Все игры

Сила Витамина

Информационный сайт о витаминах
Сила Витамина группа в Моем Мире.

    Отписывайтесь от событий, которые не интересны

    Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.

      Сила Витамина  
      share-add.html
      Баклажаны польза и противопоказания ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Фенолы и хлорогеновая кислота, которыми обеспечен этот продукт, знакомы как сильные антиоксиданты, а также как противовоспалительные и противораковые агенты.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Баклажан заключает в своем содержании значительный объем обычной воды и калия, благотворно влияющих на водно-солевое равновесие в организме, и способствующих отладке нормальному функционированию почек.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Витамин K2 для чего нужен организму ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Уже давно определено, что витамин K2 осуществляет множество нужных и жизненно необходимых функций организме:
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Упорядочивает работу пищеварительного тракта;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Предупреждает формирование злокачественных новообразований;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Побуждает деятельность печени;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Нормализует окислительно-восстановительные течения;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Принимает участие во внутриклеточном дыхании;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      #ВитаминK2 #остеокальцин
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Полезные свойства апельсина ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Употребляя апельсины, можно предупредить формирование цинги, малокровия, подъем давления, ликвидировать запоры, отечности и витаминный дефицит.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Этот цитрус способствует аппетиту, укрепляет иммунную систему, регулирует деятельность системы пищеварения.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Если съесть фрукт натощак, то это будет помогать нормальному усвоению находящихся в составе витаминных веществ.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Апельсины усиливают активность толстого кишечника, снижая септические процессы — улучшают флору кишечника.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      #апельсина #апельсин #апельсинапольза
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Для чего полезен витамин F ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Это вещество необходимо для естественного воспроизводства грудного молока. К значительным качествам его относится также возможность обращения холестерина в растворимый вид, удаляя его из организма.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Воспалительные течения гаснут и прекращаются под влиянием этого элемента: проходит отечность, боль, покраснения – это в том случае, когда какой-то орган заполняется кровью, а отток совершается несвоевременно.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Полезные свойства «Морковки» ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Морковь и ее полезные качества
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Морковь содействует усилению окислительно-восстановительных течений;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Она — регулятор обмена углеводов;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Способствует урегулированию тонуса организма;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☺Рекомендована как слабительное;
      Хранящийся в корнеплоде комплекс витаминов и прочих нужных элементов, проявляет значительное укрепляющее действие. Находящиеся в составе витамины, регулируют обмен веществ, помогают очистке крови, поднимают иммунитет.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      #морковь #морковка #морковкапольза #морковьпольза #морковки
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Для чего нужен витамин B6 ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Витамин B6 (другое название — пиридоксин) принимает участие в выработке нейромедиаторов, веществ при помощи которых совершаются действия в нервной системе.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Их дефицит приводит к развитию разных нервных болезней и расстройств, а число нейромедиаторов беспрерывно трансформируется из-за постоянного потребления и многообразного содержания этого элемента в непосредственном участии в создании этих веществ.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Полезные свойства рыбы ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Для сохранения устойчивого здоровья, обязательно следует употреблять этот продукт как часть согласованного рациона. Ряд диетологов дают отличные рекомендации относительно полезных свойств рыбы для организма человека, потому что ее ценность многократно установлена:
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Есть убедительные подтверждения, тому, что ее мясо, проявляет прямое влияние на предупреждение болезней сердца.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Достаточное число витаминов, содержащихся в ее составе имеют большую ценность для общего здоровья и остроты зрения, ЦНС и кожного покрова.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Рутин, для чего нужен организму ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Этот витамин стоит в ряду веществ, которые организм не в состоянии производить самостоятельно. Оттого он и играет особую роль.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Систематическое употребление витамина P воздействует на стенки капилляров, упрочивая их и сообщая им так необходимую эластичность, понижает давление, сдерживает учащенный ритм сердца.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Определено, что каждодневное использование этого вещества в объеме 60 мг может понизить внутриглазное давление. Но, предупредительный цикл должен быть около месяца.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Помощь печени и почкам
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Лимон польза и вред для организма ✔✔✔
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Поистине перечень полезных свойств продукта весьма велик:
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☺Большое содержание аскорбиновой кислоты ставит цитрус в разряд продуктов укрепляющих и повышающих иммунитет.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☺Он освобождает организм от свободных радикалов, предупреждает раннее увядание органов, создает запасы энергии, освобождает от холестерина.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☺К тому же, он располагает обширным обеззараживающим качеством, уничтожает вредоносные бактерии, предупреждает распад тканей.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Для чего нужен витамин B6 ✔✔✔
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Витамин B6 (другое название — пиридоксин) принимает участие в выработке нейромедиаторов, веществ при помощи которых совершаются действия в нервной системе.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Их дефицит приводит к развитию разных нервных болезней и расстройств, а число нейромедиаторов беспрерывно трансформируется из-за постоянного потребления и многообразного содержания этого элемента в непосредственном участии в создании этих веществ.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Недостаток полезных минеральных веществ ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Кальций — центральная составляющая в строении зубов и костной ткани. Данный макроэлемент обладает способностью координировать нервную и мышечную работу, факторы сужения и расширения сосудов, секрецию эндокринных желез, течение гемостаза.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Магний — редкостный элемент, являющийся необходимым соучастником обменной деятельности в организме. Кроме всего прочего, макроэлемент крайне важен для взаимодействия работы мышц, трансляции нервных импульсов и упорядочивании ритма сердца.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Оротовая кислота Витамин B13 ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Функции оротовой кислоты
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Этот полезный продукт имеет большое значение в ряде функций работы всех систем организма:
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Животворно влияет на репродуктивную деятельность;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Содействует правильному росту и созреванию эмбриона и детей;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Выработкой рибонуклеиновой кислоты, витамин поддерживает правильный рост и формирование клеток, восстанавливает ткани;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Корректирует величину холестерина;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Помогает освоению пантотеновой, фолиевой кислоты и цианокобаламина;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Гранат витамины и минералы ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Чем же еще полезен гранат ?
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔В коре дерева хранятся дубильные элементы, обладающие обеззараживающими качествами. После проведения научных опытов, было установлено, что полезные элементы, которые имеются в составе коры – являются сильным препаратом против кишечных, туберкулезных и дизентерийных палочек.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Водный настой из коры употребляется как галеновый антисептик при возникшей инфекции;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Признаки дефицита витамина B12 ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Первые сигналы — это зуд и пощипывание в конечностях, краснота, сухость кожных покровов, впоследствии может исчезнуть чувствительность пальцев.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Нехватка цианокобаламина проявляется нарушением сна, болью головы. Впоследствии может настигнуть депрессия, нервозность, апатичность, галлюцинации.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Следом, недостаток витамина B12 влечет тяжелые нервные сбои, первопричину коих установить система отзывается на его дефицит ярче всего: её трудности обозначаются на дефицит скорее, чем расстройства прочих систем.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Польза картофеля — Картофель — для обмена веществ ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Соотношение крахмала в картофеле составляет — 40%, сверх того, в ее полезном составе содержится глюкоза, сахароза, микроэлементы и клетчатка. Картофель содержит в себе каротин, органические кислоты и стерол.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Кроме того:
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Корнеплод содержит много калия;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Он содействует уменьшению уровня холестерина и затрудняет формирование холестериновых отложений на стенках сосудов, упорядочивается водный баланс и обеспечивает хорошую деятельность сердца;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Чем полезен витамин E ☺☺☺
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Он содействует циркуляции крови, полезен для восстановительных процессов тканей, ценен при предменструальном синдроме.
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Кроме того:
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Он поддерживает правильной коагуляцию крови;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Помогает заживлению;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Понижает артериальное давление;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Содействует профилактике катаракты;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Устраняет судорожные сокращения ног;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Хранит нервы и мышечные ткани;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ✔Предупреждает анемию;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Свинина - польза или вред - Категории мяса ☺☺☺
      ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

      Польза свинины
      ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
      Мясо — необходимая часть нашего полезные вещества требуемые нашим организмом, содержатся только в этом продукте. Мясо свиньи отличается от подобных продуктов светлым оттенком, жировым подслоем в мякоти и толстым жировым слоем.

