забегу (там ниже в комментах Олег все написал).
8 человек, типа elits.
2.54,9 - Вова ака Вова
2.57,3 - Евгений* ака zhenik
2.57,8 - Слава* ака VS
2.58,6 - Андрей ака А-Р
3.03,6 - Дима ака Evro
3.08,3 - Александр Музыка
3.12,1 - Кирилл ака Cyril
3.15,6 - Толя ака Junior

Про себя писать здесь нескромно, поэтому просто читайте в моем блоге;).
результ победителя выше прошлогоднего, но не рекорд.


По второму забегу (корректя Олега):

со старта вперед вырвался Сан Саныч с Chuja и бодро так убегали. Я для заминки пробежал с ними круг за 74" и пошел отдыхать;). Но Михалыч явно не планировал быть статистом-заплечником и грамотно раскатившись, подтянулся к расслабившемуся Чуе. Серебро последнего спасло только его финишное ускорение и нежелание Михалыча терпеть! Четвертым пришел, начавший спокойный бег за Мишель, Йола.
3.14,6 - Сан Саныч
3.20,3 - Сhuja
3.22,6 - Михалыч
3.27,1 - Александр ака Йола
3.33,0 - Мишель
3.48,4 - Андрей ака AIS
3.55,5 - Ольга
4.21,4 - Ольга ака Gusena

был и третий сингл-забег в сольном исполнении Ромы ака Fizorg3Z. Он в одиночку смог показать 3.03,7!

[Bad username in 'user' tag] все же пришла, но до пробежки не дозрела:\...
а еще пропустила мой финиш!:\

18 мая исполняется тридцатник нашему Euro!
Это воскресенье и оно пожертвовано родным и близким. Однако марафонская привычка отмечать свои дни рождения побегушкой по продолжительности равной количеству стукнувших лет не позволяет мне пропустить это событие! Видимо, это будет все-таки понедельник. Понятно, "после вчерашнего" какая работа?!;) Я тоже буду свободен, т.е. в парке Покровское-Стрешнево и окрестностях нас будет уже двое! Присоединяйтесь!

Соревнование родилось в 1981 году в память разгрома войск немецких национал-социалистов под Москвой в декабре 1941 года.
Более 1000 бегунов более, чем из 100 беговых клубов ежегодно выходят на трассу "Семь холмов". Увлекательная командная борьба происходит на 10-тикилометровой дистанции и в полумарафоне.
В личном зачете в XVI открытом Первенстве ЮЗАО состязались теперь в 22 возрастных категориях среди мужчин и женщин.
Чемпионат Москвы и первенство среди молодежи по полумарафону собирает сильнейших спортсменов столицы.
За всю историю на соревновании "Факел" 12 раз становился обладателем "Большого Кубка", "Парсек" - 9, "Дзержинец" - 4 раза, "Орбита" - единожды.
"Факел": 1981, 1982, 1985, 1993, 1996-1999, 2001, 2002, 2004, 2006;
"Парсек": 1983, 1988-1991, 1995, 2000, 2003, 2005;
"Дзержинец": 1984, 1986, 1987, 1992;
"Орбита": 1994.
абс.рекорды:
10км:
мужчины: 30.18 Иванов Сергей 1978 (2002)
женщины: 35.39 Семенова Зинаида 1962 (2001)
21,1км:
мужчины: 1:04.11 Чижов Юрий 1972 (1994)
женщины: 1:16.27 Нечаева Светлана 1961 (1993)

В XXVII пробеге приняло участие (добралось до финиша) 994 бегуна (1007 в прошлом году), это третий результат массовости за всю историю. Чемпионами на дистанции 10км стали Шевченко Сергей 30.46 и Настя Федяшкина 36.41, на полумарафоне первенствовали Дмитрий Сафронов 1:07.58 и Алевтина Наумова 1:19.59. Самой массовой командой на финише (147 бегуна на финише) в очередной раз остался "Парсек". В кубковом зачете второй год подряд (и 13 раз в истории) лидировал "Факел" 64 очка (84 бегуна на финише) против 63 у "Парсека"!

