19 января,четверг

21-й лунный день(22.21);3-я фаза;Луна в Деве
День обретения здоровья.В медицинском отношении день связан с печенью и кроветворной системой,поэтому противопоказаны нагрузки на печень.Рекомендуется проводить очищение крови,полезны физические нагрузки,особенно на воздухе.

Луна в Деве способствует очищению крови и печени.

Глина помогает очистить кровь

Принимайте во внутрь глиняную воду.Приём 1-2 ст.ложек глины внутрь улучшает кровообращение и снимает усталость.Люди,страдающие нехваткой минеральных веществ,малокровием,а также заболеваниями лимфатической системы,должны постоянно пить глиняную воду.Анализы показали,что после 8-го лечения глиняной водой количество красных кровяных телец увеличивается.Кровяные тельца находят в глине новую энергию,помогающую им укрепиться и обновиться.Глина делает кровь более активной в перестройке тканей.Сочищением крови улучшается функция почек,печени,желчного пузыря и постепенно наступает полное выздоровление.

20 января,пятница

22-й лунный день(23.37);3-я фаза;Луна в Весах(1.48)

Сегодня будьте внимательны к позвоночнику:избегйте переохлаждения и резкой физической нагрузки.Можно не ограничивать себя в еде,но постарайтесь уменьшить количество белковой пищи(мяса,птицы,рыбы).Подвержены опасности почки и эндокринная система,особенно поджелудочная железа,не занимайтесь их очищением. Неоходимо быть особенно осторожными больным сахарным диабетом и панкреатитом. Нежелательно избыточное потребление жидкости,алкоголь исключён. Успешно пройдут процедуры по очищению кожи.

Луна в Весах способствует очищению ушей и кожи.

Паровая ванна для лица

Такая ванна обеспечивает очень глубокое очищение кожи лица,а потому используйте её при нормальной коже не чаще чем 1 раз в 2 месяца,при жирной коже-не чаще 2 раза в месяц,а при сухой коже- 2 раза в год.Кроме того,если у вас сухая кожа,перед ванной смажьте всё лицо жирным кремом.При всех остальных типах кожи всё лицо смазывать не надо,но желательно смазать кремом область вокруг глаз.

21 января,суббота

Продолжение 22-го лунного дня;3-я фаза;Луна в Весах

Действуют рекомендации предыдущего дня.

Луна в Весах способствует очищению ушей и кожи.

Паровая ванна для лица (продолжение)

Приготовьте глубокую чашку с горячей водой и большое махровое полотенце. Если кожа у вас чувствительная и подвержена раздражениям,добавьте в воду липовый отвар или отвар ромашки. Наклоните голову над чашкой и накройтесь полотенцем так,чтобы пар попадал прямо на лицо. Воздействие пара должно длиться при жирной коже 10-15 минут,при нормальной и смешанной-5-7 минут,при сухой легкораздражимой-2-3 минуты. После ванны вымойте лицо теплой водой с мылом,затем ополосните холодной водой.

Материал взят из книги А.Семёновой "Календарь полного очищения организма" издательство "Невский проспект" Санкт-Петербург,2005г. Автор многочисленных книг по оздоровлению Анастасия Семёнова приводит методики очищения,в которых использованы и народная мудрость,и опыт целителей,и современные методики.Календарь адресован тем,кто практикует домашние средства оздоровления и омоложения организма. Кому и зачем нужен этот календарь. Вы хотите научиться не стареть,всегда выглядеть молодо и привлекательно?Вы хотите справиться с болезнями?Нормализовать свой вес?Уметь поддерживать хорошее настроение,чувствовать себя бодро,уметь радоваться жизни и замечать красоту мира?Вы хотите всегда сохранять оптимизм,никогда не терять работоспособности,обрести уверенность в себе? Каждый человек,не взирая на проблемы, может найти время заняться собой.Для этого нужно только ваше желание-и больше ничего.А заняться собой-это значит начать поддерживать в чистоте самого себя и свою жизнь. Календарь очищения организма создан для тех,кто практикует домашние средства оздоровления.Но людям с тяжелыми недугами,прежде чем заниматься очищением организма,следует посоветоваться со своим лечащим врачом и проводить курсы очищения под его руководством.

