Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Готовим вместе
community-post.html
ТОРТ МУРАВЕЙНИК
Ингредиенты:
- 400-500 гр. печенья («к кофе», «сластёна» или любое аналогичное, типа в пачках «к чаю»)
- 1 стакан очищенных грецких орехов
- 1 банка вареной сгущенки
- 100 гр. сливочного масла (82,5% жирности)
- 5 гр. мака (по желанию — это на украшение)
Способ приготовления:
1. Грецкие орехи тщательно перебираем, выкидываем остатки кожуры, измельчаем (но не в труху, не до порошка!).
2. Печенье измельчаем.
3. Масло греем — то есть доводим до мягкого состояния. Банально достаньте его из холодильника заранее) или можно положить на время рядом с батареей или плитой ....
Ингредиенты:
- 400-500 гр. печенья («к кофе», «сластёна» или любое аналогичное, типа в пачках «к чаю»)
- 1 стакан очищенных грецких орехов
- 1 банка вареной сгущенки
- 100 гр. сливочного масла (82,5% жирности)
- 5 гр. мака (по желанию — это на украшение)
Способ приготовления:
1. Грецкие орехи тщательно перебираем, выкидываем остатки кожуры, измельчаем (но не в труху, не до порошка!).
2. Печенье измельчаем.
3. Масло греем — то есть доводим до мягкого состояния. Банально достаньте его из холодильника заранее) или можно положить на время рядом с батареей или плитой ....
Готовим вместе
community-post.html
Концентрированная зубная паста +200%: одна упаковка зубной пасты вместо трех, а результат тот же!
Для практичных и умных людей, для тех, кто ценит быстрый и эффективный результат!
Эффективно удаляет зубной налет.
Предотвращает появление кариеса.
Придает свежесть дыханию.
Поддерживает здоровое состояние десен.
Имеет противовоспалительный эффект.
Обладают доказанной эффективностью;
Содержит инновационные активные ингредиенты в высокой концентрации;
Нацелена на решение ключевых проблем полости рта.
Каталог: http://www.fl34.ru/catalog....
Для практичных и умных людей, для тех, кто ценит быстрый и эффективный результат!
Эффективно удаляет зубной налет.
Предотвращает появление кариеса.
Придает свежесть дыханию.
Поддерживает здоровое состояние десен.
Имеет противовоспалительный эффект.
Обладают доказанной эффективностью;
Содержит инновационные активные ингредиенты в высокой концентрации;
Нацелена на решение ключевых проблем полости рта.
Каталог: http://www.fl34.ru/catalo
Готовим вместе
community-post.html
Салат фруктовый «Клеопатра»
Дорогие женщины, будьте прекрасны всегда- утренний заряд витаминов и бодрости на весь день.Этот салат еще называют «салатом молодости». Исторические источники предполагают, что благодаря именно ему, царица Клеопатра долгие годы оставалась молодой и привлекательной. Салат готовится очень быстро и обходится недорого.
Необходимые продукты (на 2 порции):
Большое яблоко — 1 шт
Морковь — 150 г
Орех грецкий — 30 г
Изюм — 40 г
Курага — 25 г
Мед — 1 ч.ложка
сметана — 100-150 г
Способ приготовления:...
Дорогие женщины, будьте прекрасны всегда- утренний заряд витаминов и бодрости на весь день.Этот салат еще называют «салатом молодости». Исторические источники предполагают, что благодаря именно ему, царица Клеопатра долгие годы оставалась молодой и привлекательной. Салат готовится очень быстро и обходится недорого.
Необходимые продукты (на 2 порции):
Большое яблоко — 1 шт
Морковь — 150 г
Орех грецкий — 30 г
Изюм — 40 г
Курага — 25 г
Мед — 1 ч.ложка
сметана — 100-150 г
Способ приготовления:...
Готовим вместе
community-post.html
Готовим вместе
community-post.html
Настолько безопасны, что можно мыть овощи и фрукты!
Чистота и блеск вашей посуды – легко и безопасно!