      ✔Углеводов в продукте нет, а белков содержится в 100 гр. — 14,6 г. Вот поэтому свиное мясо советуют употреблять в детском возрасте, а также спортсменам, потому что они больше других ощущают потребность в кирпичиках, роль которого выполняет белок.
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Чем полезна липоевая кислота ☺☺☺
      ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Витамин N по значению биохимического влияния схож с витаминами группы B:
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Нормализует углеводный и липидный обмены;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Предотвращает ожирение печени;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Предупреждает снижение остроты зрения;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Располагает воздействием на обмен течения холестерина;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Ускоряет обменные течения в организме;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Хранит сосуды и клетки от гибели;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      ☼Помогает улучшить деятельность щитовидной железы;
      ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
      Предохраняет от радиации.
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Чем полезен яблочный сок - Как выбрать сок в магазине

      Полезность яблок и сока из них — в их целительных характеристиках, которые способствуют организму преодолеть множество болезней и предотвратить формирование и развитие разных недугов. Хранящиеся в этом фрукте и соке, комплексы из минералов и витаминов, при регулярном употреблении, оказывают помощь человеку, способствуя:

      ☼ Понижению холестерина;
      ☼ Урегулированию функции пищеварения;
      ☼ Ликвидации авитаминоза;
      ☼ Действенности функций мозга;
      ☼ Освобождению организма от токсинов;
      Сила Витамина  
      share-add.html
      ☺Вред и польза мёда☺

      Изумительный пчелиный продукт

      ☼В нем есть фолиевая кислота, витамины B2 и B6. Он может укрепить иммунную систему человека и повысить его тонус.

      ☼Располагает действенными противобактериальными и антивирусными характеристиками.

      ☼Он может сравнительно быстро залечить мелкие раны.

      ☼Прекрасный антисептик, он улучшает состава крови. Диабетики, часто используют сладкий янтарь заменяя им сахар.

      ☼Мёд советуют употреблять людям с высоким уровнем холестерина.

      ☼Принимает активное участие в формировании опорного каркасного скелета,
      Сила Витамина  
      share-add.html
      ☺Полезные свойства арахиса☺

      ☼Арахис — желудку☼

      Молочко арахиса, изготавливаемое из воды и муки земляного ореха, благоприятно действует на желудочно-кишечный тракт.
      Его использование как нельзя лучше подходит при гастрите и язве желудка.
      Если постоянно употреблять горсть орехов в течение продолжительного времени, явно улучшаются мыслительные и физические показатели, работа сердца , сосудов и ЖКТ.

      ☼Желающим похудеть☼
      Сила Витамина  
      share-add.html
      ☺Чем полезны грецкие орехи☺

      Грецкий орех и его свойства

      ☼Позитивное воздействие на сердце и сосудам крови приспособиться к негативным показателям среды, вследствие содержащихся в составе противовоспалительных элементов и антиоксидантов;

      ☼Он — хорошее диуретическое средство, благодаря заключенному в ядре магнию в нужном объеме для нормальной деятельности мочевыводящей системы;

      ☼Снижение метаболического синдрома.Уменьшает возможность формирования концентрации лишнего жира в кровеносном русле, вследствие чего налаживается АД и понижается величина холестерина;
      Сила Витамина  
      share-add.html
      ☺Абрикосовые косточки польза и вред☺

      Можно ли есть абрикосовые косточки
      Семена абрикоса, полезность которых трудно переоценить, советуют употреблять взрослым людям в определенном количестве. Специалисты рекомендуют принимать их как предупреждающее средство от злокачественных новообразований.