Кому противопоказаны чистки. Воздержаться от любых методов очищения организма нужно беременным женщинам-независимо от срока беременности,людям,страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки,астмой,диабетом,а также больным онкологическими заболеваниями и такими инфекционными заболеваниями,как гепатит,дифтерит,менингит,туберкулёз.Не стоит заниматься очищением и ослабленным после болезни или истощённым по разным причинам людям.Всем остальным очищать организм можно и нужно. Ниже будет приведён календарь по дням недели.

24 января,вторник

25-й лунный день(3.44); 4-я фаза; Луна в Стрельце (21.36)

Хорошо завершать дела,но не начинайте ничего нового.Оберегайте себя как можно тщательнее. Эффективны общие очистительные процедуры,баня.Неплохо было бы в эти сутки воздержаться от пищи. Очень благоприятный период для снятия психологических зажимов.

Луна в Стрельце способствует очищению органов дыхания.

Очищение в парной

Многие думают,что баняочищает только кожу. На самом деле это не так.Не будем забывать,что кожные покровы человека-ещё один из четырёх выделительных органов человеческого организма(три других-лёгкие,почки,кишечник). Через кожу,имеющую поры,сальные и потовые железы,выводится из организма множество вредных веществ! А с потом выходят и токсины,и растворённые шлаки,и прочие вредные вещества.

Надеюсь,я убедила вас в том,что баня и полезна и необходима. А как легко дышится после неё!

А каким здоровым румянцем сияет кожа! Многие женщины знают,что баня-это не только здоровье,но и красота,и прекрасное самочувствие,и замечательное средство испытать радость жизни!

25 января,среда

26-й лунный день(5.14);4-я фаза; Луна в Стрельце

Один из опасных,критических дней.Поэтому от активной деятельности откажитесь и отдыхайте. Не начинайте ничего нового. Рекомендуется больше потеть,делать массажи,косметические операции,разглаживать морщины и сводить бородавки и родинки,воздействовать на точки,каналы.

Луна в Стрельце способствует очищению органов дыхания.

Используйте морковные маски

Цвет моркови придаёт каротин-вещество,из которого в организме вырабатывается витамин А.

Главная его функция-формирование клеточных оболочек кожи,слизистых оболочек рта,носа,внутренних органов.Если вы мечтаете о красивой коже,почаще ешьте морковь и делайте из неё маски.Причём для масок необходимо использовать только экологически чистую морковь,иначе нитраты могут погубить верхний слой кожи и вызвать шелушение.

  Но не только каротином хороша морковь.Древняя магическая традиция наших предков учит,что морковь собирает в себе силы бога солнца Ярилы. Поэтому любитель моркови сам уподобляется солнцу-приобретает жизнерадостный,открытый характер,качества лидера.

26 января,четверг

27-й лунный день(6.42);4-я фаза; Луна в Стрельце

Считается,что в этот день,если вы ведёте неправильный образ жизни,могут возникнуть нарушения жидкостного обмена,воспалиться лимфоузлы,начаться болезни лимфатической системы и крови. Донорство и очищение крови сегодня противопоказаны. Не рекомендуется применять и химические препараты.

Луна в Стрельце способствует очищению органов дыхания.

Очищение бронхов яблочным уксусом

Съедайте каждое утро мелко нарубленный зубчик чеснока и запивайте его 1 стаканом яблочного уксуса,разбавленного водой.Если боитесь запаха чеснока,старайтесь проглатывать его,не задерживая во рту.

Сегодня 16 января 2006 года,понедельник.

С него и начнём :) К прошедшим дням этого года вернёмся чуть позже,потому что материал имеет свою определённую ценность,да и рецепты пригодятся.Всё,что описано будет ниже можно применять в любой день,но желательно придерживаться ритмов луны.но об этом в следущих записях. Итак,сегодня 18-й лунный день(18.31); 3-я фаза; Луна во Льве. Сегодня могут проявиться старые болезни.Хорошо подействуют массаж,расстирание,баня.Лучший день для голодания.Рекомендуется меньше спать,хороши закаливающие процедуры. Луна во Льве способствует очищению суставов и глаз.

Встряхнёмся!

Для очищения Всего организма очень полезна виброгимнастика. Такой метод предложил академик А.Микулин.

