Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Натуральная косметика
community-post.html
Чего не хватает организму?
Иногда даже при отсутствии голода нас тянет к какому-то определённому виду еды. Что же это значит и как с этим бороться?
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора...
Иногда даже при отсутствии голода нас тянет к какому-то определённому виду еды. Что же это значит и как с этим бороться?
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора...
Натуральная косметика
community-post.html
Правила применения массажных масел в Аюрведе
Названия массажных масел не всегда понятны? В нашей статье вы узнаете, какое масло в каких случаях рекомендуется использовать: http://simran.ru/blog/pravi...
Названия массажных масел не всегда понятны? В нашей статье вы узнаете, какое масло в каких случаях рекомендуется использовать: http://simran.ru/blog/pra
Натуральная косметика
community-post.html
Укрепление ногтей дома
Если ногти стали ломкими и слоятся, можно их восстановить в домашних условиях. Вот несколько эффективных народных способов.
Лечение ногтей лимоном
Вы увидите результат в течении нескольких недель, если несколько раз в неделю будете держать ноготки в лимоне (можно разрезать лимон и держать в нем ноготки 10 минут). Лимонная кислота действует на ногтевую пластину-укрепляя её.
Лечение ногтей йодом...
Если ногти стали ломкими и слоятся, можно их восстановить в домашних условиях. Вот несколько эффективных народных способов.
Лечение ногтей лимоном
Вы увидите результат в течении нескольких недель, если несколько раз в неделю будете держать ноготки в лимоне (можно разрезать лимон и держать в нем ноготки 10 минут). Лимонная кислота действует на ногтевую пластину-укрепляя её.
Лечение ногтей йодом...
Натуральная косметика
community-post.html
Какое эфирное масло выбрать?
Рекомендации по применению эфирных масел при различных проблемах с кожей лица: http://simran.ru/blog/kakoe...
Рекомендации по применению эфирных масел при различных проблемах с кожей лица: http://simran.ru/blog/kak
Натуральная косметика
community-post.html
Не можете уснуть?
Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.
Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы. На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты. Настаивать в течение часа.
Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы.
Настой можно готовить в термосе, а корицу добавить перед употреблением.
!!! Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.
Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.
Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы. На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты. Настаивать в течение часа.
Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы.
Настой можно готовить в термосе, а корицу добавить перед употреблением.
!!! Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.
Натуральная косметика
community-post.html
Dabur - более ста лет традиций Аюрведы
На данный момент в мире существуют всего две-три фирмы, выпускающие максимально сходные продукты по своей формуле и технологии производства с оригинальными аюрведическими препаратами. Одна из таких фирм испытанная более чем вековой историей и заслужившая за это время мировой авторитет в области производства аюрведических препаратов это компания Дабур!
Сейчас эта компания превратилась в крупнейшую в мире, выпускающую параформацевтические препараты и пищевые добавки, исключительно из натурального сырья. Имея в Индокитае прекрасно оснащенную научно-произво...
На данный момент в мире существуют всего две-три фирмы, выпускающие максимально сходные продукты по своей формуле и технологии производства с оригинальными аюрведическими препаратами. Одна из таких фирм испытанная более чем вековой историей и заслужившая за это время мировой авторитет в области производства аюрведических препаратов это компания Дабур!
Сейчас эта компания превратилась в крупнейшую в мире, выпускающую параформацевтические препараты и пищевые добавки, исключительно из натурального сырья. Имея в Индокитае прекрасно оснащенную научно-произво...
Натуральная косметика
community-post.html
10 ПОЛЕЗНЫХ ФАКТОВ ОБ ИМБИРЕ
1. В Индии имбирь называют «универсальное лекарство» - вишвабхесадж.
2. Имбирь считается одной из наиболее саттвичных аюрведических специй.
3. Сухой имбирь горячее и суше, чем свежий. Поэтому сухой имбирь лучше применять для снижения Капхи и разжигания Агни, свежий же наиболее подходит при нарушениях Ваты.
4. Имбирь показан всегда, когда есть накопление шлаков в организме и когда имеются состояния холода, проявляющиеся как дисбалансы Ваты или Капхи....
1. В Индии имбирь называют «универсальное лекарство» - вишвабхесадж.
2. Имбирь считается одной из наиболее саттвичных аюрведических специй.
3. Сухой имбирь горячее и суше, чем свежий. Поэтому сухой имбирь лучше применять для снижения Капхи и разжигания Агни, свежий же наиболее подходит при нарушениях Ваты.
4. Имбирь показан всегда, когда есть накопление шлаков в организме и когда имеются состояния холода, проявляющиеся как дисбалансы Ваты или Капхи....
Натуральная косметика
community-post.html
Советы Аюрведы на каждый день
Привнесите гармонию в каждый день с помощью этих простых советов: http://simran.ru/blog/sovet...
Привнесите гармонию в каждый день с помощью этих простых советов: http://simran.ru/blog/sov
Натуральная косметика
community-post.html
Худеем с помощью льняного семени
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.
1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки....
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.
1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки....
Натуральная косметика
community-post.html
Как заменить кокосовым маслом большинство средств по уходу за собой? Какие эффекты можно получить без чудодейственных кремов, лишь применяя кокосовое масло?
Читайте: http://simran.ru/blog/kak-z...
Читайте: http://simran.ru/blog/kak
Натуральная косметика
community-post.html
Неожиданные полезные свойства лимона
Для кожи
Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.
Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры....
Для кожи
Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.
Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры....
Натуральная косметика
community-post.html
Почему она красная?
Аюрведическая зубная паста Dabur RED обладает таким необычным цветом вовсе не из-за красителей. Её состав натурален и включает в себя красную глину. Она укрепляет зубную эмаль и придаёт такой необычный цвет пасте.
Помимо глины, в состав пасты входит целый букет лекарственных трав: гвоздика, мята, корень сутхи, длинный перец, чёрный перец, лаванга, томар, камфора, карпура, харитаки, марича. Это делает её самой популярной пастой в Индии!
Больше информации о свойствах и составе пасты: http://simran.ru/products/z...
Аюрведическая зубная паста Dabur RED обладает таким необычным цветом вовсе не из-за красителей. Её состав натурален и включает в себя красную глину. Она укрепляет зубную эмаль и придаёт такой необычный цвет пасте.
Помимо глины, в состав пасты входит целый букет лекарственных трав: гвоздика, мята, корень сутхи, длинный перец, чёрный перец, лаванга, томар, камфора, карпура, харитаки, марича. Это делает её самой популярной пастой в Индии!
Больше информации о свойствах и составе пасты: http://simran.ru/products
Натуральная косметика
community-post.html
8 продуктов, которые НУЖНО есть весной!
1. Капуста
Весной самым дефицитным элементом для нашего организма становится витамин С. Его главные источники – свежие овощи и фрукты, которые после зимнего хранения, увы, не могут похвастаться обилием полезных веществ. Ранней весной в нашей средней полосе чемпионом по содержанию аскорбинки становится капуста. Несмотря на то что в течение зимы капуста теряет около 30% витамина С, всего 100 граммов полезного овоща обеспечит суточную потребность организма в данном витамине. Если же вы не можете похвастаться наличием погреба, не расстраивайтесь. Витамин С...
1. Капуста
Весной самым дефицитным элементом для нашего организма становится витамин С. Его главные источники – свежие овощи и фрукты, которые после зимнего хранения, увы, не могут похвастаться обилием полезных веществ. Ранней весной в нашей средней полосе чемпионом по содержанию аскорбинки становится капуста. Несмотря на то что в течение зимы капуста теряет около 30% витамина С, всего 100 граммов полезного овоща обеспечит суточную потребность организма в данном витамине. Если же вы не можете похвастаться наличием погреба, не расстраивайтесь. Витамин С...
View all
Натуральная косметика
community-post.html
5 простых правил питания по йоге
Эти простые правила питания по йоге помогут вам поддерживать в норме свое здоровье: http://simran.ru/blog/5-pro...
Эти простые правила питания по йоге помогут вам поддерживать в норме свое здоровье: http://simran.ru/blog/5-p
Натуральная косметика
community-post.html
Фейсбилдинг: строим лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!
1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.
2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, "вытаращитесь" вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить....
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!
1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.
2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, "вытаращитесь" вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить....
Натуральная косметика
community-post.html
Целебные масла для вашей конституции по Аюрведе
Согласно Аюрведе, применение масел играет большую роль в восстановлении равновесия дош, а также в процедурах очищения и укрепления организма. Каждое масло, отражая природу растения, имеет свои качества, а значит, следует внимательно относиться к их подбору, не все они могут быть полезны именно для вас. Масла, подходящие вашему типу конституции можно не только включать в рацион питания, но и использовать для массажа тела, как основу масок для волос, бальзама для губ, и в качестве натуральных средств для ухода за кожей лица....
Согласно Аюрведе, применение масел играет большую роль в восстановлении равновесия дош, а также в процедурах очищения и укрепления организма. Каждое масло, отражая природу растения, имеет свои качества, а значит, следует внимательно относиться к их подбору, не все они могут быть полезны именно для вас. Масла, подходящие вашему типу конституции можно не только включать в рацион питания, но и использовать для массажа тела, как основу масок для волос, бальзама для губ, и в качестве натуральных средств для ухода за кожей лица....
Натуральная косметика
community-post.html
Косметический лед
Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Лед поможет вам взбодриться и прогнать утренний сон, снять отеки, это отличное средство для омоложения кожи и вы можете выбрать лед подходящий именно вашему типу кожи.
Лед прост в приготовлении, а процедура умывания займет всего несколько секунд. Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови и улучшению обмена веществ, сужаются поры, кожа становится более эластичной, появляется естественный румянец....
Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Лед поможет вам взбодриться и прогнать утренний сон, снять отеки, это отличное средство для омоложения кожи и вы можете выбрать лед подходящий именно вашему типу кожи.
Лед прост в приготовлении, а процедура умывания займет всего несколько секунд. Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови и улучшению обмена веществ, сужаются поры, кожа становится более эластичной, появляется естественный румянец....
Натуральная косметика
community-post.html
Гвоздика, кальций и фтор для зубов
Масло гвоздики подавляет рост бактерий и предупреждает развитие кариеса.
Кальций и фтор укрепляют зубную эмаль, препятствуют возникновению кариеса и зубного налета.
Зубная паста Promise Сavity Protection (http://simran.ru/products/z... ) с кальцием и фтором содержит натуральный экстракт гвоздики, который способствует быстрому заживлению мягких тканей ротовой полости, уменьшает кровоточивость дёсен, обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Зубная паста Промис освежает дыхание на длительный срок и поможет сохранить белоснежную улыбку и здоров...
Масло гвоздики подавляет рост бактерий и предупреждает развитие кариеса.
Кальций и фтор укрепляют зубную эмаль, препятствуют возникновению кариеса и зубного налета.
Зубная паста Promise Сavity Protection (http://simran.ru/product
Натуральная косметика
community-post.html
Дневник домашнего ухода за собой: как всё успеть и шикарно выглядеть.
Некоторые процедуры необходимо провести раз в две недели, поэтому сделайте 2 комплекта карточек по 7 штук, во втором комплекте будут добавлены дополнения в виде процедур выполняемых 1 раз в 2 недели. Так гораздо удобнее.
А есть и процедуры, которые мы делаем каждое утро и вечер.
Поэтому распишите, к примеру так:
КАЖДОЕ УТРО:
-расчесывание волос
-протирание груди кусочком льда
-протереть лицо лосьоном
-протирать лицо кубиками льда...
Некоторые процедуры необходимо провести раз в две недели, поэтому сделайте 2 комплекта карточек по 7 штук, во втором комплекте будут добавлены дополнения в виде процедур выполняемых 1 раз в 2 недели. Так гораздо удобнее.
А есть и процедуры, которые мы делаем каждое утро и вечер.
Поэтому распишите, к примеру так:
КАЖДОЕ УТРО:
-расчесывание волос
-протирание груди кусочком льда
-протереть лицо лосьоном
-протирать лицо кубиками льда...
Натуральная косметика
5 March 2015 at 14:18
- edited
community-post.html
10 советов красоты:
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?...
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?...
Натуральная косметика
community-post.html
Выбираем эфирные масла - основные свойства!
✔ Ароматические масла и благовония – это не просто приятно пахнущие вещества, а активные соединения с широким спектром действия на организм человека.
✔ Роза – умиротворяет ум, успокаивает нервную систему, снимает головные боли и переутомление, повышает активность жизнедеятельности и сопративляемость болезням, нормализует пульс, применяется при лечении туберкулёза. Розовое масло при применении внутрь действует как противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее и мягчительное средство (при болезнях желудка, печени и т.д.)...
✔ Ароматические масла и благовония – это не просто приятно пахнущие вещества, а активные соединения с широким спектром действия на организм человека.
✔ Роза – умиротворяет ум, успокаивает нервную систему, снимает головные боли и переутомление, повышает активность жизнедеятельности и сопративляемость болезням, нормализует пульс, применяется при лечении туберкулёза. Розовое масло при применении внутрь действует как противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее и мягчительное средство (при болезнях желудка, печени и т.д.)...
Натуральная косметика
community-post.html
Народные средства для удаления волос навсегда.
Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.
Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:...
Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.
Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:...
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.