Концентрированные средства для посуды с экстрактом шалфея (арт. 11197) и с экстрактом алоэ вера (арт. 11198):
Предназначены для мытья посуды из стекла, хрусталя, фарфора, изделий из серебра, нержавеющей стали. Придают посуде сияющий блеск;
Эффективно удаляют любые жировые загрязнения и засохшие остатки еды даже в холодной воде;
Подходят для очищения овощей и фруктов с кожурой или плотной кожицей от воска, парафина, остатков земли и удобрений;
Полностью смываются;...
Чистота и блеск вашей посуды – легко и безопасно!
Концентрированные средства для посуды с экстрактом шалфея (арт. 11197) и с экстрактом алоэ вера (арт. 11198):
Предназначены для мытья посуды из стекла, хрусталя, фарфора, изделий из серебра, нержавеющей стали. Придают посуде сияющий блеск;
Эффективно удаляют любые жировые загрязнения и засохшие остатки еды даже в холодной воде;
Подходят для очищения овощей и фруктов с кожурой или плотной кожицей от воска, парафина, остатков земли и удобрений;
Полностью смываются;...
Готовим вместе
community-post.html
Любая кефирная диета обладает свойствами очищающих диет, поможет избавиться от шлаков и токсинов, почистить кишечник, печень, почки и весь организм. Кефир улучшает обмен веществ.
Важное его свойство: кефир подавляет рост болезнетворных микроорганизмов в кишечнике. Свежий кефир – хорошее средство против запоров. А это в свою очередь обеспечивает хорошее самочувствие. Постоянное употребление кефира повысит иммунитет.
Благодаря высокому содержанию в нем калия, употребление кефира:
- принесет пользу сердечно-сосудистой системе,...
Важное его свойство: кефир подавляет рост болезнетворных микроорганизмов в кишечнике. Свежий кефир – хорошее средство против запоров. А это в свою очередь обеспечивает хорошее самочувствие. Постоянное употребление кефира повысит иммунитет.
Благодаря высокому содержанию в нем калия, употребление кефира:
- принесет пользу сердечно-сосудистой системе,...
Готовим вместе
community-post.html
Совместимы ли вы по знаку Зодиаку?
ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад.
ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместная творческая или деловая программа может удержать вступивших в союз.
ОВЕН + БЛИЗНЕЦЫ = брак похож на приключенческий роман. Но лишь со временем оба супруга вырабатывают оптимальную стратегию и тактику поведения.
ОВЕН + РАК = тяжелое сочетание; после первых прелестных порывов наступают неприязнь и конфликты.
ОВЕН + ЛЕВ = трудный, но творческий и яркий союз. По большому счету можно сказать: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день"....
ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад.
ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместная творческая или деловая программа может удержать вступивших в союз.
ОВЕН + БЛИЗНЕЦЫ = брак похож на приключенческий роман. Но лишь со временем оба супруга вырабатывают оптимальную стратегию и тактику поведения.
ОВЕН + РАК = тяжелое сочетание; после первых прелестных порывов наступают неприязнь и конфликты.
ОВЕН + ЛЕВ = трудный, но творческий и яркий союз. По большому счету можно сказать: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день"....
Готовим вместе
community-post.html
Новая формула красоты в серии Verbena: АА + ВВ = СС
Anti-aging + beauty balm = color & correction*
СС-крем серии Verbena (арт. 0811) – представитель нового поколения косметических средств. Это первый корректирующий возрастные изменения крем с тональным эффектом и нежнейшим цветочным ароматом.
Выравнивает тон и поверхность кожи.
Способствует сокращению морщин.
Защищает от действия УФ-лучей.
Противостоит пигментации.
Эффективно матирует кожу.
Делает поры менее заметными.
Придает коже здоровое сияние.
СС-крем подходит для всех типов кожи!...
Anti-aging + beauty balm = color & correction*
СС-крем серии Verbena (арт. 0811) – представитель нового поколения косметических средств. Это первый корректирующий возрастные изменения крем с тональным эффектом и нежнейшим цветочным ароматом.
Выравнивает тон и поверхность кожи.
Способствует сокращению морщин.
Защищает от действия УФ-лучей.
Противостоит пигментации.
Эффективно матирует кожу.
Делает поры менее заметными.
Придает коже здоровое сияние.
СС-крем подходит для всех типов кожи!...
Готовим вместе
community-post.html
Рецепт гречневых котлет
Ингредиенты рецепта гречневых котлет
Гречка вареная-1 ст
яйцо-2-3 шт
Сыр-100 гр
Лук-1 шт
Масло сливочное-50 гр
Соль,перец
Способ приготовления рецепта гречневых котлет
Лук пожарить на сливочном масле. Сыр потереть на терке. Смешать вареную гречку,лук,сыр. Вбить яйца, посолить, поперчить.
Из фарша сформировать котлеты, обвалять их в муке( делайте это аккуратно, иначе котлеты могут развалиться) и жарить с обеих сторон до золотистой корочки.
Вкусные они и в горячем и холодном виде.
Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта гречневых котлет
Гречка вареная-1 ст
яйцо-2-3 шт
Сыр-100 гр
Лук-1 шт
Масло сливочное-50 гр
Соль,перец
Способ приготовления рецепта гречневых котлет
Лук пожарить на сливочном масле. Сыр потереть на терке. Смешать вареную гречку,лук,сыр. Вбить яйца, посолить, поперчить.
Из фарша сформировать котлеты, обвалять их в муке( делайте это аккуратно, иначе котлеты могут развалиться) и жарить с обеих сторон до золотистой корочки.
Вкусные они и в горячем и холодном виде.
Приятного аппетита!
Готовим вместе
community-post.html
Сколько сумочек необходимо девушке? На встречу с подругами нужна яркая и стильная. На романтическое свидание – нежная. На пляж и в путешествие – вместительная.
Сумка «Весеннее настроение» (арт. 9190) с эффектом сатинового блеска и актуальным полосатым принтом пастельных тонов – выбор бескомпромиссных модниц, которые хотят всего и сразу! С таким аксессуаром любой ваш образ будет ослепительным.
Застежка на молнии.
Подкладка, небольшой карман на молнии для сотового телефона и необходимых мелочей.
Материал: полиэстер, пвх.
Размер: 33х19х22 см.
Регистрация:http://www.fl34.ru/expert/7...
Сумка «Весеннее настроение» (арт. 9190) с эффектом сатинового блеска и актуальным полосатым принтом пастельных тонов – выбор бескомпромиссных модниц, которые хотят всего и сразу! С таким аксессуаром любой ваш образ будет ослепительным.
Застежка на молнии.
Подкладка, небольшой карман на молнии для сотового телефона и необходимых мелочей.
Материал: полиэстер, пвх.
Размер: 33х19х22 см.
Регистрация:http://www.fl
Готовим вместе
community-post.html
Рисовая запеканка с мясом
253 ккал на 100 г
Рис - 2 ст.
Свинина - 200 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сметана - 200 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Рис предварительно отварить.
Мясо порезать небольшими кусочками и протушить в небольшом количестве воды, посолить по вкусу.
Готовое мясо вместе с выделившейся жидкостью перемешать с рисом, выложить все в глубокую форму.
Яйца и сметану перемешать венчиком и залить запеканку.
Поместить в духовку при температуре 180 градусов на 20-30 минут.
253 ккал на 100 г
Рис - 2 ст.
Свинина - 200 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сметана - 200 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Рис предварительно отварить.
Мясо порезать небольшими кусочками и протушить в небольшом количестве воды, посолить по вкусу.
Готовое мясо вместе с выделившейся жидкостью перемешать с рисом, выложить все в глубокую форму.
Яйца и сметану перемешать венчиком и залить запеканку.
Поместить в духовку при температуре 180 градусов на 20-30 минут.
Готовим вместе
community-post.html
Салат для похудения «Свежесть» (из огурца)
Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.
Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления
У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложи...
Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.
Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления
У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложи...
Готовим вместе
community-post.html
Новое творение всемирно известного французского парфюмера Бертрана Дюшофура эксклюзивно для Faberlic!
Парфюмерная вода Cherchez la femme (арт. 3160) – игристый цитрусово-пряный аромат с тонким зеленым оттенком посвящен Женщине.
Чувственный аромат струится прозрачной дымкой сверкающих нот бергамота, мандарина и смородины. В цветочно-пряном аккорде сердца звучит легкая интрига. Ускользающий древесно-амбровый шлейф завораживает и влечет за собой....
Парфюмерная вода Cherchez la femme (арт. 3160) – игристый цитрусово-пряный аромат с тонким зеленым оттенком посвящен Женщине.
Чувственный аромат струится прозрачной дымкой сверкающих нот бергамота, мандарина и смородины. В цветочно-пряном аккорде сердца звучит легкая интрига. Ускользающий древесно-амбровый шлейф завораживает и влечет за собой....
Готовим вместе
community-post.html
Кукуруза, тушенная с помидорами
100г. около 70ккал.
Количество порций – 4.
кукуруза консервированная – 200 г;
помидоры свежие – 3 шт.;
лук репчатый – 2 головки;
масло сливочное – 2 ч.л.;
зелень по вкусу.
1. Помидоры ошпарить в кипятке, снять кожу, разрезать пополам, выжать семена, затем разрезать каждую половинку на 6-8 частей.
2. Репчатый лук мелко нарезать, спассеровать со сливочным маслом, добавить помидоры и, помешивая, тушить примерно 10-15 минут....
100г. около 70ккал.
Количество порций – 4.
кукуруза консервированная – 200 г;
помидоры свежие – 3 шт.;
лук репчатый – 2 головки;
масло сливочное – 2 ч.л.;
зелень по вкусу.
1. Помидоры ошпарить в кипятке, снять кожу, разрезать пополам, выжать семена, затем разрезать каждую половинку на 6-8 частей.
2. Репчатый лук мелко нарезать, спассеровать со сливочным маслом, добавить помидоры и, помешивая, тушить примерно 10-15 минут....
Готовим вместе
community-post.html
Рыбные котлетки с морковью
140 ккал на 100 г
500 г рыба
1 морковь
50 г сыра
1 луковица
1 яйцо
2 столовые ложки сметаны
специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
растительное масло 2 ст л
Мелко нарезаем рыбу (тилапия, хек, ...)
К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль.
Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим на растительном масле для жарки, выбирая небольшой огонь, около 3-4 минут....
140 ккал на 100 г
500 г рыба
1 морковь
50 г сыра
1 луковица
1 яйцо
2 столовые ложки сметаны
специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
растительное масло 2 ст л
Мелко нарезаем рыбу (тилапия, хек, ...)
К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль.
Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим на растительном масле для жарки, выбирая небольшой огонь, около 3-4 минут....
Готовим вместе
community-post.html
Новый Онлайн каталог:
http://www.fl34.ru/catalog....
Получить скидку на продукцию Фаберлик можно Здесь:
http://www.fl34.ru/expert/7...
http://www.fl34.ru/catalo
Получить скидку на продукцию Фаберлик можно Здесь:
http://www.fl34.ru/expert
Готовим вместе
community-post.html
Салат из огурцов и креветок с сыром
на 100 грамм - 87 калорий
Огурцы 2 штуки
Салат «Айсберг» 200 г
Крабовые палочки 150 г
Сыр твердый 150 г
Очищенные креветки 100 г
Приготовление:
1.Натрите огурцы и крабовые палочки на крупной терке, сыр — на самой мелкой, чтобы получилась стружка.
2.Уложите ингредиенты слоями. Сначала салат, потом огурцы, крабовые палочки, майонез, креветки и сверху посыпьте сыром.
#рецепты #диета
на 100 грамм - 87 калорий
Огурцы 2 штуки
Салат «Айсберг» 200 г
Крабовые палочки 150 г
Сыр твердый 150 г
Очищенные креветки 100 г
Приготовление:
1.Натрите огурцы и крабовые палочки на крупной терке, сыр — на самой мелкой, чтобы получилась стружка.
2.Уложите ингредиенты слоями. Сначала салат, потом огурцы, крабовые палочки, майонез, креветки и сверху посыпьте сыром.
#рецепты #диета
Готовим вместе
community-post.html
Умывайтесь правильно
Вода — самое лучшее гигиеническое средство ухода за кожей лица. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняют очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи.
Для умывания лучше использовать мягкую воду....