     Подимитесь на носки, оторвав пятки от пола на 1-1,5 см, а затем резко опустите пятки на пол. Произойдёт сотрясение, благодоря которому  кровь в венах получит дополнительный импульс для движения вверх.Таких сотрясений нужно сделать 20-30,а затем отдохнуть секунд 10 и снова повторить.Слишком частые сотрясения бесполезны.В день желательно делать упражнения 2-3 раза.А в общей сложности 80-120 коротких сотрясений в день будет в полне достаточно для того,чтобы очистить кровь от шлаков и тромбов.Виброгимнастика предохраняет организм от ряда болезней внутренних органов,предупредит тромбофлебит и инфаркт миокарда.

Illex paraguariensis

St. Hil. (I. Mate St. Hil.)

"Кончится йерба, и мне конец, подумал -

Оливейра. -- Единственный настоящий диалог, на который я способен,-

диалог с этим зеленым кувшинчиком". Он изучал необычайные повадки

мате: как пахуче начинает дышать йерба, залитая кипятком, и как

потом, когда настой высосан, она оседает, теряет блеск и запах до тех пор,

пока снова струя воды не взбодрит ее, ни дать ни взять запасные легкие

--подарок родной Аргентины -- для тех, кто одинок и печален.

Х. Кортасар "Игра в классики"

Растение Йерба Мате (Yerba mate), научное название "Illex Paraguariensis" (Saint Hilaire), известно уже несколько веков, произрастает в Южной Америке.

Мате (часто также встречаются названия Herba Mate, Yerba Mate, Mate Tea; иногда в торговых обозначениях мате используются названия типа "Парагвайский чай", "Бразильский чай" и т.п.) -чаеподобный напиток, который получается из сухих листьев вечнозеленого тропического дерева Illex Paraguariensis.

Само растение и напиток известны в Европе примерно с 1620-х годов, но были подробно описаны лишь в 1822 году французским натуралистом и ботаником Августом де Сент Хилейром (Auguste de Saint Hilaire), когда он исследовал обширные заросли Illex Paraguariensis в бассейне реки Параны.

Illex Paraguariensis представляет собой ветвистый кустарник, который в природных условиях живет до 50 лет и достигает в высоту 15 метров. В процессе культивирования Illex Paraguariensis деревца формируют и за счет обрезки удерживают их рост в пределах 1,5 - 2 метров. Дерево обладает кожистыми глянцевыми листьями овальной формы, зазубренными по краям, 7-10 см длиной. Период цветения Illex Paraguariensis длится с октября по декабрь. Небольшие цветочки с белыми малозаметными лепестками располагаются пучками в пазухах листьев. Плоды Illex Paraguariensis - небольшие сочные красноватые ягоды, удлиненные, эллиптические или овальные с заостренными кончиками, по форме напоминающие перец-гагашар. 

    В Латинской Америке, родине растения, YERBA МАТЕ, пьют с помощью калабаса - традиционного тыквенного сосуда - и бомбижьи - трубочки, через которую втягивают настой.

    Во времена гаучос в качестве посуды использовались маленькие тыквы (calabaza), которые выдалбливались и сушились на солнце. Поскольку они были разных размеров, гаучос использовали их также для хранения круп, воды и других продуктов. Самые маленькие использовали для настоя YERBA MATE. Позже сосуды стали изготавливать из дерева, украшать резьбой, обрамлять железом.

    Заварку правильно называть YERBA MATE, а полученный настой - "mate", с ударением на первом слоге.

    Трубочка называлась bombilla - бомбилья (исп.) или бомбижья в латиноамериканском варианте испанского языка. Бомбижьи раньше делали из тонких полых стволов растений. Сегодня это целая индустрия, их делают из металла (нержавеющей стали), серебра. В верхней части трубочки находится слегка уплощенный мундштук, который может быть позолоченным или серебряным, а в нижней - специальный фильтр. Бомбижья может быть прямой или слегка изогнутой.

Бомбижьи и калабасы по-своему уникальны, так как, как правило, делаются вручную настоящими мастерами, поэтому приобретая сосуд для питья настоя YERBA MATE, Вы приобретаете уникальную вещь, которая будет служить долго и радовать Вас каждый день.

    Тыквенный калабас требует к себе особого внимания и нуждается в регулярной профилактике. Чтобы его внутренние стенки не покрылись плесенью, калабас следует иногда «обжигать», т. е. чистить. Для этого необходимо нагреть на пламени чайную ложку и соскоблить ею поверхностный слой внутренних стенок. При должном обращении с калабасом он прослужит Вам долго. Кроме тыквенного (классического) бывают калабасы из дерева, кости, стекла, керамики, пластика и металла (серебра, никеля или альпаки, традиционного сплава).

       http://www.mate.ru/yerbamate.php

2 февраля,четверг
5-й лунный день(9.48); 1-я фаза; Луна в Овне(1.45)
Сегодня можно употреблять в пищу всё,к чему тянет,но не переедайте.Это единственный день,когда пища сгорает в организме без остатка и полностью усваивается.Как основа питания предпочтительно молоко,творог,мёд,избегайте употребления мяса.В медицинском отношении обратите внимание на пищевод.

Луна в Овне способствует очищению почек.



Хвощ полевой

Полевой хвощ-это сорняк, огородники часто выдергивают его со своих грядок и выбрасывают, а зря. Очень полезное растение! Он не только помогает очистить почки, но ещё с инфекцией борется, выводит яды и радионуклиды из организма.
Возьмите 3 ст. ложки измельчённой травы хвоща, залейте 0,5 л кипятка, поставьте на огонь и варите полчаса, а затем ещё 1 час настаивайте. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.
Внимание! Хвощ полевой противопоказан при острых воспалительных заболеваниях почек.

3-е февраля, пятница
6-й лунный день(9.54); 1-я фаза; Луна в Овне
День обретения благодати и любви, смирения и прощения. Особенно эффективны ароматерапия, дыхательные упражнения. День хорош для общения с природой, для омоложения. Обратите внимание на бронхи и верхние дыхательные пути.
Луна в Овне способствует очищению почек.

Хвощ полевой (продолжение)

Или ещё такой очень эффективный рецепт. Приготовьте отвар из травы хвоща полевого и цветков василька, взятых в равных пропорциях. Отвар пейте небольшими глотками горячим. Одновременно массируйте область мочевого пузыря, а потом положите на низ живота подушечку, наполненную горячим, распаренным хвощом. Сочетание отвара, массажа и компресса даёт прекрасный очистительный и обезболивающий эффект.

Зверобой продырявленный

Зверобой продырявленный - многолетнее травянистое растение семейства зверобойных высотой 30-100 см. Стебли гладкие, круглые, с двумя боковыми ребрами, наверху ветвистые. Корневище тонкое, сильноветвистое. Листья супротивные, продолговато-яйцевидные, цельнокрайние, гладкие, с многочисленными просвечивающими светлыми и черными железками. При осмотре они кажутся проколотыми. Цветет с июня до августа. Цветки собраны в широкометельчатое, почти щитовидное соцветие. Лепестки ярко-желтые. Плод - трехгнездная коробочка. Семена мелкие, продолговатые, бурые.

Зверобой продырявленный растет почти по всей территории России, за исключением северных и северо-восточных районов, но редко образует большие заросли. Предпочитает сухие луга, холмы, редкие кустарники, поляны и опушки леса. Встречается как сорняк возле дорог и по окраинам полей.

Используют как корм крупному рогатому скоту. Однако свиньи и лошади не трогают зверобой. Цветки в период бутонизации используют для окрашивания шерстяных тканей. Из них получают желтую краску, а в смеси с железными квасцами - черную. Кислые растворы окрашивают ткани в красный цвет. Является хорошим медоносом.

Лекарственным сырьем служит трава. Собирают ее во время цветения. Срезают только верхнюю часть растения длиной 15-20 см. Трава имеет бальзамический запах и горьковатый вкус. Сушат ее на чердаке, под навесом или в сушилке при температуре 50...60°С. Повторно собирают через 30-40 дней. Хранят в мешках, стеклянной или деревянной таре 2 года.

Зверобой с успехом можно разводить в садах. Лучшими предшественниками для него являются озимые культуры. Он предпочитает хорошо удобренные почвы. Под перекопку вносят 3-4 кг навоза или навозно-торфяного компоста и по 30 г азота, фосфора и калия на 1 м2. Семена сеют в рыхлую почву под зиму или ранней весной из расчета 3 г на 1 м2 с междурядьями 45 см. Всходы у зверобоя мелкие, развиваются очень медленно. Полют и рыхлят их 4-5 раз за лето, одновременно внося азот, фосфор и калий по 3 г на 1 м2. Весной с участков обязательно удаляют прошлогодние стебли зверобоя.

В надземной части содержатся флавоноиды, эфирное масло, дубильные, горькое и красное смолистое вещества, гиперицин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамины Р и РР, каротин, сапонины, небольшое количество холина и другие вещества, обладающие бактерицидным действием.

Зверобой с давних пор является народным средством, которое завоевало признание и в научной медицине. Его широко используют в сочетании с другими лекарственными средствами. Биологическая активность этой травы в определенной степени обеспечивается флавоноидами.

Препараты зверобоя расслабляют гладкую мускулатуру желчных протоков, кровеносных сосудов, кишечника и мочеточника, что облегчает выделение желчи и уменьшает ее застой в желчном пузыре, способствует снятию спазма толстой и тонкой кишок, облегчает мочеотделение и увеличивает фильтрацию мочи в почках, укрепляет стенки капилляров, улучшает венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов.

Легкое вяжущее и противовоспалительное действие растения связано с наличием дубильных веществ. Вместе с другими актив-ными фракциями они оказывают губительное действие на некоторые микробы, которые устойчивы к антибиотикам. Горькое ве-щество усиливает секрецию желудка. Гиперицин регулирует обменные процессы в организме, усиливает поглощение ультрафиолетовых лучей кожей. Это вещество нерастворимо в воде, оно имеется только в спиртовых вытяжках и соке растения.

Отвар травы зверобоя используют при ревматизме, заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, понос, гастроэнтерит), мочевого пузыря, при недержании мочи у детей, геморрое, подагре и туберкулезе.
1.) Для приготовления отвара 10 г травы заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на медленном огне 30 мин, охлаждают 10 мин, процеживают и отжима-ют. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Хранят не более 3 суток.

2.) При болезнях печени и желчного пузыря 3 столовые ложки смеси, состоящей из травы зверобоя (10 г), цветков цмина песчаного (15 г), корней пырея (10 г) и коры крушины (20 г), заливают 1/2 л горячей воды, кипятят на медленном огне 10 мин, настаивают, процеживают и принимают по 100 г 5 раз в день до еды.

3.) Настойку травы зверобоя готовят на 40 %-ном спирте в соотношении 1:5. Применяют как вяжущее и противовоспалительное средство для полоскания десен и полости рта (30-40 капель на 1/2 стакана воды). Внутрь назначают по 40-50 капель до еды.

Зверобойным маслом смазывают пораженные участки кожи, раневые поверхности и язвы.
4.) Для приготовления зверобойного масла 20- 25 г свежих измельченных цветков с примесью листьев заливают 200-250 г оливкового, подсолнечного или льняного масла, настаивают 2-3 недели в теплом месте, постоянно помешивая, и процеживают через два-три слоя марли. Хранят в темной бутылке.

5.) Мазь из сока зверобоя, упаренного наполовину, готовят на сливочном масле в соотношении 1:4. Хранят в холодильнике.

Промышленность выпускает препарат новоиманин. Он представляет собой прозрачный красновато-желтый 1 %-ный раствор, приготовленный на 95 %-ном спирте. Применяют его при инфицированных ранах, панарициях, паронихиях, флегмонах, абсцессах, карбункулах, фурункулах, трофических язвах и ожогах. Новоиманин способствует очищению ран, повышает регенераторные свойства тканей и ускоряет процесс заживления.

