Восточные танцы
Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире.
Танец живота - экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Танец живота - символ женственности, каждой женщине он дарит красоту, здоровье и жизненные силы. Восточный танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том теле, которое она имеет, при умении управлять им.
Танец живота - женственный и завораживающий! Нежный и агрессивный, томный и страстный - он способен очаровать любого зрителя!
Занятия проводятся по адресу:
Могилев, ул.Челюскинцев, 105. Проезд трол.№2, авт.№29,3,44 до остановки "ОАО Могилевский ЗИВ".
понедельник, среда - с 17.30 до 19.00
телефон: велком - 0296 650 754 Ирина.
Если Вам зал/время/дни занятий не удобны или Вы желаете попасть в группу нового набора, позвоните и мы предложим другие варианты.
Советы начинающим
Как научиться танцевать. Совет первый
Каждый танцевальный номер, можно разбить на ряд шагов и комбинаций. Будьте предельно внимательны и если вы действительно хотите хорошо танцевать отнеситесь серьезно к вашему занятию. Повторяйте в точности движение за движением, которые в последующем станут комбинацией, а потом и целым танцем.
Как научиться танцевать. Совет второй
Смотрите внимательно на то, как ваш инструктор танцует. Постарайтесь следить за движениями не только ног и рук, но и всего тела, ведь в танце двигается все тело.
Подождите, пока учитель полностью завершит демонстрацию, прежде чем попытаетесь повторить комбинации самостоятельно. Некоторые танцоры вместе с инструктором, повторяют его шаги, которые он демонстрирует. Однако в данном случае, вы рискуете пропустить какой-нибудь элемент комбинации. Поэтому лучше сначала посмотреть, а затем повторять.
Большинство классов танца это не дешевое удовольствие. Поэтому постарайтесь получить максимум за свои деньги, используя каждое занятие в качестве возможности для улучшения ваших навыков танца и техники. Приходить пораньше в класс за 10 - 15 минут, чтобы дать себе достаточно времени, чтобы подготовиться, согреться и растянуться. Не кушайте тяжелую пищу перед занятием. Идеальный выбор – это фрукты, йогурты, орехи или сушеные плоды. Выберите правильную одежду. Многие инструктора танца придерживаются строгой формы одежды, которая, в первую очередь, должна быть удобной и не стеснять ваших движений. Соберите ваши волосы в хвост или в кубышку, чтобы они не мешали вашим занятиям. Выбросите все мысли из головы и думайте только о танце. Не сравнивайте себя с другими в вашем классе. Задавайте вопросы, если вы что-то не поняли. Делайте все, что от вас зависит, улыбайтесь и получайте удовольствие!
Как научиться танцевать. Совет третий
Танцы это сочетание движений и музыки. Когда хореограф создает танец, правильный выбор музыки является важным для успеха этого танца. Прислушивайтесь к музыке. Постарайтесь делать все движение в определенном ритме, в такт музыке. Выражайте свои чувства через ваши движения. Научитесь чувствовать музыку и быть частью ее. Не повторяйте движения топорно и безэмоционально. Танец – это стиль жизни, который передает все настроение, все ваши чувства и эмоции.
Как научиться танцевать. Совет четвертый
Не критикуйте себя и свои движения. Скажите себе: "Я хочу танцевать!".Ваша способность к обучению быстро будет улучшаться с течением времени. Практика поможет вам добиться улучшения во всех движениях вашего танца, которая поможет вам изучить сложные комбинации.
Большинство прыжков и элементов в танце требует огромных сил и координации для того чтобы выполнить их правильно. Поэтому самое главное – это постоянная практика, ваше желание и уверенность в положительном результате.
Без заголовка
Танец живота - экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Танец живота - символ женственности, каждой женщине он дарит красоту, здоровье и жизненные силы. Восточный танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том теле, которое она имеет, при умении управлять им.
Танец живота - женственный и завораживающий! Нежный и агрессивный, томный и страстный - он способен очаровать любого зрителя!
Занятия проводятся по адресу:
Могилев, ул.Челюскинцев, 105. Проезд трол.№2, авт.№29,3,44 до остановки "ОАО Могилевский ЗИВ".
понедельник, среда - с 17.30 до 19.00
телефон: велком - 0296 650 754 Ирина.
Если Вам зал/время/дни занятий не удобны или Вы желаете попасть в группу нового набора, позвоните и мы предложим другие варианты.
Действующие секции в СООО "ИРИДА"
ЙОГА-ПИЛАТЕС, «Дом спорта», пр-т. Мира д. 8.