Вода — самое лучшее гигиеническое средство ухода за кожей лица. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняют очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи.
Для умывания лучше использовать мягкую воду....
Готовим вместе
community-post.html
Курица с картофелем по-французски
140 ккал на 100 г
Куриная грудка - 500 гр.
Картофель (средний) - 1 кг.
Сыр твердых сортов - 150 гр.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Сметана - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.
Масло растительное - 2 ст.л.
Филе промыть и порезать на небольшие кусочки. Посолить и поперчить по вкусу.
Лук нарезать полукольцами.
Чашу мультиварки смазать растительным маслом и выложить лук, на него положить мясо.
Картофель нарезать соломкой. Посолить, добавить специи, оставить на 10 минут.
Сыр натереть на крупной терке....
140 ккал на 100 г
Куриная грудка - 500 гр.
Картофель (средний) - 1 кг.
Сыр твердых сортов - 150 гр.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Сметана - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.
Масло растительное - 2 ст.л.
Филе промыть и порезать на небольшие кусочки. Посолить и поперчить по вкусу.
Лук нарезать полукольцами.
Чашу мультиварки смазать растительным маслом и выложить лук, на него положить мясо.
Картофель нарезать соломкой. Посолить, добавить специи, оставить на 10 минут.
Сыр натереть на крупной терке....
Готовим вместе
community-post.html
Storie d'Amore – история вашей любви!
Нижнее белье – это нечто особенное. Оно сопровождает нас, женщин, всюду: c утра, когда мы надеваем его, чтобы изящно подчеркнуть силуэт, и до вечера, когда мы снимаем его перед сном. Нижнее белье – свидетель наших историй любви, таких многогранных и всегда красивых: истории мамы, жены, хрупкой и утонченной женщины или женщины активной, страстной, целеустремленной....
Нижнее белье – это нечто особенное. Оно сопровождает нас, женщин, всюду: c утра, когда мы надеваем его, чтобы изящно подчеркнуть силуэт, и до вечера, когда мы снимаем его перед сном. Нижнее белье – свидетель наших историй любви, таких многогранных и всегда красивых: истории мамы, жены, хрупкой и утонченной женщины или женщины активной, страстной, целеустремленной....
Готовим вместе
community-post.html
Ионы серебра на защите ваших зубов!
Серебро – уникальный природный антисептик. Взаимодействуя с водой, серебро убивает более 650 видов вредных микробов и вирусов, обеспечивая антибактериальный эффект и надежную защиту микрофлоры в полости рта.
Новая зубная щетка с ионами серебра из безопасного пластика и нейлона:
Предотвращает размножение бактерий;
Эффективно удаляет зубной налет;
Удаляет бактерии с языка и внутренней поверхности щек.
Выберите цвет щетки, который придется вам по вкусу:
красная (арт. 9917);
синяя (арт. 9918);
зеленая (арт. 9919)....
Серебро – уникальный природный антисептик. Взаимодействуя с водой, серебро убивает более 650 видов вредных микробов и вирусов, обеспечивая антибактериальный эффект и надежную защиту микрофлоры в полости рта.
Новая зубная щетка с ионами серебра из безопасного пластика и нейлона:
Предотвращает размножение бактерий;
Эффективно удаляет зубной налет;
Удаляет бактерии с языка и внутренней поверхности щек.
Выберите цвет щетки, который придется вам по вкусу:
красная (арт. 9917);
синяя (арт. 9918);
зеленая (арт. 9919)....
Готовим вместе
community-post.html
Низкокалорийная творожная запеканка
100 гр - 98 ккал
Ингредиенты
Творог 1,8%-ый 800 г
Груши «конференц» 2 штуки
Яйцо куриное крупное 3 штуки
овсян.хлопья - 8 ст.л.
Инструкция
1. Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2. Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3. Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4. Выложить 3/4 полученной смеси в форму, смазанную маслом.
5. Груши нарезать ломтиками.
6. Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы....
100 гр - 98 ккал
Ингредиенты
Творог 1,8%-ый 800 г
Груши «конференц» 2 штуки
Яйцо куриное крупное 3 штуки
овсян.хлопья - 8 ст.л.
Инструкция
1. Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2. Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3. Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4. Выложить 3/4 полученной смеси в форму, смазанную маслом.
5. Груши нарезать ломтиками.
6. Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы....
Готовим вместе
community-post.html
Ролл с курицей, ветчиной и сливочным сыром
*155ккал. на 100гр. *
Это можно взять с собой и очень вкусно перекусить. Сочетание сливочного сыра, ветчины, курицы и овощей превосходно и при том такой ролл может называться полезным, там есть все, что надо для хорошего обеда.
Ингредиенты:
1 лаваш
1 столовая ложка легкого сливочного сыра
1 лист салата, порванный
четверть стакана тертой капусты
четверть стакана тертой моркови
2 ломтика помидора
2 ломтика ветчины
2 ломтика куриной грудки (вареной, обжаренной или куриного рулета, что вы любите)
молотый черный перец по вкусу
Приготовление:...
*155ккал. на 100гр. *
Это можно взять с собой и очень вкусно перекусить. Сочетание сливочного сыра, ветчины, курицы и овощей превосходно и при том такой ролл может называться полезным, там есть все, что надо для хорошего обеда.
Ингредиенты:
1 лаваш
1 столовая ложка легкого сливочного сыра
1 лист салата, порванный
четверть стакана тертой капусты
четверть стакана тертой моркови
2 ломтика помидора
2 ломтика ветчины
2 ломтика куриной грудки (вареной, обжаренной или куриного рулета, что вы любите)
молотый черный перец по вкусу
Приготовление:...
Готовим вместе
community-post.html
ПОЧЕМУ ВЫГОДНО СТАТЬ ПРИВИЛЕГИРОВАННЫМ КЛИЕНТОМ ФАБЕРЛИК
1 – при регистрации на этом сайте по прямой ссылке
http://www.fl34.ru/expert/7...
вы получаете дисконтную карту на постоянную скидку 26% (в зависимости от акций скидка до 50 %);
2 – получаете подарки от компании, совершая свои покупки;
3 – имеете возможность обучаться на тренингах и семинарах по актуальным для каждого человека темам : по бизнесу, заработку в интернете, по психологии, по развитию различных способностей человека и т.д.– по символическим ценам....
1 – при регистрации на этом сайте по прямой ссылке
http://www.fl34.ru/expert
вы получаете дисконтную карту на постоянную скидку 26% (в зависимости от акций скидка до 50 %);
2 – получаете подарки от компании, совершая свои покупки;
3 – имеете возможность обучаться на тренингах и семинарах по актуальным для каждого человека темам : по бизнесу, заработку в интернете, по психологии, по развитию различных способностей человека и т.д.– по символическим ценам....
Готовим вместе
community-post.html
Красота - это прежде всего молодая и здоровая кожа. Уникальный рецепт маски от морщин для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому - помогает продлить молодость.
Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.
Для приготовления маски соедините 1 ст. л. белой глины и 1 ч. л. глицерина, добавьте 1 ч. л. облепихового масла и 1 ч. л. воды.
Все это тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо равномерным слоем на 15 мин, затем просто смойте водой. После воспользуйтесь своим кремом для лица....
Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.
Для приготовления маски соедините 1 ст. л. белой глины и 1 ч. л. глицерина, добавьте 1 ч. л. облепихового масла и 1 ч. л. воды.
Все это тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо равномерным слоем на 15 мин, затем просто смойте водой. После воспользуйтесь своим кремом для лица....
Готовим вместе
community-post.html
Запеченная форель
86 ккал на 100 г
Форель - 800 гр.
Вино белое сухое (столовое) - 40 мл.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Лимон - 1 шт.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Перец (по вкусу) - 5 гр.
Почистить рыбу и выпотрошить.
Лук мелко порезать.
Добавить в лук вино и выдавить сок из лимона, помять лук руками.
На рыбе сделать надрезы, посолить и поперчить с обеих сторон. Выложить форель на фольгу, сделать бортики.
Сверху полить маринадом и выложить лук.
Отправить в духовку при 190 градусов на 30–40 минут.
86 ккал на 100 г
Форель - 800 гр.
Вино белое сухое (столовое) - 40 мл.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Лимон - 1 шт.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Перец (по вкусу) - 5 гр.
