Праздничный экспресс уход за собой

Итак, начнем:

Сделайте ромашковый, мятный или липовый чай, процедите. Лучше использовать для этой цели лечебные растения — аптечные сухие травы. Рядом поставьте чашку с холодной водой. Подготовьте две салфетки из марли.

Займите удобное положение, сделайте несколько глубоких расслабляющих вдохов.

Намочите салфетку в горячем чае, отожмите и положите ее на лицо на пару минут. После этого замените ее салфеткой, смоченной в холодной воде. Попеременные компрессы делайте 2-3 раза....

Быть здоровой и красивой, гибкой и бодрой – это легко и требует совсем немного вашего ежедневного времени.
Здоровье и красота, как сохранить их на долгие годы?
Давайте для начала посмотрим, вам случайно не знакома следующая ситуация? Когда бы вы ни встали – рано утром или посреди дня – ваше тело ещё долго не может проснуться. Или ещё – вам частенько досаждает усталость, которая чувствуется во всём теле, не хватает бодрости. Кроме того, то шея заболит, то в спине защемит. Да и свою фигуру вы не находите идеальной. Думаю, многие скажут, что знакомы с этими проблемами....

Уход за сухой кожей лица
Ночной крем Oriflame Swedish Care для сухой кожи Уход за сухой кожей в молодости минимален. Свежий вид, отсутствие жирного блеска, почти невидимые поры не вызывают желания лишний раз «портить» своё лицо косметическими средствами. Но, несмотря на здоровый вид кожи на лице, желательно использовать увлажняющие средства по уходу. Равно, как и появившаяся в зрелом возрасте сухая кожа, в молодости лицо нуждается в дополнительном увлажнении. Это поможет избежать скорого появления морщин, а кроме того и защитить от шелушения и покраснения, избавиться от ощущений стянутости....

Рекомендации по уходу за волосами!

Лечение волос...В данной статье мы дадим общие советы по уходу за волосами.

1) Раз в два-три месяца меняйте средства по уходу за волосами, чтобы добиться максимального эффекта от их использования.

2) При мытье волос не используйте слишком много шампуня, чтобы не перегружать и не пересушивать волосы. Достаточно использовать одну чайную ложку шампуня для эффективного мытья волос....

Укрепление ногтей в домашних условиях

Ногтевая пластина первая реагирует, когда возникают проблемы со здоровьем. Она, как лакмусовая бумага, меняет свой цвет, становится тусклой, ломкой, начинает слоиться. Иногда это может происходить из-за нездорового питания, агрессивного воздействия окружающей среды или неправильного ухода.
Правильное питание

Чтобы наши ногти всегда оставались крепкими и здоровыми, необходимо обратить особое внимание на свое питание. В пище в достаточных количествах должны содержаться витамины, минералы и микроэлементы....

Йогуртовая диета – лёгкость и польза для фигуры и здоровья

Йогуртовая диета Самым правильным решением на пути к стройной фигуре является переход на правильное питание и занятия спортом. Однако помочь избавиться от парочки лишних килограммов сможет и простая йогуртовая диета, которая как раз и основана на легких и полезных продуктах.
Йогуртовая диета: почему она эффективна?

Многие, наверняка, знают, что йогурты очень полезны. Однако немногие знают, чем именно. Оказывается, этот замечательный продукт богат не только белками, углеводами и жирами, но и витаминами и важными микроэлементами. В с...