      Употреблять их следует не более 10-12 шт. в день. Не упустите период созревания абрикосов — свежие ядра чрезвычайно полезны. Немного подсушить — и продукт готов к употреблению.
      Сила Витамина  
      share-add.html
      ☺Чем полезна груша☺

      ☼Этот плод изобилует калием, железом, фосфором. В содержании отдельных видов наличествует сера, кобальт, молибден, йод, кремний, цинк, селен и бор, помогающий задерживанию кальция.

      ☼Частый прием груш укрепляет иммунную систему и содействует длительному сохранению цветущего вида.

      ☼В наличии у этого фрукта находится витаминно — минеральный набор, обладающий диуретическими и анти воспалительными характеристиками.
      Сила Витамина  
      share-add.html
      ☺Чем полезны куриные яйца☺

      ☼Находящийся в продукте витамин E располагает противоопухолевым влиянием, упрочивает стенки сосудов. Желток богат полезным редкостным элементом — мощным антиоксидантом лютеином.

      ☼Регулярное использование яиц — это превосходное предупреждение вопросов связанных с остротой зрения, особенно катаракты.

      ☼Польза продукта для будущих мам — несомненна, в силу того, что там заключены все нужные элементы для здорового формирования и развития плода.
      Сила Витамина  
      share-add.html
      ☺Горох — Польза и вред для здоровья☺

      ☼Горох заключает в себе пиридоксин, который производит и расщепляет незаменимые аминокислоты. Нехватка данного элемента приводит к судорогам и дерматиту.

      ☼Плоды зеленого горошка хранят в необходимом объеме селен, который оберегает организм человека от влияния радиоактивных металлов, что являет собой непревзойденную пользу.

      ☼В силу этих необходимых человеку качеств, бобовое и относят к продуктам с ценными препятствующими развитию онкологии веществам.
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Полезные свойства киви ☺

      Кислотность фрукта — во благо
      Большой набор витаминов делают ягоду очень важной для обеспечения организма ценными элементами круглогодично. Но, главная польза этого плода заключается в специфической кислотности, под действием которой важные и полезные вещества надежно хранятся продолжительное время.

      И что немаловажно: консервирование и прочая обработка киви не снижают числа витаминов. Даже тепловое воздействие не разрушает ценные элементы в киви, что делает и варенье таким же полезным продуктом, как и свежие ягоды.
      Сила Витамина  
      share-add.html
      ☺ Аскорбиновая кислота для чего нужна организму ☺

      Суточная доза аскорбиновой кислоты(дозировка)

      ☺Сколько можно употреблять аскорбиновой кислоты в день?☺

      Суточная доза аскорбиновой кислоты:
      Взрослым — 60-100 мг в день.
      Детям – 45 – 50 мг, в зависимости от возраста

      ☼Противопоказания☼

      Имеются и противопоказания к применению аскорбиновой кислоты:

      ☼Сверхвысокая чувствительность к витамину C;

      ☼Совместное употребления витамина со средствами, в которых имеется алюминий;
      Сила Витамина  
      share-add.html
      Чем полезна дыня ☺

      Плод, главным образом, ценится из-за своих достойных вкусовых характеристик и отличным диетическим качеством. Лакомее десерта, чем этот плод, вряд ли найдешь.

      ☼Насыщенная полезная ароматная мякоть дынь изобилует легкоусвояемыми клетчаткой, сахарами, пектинами.

      ☼Многим неизвестно содержание витаминного и минерального набора в дынях. Мякоть пропитана железом и калием, аскорбиновой кислотой.

      ☼Содержание плода производит впечатление своей разнообразностью, поскольку дыня на 65% составлена из воды, но, вопреки этому, мякоть наполнена полезными элементами.
      Сила Витамина
      community-post.html
      Янтарная кислота хорошо с бодуна помогает.
      24 February 2018 at 8:13
      Нравится1
      Я смогла справиться с псориазом!!! Боролась много лет, и вот наконец то, мне удалось. Явам подскажу как это сделать! Вот это моё спасение ---->>>
      25 February 2018 at 6:48
      Нравится
      Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.