6.) Зверобой продырявленный как желчегонное и противовоспалительное средство 1 ст. ложка травы зверобоя продырявленного залить стаканом горячей воды, кипятить 15 мин, остудить и процедить. Пить 1/4 стакана 3 раза в день

7.) Настойка из зверобоя избавит от угрей Траву зверобоя настаивают на 40% спирте в соотношении 1:5. Настойка оказывает лечебный эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздражение

8.) Зверобой борется с запахом изо рта Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий. 1 ст ложку сырья заливают 1/2 л 40% спирта, настаивают 7 дн и процеживают. 40 капель настойки разводят в 1/2 ст воды и ежедневно полощут рот

Источник: http://diet-net.nm.ru/

Трава употребляется как пряновкусовая приправа для рыбных блюд и продуктов, как суррогат чая, входит в состав горьких настоек "Ерофеич", "Зверобой", "Бальзам", вина "Вермут", новых тонизирующих напитков. В пищевой и ликеро-водочной промышленности зверобой используют для приготовления горьких настоек. В домашних условиях из зверобоя готовят чай и другие напитки, оказывающие весьма разнообразное и благотворное действие на организм.

Высушенный на зиму зверобой обычно хранят в закрытых стеклянных или металлических банках в сухом и прохладном месте.

Обычно для чаев делают смеси высушенной травы зверобоя с другими травами. Заваривают в фарфоровом чайнике - 1-2 ч. л. смеси трав на 1 стакан кипятка.

Чай из зверобоя и первоцвета

1 часть сушеных листьев зверобоя, 1 часть сушеных листьев первоцвета, заварить и дать настояться.

Чай из зверобоя, душицы, шиповника

1 часть сушеных листьев зверобоя, 2,5 части сушеной душицы, 0,5 части плодов шиповника.

Чай из зверобоя с листом смородины

1 часть сушеного зверобоя, 1 часть сушеных листьев смородины. Использовать как заварку.

Напиток из зверобоя с клюквой

1 стакан сушеного зверобоя, 1 стакан клюквы, 1 стакан сахарного песка

Зверобой отварить в 2 л воды в течение 5-10 минут, охладить. Отжать сок из ягод клюквы, мезгу отварить в 2 стаканах воды. Отвар зверобоя и мезги процедить, добавить сок клюквы и сахар, перемешать, дать настояться 10-12 часов и охлажденным подавать к столу.

Газированный напиток из зверобоя

1 стакан сушеного зверобоя отварить в 2 л воды в течение 5-10 минут. К процеженному отвару добавить 100 г сахара, довести до кипения, охладить и использовать для заправки домашних баллонов для газирования воды.

Напиток из зверобоя с медом

Готовить отвар зверобоя так же, как и в предыдущем рецепте.

К горячему процеженному отвару добавить 100 г меда. Охладить и хранить в бутылках.

Чай из зверобоя

1 стакан измельченного сушеного зверобоя, 2,5 стакана сушеной душицы, 0,5 стакана плодов шиповника. Все компоненты перемешать и использовать как чайную заварку.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ
(Equisetum arvense L.)

Завтра вторник 17 января

19-й лунный день(19.50);3-я фаза;Луна в Деве(12.48)

В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика.Желательно зажечь свечу или лампаду,обойти со свечёй квартиру.Кроме того,учащаются депрессии и страхи,Полезны практики очищения с помощью дыхания и музыки.

Луна в Девеспособствует очищению крови и печени.

Овощи для очищения крови и сосудов

Укрепляют сердце-укроп,кольраби,сельдерей,шпинат,белокачанная капуста.

Снижают повышенное давление-укроп,кольраби,зелёный салат,сельдерей,спаржа,белокачанная капуста.

Улучшают кровоснабжение-белокачанная капуста,морковь,редька.

Улучшают обмен веществ и пищеварение,предупреждают запоры и увеличение веса-цветная капуста,укроп,картофель,спаржа,зеленая фасоль,огурцы,кольраби,зелёный салат,свекла, помидоры,белокачанная капуста.

Способы очистки лица в домашних условиях

Чистка лица- первое условие в уходе за кожей. Пот, грязь, жир, пыль, несвежий макияж и бактерии скапливаются на коже и должны быть полностью удалены. Как художник готовит холст, так женщина должна готовить кожу для макияжа, ее очищение является главным условием.

Мыло и вода удаляют с лица грязь, но не могут полностью удалить макияж, поэтому необходима тщательная очистка кожи. Если вы наносите грим на целый день, то вечером прежде всего должны очистить лицо одним из специальных средств: очищающим кремом, молочком или простым кольдкремом. Любое из этих средств следует втирать в кожу лица легкими движениями от центра кнаружи и вверх, обращая особое внимание на носогубные складки, нижнюю часть подбородка и мочки ушей. Необходимо, чтобы вата, которой вы протираете лицо, была влажной, так как сухая вата впитывает влагу кожи. Продолжайте протирать лицо до тех пор, пока кожа не станет чистой.

