Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Законы сбалансированного питания!
Для того чтобы эффективно похудеть и контролировать вес, необходимо и достаточно выполнять три закона питания.
Закон №1
Организм человека, как биологическая машина, должен получать ВСЕ необходимые питательные элементы в нужных количествах и в правильных пропорциях (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, клетчатку, и др. питательные вещества).
Еда, которую мы едим должна быть сбалансирована по питательным веществам. Этих питательных веществ не должно быть слишком мало, и не должно быть слишком много. Нужна определенная МЕРА! К нашему с вами счастью, совре...
Для того чтобы эффективно похудеть и контролировать вес, необходимо и достаточно выполнять три закона питания.
Закон №1
Организм человека, как биологическая машина, должен получать ВСЕ необходимые питательные элементы в нужных количествах и в правильных пропорциях (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, клетчатку, и др. питательные вещества).
Еда, которую мы едим должна быть сбалансирована по питательным веществам. Этих питательных веществ не должно быть слишком мало, и не должно быть слишком много. Нужна определенная МЕРА! К нашему с вами счастью, совре...
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Лето и жаркое солнце приносят нам не только радость, но и различные проблемы.
К счастью, лето также приносит изобилие вкусных и питательных блюд, таких как ягоды, богатые антиоксидантами, помидоры, сладкий перец - прекрасный источник витамина С , приготовленные на гриле рыба и мясо, богатые белком. Включив эти продукты в свой ежедневный рацион, вы сможете избежать некоторых летних проблем.
К счастью, лето также приносит изобилие вкусных и питательных блюд, таких как ягоды, богатые антиоксидантами, помидоры, сладкий перец - прекрасный источник витамина С , приготовленные на гриле рыба и мясо, богатые белком. Включив эти продукты в свой ежедневный рацион, вы сможете избежать некоторых летних проблем.
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Для тех, кто не работает, сидит с детьми или работает посменно, открывается дневная группа поддержки по снижению веса. Первое вводное, бесплатное занятие состоится 8 апреля, во вторник, в 12 час. Запись по тел. 8903-727-74-12 Ирина Авенировна
Торопитесь! Скоро ЛЕТО! Желающих много, количество мест ограничено.
Торопитесь! Скоро ЛЕТО! Желающих много, количество мест ограничено.
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Учитесь правильно завтракать!
Завтрак ускоряет обмен веществ и сжигание калорий. Исследования также показывают, что те, кто пропускает завтрак, в конце концов съедают больше в течение дня. Таковы выводы исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition.
. Завтрак улучшает умственную деятельность (особенно у детей)
Это неудивительно, ведь ученые постоянно подтверждают связь качественного питания в раннем возрасте с более высоким интеллектом и даже с уменьшением нарушений поведения в детстве и успехом и благополучием в взрослом возрасте. Кроме того, здоровый завтрак укреп...
Завтрак ускоряет обмен веществ и сжигание калорий. Исследования также показывают, что те, кто пропускает завтрак, в конце концов съедают больше в течение дня. Таковы выводы исследования, опубликованного в American Journal of Clinical Nutrition.
. Завтрак улучшает умственную деятельность (особенно у детей)
Это неудивительно, ведь ученые постоянно подтверждают связь качественного питания в раннем возрасте с более высоким интеллектом и даже с уменьшением нарушений поведения в детстве и успехом и благополучием в взрослом возрасте. Кроме того, здоровый завтрак укреп...
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Сейчас открывается новая квалифицированная Группа Поддержки в Бутово (М. Скобелевская), в которой все консультанты сами имеют шикарный результат и огромный опыт работы в этой области.
12 - недельный курс. Один час в неделю. Среднее снижение веса за 3 месяца – минус 10-15 кг.
Начало работы вечерней Группы в среду, 12 марта, в 19.30. Стоимость 1200 руб. за все три месяца.
Вы можете посетить одно занятие бесплатно и увидеть, что такое Группа Поддержки!
12 - недельный курс. Один час в неделю. Среднее снижение веса за 3 месяца – минус 10-15 кг.
Начало работы вечерней Группы в среду, 12 марта, в 19.30. Стоимость 1200 руб. за все три месяца.
Вы можете посетить одно занятие бесплатно и увидеть, что такое Группа Поддержки!
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Чрезмерное использование антибиотиков стала современной эпидемией.
Эти препараты уничтожают наш естественный иммунитет.
Убивают полезные бактерии в нашем кишечнике, а также приводят к созданию супер-бактерий, которые оказываются устойчивыми к любой форме, прописанного врачом лекарства.
Давайте в период простудных заболеваний вспомним про природные антибиотики и поддержим свой естественный иммунитет
Кроме хорошо известных , таких как лук и чеснок, познакомимся с другими, не менее известными.
Эти препараты уничтожают наш естественный иммунитет.
Убивают полезные бактерии в нашем кишечнике, а также приводят к созданию супер-бактерий, которые оказываются устойчивыми к любой форме, прописанного врачом лекарства.
Давайте в период простудных заболеваний вспомним про природные антибиотики и поддержим свой естественный иммунитет
Кроме хорошо известных , таких как лук и чеснок, познакомимся с другими, не менее известными.
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Вы догадываетесь, как супермаркеты о нас "заботятся"?
Завлекающие упаковки, специальные выкладки товара, использование аэрозолей для привлечения покупателей и это еще не все.
Завлекающие упаковки, специальные выкладки товара, использование аэрозолей для привлечения покупателей и это еще не все.
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Когда вы не потребляете достаточного количества калорий для обеспечения ежедневных функций вашего организма, он впадает в панику. А реагирует замедлением обмена веществ ( метаболизма ), и усвоением еще большего количества пищи.
Хорошее самочувствие своими руками
community-post.html
Скоро весна! не упустите возможность подкорректировать свою фигуру и сменит размер одежды. Например, с 54 до 50. Посетите наши занятия в группе поддержки.
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.