Командное первенство среди клубов и среди территорий, где Москва выступает командами округов, определяется по наибольшему суммарному количеству участников, вошедших в первые половины итоговых протоколов во всех возрастных категориях. Командное первенство среди территорий было разыграно в четвертый раз. В очередной раз его выиграла команда Московской области.

Наш клуб принял участие в "7Х" в пятый раз. Неплохой повод в очередной раз почувствовать свое единство, заявить о себе, заставив говорить беговую общественность! Но для этого нужна явка. Нужен порыв, нужен призыв! Он был дан! И не пропал втуне, аки глас вопиющего в пустыне: патриоты клуба поддержали команду рекордной явкой: 55 штыков!!! 170% к заявке прошлого года! А к команде 2003 года все 700% - семикратное расширение команды клуба за 5 лет! Но заявка - это только первый радужный порог. Мало просто заявиться, надо еще явиться;). Т.е. прибыть на место старта и сдать талончик, а потом добежать до финиша, вот тут начинаются потери:(. На финише наша массовость в этом году составила 48 бегунов! Из них подтвердило свою квалификацию, принеся зачетные очки в копилку клуба 31. Против 19 прошлого года! Для подтверждения своей состоятельности требовалось немного: попасть в верхнюю половину своего возраста в итоговом протоколе. Рубеж этот колеблется от возрастной категории и от года к году.
В зачете Кубка наш клуб занял 6 место после "Факела", "Парсека", ВУ, сборной школы №1065 и "Лужников", поднявшись на одну ступеньку к уровню прошлого года, уступив пятому месту всего 1 очко. Это не только самое успешное выступление нашего клуба в его истории и истории пробега, это еще и ряд личных успехов. Многие из бежавших его впервые, установили личные рекорды, а ветераны поправили свои сезонные результаты. Но наибольшего успеха добилась прекрасная половина нашего клуба: три наших грации возглавили свои возрастные категории, потеснив представительниц сильнейших клубов! Лучшей стала (из числа полноправных членов) Lilu c результатом 44.50. Сильная половина клуба в личном первенстве при большей конкуренции была чуть менее успешна: лучшим оказался выступавший на стороне zhenik 36.06, он же оказался единственным обладателем подиума, еще трое попали в десятку лучших своих возрастных групп.

правда есть одна ремарка, касаемая командной борьбы за Кубок.
очевидно, что нас не ждут не пьедестале. Да, лично М.С.Попов на награждении не смог не удержаться от фразы:"irceры идут!". Но в условиях жесткой конкуренции рассчитывать на чудо не приходится. Одного ощущения и эмоций, что мы лучшие и всех накатим рано или поздно, явно недостаточно. Надо отдавать себе отчет и видеть, что "битва гигантов" в лице "Парсека" и "Факела" из спортивной плоскости с течением времени поляризуется в неспортивную и даже подковерную. Если одни применяют "принцип конюшни", широко известный любителям командных видов спорта (а-ля цска!), то другие отвечают им двойным финишированием "за себя и за того парня", легко тем самым удваивая свои ряды! А теперь, с появлением нового претендента на место на подиуме, в арсенал грязных способов введены новые черные методы: езда по дистанции на личном и общественном транспорте и даже на метро (ВУ)! В таких условиях рассчитывать на победу можно только в условиях контроля и дублирования работы судейской бригады по дистанции и на финише: видеозапись и фотосъемка, контроль и выявление ошибок в составленном предварительном протоколе. Т.е. очевидно, что недостаточно только числиться в клубных списках или пассивно сидеть в инете и поддерживать свой клуб печатными словами! Нужны добровольцы-волонтеры на дистанции, группа поддержки в финишном коридоре, мероприятие-то короткое: потратить полчаса личного времени в свой выходной на пользу своему клубу это, думаю, реально?! Естественно, что личного участия на дистанции с номером на груди за свой клуб ничто и никогда не заменит!;)

Бег в летнюю ночь - 2007.

вчера мы провели очередной Стаобег, завершив трехмесячный ход кубка Штукатур.

