Красивые и успешные

Косметика, Бады, велнес, здоровый образ жизни, стройное тело, физическая культура, правильное питание, бизнес.

Заявка отправлена

Отписывайтесь от событий, которые не интересны

Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 18:08

Спортивный журнал

10 June 2015 at 20:00

community-post.html

Кто не чувствовал боль после тренировки, тот не тренировался.

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 18:07

Спортивный журнал

10 June 2015 at 21:00

community-post.html

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 18:00

Спортивный журнал

11 June 2015 at 8:00

community-post.html

Сильные падают - но поднимаются, проигрывают - но не сдаются, сражаются и побеждают. А слабые не способны даже поставить себе цель.

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 1

Костя Минов

11 June 2015 at 10:07

Нравится

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 17:59

Fitness Club

11 June 2015 at 8:00

community-post.html

Занимайтесь спортом - это маленький завод по переработке проблем!

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 17:54

Fitness Club

11 June 2015 at 11:00

community-post.html

Тренируйся несмотря на настроение, погоду и обстоятельства! Пройдет время, и ты поймешь, что результат стоил того.

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 17:53

Спортивный журнал

11 June 2015 at 12:00

community-post.html

«Стремление к величию – самый сильный наркотик в мире».

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 17:52

Спортивный журнал

11 June 2015 at 13:00

community-post.html

Как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.

Сохраняй себе

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ...

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 17:51

Спортивный журнал

11 June 2015 at 13:01

community-post.html

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 2

Дракон Веселый

очень не нравится...начинают ненавидеть...

11 June 2015 at 13:05

Нравится

**Nadir Bieber**

Например, Бибер

11 June 2015 at 15:56

Нравится

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 17:50

Fitness Club

11 June 2015 at 14:00

community-post.html

Для девушек!
Упражнения для стройной фигуры.

1. Работают икроножные мышцы, а также мышцы ягодиц и бедер.
и.п: Встань слева от стула.
раз: Поставь правую ногу на сидение, поднимись на ней вверх.

два: Отведи левую ногу вправо и дотронься стопой до пола.
Вернись в И.п. и смени ноги. Выполни упражнение 30 раз.

2. Работают косые мышцы живота.
и.п: Встань прямо, ноги на ширине плеч. В правую руку возьми гантель, а левую положи на затылок.
раз: Наклонись вправо как можно ниже. Выпрямись и наклонись влево.
Повтори упражнение 20 раз, затем переложи гантель в левую руку и сделай еще один подход....

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Красивые и успешные share post

11 June 2015 at 17:50

Спортивный журнал

11 June 2015 at 14:00

community-post.html

НАЧИНАЕМ "СУШИТЬСЯ": ФИЗИОЛОГИЯ И РАЦИОН ПИТАНИЯ!

Вы можете задаться вопросом, почему все, кажется, происходит не так, когда Вы начинаете низкокалорийную диету.

В пределах нескольких дней ваша сильная мотивация исчезает, и Вы чувствуете себя все менее и менее энергичным. Ваши тренировочные отягощения тренинга уменьшаться вместе с вашей тренировочной интенсивностью, а то, что вы видите в зеркале, является еще худшим: вы съежились. Ваша цель состояла в том, чтобы сбросить жир, но Вы просто выглядите меньшим, а не более поджарым. Фактически,...