Почистить рыбу и выпотрошить.
Лук мелко порезать.
Добавить в лук вино и выдавить сок из лимона, помять лук руками.
На рыбе сделать надрезы, посолить и поперчить с обеих сторон. Выложить форель на фольгу, сделать бортики.
Сверху полить маринадом и выложить лук.
Отправить в духовку при 190 градусов на 30–40 минут.
Готовим вместе
community-post.html
Естественный и идеальный тон лица - кропотливый труд, но он того стоит.
1. Используйте скрабы для удаления отмертвевших частичек кожи (в этом случае кремы будут ложиться ровно).
2. Увлажняйте кожу кремом и масками.
3. Наносите основу только на хорошо очищенную кожу.
4. Пользуйтесь тональным кремом, идентичным тону лица. Кроме того, крем должен подходить вашему типу кожи.
5. Хорошо растушёвывайте тональное средство, не оставляйте границ между лицом и шеей. Для этого используйте спонж или специальные косметические кисти....
1. Используйте скрабы для удаления отмертвевших частичек кожи (в этом случае кремы будут ложиться ровно).
2. Увлажняйте кожу кремом и масками.
3. Наносите основу только на хорошо очищенную кожу.
4. Пользуйтесь тональным кремом, идентичным тону лица. Кроме того, крем должен подходить вашему типу кожи.
5. Хорошо растушёвывайте тональное средство, не оставляйте границ между лицом и шеей. Для этого используйте спонж или специальные косметические кисти....
Готовим вместе
community-post.html
Куриные грудки в фольге
160 ккал на 100 г
Куриная грудка - 400 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Йогурт натуральный - 40 гр.
Соль, специи - по вкусу
Чеснок очистить и нарезать дольками.
Грудки посолить и поперчить по вкусу, сделать в мясе надрезы и начинить чесноком.
Смазать грудки йогуртом, завернуть в фольгу.
Отправить в духовку при температуре 180 градусов на 30–35 минут. Либо же в мультиварку в режиме «Пирог»/«Выпечка» на 50-60 минут.
160 ккал на 100 г
Куриная грудка - 400 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Йогурт натуральный - 40 гр.
Соль, специи - по вкусу
Чеснок очистить и нарезать дольками.
Грудки посолить и поперчить по вкусу, сделать в мясе надрезы и начинить чесноком.
Смазать грудки йогуртом, завернуть в фольгу.
Отправить в духовку при температуре 180 градусов на 30–35 минут. Либо же в мультиварку в режиме «Пирог»/«Выпечка» на 50-60 минут.
Готовим вместе
community-post.html
Семь вариантов низкокалорийных обедов.
1) Запеченный картофель (1-2 шт), 50 г фасоли, 20 г сыра.
2) Отварной рис в сочетании с куриными грудками или креветками с добавлением овощей.
3) Небольшая порция отварных макарон с томатной пастой и сыром.
4) Овощной салат с лимонной заправкой, куриная грудка, кусочек хлеба.
5) Овощной суп на нежирном бульоне, кусочек хлеба.
6) Суши с овощами. Этот вариант низкокалорийного обеда можно приобрести в ближайшем супермаркете....
1) Запеченный картофель (1-2 шт), 50 г фасоли, 20 г сыра.
2) Отварной рис в сочетании с куриными грудками или креветками с добавлением овощей.
3) Небольшая порция отварных макарон с томатной пастой и сыром.
4) Овощной салат с лимонной заправкой, куриная грудка, кусочек хлеба.
5) Овощной суп на нежирном бульоне, кусочек хлеба.
6) Суши с овощами. Этот вариант низкокалорийного обеда можно приобрести в ближайшем супермаркете....
Готовим вместе
community-post.html
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами.
Рецепты полезных блюд (с просчитанной калорийностью)
Нажмите, чтобы увеличить
(100 гр — 79.19 ккал)
Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300г
Болгарский перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300г
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой....
Рецепты полезных блюд (с просчитанной калорийностью)
Нажмите, чтобы увеличить
(100 гр — 79.19 ккал)
Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300г
Болгарский перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300г
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой....
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.