Чемпионом и там и там, при конкуренции cтал Денис Е., причем в Стадобег он оформил третий титул, а в Штукатуре его вернул, правда при отсутствии самого теперь уже экс-чемпиона Евро.

Ринат Авзелетдинов, хотя и почти "вдвое" старше, доблестно "сражался" с молодежью, выиграл один этап Штукатура и на старте финала делил лидерство с Денисом в общем зачете Кубка, но молодость на этот раз оказалась быстрее! У Рината второе место в Кубке и третье в Стадобеге.

Andrew продемонстрировал былые кондиции, нечасто радуя нас своей реальной формой, пробежал классно, привез мне на финише метров 100! Его второе место на Стадобеге добыто в честной борьбе.

Я "прокурив" в Москве весь август, все-таки надеялся на результат базового уровня 3.00/км. Но не вышло, 10 дней без бега на подобных скоростях, боль в правом ЗПБ привели к крепатуре рук и набежать на последнем круге, кроме финишных 100м, я не смог: 1.13+37"+59"+18"=3.07,3
Третье место на Штукатуре второй год подряд остается за мной. Правда при отсутствии на третьем этапе конкурентов: А-Р и John'a.

По кол-ву стартующих получилась статистика: 18+12+10 - тут конечно смог и жара виноваты однозначно!;)

Посмотреть на Яндекс.Фотках

1 забег:

Денис Е - 2.44,5
Andrew - 2.49.3
Ринат Авзелитдинов - 2.51,5
Wladimir - 3.07,5


2 Забег:

Kostafey - 3.11,4
Анатолий Пахомов - 3.12,7
Дима - 3.18,5
Ли - 3.30,8
AIS - 3.55,7
Надежда О - 4.05,2


ИТОГИ III ШТУКАТУРА:
"ТОР10"

1.Денис Е.: 17+12+10=39 очков;
2.Ринат Авзелетдинов 18+11+8=37
3.Wladimir 14+8+7=29
4.John 12+9+0=21
5.А-Р 13+7+0=20
6.Andrew 0+10+8=18
7.Lignik 16+0+0=16
8.Евро 15+0+0=15
9.Yura 10+4+0=14
10.Newel 11+0+0=11

фотки от Andrew: http://fotki.yandex.ru/user...
от NHD: http://moscompass.ru/news/p...

мой отчетец: http://blogs.mail.ru/mail/f...

До НГ-2011 всего пара суток, поэтому тороплюсь напомнить, что:
не за горами (уже) IV АКЦИЯ: "ПОБЕГАЙ 1-го ЯНВАРЯ!"

Сайт Акции: 9rj.ru


промо-ролик Акции:)

Акция проводится в виде заочного флешмоба по всей планете Земля! Люди, встретив Новый год, выходят из своих домов и, сделав пробежку, заносят свой километраж на сайт Акции.

От тебя (всего лишь!:) требуется:
-успеть проснуться 01 января;
-выйти на пробежку;
-пробежать от 1км (можно больше);
-до 18 января зайти в инет;
-зарегиться на сайте акции: http://www.9rj.ru
-внести свой километраж в общую копилку, записав свое имя навечно в когорту самых здоровых людей!

если Вы живете в Москве и\или окрестностях и есть желание побегать не в одиночку - коннектитесь в рамках V Вытрезвительного (несоревновательного!) пробега:
http://maraforum.borda.ru/?...

в минувшие выходные помимо III-го этапа 'СуперКубка Лужники' состоялась кросс-эстафета по Карповскому кругу Вор.гор.
На старт вышло 42 команды (37 в прошлом году), финишировало 39;). IRC был представлен в 5 командах (в прошлом году в 4х), из них 2 моноклубных, а также содержащих в своем названии в той или иной степени название клуба - 3 команды: "IRCила", "ВоробьИРКи", "Триада-IRC". Итого преодолело зачетный Карповский круг 11 irceров! К великому сожалению, во всем IRC больше нет особи женского пола способной преодолеть этот круг:(..
Пока нет данных об итогах, серьезно смешал расклады измененный гандикап...
Зачетов несколько: по абс.времени (неофиц), гандикап, инд.абс.зачет.

