Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌☀😓 #Офисное здоровье# КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ В ОФИСЕ. 📌☀😓
На улице уже ярко светит солнышко, первые жаркие дни. Тяжелее всего их перенести на работе, в замкнутом помещении офиса. А ведь от этого зависит не только наше самочувствие, но и работоспособность. Зной приводит к тому, что в организме кровь начинает сгущаться, помимо этого усиливается нагрузка практически на все важные органы. Недостаток кислорода обуславливает гипоксию, то есть кислородное голодание. Именно из-за этого в жаркие дни мы лишаемся бодрости, становимся вялыми и сонливыми. more…
На улице уже ярко светит солнышко, первые жаркие дни. Тяжелее всего их перенести на работе, в замкнутом помещении офиса. А ведь от этого зависит не только наше самочувствие, но и работоспособность. Зной приводит к тому, что в организме кровь начинает сгущаться, помимо этого усиливается нагрузка практически на все важные органы. Недостаток кислорода обуславливает гипоксию, то есть кислородное голодание. Именно из-за этого в жаркие дни мы лишаемся бодрости, становимся вялыми и сонливыми. more…
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌👂👠 #Офисноездоровье# СИДЯЧАЯ РАБОТА/или/ ЗАРЯДКА В ОФИСЕ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ
Сидячая работа приводит к зажиму вен в верхней части туловища и нарушению венозного кровотока, поскольку икроножные мышцы, ответственные за перекачку крови, бездействуют. Если к тому же сидеть, закинув одну ногу на другую, кровоток замедляется еще сильнее, провоцируя варикозное расширение вен и даже опасность тромбообразования.
Первое проявление нарушения венозного кровотока – ноги тяжелеют, болят и отекают к концу рабочего дня. Помочь проблеме можно, не ленясь почаще ходить до ксерокса и принтера, несколько раз в день устраиват more…
Сидячая работа приводит к зажиму вен в верхней части туловища и нарушению венозного кровотока, поскольку икроножные мышцы, ответственные за перекачку крови, бездействуют. Если к тому же сидеть, закинув одну ногу на другую, кровоток замедляется еще сильнее, провоцируя варикозное расширение вен и даже опасность тромбообразования.
Первое проявление нарушения венозного кровотока – ноги тяжелеют, болят и отекают к концу рабочего дня. Помочь проблеме можно, не ленясь почаще ходить до ксерокса и принтера, несколько раз в день устраиват more…
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌😡🆘 НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ и ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАЖАТОСТЬ / ОСВОБОЖДАЕМ ПОДСОЗНАНИЕ
Напряженная умственная работа, выполнение задач в короткие сроки, стрессовые ситуации – то, с чем сталкивается офисный работник ежедневно. В результате - эмоциональная зажатость и нервное напряжение, которые доставляют массу неприятных ощущений и проблем. Большинство людей, к большому сожалению, не обучены убирать зажатость, снимать напряжение адекватными методами и расслаблять свой ум, свои сознание, подсознание и тело. Что почти всегда приводит к стрессам, истощению, нервным срывам и к различным заболеваниям. more…
Напряженная умственная работа, выполнение задач в короткие сроки, стрессовые ситуации – то, с чем сталкивается офисный работник ежедневно. В результате - эмоциональная зажатость и нервное напряжение, которые доставляют массу неприятных ощущений и проблем. Большинство людей, к большому сожалению, не обучены убирать зажатость, снимать напряжение адекватными методами и расслаблять свой ум, свои сознание, подсознание и тело. Что почти всегда приводит к стрессам, истощению, нервным срывам и к различным заболеваниям. more…
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌 Отличный подарок школьнику или студенту! Программируемые и непрограммируемые инженерные калькуляторы CITIZEN вы можете заказать сейчас и получить 20 % скидку, оставив комментарий под фото в альбоме.
https://my.mail.ru/communit...
https://my.mail.ru/commun
ЛИНЕЙКА
7 May 2016 at 14:43
- edited
community-post.html
📌👍✂ #Мастер -класс# Воздушный шар в технике папье-маше. Для создания воздушного шара понадобится: воздушный шарик, газеты, клей ПВА, вода, цветная бумага, ножницы, тесьма или верёвочка, картон
ЛИНЕЙКА
7 May 2016 at 12:58
- edited
community-post.html
📌🍀#Офисноездоровье# Как отдохнуть мозгу? После тяжелой рабочей недели редко кто задумывается, над тем, что отдых нужен не только телу, но и мозгу. А ведь головной мозг человека поистине удивительное и неповторимое творение природы. Мозг — это центр психики человека и его деятельности, в мозге заложено всё. Но и эта часть человеческого организма иногда устаёт. Головному мозгу, как и любому другому органу организма, необходимы отдых и гимнастика.
more…
ЛИНЕЙКА
community-post.html
💧😴Взаимодействие жидкой краски и вязкой воды рождает неповторимые узоры. Техника рисования Эбру подвластна любому.
https://www.youtube.com/wat...
https://www.youtube.com/w
3:013Водная Анимация. Эбру от Galitsyna Art GroupSave to my page
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌 ✏ Раскраски антистресс — невероятно эффективный метод борьбы со стрессовыми состояниями, это один из основных направлений в арт-терапии. Современный ритм жизни не оставляет места для ошибок и создает невероятное напряжение практически вот всех сферах. И как в таком ритме найти покой, душевную гармонию, как по-настоящему расслабиться? Ответ один — творчество! Выбирайте раскраску которая понравилась, скачивайте её и раскрашивайте так как вам нравиться! Приятного времяпровождения!
View all
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌 👏 📢 Напоминаем о ежемесячном розыгрыше среди владельцев дисконтных карт⚠ 1 МАЯ в 11.00 будет определен счастливчик с помощью генератора случайных чисел. Разыгрывается набор мелков для асфальта в форме яиц (набор из 6 штук на блистере) ⚠ 🔵 🔴 ⚪
Высококачественный цветной мел для рисования на асфальте изготовлен из экологически чистых материалов.
Высококачественный цветной мел для рисования на асфальте изготовлен из экологически чистых материалов.
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
#офисноездоровье# 📌 ✏ ❤ 👤 Что любит мозг? 1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления. А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять – ни одна проблема перед вами не устоит. 2. Положительные эмоции. Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с со
more…
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌 ✒ Pilot FriXion - технология "Пиши-Стирай" с легкостью исправит любые ошибки
👆 Интересные факты о технологии Pilot Frixion:
Pilot Frixion начали производить в 2007 году.
Производитель услышал недовольство покупателей, и у следующей модели резинка расположена именно на колпачке.
Чернила обесцвечиваются при температуре около 65 C.
👆 Если нужно стереть большой текст - можно просто взять фен и обдуть горячим воздухом всю страницу. Если у вашего малыша такая ручка, вы можете быть спокойными за творчество на ваших обоях! Просто возьмите фен и следов как не бывало!!! more…
👆 Интересные факты о технологии Pilot Frixion:
Pilot Frixion начали производить в 2007 году.
Производитель услышал недовольство покупателей, и у следующей модели резинка расположена именно на колпачке.
Чернила обесцвечиваются при температуре около 65 C.
👆 Если нужно стереть большой текст - можно просто взять фен и обдуть горячим воздухом всю страницу. Если у вашего малыша такая ручка, вы можете быть спокойными за творчество на ваших обоях! Просто возьмите фен и следов как не бывало!!! more…
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌 ✒ 📓 Для того, чтобы не упустить ваши гениальные мысли, записывайте их в блокнот или ежедневник.
Большой выбор блокнотов и ежедневников на markazakaz.ru
👉http://markazakaz.ru/catalo...
👉http://markazakaz.ru/catalo...
👉http://markazakaz.ru/catalo...
👉http://markazakaz.ru/catalo...
👉http://markazakaz.ru/catalo...
Большой выбор блокнотов и ежедневников на markazakaz.ru
👉http://markazakaz.ru/cat
👉http://markazakaz.ru/cat
👉http://markazakaz.ru/cat
👉http://markazakaz.ru/cat
👉http://markazakaz.ru/cat
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
29 April 2016 at 13:13
- edited
community-post.html
#Мастерklass #
Создаем картину из пластилина своими руками
Создаем картину из пластилина своими руками
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
#Офисноездоровье#
Пятница!
Ни один день недели не любим так офисными сотрудниками, как этот. В пятницу работники стремятся доделать все запланированные дела и часто бывает, что этот день оказывается чрезмерно загруженным. Несколько простых советов помогут побороть накопившуюся за рабочую неделю усталость, сохранить работоспособность и избежать переутомления.
Совет 1. Отвлекитесь ненадолго от работы и наведите порядок на рабочем месте. Это не только эстетически порадует глаз, но и создаст эффект упорядоченности. А как известно, упорядоченный образ жизни помогает добиться лучших more…
Пятница!
Ни один день недели не любим так офисными сотрудниками, как этот. В пятницу работники стремятся доделать все запланированные дела и часто бывает, что этот день оказывается чрезмерно загруженным. Несколько простых советов помогут побороть накопившуюся за рабочую неделю усталость, сохранить работоспособность и избежать переутомления.
Совет 1. Отвлекитесь ненадолго от работы и наведите порядок на рабочем месте. Это не только эстетически порадует глаз, но и создаст эффект упорядоченности. А как известно, упорядоченный образ жизни помогает добиться лучших more…
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
ЛИНЕЙКА
community-post.html
📌 ☝ 🌿 Офисная работа. Что вредит нашему здоровью?
Многолетние исследования доказали, что даже работа в теплом и комфортном офисе может пагубно сказаться на состоянии здоровья сотрудников. Врачи даже выделяют отдельную группу заболеваний, которые со временем приобретает любой офисный работник. Так что же может подорвать психическое и физическое здоровье?
Излучение, исходящее от офисной техники. Лазерные принтеры, мониторы компьютеров, кондиционеры способны вызвать головную боль к концу рабочего дня, усталость, а иногда и депрессию. Для нормализации работы следует проверить заземление техники, more…
Многолетние исследования доказали, что даже работа в теплом и комфортном офисе может пагубно сказаться на состоянии здоровья сотрудников. Врачи даже выделяют отдельную группу заболеваний, которые со временем приобретает любой офисный работник. Так что же может подорвать психическое и физическое здоровье?
Излучение, исходящее от офисной техники. Лазерные принтеры, мониторы компьютеров, кондиционеры способны вызвать головную боль к концу рабочего дня, усталость, а иногда и депрессию. Для нормализации работы следует проверить заземление техники, more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