вторник, четверг с 19.30 до 21.00
Телефон: 23-24-04, 8-029-913-49-62 (Velkom) Михаил
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, ул. Челюскинцев д.105, ост. ОАО «Могилёвский ЗИВ»

понедельник, среда с 17.40 до 19.00
Телефон: 8-029-665-07-54 (Velkom) Ирина
АЙКИДО, зал «Дзю-До», стадион Спартак, ост. Диагностический центр

вторник, воскресенье с 17.40 до 19.00
четверг с 18.00 до 19.30
Телефон: 8-029-643-26-85 (Velkom) Антон
ГИМНАСТИКА для суставов, зал «Дзю-До», стадион Спартак, ост. Диагностический центр

воскресенье с 18.00 до 19.00
Телефон: 48-14-87; 8-044-735-56-54 (Velkom) Елена
Cообщество Irida для тех кому интересно общение, фото, видеоматериалы, статьи, высказывание по темам: здоровый образ жизни, закаливание, йога, восточные танцы, айкидо, спортивное ориентирование, походы и участие в спортивно оздоровительных мероприятиях проводимых в г. Могилёве. Вступить в сообщество

Наши мероприятие в 2011 году: крещенское купание, конкурс йоги, праздник весны, конкурс восточного танца, спортивное ориентирование, праздник Нептуна, «папарац кветка», туристический поход, «золотая осень», соревнования по плаванию, новогоднее представление.
На проводимые мероприятия мы приглашаем всех желающих, а для посещения занятий необходимо вступить в СООО "Ирида". Узнать больше
Метки: здоровый образ жизни, спорт, спорт irida, mogilev irida
Приглашаю в мир спорта и здорового образа жизни
Дорогие друзья приглашаю на свой сайт в Iridamir, пока что он делает свои первые шаги и возможно он будет интересен в основном тем, кто проживает в г. Могилёве. Но в последующем я полагаю, что и все остальные посетители смогут найти там много чего интересного и полезного для себя.

Iridamir – это увлекательный мир спорта, здорового образа жизни и всего самого интересного и необычного. Это закаливание (моржевание), йога, восточные танцы, айкидо, гимнастика для суставов, йога-массаж, йога-пластика, спортивное ориентирование, школа выживания, походы. Материалы по данной тематике, фотографии и видеоролики.
Я буду благодарен за поддержку и хорошие отзывы. Перейти.
Метки: спорт, здоровый образ жизни
зимняя рыбалка-что?где?когда?