6. "Репейник" 48.54 -5'00
7. "IRCила" 46.22 -2'10
16."Кабаны" 49.43 -0'10
17."Триада-IRC" 55.39 -5'40
19."ВоробьIRCи"55.27 -5'00

14.murom 15.05
16.Wladimir 15.09
18.Serg 15.31
21.Lutiy 15.35
26.A-P 15.46
....
протоколы: http://www.skisport.ru/prot...
фотки:
от SergH'a: http://fota.mota.ru/view_li...
от ELKI: http://photofile.ru/users/g...
от [Bad username in 'user' tag]: http://photofile.ru/users/i...

Посмотрел статистику посещений страницы пробега.

probeg.org - 24 %
moscompass.ru - 18 %
irc-club.ru - 16 %
xcsport.ru - 4 %
blogs.mail.ru - 4 %

Может быть некоторая неточность, потому что я вставил счетчик на страницу не сразу с началом PR-компании, но в целом - примерно так...

Сегодня http://www.endomondo.com/ запустило обновленный сайт.

Это касается и дизайна, и некоторых особенностей работы с ним.

пока еще хватает косяков.

в частности статистика отбрасывается на день самой ранней веденной по календарю тренировки, а до дня (недели, месяца, года) сегодняшнего приходится долго и нудно мотать.

главное неудобство - узость комментирования - так разработчики не устранили

Share тренировок на внешний ресурс вроде бы остался прежним, но исполняется теперь без отображения статистики тренировки - поле справа, ответственное за эту информацию, исчезло - оно и на сайте endomondo.com на странице каждой тренировки исчезло - теперь оно слева. Но при встраивании в веб-страницу Вашего сайта (если кто-то такое практикует) теперь не появляется. Вопрос: недоделка или теперь так будет всегда. Это плохо. Я пользовался и было удобно. Теперь - нет.

Но в целом есть улучшения. В частности календарь на страницах тренировок теперь позволяет молниеносно перейти в любой год тренировочной истории, выглядит понятнее и компактнее - нет теперь двухэтажных нагромождений, если вы имели по нескольку тренировок в день. У меня бывало.

Разные статистические данные об отдельной тренировке разнесены в отдельные закладки. Это хорошо, так как сразу отсекают нужное/ненужное. Пульс у меня не фиксируется, так я этого и не вижу.

Историю трен.процесса сделали отдельным подразделом (History) - с поиском по разного рода типам тренировок, дистанциям, маршрутам и прочее - очень классно.

А вот погоду (она была бета, да и не очень нужна была - мне, во всяком случае) теперь сделали платной опцией - хочешь видеть погодную привязку: при каких условиях тренировался - покупай платный аккаунт. Это касается и полной статистики, да и вообще много-чего, в чем я еще не разобрался за неимением аппаратных средств.

Кстати, для введения очередной тренировки теперь насчитывается целых 5 разных режимов (вместо трех). Но ничего особенно нового в них нет. просто добавился режим ввода результатов без маршрута и навигатора - просто длина и время. Ну, а импорт из файла - он и раньше был, просто был несколько отдельно. теперь объединили, что наверное логично, но я так и не успел разобраться в этом.

Надеюсь на доработку. Продолжаю пользоваться.

PS: команда IRC на www.endomondo.com/ тут: http://www.endomondo.com/te...

 
 
 
 
Новая арт-марка для украшения конвертов с документацией по проекту "Бег на длинную дистанцию" (http://runningmailart.blogspot.com/).
 
Оригинал рисунка (тушь, цв. карандаши) отправлен в виде почтовой карточки американскому мэйл-художнику David'у Berube.
  

УРА!!!
правда ~740 посещений понаделаны в основном Андрюшкой и SID'ом...:-D
надеюсь, взятый разбег не будет рублевым с копеешным ударом?!;) Это уже зависит не только от меня!

IIй этап III Штукатура,
стадион МГУ,

явка для разминки и регистрации после 19:00

старт 1 забега в 20:00.

для средневиков пойдет как прикидка перед полторашкой на ветеранах в субботу,
для стайеров - как скоростная работа между двумя целевыми тренами,
всеядным марафонцам ... раскрутить ножки после марафона накануне!;)

П.С.: даже если вы в принципе физкультурник - 1000м пробежать не должно стать для вас проблемой!;)

Добрый день, уважаемые любители бега!

Приглашаю к участию в международном мэйл-арт-проекте:



"Бег на длинную дистанцию / Long Distance Runing"

Техника: свободная (живопись, рисунок, коллаж, художественная фотография и т.д.).

Формат: почтовый (конверт, почтовая карточка, арт-марка и т.д.).

Документация: всем участникам в форме периодически выпускаемого бюллетеня с репродукциями присланных работ и адресов участников.

Работы публикуются в блоге "Long Distance Running" http://runningmailart.blogs....

Выставки: в местах проведения беговых мероприятий.

Ждём ваши работы по адресу:

Иван Земцов
а/я 28, г. Йошкар-Ола
Россия, 424037

---

Флайер на английском языке:

---

Информация о новых мэйл-арт-проектах:

http://www.artistampnews.co...

 
 
Эту дежурную фразу, уже давно ставшую своего рода приветствием в наших медицинских учреждениях, слышать, к счастью, приходится на часто. Больницы и поликлиники посещаю лишь в случае крайней необходимости. Но даже здоровым людям время от времени приходится обращаться к врачам, чтобы получить справку о том, что они здоровы.
 
Республиканский врачебно-физкультурный диспансер, о котором недавно так замечательно рассказала "Марийская правда" (http://www.marpravda.ru/news/sport/2010/05/25/dispanser-pomozhet/), посещаю ежегодно. Делаю это накануне традиционного Йошкар-Олинского полумарафона, в котором участвую уже 15 лет. Сдача анализов, обход врачей и оформление справки обычно не занимали много времени. Да и о бахилах здесь никогда не спрашивали.
 
Однако в этом году вопрос о бахилах (читай - традиционное приветствие медработников) довелось выслушать - ни больше, ни меньше - пять раз! Именно столько визитов пришлось совершить в Республиканский врачебно-физкультурный диспансер, прежде чем на руки мне выдали документ, подтверждающий способность пробежать 20 километров.
 
Сначала был назначен день, когда я мог прийти и сдать анализы. Через несколько дней удалось побывать на приёме у окулиста и специалиста по ЭКГ. Третье посещение диспансера запомнилось 45-минутным опозданием невролога. Четвёртый визит ознаменовался - после полуторачасового томления в очереди - встречей с кардиологом. Завершением "врачебно-физкультурной эпопеи" стало 3-часовое ожидание приёма у спортивного врача, которая была вынуждена прервать свою работу из-за совещания у руководителя диспансера.
 
Общее время пребывания в уютных стенах Республиканского врачебно-физкультурного диспансера за две недели составило более 5 часов! Не слишком ли высокая цена за справку, дающую возможность участвовать в массовом физкультурно-оздоровительном мероприятии? Почему гражданину, проявляющему заботу о своём здоровье, приходится тратить так много времени и нервов (и, в конечном счёте, здоровья!), чтобы доказать, что он действительно здоров?
 
Вероятно, проще было пойти туда, куда здоровые люди по своей воле обычно не ходят. В поликлинику, к обычному участковому терапевту. И попросить его выдать эту "необычную" справку. Но для кого же тогда, позвольте спросить, создаются врачебно-физкультурные диспансеры? Неужели только для спортсменов-профессионалов? Чего стоят тогда все эти призывы к возрождению массового физкультурного движения?..
 
А что касается бахил, признаться, вопросы о наличии оных я просто проигнорировал. Не потому, что денег жалко. И не потому, что за ними пришлось бы идти в ближайшую аптеку. А потому, что ни в регистратуре, ни в кабинете главного врача никто не смог убедить меня в законности этого требования.
 
Иван Земцов.