Чем больше вы накладываете грима, тем больше вы должны протирать кожу. Если кожа очень грязная или в пятнах, можно после такой очистки лица умыть лицо водой с мылом (это может быть лечебное мыло) и очень хорошо смыть его чистой водой.

Программа «ОЧИСТКА + ПОХУДЕНИЕ»

Надо признаться, заботиться о своем здоровье стало очень важно в наше время, когда мы едим полуфабрикаты, используем химикаты при выращивании урожая и живем в загрязненной окружающей среде. Чтобы помочь вам правильно питаться, что важно для снижения веса и улучшения здоровья, была разработана специальная программа, которая состоит из 2 отдельных частей: «Очистка 9» и «Стиль жизни 30». Какой бы ни была ваша цель: очистить организм от токсических веществ, которые поступают из внешней среды и вырабатываются самим организмом, или просто снизить вес, вам помогут справиться с этим «Очистка 9» и «Стиль жизни 30».

Форевер «Очистка9»

(Питательная программа очистки организма)

У Вас появилась исключительная возможность самим заботиться о своем здоровье. Практически с первого шага Вы почувствуете реальную возможность улучшить свое здоровье, очистив организм и снизив вес с помощью нашей программы Очистка 9. Эта простая для выполнения программа обеспечит вас всеми необходимыми средствами, чтобы помочь Вам очистить все системы организма и поддерживать свое здоровье. Придерживаясь этой диеты, Вы поможете своему организму очиститься от вредных химических веществ и начать сжигать жировы запасы.

Форевер «СТИЛЬ ЖИЗНИ 30»

(Питательная программа для улучшения Вашего здоровья)

Программа СТИЛЬ ЖИЗНИ 30 специально разработана, чтобы дать Вам полную информацию о том, как обойтись без изнуряющих диет, нездоровой пищи и других неправильных представлений о питании и физических упражнениях. Эта программа обеспечит Вас высококачественными продуктами и продуманной системой питания. Вы почувствуете прилив энергии, будете выглядеть лучше и достигните большего!

18 января,среда

20-й лунный день(21.06);3-я фаза; Луна в Деве

Активность сегодня не рекомендуется,поэтому откажитесь от больших физических нагрузок и от всего,что требует значительной энергии.Повышена  чувствительность к радиации(не применяйте лучевую терапию).Противопоказаны водные процедуры,экстрасенсорное лечение.Особо вредны алкоголь,острая пища.

Луна в Деве способствует очищению крови и печени.

Очищение желчного пузыря зверобоем

Возьмите 1,5 ст.ложки травы зверобоя,поместите в эмалированную посуду,залейте 1 стаканом кипятка,закройте крышкой и потомите на водяной бане в течение получаса.Охладите,процедите,добавьте кипячённой воды,чтобы снова количество жидкости было равно 1 стакану.Пейте отвар по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.Спустя 2 месяца употребления отвара сделайте перерыв на месяц,чтобы не возникло привыкания.Кстати,зверобой-замечательное средство от депрессии,к которой все мы в той или иной степени склонны весной.

7 февраля,вторник

10-й лунный день(10.51);2-я фаза; Луна в Близнецах

Очень хороший ден для активного отдыха: избыток сил направьте на укрепление здоровья.Это наиулучший день для бани и сауны. Пейте больше жидкости.

Луна в Близнецах способствует очищению песчени и крови.

Очищение растительным маслом(продолжение)

Второй способ. В течение 1-2 недель 2-3 раза в день полощите рот растительным маслом(1 ст. ложка) Энергично взбалтывайте его во рту,особенно под языком,в течение 16-20 мину. За это время масло превратится в белую массу,которая впитала в себя множество разнообразных ядов и токсинов,попавших в рот через выходы кровеносных сосудов и слюнных желез. Образовавшуюся массу ни в коем случае нельзя глотать-выплюньте её в унитаз,а затем хорошенько прополоскайте рот. Этот метод способствует не только выводу шлаков из печени,но и помогает освободить от токсинов организм в целом,а потому заметно улучшает самочувствие.