Без заголовка
Исследовательский Центр Виктора Воксанаева – новое в январе 2011
Уважаемые коллеги!
Предлагаю ознакомиться с информационными материалами, размещенными в январе 2011 года на сайте Исследовательского Центра Виктора Воксанаева
Я надеюсь, что материал будет полезным для всех аналитиков
С уважением, В. Воксанаев
Бюллетень ВМО по парниковым газам (2010 г.)
Ключевые индикаторы и тенденции развития городов России
Прогноз МЭА - спрос на энергоресурсы (2010)
Вестник аналитики (журнал Института стратегических оценок и анализа, № 4, 2010)
Базовые принципы предупреждения крупных аварий (FOEN, Швейцария, семинар ЕЭК ООН 2010)
Планирование землепользования и его цели. Каким образом принимать во внимание риски в планировании землепользования (Нидерланды, семинар ЕЭК ООН 2010)
Управление риском в обрабатывающей промышленности – практический подход в Польше (семинар ЕЭК ООН 2010)
Планирование землепользования вокруг промышленных установок (Швейцария, семинар ЕЭК ООН 2010)
Планирование землепользования вокруг производственной установки (Польша, семинар ЕЭК ООН 2010)
Регулирование планирования землепользования вокруг установки опасных складских резервуаров, пример г.Женевы (Швейцария, семинар ЕЭК ООН 2010)
Технический семинар по совместному управлению трансграничными авариями с воздействием на международные водные пути. Немецко-польское упражнение (семинар ЕЭК ООН 2010)
Продумывание промышленных рисков в планировании землепользования в Германии (семинар ЕЭК ООН 2010)
Отчеты по пространственной безопасности (Франция, семинар ЕЭК ООН 2010)
Для чего необходим мониторинг Северного Ледовитого океана? (доклад ЮНЕСКО 2010)
Доклад ЮНЕСКО по науке 2010 (рабочее резюме)
Восторг от успешного начала? Работа для молодых (резюме ОЭСР, 2010)
Обзор науки, технологии и промышленности ОЭСР в 2010 г.
Материалы Шестой Международной научно-технической конференции ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПРОМЫШЛЕННОСТИ 28–29 октября 2010 года, Минск
Оценка трансграничных рек, озер и грунтовых вод Кавказа, впадающих в Черное море(доклад ЕЭК ООН 2010)
журнал ФСБ: ЗА и ПРОТИВ № 3 (10) ноябрь 2010
Взаимосвязь между населением и жильем (доклад ООН, 2010)
Региональные проблемы (журнал ДВО РАН, № 1, 2010)
СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ РАДИОБИОЛОГИИ. Материалы международной научной конференции (Гомель, 14-15 октября 2010 г.)
Региональные проблемы (журнал ДВО РАН, № 2, 2010)
В рубрике: Это интересно каждому
Безопасность жизнедеятельности (учебник, 2010)
Русский WikiLeaks
АЛГОРИТМЫ ДИАГНОСТИКИ, ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ, ДИСПАНСЕРНОГО НАБЛЮДЕНИЯ ПАЦИЕНТОВ, ИМЕЮЩИХ НАСЛЕДСТВЕННУЮ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫМ НОВООБРАЗОВАНИЯМ (Минздрав Республики Беларусь, 2007)
В рубрике: Информация на английском языке:
доклад Разведка по открытым источникам OSINT, выпуск № 4 (ISN, ETH Zurich,2010)
ДокладThomsonReuters о состоянии науки в США (2010 г.)
Пример работы аналитика (Open Source Center, США, 2010)
Методика работы в Google (OpenSourceCenter, США, 2009)
Содержание информационного бюллетеня № 16 (январь 2011 г.) Исследовательского Центра Виктора Воксанаева:
1. Информационная безопасность США
2.ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ КАК ОДИН ИЗ ЭЛЕМЕНТОВ ГЛОБАЛИЗАЦИОННОЙ СТРАТЕГИИ США3.ВОЕННО-ПОЛИТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ НАЦИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ США В АРКТИКЕИ ВЫЗОВЫ РЕГИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ
4. Коротко: обзор информационных материалов мировых аналитических центров и международных организаций
5. Политика нашей страны. Мониторинг событий – третья декада октября 2010 г.
6. Политика нашей страны. Мониторинг событий – первая декада ноября 2010 г.
7.Интернет-ресурсы Росгидромета в области гидрометеорологии и мониторинга окружающей среды
Наши дети.
Сколько Вы хотели бы?
Сколько детей, по Вашему мнению, Вы можете себе позволить?
Какое количество детей должна иметь семья, проживающая в Могилеве, для всеобщего счастья и удовлетворения?
Готовы ли Вы усыновить ребенка, и какой возраст должен у него быть?
Спасибо за Ваши ответы! Пусть они помогут Вам и другим, будущим родителям, и, особенно, детям, ждущим своих мам и пап!!!!!
настроение: Хорошее
Метки: дети
НГ
настроение: гармония
Выбираем лучшее мероприятие года проводимые СООО Ирида
6 лучших мероприятий продолжат свое существование в следующем году. Остальные канут в лету.
Неверный тег опроса
Астрологический Новый год - итоговое мереприятие года проводиться ежегодно и не зависит от итогов конкурса.
Новогоднее поздровление Деда Мароза и Снегурочки на дому от Iridamir
Заказ новогодних подарков от "Волшебного мира"
Метки: спорт irida, могилев irida, iridamir
Открылся Дворец ГИМНАСТИКИ...
Без заголовка
Конкурс «Костюм восточного танца»
Для участия в конкурсе нажмите – присоединяйтесь, в названии блога напишите кто вы, затем загрузите свои фотографии, разделяя их, нажав один раз Enter, сделайте предпросмотр, вернитесь и отредактируйте свою запись, подпишите свои фото, сделав небольшой комментарий. Желаю удачи и победить. Iridamir.
Продолжительность конкурса 1 месяц, с 15 октября 2010 по 15 ноября 2010 года.
Голосовать за записи могут только зарегистрированные пользователи.
Результаты голосования доступны только зарегистрированным пользователям.
Победителей нашего конкурса ждут замечательные призы.
После окончания конкурса будет выбрано 3 победителя, которые получат следующие призы:
1 место: Салфетница из сандалового дерева с украшением
2 место: Хрустальный цветок
3 место: Свеча
Голосуем за участников конкурса, делимся своими впечатлениями и оценками:
1. Арина Котолосова
2. Наталья Павловская
3. Ирина Мамаева
4. Валентина Кудряшова
5. Нина Баранова
Метки: могилев irida, спорт irida, iridamir, конкурс «костюм восточного танца
Праздник «ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ»
17 октября 2010г. столовой ОАО "Могилевский ЗИВ". Начало в 14:00
Телефон для справок: моб. Vel:80296833692 МТС: 80295469264
вход по пригласительным билетам
Приглашаем весело, увлекательно и с пользой провести время. Вы окунетесь в атмосферу теплоты и радушия. Ведь осень это любимая пора Пушкина. Именно осенью он писал лирические и душевные стихи.
Унылая пора
Очей очарованье!
Приятна мне твоя
Прощальная краса!
Люблю я пышное
Природы увяданье!

В народе примечали: В лесу много рябины - осень будет дождливая, мало сухая. Большой урожай рябины - к большим морозам. Орехов много, грибов мало - зима будет снежная и суровая. Белки делают большой запас орехов - жди холодной зимы. Кожица на луковках тонкая - зима будет мягкая, кожица толстая и грубая - зима суровая. Чем больше муравьиные кучи, тем суровее будет зима.
В программе:
1 Интересное представление.
2 Стихи.
3 Песни.
4 Танцы.
5 Розыгрыш лотереи.
6 Конкурсы.
7 Загадки.
8 Конкурс костюмов.
9 Избрание королевы.
10 Угощение вкусными дарами осени.
Фишка мероприятия – танец королевы на стеклах!!!
Показать все мероприятия (второе полугодие)
Посмотреть секции проводимые в СООО «Ирида»
Метки: спорт irida, могилев irida, iridamir, ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ
Ирида проводит конкурс «Лучший йог»
1 групппа. Секция йоги, инструктор Ирина уже работает, занятие в помещении Ирида. Тел (Velcom) 665-07-54.
2 группа. Занятие в центре города, инструктор Михаил, первое занятие
будет в четверг 9 сентября. Сбор окала Дома Быта, ост. Диагностический центр,
без пятнадцати шесть (17.45). Занятие проводятся два раза в неделю: четверг 18:00-19:30 и воскресенье 18:00-19:30. Тел (Velcom) 913-49-62.
Если вы ходите или будете ходить на секцию йоги в COOO «Ирида», перейдя по ссылке, добавьте себя в список количества человек посещающих секцию йоги. Добавить себя.
Победителей нашего конкурса ждут замечательные призы. Для участия в конкурсе нажмите – присоединяйтесь, в названии блага напишите кто вы, например Мамаева Ирина, затем загрузите три свои фотографии, разделяя их, нажав один раз Enter, сделайте предпросмотр, вернитесь и отредактируйте свою запись, подпишите свои фото, указав название асаны, которую вы выполняете и свой комментарий. Желаю удачи и победить. Iridamir.
Голосуем за участников конкурса, пишем свои комментарии:
Ирина Мамаева
Оксана Рыженькая
Алексей Плесков
Антон Андрийченко
Елена Лискова
настроение: Хорошее
Метки: iridamir, могилев irida, спорт irida, конкурс «Лучший йог»
"Вечер творчества" 2010
Или провести “Вечер творчества” в городе, снять помещения - с человека по 5000 руб. Смотрите оценивайте, если вы идёте, то участвуйте в голосовании за д. Гои или за город.
Неверный тег опроса
С 6 сентября в СООО "Ирида" возобновиться в полном объёме работа всех секций. Посмотреть
Метки: спорт irida, могилев irida, iridamir, вечер творчества
Помогите кто чем может!!!
Шанс на спасение ребенка – срочная пересадка костного мозга в крупных европейских клиниках с большим опытом. Стоимость такой операции и лечения – около 300 тысяч долларов. Сегодня родителям удалось собрать только $ 45 000. Уже ведутся переговоры с клиниками Израиля и Германии. При этом времени остается катастрофически мало - лечение критически важно начать в течение ближайших двух недель.
Родители малышки просят откликнуться всех, кому не безразлична человеческая жизнь - помогите спасти Еву!
Друзья, все вместе мы успеем собрать нужную сумму, при условии, что каждый проявит в спасении Евы посильное участие!
Перечислить средства можно на благотворительные счета, открытые в ОАО «Беларусбанк» ф-л 510/180 МФО153001603, УНП 100633430:
В белорусских рублях: №000002 (для физлиц)
Транзитный счет №3819382100008 (для перевода средств юрлицами )
В евро: №000003 (для физлиц)
Транзитный счет №3819382103249 (для перевода средств юрлицами)
В долларах США: №000014 (для физлиц)
Транзитный счет №3819382103249 (для перевода средств юрлицами)
Счета открыт на имя отца Евы - Живицкого Дмитрия Чеславовича
Кошельки Webmoney:
Белорусские рубли: B171500627423
Доллары: Z289319923591
Российские рубли: R127631284797
Евро: E200185066489
Гривны: U139781538452
Контакты: +375 29 650 01 90, Дмитрий, отец Евы.
Могилевчане,подскажите как оформить приглашение другу в Беларусь
Объявление
Просто не знаю куда еще написать, или токопроводящий клей.
настроение: Огорченное
Сегодня в Могилеве пройдет «Ночь музеев.
Я к сожалению не смогу в этом участвовать, кто-нибудь поделитесь своими впечатлениями!
А как давно Вы были в краеведческом музее?

9-е Мая
настроение: Оживлённое
хочется: Тепла
слушаю: дыхание
Алкогольный геноцид России. Берегите себя и своих близких!
Метки: алкоголь, алкоголизм, наркотики, наркомания, алкоголик, наркоман, трезвость, здоровье, Жданов, славяне
Фатинские трупы!!!
кто обладает какой-либо информацией пишите!
настроение: Задумчивое
хочется: правды
слушаю: учасников сообщества
Метки: пишите обчуждайте!
Где вы больше всего любите бывать в Могилеве?
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу