Откройте свой Мир!

1.Какой цвет тебе больше всего нравиться?
Красный
черный
голубой
зеленый
желтый?
2.Первая буква твоего имени?
3.Месяц Рождения
4.Белый или Черный?
5.Назови человека одного с тобой пола.
6.Любимое число
7.Больше нравиться летать или ездить?
8.Океан или Озеро
9.Загадай желание

Секретно Ответы
1.Если ты выбрал:
Красный - У тебя много энергии и твоя жизнь полна любви
Черный - Ты консервативен и агрессивен
Зеленый - Ты спокойный и неагрессивный
Голубой - Ты внезапен и любишь поцелуи и внимание от человека который тебя любит
Желтый - Ты очень счастливый человек и дашь хороший совет тем кому плохо

2.Если первая буква твоего имени:
А-К - У тебя много любви и дружбы в жизни
Л-Р - Ты стараешься наслаждаться жизнью по максимому и в твоей любовной жизни скоро будет хороший поворот.
С-Я - Тебе нравиться помогать другим и твоя будущая любовная жизнь смотрится хорошо

3.Если вы родились в:
Янв-Март
Год пройдет хорошо и ты обнаружишь что влюблен совершенно внезапно

Апр-Июнь
У тебя будет сильный роман который долго не продлится но оставит воспоминание на всю жизнь

Июль-Сент
У тебя будет хороший год и в твоей жизни произойдет очень важное, глобальное изменение

Окт-Дек
Твоя любовная жизнь будет не так хороша, но в конце концов ты найдешь свою половинку

4.Если ты выбрал
Черный - Твоя жизнь изменится.
Сначала это будет казаться сложным, но со временем ты будешь благодарен судьбе.
Белый - У тебя есть друг который полностью верит в тебя и сделает для тебя что угодно,
но ты можешь этого не знать

5.Этот человек твой лучший друг

6.Столько близких друзей у тебя будет за жизнь

7.Если ты выбрал
Летать: Ты любишь приключения
Ездить: Ты не любишь изменений

8.Озеро - Ты предан друзьям и своей любви
Океан - Ты непредсказуем и любишь радовать людей

9.Оно исполнится если ты Оцениш на 3+ и прокоментируешь=)

Друзья, в-общем, у меня намечатся одна несколько грустная акция, однако вначале я хочу вам задать вопрос:

Известно ли о каких-либо конфликтах субкультур за пределами сталкеров (и происходящих на данный момент)? О конфликтах, похожих на сталкерско-нарутовские войны 3-х летней давности?
Конфликты между аниме и Винкс?
Звёздными Войнами и ещё кем? Ну и так далее..
В-общем друзья, кому не влом, можете чуток порыскать? Особенно ценны будут ссылки на сообщества с конфликтами/агрессорами.

Прошу только о Сумерках, Джастине Бибере и Доме 2 не писать, их ненавидят все подряд))



Искренне ваш, я
И остальные миротворцы)

Итак,товарищи,я к вам с новостями не ахти, мне придется свернуть временно свои полномочия потому что я не могу быть лидером по состоянию дел в реале и по состоянию здоровья.
Рекомендую выбрать временного лидера в нашей Сообе,по возможности я выйду и поставлю его в смотры.

 Бункер ученых в окрестностях лаборатории Х-16

В клипе показаны 8 видов человеческого безумства:
1. шизофрения
2. нарциссизм
3. зависимость
4. параноя
5. извращение
6. замкнутость
7. sexual disgrace
8. несчастная любовь

Конгрессмен-демократ от штата Иллинойс Бобби Руш переодевается в толстовку и темные очки во время заседания Палаты представителей, Вашингтон, США. Так политик высказал свое отношение к убийству безоружного подростка Трейвона Мартина, который был застрелен месяц назад в пригороде Орландо, штат Флорида, из-за того, что вызвал подозрение у полицейского своим внешним видом.

Transformers: Fall of Cybertron выйдет в августе
Сотрудники Activision сообщили, что американский релиз боевика Transformers: Fall of Cybertron состоится 28 августа 2012 года. Об этом стало известно благодаря новому трейлер проекта.

Боевик выйдет одновременно на Xbox 360, ПК и PlayStation 3. Пока компания не готова объявить дату премьеры Transformers: Fall of Cybertron для европейского рынка. Скорее всего, проект дебютирует через пару дней после американского релиза.
Сотрудники High Moon Studios добавят в проект новых персонажей. У каждого героя будут присутствовать уникальные умения. Авторы также разнообразят редактор роботов в мультиплеере.

Астрономы нашли старейшие экзопланеты.


Астрономы обнаружили пару старейших экзопланет — их возраст составляет около 12,8 миллиарда лет.Для сравнения, возраст Земли составляет 4,5 миллиарда лет, а в то время, когда эти планеты образовались, Млечный Путь только начинал формироваться. Статья ученых появилась в журнале Astronomy and Astrophysics (pdf).

В рамках работы ученые искали планеты вокруг звезд с низким содержанием тяжелых элементов — считается, что такие звезды являются одними из самых старых в космосе. Когда планета движется вокруг звезды, она заставляет последнюю колебаться, что сказывается на радиальной скорости планеты.

Ученые наблюдали за больших количеством бедных металлами звезд с помощью 2,2-метрового телескопа FEROS Европейской южной обсерватории в Ла-Силье. Наблюдения проводились в период с августа 2009 года по январь 2011 года.

В результате астрономам удалось обнаружить пару планет у звезды HIP 11952. Это светило располагается на расстоянии примерно 350 световых лет от Земли в созвездии Кита. Масса звезды составляет примерно 0,8 солнечных, а возраст — 12,8 миллиарда лет (правда, с погрешностью в 2,6 миллиарда лет).

Новые планеты получили обозначения HIP 11952b и HIP 11952с. Масса первой составляет примерно три юпитерианские и она обращается вокруг своей звезды с периодом 290 дней. Масса второй почти в четыре раза меньше — 0,8 юпитерианской, — а ее период обращения составляет 7 дней. Обе планеты относятся к классу газовых гигантов.

Согласно современным моделям формирования планет, они образовались вскоре после звезды из оставшегося от формирования светила материала. Таким образом, возраст планет примерно совпадает с возрастом звезды.

По словам ученых, новое открытие интересно не только древностью обнаруженных небесных тел. В настоящее время считается, что, чем ниже содержание металла в звезде, тем меньше вероятность обнаружения вокруг нее экзопланет. Ученые полагают, что их система — важный пример, который поможет прояснить аспекты формирования планет вокруг таких звезд.

Для спецопераций в ЖЖ требуются блогеры!
Против нашей страны идёт кибервойна!
http://rumata-75.livejourna...

Типа проба пера... 
исходники, стих, фотошоп, куча нервов , и вот что получилось...

Вот такая вот красота!!=)
Вот ещё поймал момент))

Пока ребята=)

1. Рот будешь открывать у стоматолога. 
2. Ума как у ракушки. 
3. Что на жизнь насрать? Или бегать быстро умеем? 
4. Еще один гудок с твоей платформы,и твой зубной состав тронется! 
5. Засохни, гербарий! 
6. Чтоб ты свою свадьбу в 'McDonalds' отмечал. 
7. Не зли меня, мне уже трупы прятать некуда! Да ладно, шучу я, шучу, есть ещё место. 
8. Помолчи, жертва пьяной акушерки! 
9. Да, своей красотой Вы Мир не спасёте.

А вы так делали?=)

Сенсационное открытие Лидии Грот.
- Ну что, Ватсон, продолжим? Что сияете?
- Я в нетерпении: обещали сенсацию! Ну же?
- Мне тоже, Ватсон, не терпится хоть кому-нибудь поведать о потрясающем открытии. Но пока только Вам. А Вы тоже клянитесь, что никому не расскажете. Раньше времени не должны знать даже журналисты: испортят, как сейчас говорят, драйв грядущего праздника. Согласны? Тогда слушайте…



Помните, я Вам говорил, Ватсон, о кусочке шведской земли – Рослагене? Согласно норманнской теории слово «Русь» от него якобы и произошло. Рослаген – местечко в южной Скандинавии на берегу Балтийского моря, небольшой ошмёток земли, откуда якобы пришли варяги-рус, которые якобы были шведами, потому и добавляли к слову «варяги» словечко «рус» – мол, с Рослагена, не ошибитесь. В качестве косвенного доказательства приводят то, что финны называют шведов «руотси», то есть руссами! Ну и соответствующие выводы: руссы – это шведы!



Я всегда понимал, что такого быть не могло. Видите эти книги на моём столе? Это всё летописи, хроники, анналы и другие работы средневековых, а также античных летописцев и хроникёров. Почти во всех встречаются слова «рос», «рус», «рас», «руны», «роги», «руги»,«руяны»… Причём за несколько столетий до образования Руси и до рождества Христова! Множество речушек, посёлков, полянок, местечек в самых разнообразных уголках Европы называются словами, в которые вошли эти корни. Немало слов с теми же корнями «рус»/»рос» расшифровывают ныне в надписях на древних камнях, стелах… А вот записи арабских летописцев. В них ещё до наступления новой, христианской эпохи, арабы называли славянских купцов с севера… руссами! А на берегу Балтийского моря уже в начале новой эры существовали страны под названием Боруссия, Пруссия (Поморская Руссия). Причём, ещё раз подчёркиваю: Швеции в то время не было.



Кстати, в той же Лаврентьевской летописи, которую самые-что-ни-на-есть-традиционные историки считают достоверной, есть такая строчка: «…языки славянские и русские – суть одно и то же…»

Ну, хорошо, мне всегда было понятно, что Рослаген от слова «рус», а не «рус» от Рослагена. Но ведь нужны доказательства для ни-во-что-кроме-указаний-партии-и-правительства-не-верящих. И я их нашёл! Можете меня поздравить! Я задал себе простейший вопрос, который могли бы задать себе те же учёные, если бы не были столь переучёными: когда впервые в европейских, а также шведских летописях упоминается Рослаген? Искать, между прочим, долго не пришлось. Мне сразу попалась на глаза научная работа шведского учёного-историка Лидии Грот. Оказывается, эта русская женщина, живущая в Швеции, с сегодняшней скандинавской тщательностью уже всю работу провела. Её вывод ошеломляющий – Рослаген впервые упоминается в летописях в 13 веке! В 13, понимаете?! А Рюрик с братьями пришёл на Русь в 9! То есть, согласно норманнской теории из НЕ СУЩЕСТВОВАВШЕГО в то время места. Кстати, в тех летописях, в которых упоминается впервые Рослаген, также написано, что поначалу образовавшееся шведское королевство даже не собирало с населения Рослагена налоги. То есть, считало его население не своим, держало за чужаков.

Конечно, строго с научной точки зрения к этому ещё возможно придраться. Приведу весьма неожиданный пример: в России слово, обозначающее их любимый продукт хрен, довольно часто встречается на заборах. Однако самая ранняя известная запись на заборе сделана в 1892 году. Да-да… Так на заборе и написано «Хрен!» и подпись – 1892 год. Однако это не значит, согласитесь, что продукта этого не было до 1892 года. Или, как скажет учёный-переучёный, академик-переакадемик, историк-переисторик: «Если первая известная запись об этом хрене сделана в 1892 году, то и органа, похожего на этот, любимый россиянами, продукт ранее тоже не было».

Действительно, в летописях могли о Рослагене написать значительно позже, а до этого его просто не замечали. Хотя тоже нелогично. Раз эта земля выдала таких ярых мужей, которые сумели организовать государство, ставшее на многие столетия непобедимым.

И тут Лидия Грот приводит доказательство, за которое ей надо поставить памятник на русской земле. Она догадалась посмотреть геодезические карты с очертаниями Скандинавии тех лет. Ватсон, сядьте, упадёте!

Этих земель в 9 веке физически не существовало. Они были под водой!

Дело в том, что Скандинавия в течение последних послеледниковых столетий постепенно выныривала из воды. Появлялась всё новая и новая суша. Сначала острова, потом они срастались, превращаясь в береговую линию. Даже сейчас, подлетая к Швеции, из самолёта сначала видишь острова: лишь на некоторых из них живут. По-английски такие разрозненные, стоящие в воде лоскутки суши, называют sea land – полусуша (по-немецки See Land).



До сих пор ещё уровень воды в Балтийском море у скандинавских берегов медленно опускается. А в 9 веке всё то, что позже, в 13, было названо землей Рослаген, находилось под водой. Нормально, да? Русские князья пришли с несуществующей земли из подводного царства? То есть, Русь – это то, что появилось из-под воды! Вроде как всё население свой род ведёт от русалок или от 33 богатырей, вышедших под предводительством дядьки-Черномора из морских волн. Ватсон, это настоящая сенсация! О ней должно узнать как можно больше людей не только в России, но и в Европе.

Если Вы мне не верите, я Вам даю ссылку на эту статью Лидии Грот:
http://pereformat.ru/2011/0...

Можете прочитать о том, что я Вам сказал, гораздо подробнее. Ещё можете познакомиться со статьями учёного Меркулова:
http://pereformat.ru/merkulov/

Знаете, в чём достоинство Грот и Меркулова? Им за их научные работы о начальной истории России никто не платит.
Знаете, Ватсон, о том, чем я занимаюсь, некоторые учёные-переучёные уже прослышали. Я получил гневные письма: мол, почему и как Вы смеете? Вы ничего в истории не понимаете. Это нас учили! А Вы не учёный, Вы сыщик!

Верно. Я сыщик. Но повторяю: история России украдена! А поэтому заниматься ею должен не учёный… Следователь! Сегодняшние переучёные даже не годятся в свидетели: их обучали кривде. Поэтому они никогда не найдут правду. Нельзя найти правду в кривде. Вы задумывались когда-нибудь, Ватсон, почему молодёжь сегодня не хочет изучать историю? Да потому что родовая память им подсказывает, что всё это лицемерное враньё. Мне порой кажется, что сегодняшняя молодёжь по знаниям обнуляется, дабы произошла перезагрузка. Вот только жаль будет, Ватсон, если её снова перезагрузят кривдой.

А ведь именно это и могут сделать сегодняшние, обученные кривде, историки. Вообще у меня к ним много вопросов. Если вы такие умные, то ответьте мне, почему Лицевой летописный свод Ивана Грозного за последние 150 лет просили выдать всего три человека, из них двое - фотографы? Я бы много ещё мог назвать подобных трудов, на которые никто не обращает внимания.

К примеру, в одном из шведских музеев, Ватсон, есть такой макет – очертания Скандинавии с её горами, полями, реками и озёрами. С южной стороны он, естественно, омывается Балтийским морем. Сбоку - кнопочки, и у каждой кнопочки обозначено столетие. Например, нажимаете на кнопочку «Седьмое столетие после рождества Христова», и вода начинает подниматься до того уровня, который соответствовал 7 веку. Такая же кнопочка «9 век» – столетие образования Руси. Нажимаете на неё, и Рослаген скрывается… под водой! Точь-в-точь как подводная лодка. Это в простом музее, Ватсон, куда водят даже детей. Но об этом не знают российские «историки-учёные»!

Кстати, об историках. Я внимательно перечитал Лаврентьевскую летопись, на которую они все ссылаются. Никак в толк не возьму, почему никто не обращает внимания на следующую очень точную, сделанную Нестором, запись:
«…Те варяги назывались русью, как другие называются шведы, а иные норманны и англы, а еще иные готландцы, – вот так и эти…»
Ну? Здесь же ясно написано, что были варяги-русь, а были шведы и другие. То есть А не равно Б. Как же можно было всё так перевернуть?
Читать Лаврентьевскую летопись надо прямо без экивоков и извращений. Извращения свойственны тем, кому за взгляды заплатили. Деньги надо как-то оправдать. Жаль только, что за оплаченные взгляды учёных потом расплачивается простой народ.

- Я потрясён, Холмс! Но почему Вы с таким темпераментом, азартом и, я бы сказал, задором в глазах взялись за это дело? Вам-то ведь за это никто не заплатит!

- Понимаете, Ватсон, мой родитель Конан Дойл был шотландцем. Шотландцы из кельтов, а кельты и славяне – родные братья. Ещё в начале нашей эры шотландских воинов называли… руссами, как и многих других северных жителей, потому что руссами называли всех светловолосых. Кстати, позже и шведов тоже. Рус, Ватсон, – это всего лишь навсего «светлый». Какого цвета рис? А рысь? У русских даже есть слово «русый», что означает «светловолосый». Кстати, Ватсон, только Вам по секрету скажу - от этого же слова произошло слово «раса», поскольку поначалу означало светловолосых, так называемых европеоидов. Их ещё называли ариями. Но это слово искривил и испоганил Гитлер. И теперь его неудобно даже произносить вслух. Так что считайте, что я Вам этого не говорил.
Короче, я как потомственный шотландец чувствую себя руссом! Как же мне не помочь своим предкам? Да и Ваша фамилия, Ватсон, от славянского «сын». Вы, как бы, в правильном англо-саксонском переводе сын белокожего. Шучу!

- Как Вы всё это раскопали, Холмс?

- Элементарно, Ватсон! Надо было всего лишь не полениться и не только прочитать те книжки, которые Вы видите на моём столе, но ещё внимательно посмотреть на результаты современных археологических раскопок. То есть просто не лениться! Мне иногда кажется, мой друг, что славяне не от слова «слава», а от слова «лень». А потому с их историей и делают, что хотят.

- Вы установили, кто же украл эту историю у русских, кто всё переврал и почему? Ведь после тех доказательств, которые Вы привели, можно подавать дело во всенародный российский суд! Я помню, Холмс, что не в Басманный. И бьюсь об заклад, Вы знаете, на кого…

- Конечно, знаю, но об этом, Ватсон, в следующий раз. А ещё через раз я поведаю Вам, наконец, ТАЙНУ ТАЙН, ради которой мы всем этим здесь занимаемся - кем же на самом деле был первый российский князь, откуда есть пошла непокорная земля русская, до сих пор не дающая покоя западным «обжорам»… И почему историки постарались этого князя, заложившего мощь в будущую державу, навсегда закрыть от потомков этакой шапкой-невидимкой. А пока мне надо передохнуть – старею! Заходите через пару деньков. А сейчас дайте спокойно покурить, насладиться ощущением открытия и послать Лидии Грот через Полярную Звезду низкий поклон!

Якорный крест - форма креста, встречающаяся в изображениях, которые рисовали ранние христиане на стенах катакомб. Иногда этот крест изображался с дельфином или двумя рыбами, свешивающимися с поперечной перекладины. В христианском символизме якорь вообще является знаком безопасности, устойчивости и надежды. Святой Павел пишет в своем Послании к евреям про "надежду, 6которая для души как бы является якорем безопасным и крепким". Якорный крест - комбинация из Двух символов, креста и полумесяца - символ рождения Христа из тела Марии, чьей эмблемой является полумесяц.

Анх - наиболее значимый символ у древних египтян, известный также как круксансата, или "ансате, или "крест с рукояткой". В этом крес-ти объединяются два символа - крест, как сим-вол жизни, и круг, как символ вечности, вмес-те же они обозначают бессмертие. Также этот крест символизирует объединение женского и мужского божеств. Осириса и Исиды, а, таким образом, союз земного и небесного. В иероглифическом письме этот знак ставили со значением "жизнь", и он являлся частью слов "благосостояние" и "счастье". Египтяне изображали анх на амулетах для того, чтобы продлить жизнь на земле; с этим амулетом хоронили, чтобы быть уверенными в том, что усопших ждет жизнь в другом мире. Вера в силу анха зиждилась на представлении о том, что именно так выглядит ключ, которым можно открыть ворота смерти. Символ этого "ключа" также ставили на стенах каналов в надежде, что присутствие анха убережет от наводнений и колебаний уровня воды. Ранние христиане Египта, копты,использовали этот символ для обозначения загробной жизни. В более близкие к нам времена анх использовался колдуньями в ритуалах, ворожбе, гадании, врачевании и помощи роженицам. Во времена движения хиппи в конце 60-х годов анх был популярным символом мира и правды.

Крест Голгофы - латинский крест, известный еще как крест "восхождения" или "нисхождения". На нем изображены три ступени христианских "добродетелей" - Вера (самая высшая), Надежда, Милосердие. Один из наиболее лаконичных крестов алтаря. Напомним также что по некоторым данным Вера, Надежда, Любовь - 3 сестры Егория Храброго (Георгия Победоносца), у которого мать была София Премудрая (она же- по нашему предположению Афина Парфенос Эфес, храм Софии (фото Д.Гусева) ).
Кельтский крест, иногда называемый крестом Ионы или круглым крестом. Круг символизирует как солнце, так и вечность. Этот крест, который появился в Ирландии до 8 века, возможно, происходит от "Хи-Ро" (смотри Крест Константина), монограммы из написанных по-гречески первых двух букв имени Христа, что стало предпосылкой распространения креста как символа Христа. Часто этот крест украшается резными фигурами, животными и библейскими сценами, такими, как грехопадение человека или жертвоприношение Исаака.

Крест с листьями клевера, называемый в геральдике "крест боттонни". Лист клевера является символом Троицы, и крест выражает ту же идею. Также он используется для обозначения воскресения Христа

Крест освящения - маленький Греческий крест, помещенный в круге, располагался на высоте в 2,5 метра над землей на внутренних и внешних стенах церкви. Всего в церкви было 24 креста - по три наносились красной краской на каждую стену внутри и по три изображались барельефом на внешних стенах. Над крестами прикреплялись подсвечники; 12 горящих свечей внутри церкви символизировали 12 апостолов, которые несли свет христианства. Эти кресты, символы Христа, были призваны отваживать дьявола и его демонов и были важным атрибутом церемонии освящения: священник поднимался по лестнице, окунал большой палец в священное масло, смазывал крест, а потом махал под крестом кадилом.

Крест Константина - монограмма, известная как "Хи-Ро", по форме состоящей из Х (греческой буквы "хи") и Р ("ро"), первые две буквы имени Христа по-гречески. Легенда гласит, что именно этот крест император Константин увидел в небе по дороге в Рим к своему соправителю и одновременно противнику Максентию;вместе с крестом он увидел надпись In hoc vinc-es, переводимую как "с этим победишь". Согласно другой легенде, он увидел крест во сне в ночь перед битвой, при этом император услышал голос: In hocsigno vinces(c этим знаком победишь). Обе легенды утверждают, что именно это предсказание обратило Константина в христианство. Он сделал монограмму своей эмблемой, поместив ее на свойлабарум, имперский штандарт, вместо орла. Последовавшая победа у моста Милвиана неподалеку от Рима 27 октября 312 года сделала его единственным императором. На следующий год был издан эдикт, разрешающий исповедование христианской религии в империи; верующих больше не преследовали, и эта монограмма, которую Христиане до того использовали тайно, стала Первым общепринятым символом христианства, а также получила широкую известность как знак победы и спасения.

Крест коптов принадлежит коптской церкви в Египте, 4 гвоздя символизируют те гвозди, которые использовались при распятии.

Крисс-кросс (перекрещивающийся крест)- первоначально носил название Креста Христа. С Елизаветинских времен до середины 18 века для изучения азбуки использовали изображение букв на бумаге под тонкой роговой пластинкой. Поскольку в азбуках буквы изображались в виде креста, эти кресты и стали называться Крист-Кросс, и это слово стало синонимом алфавита. В конце концов, Крисс-Кросс стал означать только несколько перекрещенных линий. Также этим словом в Англии называют игру крестики-нолики. От другой формы перекрещенных линий происходит английское слово cancel. Когда средневековые писцы делали ошибку, они поверх ошибки чертили крест. Этот крест назывался по латыни cancelli, решетка. Также хорошо он описан у Вергилия,-
Так в недрах марса, звездами увит,
Из 2х лучей слагался знак священный,
Который в рубежах квадрантов скрыт
Здесь память победила разум бренный,
Затем что этот крест сверкал Христом
В красе, ни с чем на свете не сравненной.
Но взявший крест свой, чтоб идти с Христом
Легко простит мне упущенье речи,
Узрев тот блеск, пылающий крестом
Сияньем озарив и ствол, и плечи

Крест кросслет также называется Тевтонским крестом. 4 маленьких крестика на концах символизируют 4 евангилия. В виде косого креста он называется крестом святого Юлиана.
Крест потент - один из главных геральдических крестов, назван так от французского ро-tence, "опора", поскольку его форма похожа на опоры, применявшиеся в древности. Также называется и Крестом-молотом.

Распятие изображается с фигурой Христа. Когда Христос изображен с закрытыми глазами, крест носит название "Мертвый Христос", с открытыми - "Христос в агонии". Когда же Христа изображают с короной на голове и одетого, распятие называется "Распятие Христа-царя". Самыми ранними изображениями такого рода считаются изображения молодого человека с крестом, украшенным драгоценными камнями , который символизировал победу, с ягненком под или выше креста, что символизировало "Тот, кто возьмет на себя грехи мира". Изображение Христа на кресте появилось после Константинопольского собора 692 года. Поначалу Христос не был соединен с крестом; он был облечен в длинную тунику, с короной на голове и распростертыми руками. Борода и нагота появились только в 11 веке, символизируя страдания; были также добавлены пять ран и терновый венец. Часто вверху изображался свиток с буквами INRI - латинской аббревиатурой слов "Иисус из Назарета, Царь Иудейский". Распятие можно видеть в домах католиков, в их больницах и учреждениях. У протестантов распятие считается символом римского папы и, как правило, отсутствует в их домах и церквях. Тем не менее до 18 века моряки-протестанты часто татуировали на спине распятие, поскольку верили, что зло минует их, встретив лик самого Христа.

Крест крестоносцев представляет собой пять золотых крестов на серебряном фоне. В качестве герба этот крест был взят норманнским завоевателем Годфридом Бульонским, который стал Охранителем Святой Гробницы и первым Правителем Иерусалима после его освобождения от мусульман в конце Первого крестового Похода в 1099 году. Крест крестоносцев (также называемый иерусалимским крестом) часто используется на покрывалах на алтаре: большой крест символизирует Христа, четыре маленьких - авторов четырех Евангелий, распространяющих учение на четыре стороны света. Пять крестов вместе также могут символизировать раны Христа.
Слово "крестоносец" происходит от креста, который солдаты несли на своих знаменах, щитах и одеждах, поначалу как символ христианской веры и их миссии. Во время восьмого крестового похода, или "Войны крестов", который продолжался до 1272 года, крестоносцы несли уже кресты самой разной формы, они служили им отличительными признаками, когда требовалось выяснить отношения силой оружия. В добавление к этому, как только появилось цветовое обозначение, каждое государство стало изображать свой крест своим цветом. Согласно английскому летописцу 13 века Мэтью Пари, у Англии был белый крест, у Франции красный, у Фландрии зеленый, синий или голубой у Италии, и "джульс" (геральдический красный) у Испании; крестоносцы из Шотландии несли крест святого Андрея; тамплиеры взяли красный восьмиконечный крест на белом фоне, а рыцари ордена святого Иоанна изображали на своих знаменах восьмиконечный белый крест на черном фоне (теперь известный как "мальтийский крест").

Кресты Элеоноры - это ряд крестов, названных так в память о жене Эдварда I, которая, как утверждается, спасла жизнь короля, высосав яд отравленной стрелы из его раны во время восьмого и последнего Крестового похода в 1270 году. Когда королева скончалась в Харби неподалеку от Линкольна 29 ноября 1290 года, ее тело - за исключением внутренностей, которые были захоронены в Линкольнском соборе, было доставлено в Вестминстерское аббатство в Лондоне. На каждой стоянке, где погребальный кортеж останавливался на ночь, позднее был воздвигнут крест. Из первоначальных 12 крестов до настоящего времени сохранились только три - в Геддингтоне, Нортамптоне и Валтаме. Наиболее известный из крестов Элеоноры, который находился в деревне Чаринг, на полпути между Лондоном и Вестминстером, был снесен пуританами в 1647 году. Существующий в настоящее время был воссоздан по рисункам London, Chatham and Dover Railway Company, и он занял место во внешнем дворе железнодорожной станции Чаринг Кросс в 1863 году. Стоило это тогда 1800 фунтов стерлингов.

Горящий крест - фирменный знак ку-клукс-клана (ККК), тайного общества, основанного в 1866 году в Паласки, штат Теннесси. Официально распущенное в 1869-м, но восстановленное в Джорджии в 1915 году как "Невидимая империя, Рыцари ку-клукс-клана", общество добилось поддержки в южных штатах от белых протестантов, противников чернокожих американцев, евреев и католиков. Крест символизирует очистительную силу огня и, как утверждается, унаследован от шотландских горцев, у которых горящие кресты передавали сигнал тревоги от поселения к поселению для того, чтобы собрать весь клан. Любой, кто игнорировал призыв горящего креста (называвшегося также Крестом позора), рассматривался как предатель и навсегда изгонялся. "Горе тому несчастному, у которого во время сигнала не оказалось наготове копье!" - писал Вальтер Скотт в "Леди Озера", где ярко описан этот обычай.

Гамма-крест, или Гаммадион, назван так из-за его формы, произошедшей от греческой буквы "гамма". Он, как утверждается, символизирует Христа как "краеугольный камень Церкви";Часто такой крест можно увидеть на одеждах священников православной церкви.

Крест Георга - высшая награда за отвагу для Гражданских лиц в Великобритании, по своему статусу вторая после "Креста Виктории". Был утвержден королем Георгом VI 23 сен-тября 1940 года как "новый знак отличия для Мужчин и женщин всех сословий". Эта награда дается за "проявления величайшего героизма или самой выдающейся храбрости в условиях крайней опасности". На простом серебряном "греческом кресте" размещается медальон, на котором изображен святой Георгий, поражающий дракона; ниже него - надпись "За храбрость". К настоящему времени было выдано 154 награды, включая одну, которой были награждены жители острова Мальта в апреле 1942 года за их героизм, проявленный под постоянными воздушными налетами во время второй мировой войны. В 1943 году эта медаль появилась на национальном флаге Мальты.

Греческий крест - крест самой простой формы. С концами равной длины. Этот знак - называемый также crux quadrata - использовался с доисторических времен в самых разных значениях - как символ бога солнца, бога дождя, элементов, из которых создан мир: воздух, земля, огонь и вода. В раннем христианстве греческий крест символизировал Христа. На национальном флаге Греции этот крест, белый на синем фоне, впервые появился в 1820 году, символизируя борьбу против правления турков-мусульман. Первый раз белый "греческий крест" на красном фоне появился на военном знамени Швица, одного из трех кантонов, которые объединились против Священной Римской империи в 1291 году. Хотя в Швейцарии его изображали на флаге с 1339 года, этот "знак Святого креста" (известный также как "Женевский крест") официально был принят как национальный только в 1848 году.

Железный крест является самой высшей военной наградой в Германии: железный крест, обрамляемый серебряной каймой, был учрежден Фридрихом Вильгельмом III Прусским в 1813 году вовремя войн с Наполеоном. Во время второй мировой войны Гитлер добавил нацистскую свастику к этому кресту; официально она была убрана в 1957 году, В геральдике эта форма называется "форме" или "патте" (по-французски "лапа") из-за своей формы, напоминающей четыре лапы.

Крест из драгоценностей или crux gemmata. Впервые появился как крест победы после миланского эдикта Константина, который официально разрешал исповедание христианской религии в Риме и восстановление христиан в гражданских правах. Украшенный цветами и листьями, крест символизировал живое дерево. Иногда на сторонах креста изображались греческие буквы "альфа" и "омега".

Латинский крест - наиболее распространенный христианский религиозный символ в западном мире. По традиции считается, что именно с этого креста был снят Христос, отсюда другое его название - крест Распятия;другие его названия - крест Запада, крест Жизни, крест Страдания, crux immissa. Обычно крест представляет собой необработанное дерево, но иногда его покрывают золотом, что символизирует славу, или же красными пятнами (кровь Христа) на зеленом (Дерево жизни). Эта форма, так схожая с человеком, раскинувшим руки, символизировала Бога в Греции и Китае задолго до появления христианства; поднимающийся из сердца крест символизировал у египтян доброту.

Длинный крест - другое название "латинского креста". В средние века священники помечали крестом место в книге, где нужно перекреститься; этот знак дожил до наших дней в английской пунктуации для использования в некоторых случаях; его называют "кинжалом" или (двойной крест) "обелиском".

Лорранский крест, или крест Лоррана, имеет Две поперечных линии. Происходит с нагрудного знака фамилии Гизов, которые правили герцогством Лорранским во Франции с начала 16 века. Жанна д'Арк, которая родилась 6 января 1412 года в Домреми неподалеку от Лоррана, как утверждается, имела именно этот крест своей эмблемой. Эта форма крес-та была одобрена генералом Шарлем де Гол-ем в июне 1940 года как символ освобождения Франции от нацистских оккупантов, а также как символ организации "Свободная Франция".

Мальтийский крест известен также под названием "восьмиконечный крест". Белый крест этой формы на черном фоне с самого начала был эмблемой военного и религиозного "ордена госпитальеров", называемых также "иоан-нитами", которые посвятили себя задаче освобождения от мусульман Святой земли во времена крестовых походов (1095- 1272). Изгнанные в 1291 году, они перенесли свою штаб-квартиру на Родос (в 1310 году), а позднее - на Мальту (в 1529) - отсюда это название. В наши дни мальтийский крест в Британии можно увидеть как обозначение Санитарной бригады святого Иоанна; также он присутствует на некоторых орденах, дающих рыцарское звание, к примеру, на "Ордене Бани".В филателии "мальтийский крест" - это первый почтовый штемпель, которым гасились почтовые отправления с 1840 по 1844 годы.

Крест папы также носит название "тройной крест"; используется в процессиях, в которых участвует папа. Три перекрестные линии символизируют власть и Дерево жизни.

Патриархальный крест - символ православной церкви, также его называют "католическим крестом кардинала" и "крестом с двумя перекладинами". Верхняя перекладина представляет собой titulus, или же доску для надписей, введенную по распоряжению Понтия Пилата. Под названием "архиепископальный крест" он часто встречается на гербах архиепископов. Иногда его ошибочно называют "Лорранским крестом", хотя на последнем верхняя и нижняя перекладина размещаются на равном удалении от концов вертикальной перекладины.

Крест мира - символ, разработанный Джеральдом Холтомом в 1958 году для создававшегося "Движения за ядерное разоружение". Поначалу Холтом хотел взять за основу символа более традиционное изображение, но затем решил, что традиционные кресты несут слишком много значений, в том числе и военных. Для нового символа его вдохновила семафорная азбука. Он составил крест из ее символов для "N" (nuclear, ядерное) и "D" (disarmament, разоружение), и поместил их в круг, что символизировало глобальное соглашение. Этот символ привлек общественное внимание после первого марша протеста от Лондона к центру по ядерным исследованиям в Беркшире 4 апреля 1958 года. Скоро этот крест стал одним из самых распространенных знаков 60-х годов, символизируя как мир, так и анархию.

Пекторальский крест является крестом, который носят на цепочке или нити на шее. Название происходит от латинского pectus, грудь. Крест является символом власти и надевается кардиналами и священниками. Обычно покрытый золотом, он может быть также украшен драгоценными камнями п включать эмблемы, такие как сердце или роза. В средние века его делали иногда в виде раки - там хранились священные мощи святых. Такой крест называли "Истинным крестом".

Процессиональный крест - крест, водружаемый на длинное основание; его несли во главе хора во время церковных процессий.

Красный крест - символ "Международного комитета Красного Креста", основанного в Женеве в 1863 году. Представляет собой красный крест на белом фоне - цвета швейцарского флага в обратном порядке. Детище швейцарского банкира Генри Дунанта (1828- 1910) (за которое, кстати, он разделил первую Побелевшую премию в 1901 году), эта организация была призвана оказывать медицинскую помощь и обеспечивать нейтральный статус врачей в воюющих армиях христианского мира. С тех времен Красный Крест значительно расширил свое поле деятельности. В мусульманских странах было одобрено создание аналогичной организации, но под названием "Красный Полумесяц". Это произошло в 1877 году в Турции. В Иране используется традиционная эмблема - лев и солнце; цвета тоже красный и белый; следом за революцией 1979 года эта эмблема уступила место полумесяцу. В СССР этот флаг представлял собой крест и полумесяц рядом друг с другом. Национальные общества Красного Креста и Красного Полумесяца существуют в настоящее время в 149 странах мира при членстве 250 миллионов человек.

Крест с розой - эмблема розенкрейцеров, религиозной секты, основанной в 1484 году немецкий ученым Христианом Розенкрейцем (фамилия переводится как "крест розы"), В 17 веке эмблема и название "розенкрейцеры" были переняты тайными философскими обществами, которые занимались алхимией и мистицизмом и выбрали розу и крест символом Воскрешения и Искупления Христа. Такие общества были основаны в Вене, Германии, Польше и России;в основе их объединения - масонские идеалы и принципы. В Европе общества розенкрейцеров существуют до сих пор; в США, в Сан-Хосе, штат Калифорния, находится штаб-квартира "Древнего и мистического ордена Розы и Креста". Согласно "Новому международному словарю христианской церкви" Дж. Стаффорда Райта, крест символизирует человеческое тело, а "роза в центре является чистым жизненным флюидом, который призван преодолеть горячую кровь человеческой расы". Чаще всего этот знак интерпретируются как божественный свет Вселенной (роза) и земной мир страданий (крест), как Дева Мария и Христос, женское начало и мужское, материальное и духовное, духовная и чувственная любовь. Есть еще трактовка розы, растущей на кресте Дерева жизни, как символа возрождения и воскрешения.

Русский крест, называемый также "Восточный" или "Крест св. Лазаря", символ православной церкви в восточном Средиземноморье, восточной Европе и России. Верхняя из трех поперечных перекладин называется "титулус", где писалось имя, как в "Патриархальном кресте";нижняя перекладина символизирует подставку для ног.

Крест святого Андрея, или косой крест, назван так в честь апостола и покровителя Шотландии, который, как полагают, был распят на кресте в виде буквы X. Этот крест (белый на синем фоне) был принят в качестве национальной эмблемы Шотландии около 13 века. 12 апреля 1606 года, через три года после того, как Иаков (Джеймс) VI Шотландский стал Иаковом I Английским, этот крест появился на новом "Юнион флаге". Андрей также является святым покровителем России, и когда Петр Великий создавал русский военно-морской флот в 1690-х, он принял для флага флота синий косой крест на белом фоне. Этот флаг использовался до революции 1917 года.

Крест Антония - крест Т-образной формы в честь основателя христианского монашества Антония. Согласно некоторым источникам, он жил 105 лет и 40 последних провел на горе Колзим неподалеку от Красного моря. Крест святого Антония также известен как crux commissa, египетский или тау-крест. Франциск Ассизский сделал этот крест своей эмблемой в начале 13 века.

Крест святого Георгия - красный крест на белом фоне, названный в честь великомученика 4 века, который, по легенде, спас принцессу от дракона. Появляется на английских знаменах, по крайней мере, с 1227 года, по всей видимости. из-за своей популярности во время Крестовых походов, которые закончились в 1272 году - хотя Георгий не считался святым покровителем Англии примерно до 1348 года, когда Эдвард III основал Орден Подвязки под То покровительством. Крест св. Георгия представляет собой главную часть "Юнион флага" "ли "Юннон Джека" с самого момента его утверждения в 1606 году. С 1953 по 1972 годы он также был главным на флаге Северной Ирлан-дии; с 1972 года, когда Британия установила там прямое правление, официальным флагом в этой провинции является "Юнион Джек", а крест св. Георгия используется как эмблема лоялистов.

Крест святого Патрика называется в честь святого покровителя Ирландии, который около 432 года н.э. принес на ирландские берег а христианство. Это - косой крест, по форме, аналогичный кресту святого Андрея, но другого цвета - красный на белом фоне. Поначалу это был геральдический знак Фитцджеральдов, которые были посланы в 1169 году Генрихом II для завоевания ирландских земель. Хотя ирландцы никогда не использовали его как национальный символ, следом за "Актом о союзе с Ирландией", этот крест был включен в флаг Объединенного королевства 1 января 1801 года. Этот союз был расторгнут в 1921 году, но крест остался на флаге. Также этот крест присутствует на флаге острова Джерси.

Крест святого Петра с 4 века является одним из символов святого Петра, который, как полагают, был распят головой вниз в 65 году н.э. во время правления в Риме императора Нерона.
Косой крест имеете геральдике название "салтир" и по форме напоминает букву "X", первую букву написания имени Христа по-гречески. Также его называют crux decussata (от изображения римской цифры 10). Крест символизирует разных святых, в зависимости от своего цвета; золотой - святого Албана (первый британский великомученик); синий или белый - святого Андрея; черный - святого Осмунда;Красный -- святого Патрика.

Скандинавский крест - удлиненный в сторону от древка флага - называется так, поскольку присутствует на флагах скандинавских государств - Дании, Норвегии, Швеции, а также Финляндии, Исландии и многих скандинавских островов.

Южный крест, известный также как Crux Australis или "Полярная звезда Юга", -- 31 о созвездие с четырьмя главными звездами, расположенными в виде креста; созвездие видно только из южного полушария. "Южный крест" изображен на государственном флаге Новой Зеландии, принятом в 1896 году. На австралийском флаге, принятом, когда в 1901 году Австралия стала федеральным доминионом, изображены и маленькие звезды созвездия.

Свастика в древние времена символизировала удачу; само слово происходит от санскритского слова "благоденствие". Этот крест, повернутый как по часовой стрелке, так и против, можно найти на скатертях племени Навахо, на греческой керамике, критских монетах, римских мозаиках, на предметах, извлеченных при раскопках Трои, на стенах индусских храмов и во многих других культурах самых разных времен. Часто это символ солнечного прохода по небесам, превращающего ночь в день - отсюда более широкое значение как символа плодородия и возрождения жизни; концы креста интерпретируются как символы ветра, дождя, огня и молнии. В Японии это символ долгой жизни и процветания. В Китае это древняя форма знака "фан" (четыре части света), позднее - символ бессмертия и обозначение числа 10 000 - так китайцы представляли бесконечность. Также это - священный символ буддизма и джайнизма.Ранние христиане изображали свастику на могилах в качестве замаскированной формы более ортодоксального креста, а в средние века его рисовали на витражах, чтобы заполнить пустое место внизу (fill the foot), отсюда его английское название - fylfot. Другие названия этого символа - крючковатый крест, молот Тора, гаммадион или crux gammata - называемый так из-за формы в виде четырех греческих букв "гамма" (смотри Гамма-крест). В геральдике свастика известна под названием "крест крампоне", or crampon, "железный крюк".Конечно, были исключения в позитивном имидже свастики - самым известным стал германский Hakenkreuz или "крючковатый крест", который нацистская партия приняла в качестве символа в 1919 году. И на востоке свастика может вызывать негативные ассоциации. В Индии, к примеру, форма с поворотом концов против часовой стрелки, называемая иногда "саувастика", может означать ночь и черную магию, а также бога Кали, "черного бога", который несет смерть и разрушение. На руси на древних крестах зачастую вместо могилы адама с его гигантским черепом рисовалась свастика (явь-навь). Разумеется, идеология фашизма опошлила этот славянский символ, однако, реально он выглядел несколько по другому, с множеством лепестков. Вращаясь то в одну, то в другую сторону с периодом ~ 20 000 лет он возвещает то приход Белого, то приход Черного бога. Интересно, что упоминание об этом есть и у вездесущего Вергилия,
Мелхиседек встречает Авраама
- Кто бы поверил, дольной тьмой обьятый,
Что здесь священных светов торжество
Рифей троянец разделил как пятый?
:
Направил к правде все свои стремленья,
И бог, за светом свет ему открыл
Грядущую годину искупленья,
И с той поры он в ЭТОЙ вере жил,
И не терпел языческого смрада,
И племя развращенное корил.
Он крестник был трех жен господня сада,
Идущих рядом с правым колесом,-
СВЕРХ ДЕСЯТИ СТОЛЕТИЙ ДО ОБРЯДА...

Проросший (процветший) крест -Происхождение непонятно. Он символизирует виноградную лозу на святой колонне (см. ссылку внизу). Часто встречается в европе, литве, украине и т.д. Лоза - символ живого христа. Иногда побеги из-под дерева колонны выходят как корни, на которых произростают кипарисы- символы вечной жизни.

Тау-крест назван по букве Т греческого алфавита, поскольку он имеет такую форму. Греческая "тау" произошла от финикийской буквы "тау", которая имела Х-образную форму и означала "отметка, знак". Древние египтяне использовали знак Т как для обозначения плодородия, так и жизни. Объединенный с кругом - символом вечности, он становился "анхом" - символом вечной жизни. В библейские времена, поскольку этот символ был последней буквой еврейского письма, Т стал означать конец мира, а также служил знаком Каина, знаком спасения израильтян, стоящих в дверях, чтобы защитить свои дома, когда Ангел Смерти прошел по Египту, чтобы "уничтожить всех перворожденных в этой стране; это сделало знак общим знаком защиты. Альтернативными названиями этого креста являются "египетский крест", crux commissa, а в христианских церквях - крест святого Антония. Из-за сходства с виселицей, как ее делали в древности, его также называют "крестом виселицы". Некоторые полагают, что именно такой была форма креста, на котором распяли Христа.

Истинный крест - поначалу "крест Распятия". Был найден Еленой, матерью императора Константина, во время своего паломничества в Иерусалим в 326 году; это событие известно под названием "Обретение креста". Предание повествует, что после долгих розысков на Голгофе удалось откопать три креста, и один из них был определен как "истинный", поскольку с его помощью удалось вернуть здоровье умирающей женщине. Части этого креста разошлись по всему христианскому миру. (Однако в апокрифической Истории о повешенном все выглядит несколько ... иначе). В уэльских летописях 11 века, хранящихся в Британском музее, упоминается легендарный король Артур и "битва под Бадоном" в 518 году, "в которой Артур нес на себе крест Нашего Господа Иисуса Христа три дня и три ночи на плечах, и британцы победили".

Крест Виктории - высшая награда, присуждаемая за храбрость перед лицом противника;была учреждена королевой Викторией 29 января 1856 года. На бронзовом кресте изображен лев в королевской короне; ниже - надпись "За доблесть". Крест помещается с левой стороны груди выше прочих наград. К настоящему времени им награждены 1354 человека; первым кавалером этой награды стал 26 июня 1857 года помощник капитана Чарлз Лукас за действия на борту корабля Хекла двумя годами раньше. Поначалу медали чеканили из металла, захваченного в 1855 году у русских в Севастополе, но с 1942 года, когда этот источник иссяк, их начали изготовлять из металла, предоставляемого Королевским монетным двором.


(Картинок нет, следовательно оформы тоже нет  )

ТЁМНО-КАРИЕ ГЛАЗА
Люди с темно-карими глазами имеют очень импульсивный характер. Они властные лидеры, требующие постоянной похвалы и одобрения, ведь это воспринимается ими как данное. Довольно вспыльчивы и азартны, влюбчивы и обаятельны. Постоянно находятся в движении, ставят перед собой какие-то едва достижимые цели (но в то же время всегда их достигают). При всей своей заносчивости и вспыльчивости, задиристости, они очень отходчивы, абсолютно не злопамятны. Они очень быстро находят общий язык с любыми собеседниками, находя при этом симпатию с их стороны. Однако тут следует быть осторожными, эти люди всегда впадают в крайности – если вы им понравитесь, то вы в шоколаде. Если же нет – вы приобрели себе страшнейшего врага.

У меня карие глаза а у вас?

Сердце – это одна из самых выносливых мышц в организме человека. Но, к сожалению, по статистике, болезни связанные с сердечно-сосудистой системой стоят на первых местах среди других заболеваний.

Как же можно помочь нашему сердцу? Как улучшить насосную функцию сердца? Существует множество советов типа – поменьше нервничай, не толстей, принимать препараты для профилактики и другое… Мы же хотим рассказать вам, каким образом возможно продлить жизнь сердца при помощи тренировки для сердца.

Вы спросите, как тренировки помогут продлить жизнь сердца? Тренировки помогают увеличить объем сердца. Имеется введу не гипертрофия (утолщение стенок сердечной мышцы или увеличение массы сердечной мышцы), как трицепс например, но именно внутренний объем. Обьем увеличивается за счет растяжения стенок миокарда (сердечной мышцы).

Что это даст? Сердце с большим объемом будет поставлять больше кислорода и будет перекачивать больше крови и других веществ клеткам. Например, клетке в минуту требуется поставить определенное количество веществ, то есть, обычному сердцу требуется 75 сокращений, а тренированному спортсмену с увеличенным сердцем, понадобится 60 ударов. Таким образом, за каждую минуту, день, месяц и даже год, ваше сердце будет делать меньше сокращений и означает, что оно будет медленнее изнашиваться и продлевать жизнь.

Как осуществить на практике тренировки для сердца? Тренировки желательно проводить аэробного характера, такие как: бег, плавание,тренировки в тренажерном зале, с частотой сердечных сокращений 120-150 ударов в минуту. При такой интенсивности занятий увеличивается объем сердца.

Можно легче следить за ЧСС, использовав электронные пульсомеры. Их можно приравнять к микрокомпьютерам или мини лабораториям, так как все данные, показывает прибор, отображая их на мониторе. Пользователю будет легко настроить пульсометр по требованиям и характеристикам своего организма,и тогда он будет высвечивать информацию о частоте пульса, темпе, затраченного времени на тренировки, потерянных калориях. Но это еще не все функции,которые имеет пульсометр. Использование прибора простое, и поэтому делает его доступным для каждого. При широком ассортименте можно выбрать наиболее подходящий. Существуют такие приборы на руку, грудь, мочку уха ил даже палец. Пульсометры имеются в аптеках, спорт магазинах и фитнес центрах.

Такие тренировки длятся более двух часов и не больше двух раз в неделю. И даже при значительных нагрузках на организм, тренированному сердцу уже будет легче из-за продуктивного сокращения и доставки крови к клеткам.

У тех,кто интенсивно занимается, повышается пульс до 180 ударов в минуту. При длительных тренировках происходить утолщение стенок сердечной мышцы, т.е. увеличивается масса сердца. А это отрицательно сказывается на его здоровье.

Техника выполнения:
1. Сядьте на край скамейки и возьмите гантель нижним хватом (ладошка смотрит вверх) в правую руку. Разведите ноги в два раза шире плеч. Ногами сильно упереться в пол.

2. Исходное положение: нагнитесь вперед и упритесь правым трицепсом во внутрь правого бедра. Ладошка левой руки опирается на левое бедро, бок и колено. Вторая рука немного согнута в локте.

3. Вдохните и остановите дыхание. Напрягите мышцы рук (бицепс) и поднимите гантель к груди. Осилив самый тяжелый участок подъема, немного выдохните.

4. Когда гантель вот-вот коснется грудной клетки, остановитесь, и ещё больше напрягите бицепс. Медленно опускайте гантель, и в этом же время вдыхая.

5. Как можно сильней сконцентрируйтесь на стягивании бицепса и не пытайтесь помочь себе всем телом.

6. Когда сделаете нужное число повторений, другой рукой, сделайте столько же раз в сете.

Советы
1. Нижняя часть трицепса напряженной руки должен быть сильно прижат к внутренней части бедра во время всего сета.

2. Трицепс как будто приклеен к бедру.

3. Вдохните, и остановите дыхание на время подъема. Это может помочь удерживать позвоночник в нужном положении (спина немного согнута в поясе, грудь и плечи расправлены) и поднимать более тяжелый вес.

4. Чтобы включить все нужные мышцы-сгибатели локтя (двуглавая, плечелучевая и плечевая), в полную мощность, делайте подъем простым хватом (ладошки к себе, и вертикально).

5. Чтобы сосредоточить нагрузку на бицепс, делайте подъемы с поворотом в запястьях во время движения. В нижней точке – ладошка в вертикальной плоскости, в верхней – нижний хват (ладошка смотрит вверх). Опуская гантель, поворачивайте кисть в обратном порядке.

Применение
Предназначено: Спортсменам среднего уровня подготовки и выше.

Когда: По окончанию тренировки на бицепс. Перед концентрированными подъемами на бицепс делайте подъемы гантелей и штанги на бицепс сидя или стоя.

Сколько: 3-4 сета по 10-14 повторений.

Спорт инструктаж: Если вы хотите поднять середину (пик) бицепса, что бы он стал более выпуклой и отчетливой формы, то концентрированные подъемы на бицепс – это лучшее решение для вас.
Сгибание руки в локте – движение, типично большинству видам спорта. Потому от силы и крепости мышц-сгибателей очень сильно зависят ваши спортивные достижения. Помните: как сильно накачаны ваши бицепсы, на столько больше эффективность ваших тренировок для мышц спины и груди .


ВЫБОР ЗА ВАМИ СПОРТ ИЛИ СПИРТ

Упражнения на брусьях

Грудь на брусьях. Отжимания на стандартных брусьях.
Локти разведены в стороны, спина округлена, ноги немного подняты к туловищу и согнуты в коленях. Отжимания на брусьях выполняется за счёт больших грудных мышц. Развивается в основном нижняя часть груди, в меньшей степени тренируется трицепс и задняя дельта.

Грудь на брусьях. Отжимания на широких брусьях.
Локти разведены в стороны, спина округлена, ноги немного подняты к туловищу и согнуты в коленях. Отжимания на брусьях выполняется за счёт больших грудных мышц. Развивается в основном внешний и нижний пучек грудной мышцы, в меньшей степени тренируется трицепс и задняя дельта.


Трицепс на брусьях. Отжимания на стандартных или узких брусьях.
Локти прижаты к туловищу. Спина и ноги находятся в вертикальном положении на одной линии. Техника отжимания - медленно опускаться только за счёт силы рук, в идеале предплечье и локоть полностью лягут на брусья. Из этого положения необходимо подняться в исходное положение. Таким образом включается только трицепс и задняя дельта.

Бег трусцой - любимый вид упражнения людей, практикующих здоровый образ жизни, хотя не так давно вопрос его безопасности для здоровья широко обсуждался. Было установлено, что во время бега трусцой мозг выдерживает десять тысяч микросотрясений, вредных для него. Но сегодня и болельщики и противники этого метода поддержания здоровья согласились, что бег трусцой рекомендован для здорового образа жизни. Это способ продлить жизнь на 5-7 лет.

Регулярно бегающие трусцой менее часто болеют, потому что имеют более сильную иммунную систему. У них в несколько раз уменьшается риск появления атеросклероза и других подобных болезней. Если человек начнет бегать трусцой по утрам по крайней мере 3 раза в неделю, то через год просвет коронарных сосудов у него значительно увеличится. Занятость бегом трусцой обогащает метаболизм, уменьшает уровень холестерина и даже является до некоторой степени профилактикой диабета. Бег трусцой выгоден и для страдающих вегетососудистой дистонией, пониженным арториальным давлением, синдромом хронической усталости. Всем нужен стимул для жизни. И не обязательно стимулироваться чашкой кофе. Есть средство и более полезное - двигательная активность. Но имейте ввиду те, кто увлекаются работой на даче или дома. Это абсолютно другая нагрузка, которая не касается физической формы и здоровья.



Бег трусцой не только позволяет держать в тонусе мускулы, но также и хорошо влияет на мозговую деятельность. Американские ученые установили, что бег трусцой и другие интенсивные физические упражнения вызывает расширенный рост новых клеток мозга в области, непосредственно связанной с процессами тренировки и хранения информации. Это подтверждено результатами многих исследований. Во время бега трусцой голова, как правило, занята положительными мыслями. Бег трусцой помогает сконцентрироваться, быть более приспособленным к нагрузкам и гармоничным.

Бег трусцой, так же как любой другой вид тренировок требует обязательного выполнения определенных правил.

Кто может быть занят бегом трусцой?
Полную занятость без страховки доктора советуют только абсолютно здоровым людям. Если Вы имеете врожденный порок или получили какие-то травмы, у Вас гипертония, диабет, проблемы с глазами, сосудами, консультация доктора просто необходима. Редко, кто знает о болезнях. Поэтому, прежде чем оказаться в кроссовках на улице, необходимо пройти минимальный осмотр - сделать электрокардиограмму, проверить холестерин и уровень сахара в крови, артериальное давление.

С чего начать занятия?
Начинающим бегунам рекомендуют развивать тренировки в двух направлениях - по времени и по дистанции. Первый день Вы медленно бежите, как говорят, "нога за ногу" и только 15 минут. Через день или через две тренировки, увеличиваете время бега трусцой на 5 минут. И так продолжаете до того, как сможете свободно бежать в течение 40 минут.
К этому времени одышка прекратит мучить Вас, Вы привыкнете выходить из дверей в любую погоду, учиться получать удовольствие от бега.
Тогда начинается вторая, дистанционная стадия. В понедельник необходимо бежать дневную норму - 4 километра. вторник - 2, в среду - 1 километр, четверг у Вас полностью перерыв. В пятницу бежите 2 километра, в субботу – 4, воскресенье - выходной. Это неутомительный недельный цикл, которого Вы можете придерживаться годы.
Многие любят вести спортивный дневник, чтобы подсчитывать все набеганные километры и записывать важные состояния и впечатления.


Важен ли темп бега трусцой?
Если Вы заняты только с профилактической целью, темп не имеет никакого значения. Бег трусцой должен дать Вам удовольствие. Вы, конечно, можете ускоряться или бежать в гору. Но тогда обязательно контролируйте частоту сердечных сокращений. Нельзя начать следующие циклы интенсивных упражнений, пока пульс не будет 120 ударов в минуту. Не забывайте и об упражнениях для связок и мышц. Необходимо делать их обязательно перед каждой тренировкой и во время их.
Зимой можно бегать на лыжах. Это также очень полезно, при условии, конечно, что это не происходит где-нибудь настолько далеко, что Вы будете сушить одежду на себе...
Пока ребята=)

"Скажи-ка, дед, не зря Mail.ru, загаженное анимешным спамом, на растязание Миротворцам отдана. Не зря. Да, были люди в наше время, ни то, что нынешнее племя. Сталкеры - не вы,увы."

При анализе Второй мировой войны
американские военные историки
обнаружили очень интересный факт. А
именно, при внезапном столкновении с
силами японцев американцы, как
правило, гораздо быстрее принимали решения — и, как следствие, побеждали
даже превосходящие силы противника.
Исследовав данную закономерность,
учёные пришли к выводу, что средняя
длина слова у американцев составляет
5.2 символа, тогда как у японцев 10.8. Следовательно, на отдачу приказов
уходит на 56% меньше времени, что в
коротком бою играет немаловажную
роль. Ради «интереса» они
проанализировали русскую речь — и
оказалось, что длина слова в русском языке составляет 7.2 символа на слово
(в среднем), однако при критических
ситуациях русскоязычный командный
состав переходит на ненормативную
лексику — и длина слова сокращается до
(!) 3.2 символов в слове. Это связано с тем, что некоторые словосочетания и
даже фразы заменяются одним словом.
Для примера приводится фраза: 32-ой — приказываю немедленно
уничтожить вражеский танк, ведущий
огонь по нашим позициям
32-ой — @бни по этому х@ю!
Пока Ребята=)

Год 2012
Страна США
Жанр фантастика, фэнтези, боевик, приключения,
Режиссер Эндрю Стэнтон
В ролях Киаран Хайндс,Марк Стронг,Тейлор Китч,Уиллем Дефо,Доминик Уэст,Линн Коллинз,Брайан Крэнстон,Джеймс Пьюрфой,Дэрил Сабара,Томас Хейден Чёрч
Ветеран Гражданской войны в США Джон Картер против своей воли оказывается на Марсе, где попадает в плен к воинственным четырехметровым туземцам. Картеру предстоит не только спастись самому, но и спасти принцессу Дею Торис с Гелиума.





2012
Страна Россия
Жанр комедия, семейный, фэнтези
Режиссер Сарик Андреасян
В ролях Михаил Галустян, Нонна Гришаева, Гоша Куценко, Александр Олешко, Игорь Верник, Мария Сёмкина, Федя Смирнов, Степан Юрпалов, Олег Табаков, Семен Фурман
Премьера (мир) 2012-03-15
Премьера (РФ) 2012-03-15
Бюджет 4,000,000
В фильме Тот ещё Карлосон! одному из представителей народа метриков - летающий ушастых человечков, даётся ответственное задание помочь Малышу, у которого мало друзей и чьи родители оказались на грани развода.

Друзья, у меня плохие новости. Мутантам всё же удалось прорваться за периметр Зоны. Несмотря на все наши рейды. Несмотря на кордоны вояк.
Мне недавно в руки попала фотография излома, который заделался в футбольную команду:
Казалось бы, ну и ладно. Мутант устроился играть в футбол, можно сказать, интегрировался в нормальное, человеческое общество. А что недовольным выглядит - это уже частность, другие игроки из его команды тоже на что-то обозлены.. Если бы! Всё равно, мутантское начало взяло своё:

По двигай мышкой=)

ОК!=)

А Сколько ты продержишься?=)

Лопать шарики=)

Сделать Всё хорошо=)

Приятно провести время!=)

Завод Юпитер


Чёртово Колесо


КБО Юбилейный


Припять

Пока ребята=)
Богатого хабара набрать и вернуться вам желаю=)

ЧАЭС
Пока Ребята=)
Желаю Добраться до исполнителя целыми=)

Давид Белль (David Belle) родился 29-ого апреля 1973 года в округе Seine-Maritime в городке под названием Фекам (Fecamp), что в Нормандии. Он был родом из небогатой семьи, которая жила сначала в пригороде Парижа, Фекаме, а позже перебралась в городок Ле-Сабль-д'Олон (Sables d'Olonne), где Давид провел первые четырнадцать лет своей жизни. Воспитываемый дедом Гильбертом Киттеном (бывшим старшим сержантом, некогда служившим в пожарных войсках Парижа, Давид был впечатлен рассказами о героизме, и с раннего возраста в нем проснулся интерес ко всему, что подразумевало под собой движение и активность.
Его отец, Раймонд Белль, служивший некогда солдатом во французской армии (в городе Далат во Вьетнаме), также работал в пожарных войсках Парижа и был выдающимся спортсменом. Его даже часто называли «силой природы». Раймонд был очень высококвалифицированным спасателем, он был известен в кругах людей своей профессии. Что и говорить, он имел большое влияние на жизнь Давида.
(Для получения дополнительной информации о Раймонде Белле и Парижских пожарных войсках, см. французскую статью "La fabuleuse histoire des pompiers"(написана военачальником Деру, хранителем парижского музея, посвященного пожарным) изданную журналом Editions Tallandier).
Будучи окруженным такой семьей спортивных героев, было естественно, что Давид стал искусным во многих спортивных дисциплинах, где было необходимо двигаться, таких, как легкая атлетика, гимнастика, скалолазание и боевые искусства.
На пути самопознания, молодой Давид оставил школу в 15 лет, чтобы полностью посвятить себя спорту. Но не любому виду спорта. Белль считал, что спорт должен быть в первую очередь полезен для жизни. Сила и ловкость, развиваемые через спорт должны также находить применение в жизни, именно так отец Давида всегда говорил ему.
David Belle Впоследствии, частично чтобы походить на своего отца и частично повинуясь духу юного искателя приключений, Давид часто воображал, где бы он смог использовать свои физические способности, чтобы избежать трудных ситуаций; где бы он мог проявить силу и храбрость. Как добраться к месту, чтобы спасти человека? Как перемещаться, чтобы не быть пойманным в ловушку? Воображая себя в таких ситуациях, этот бесстрашный мальчик, в конце концов, стал более ловким.
Бег, прыжки, карабкание на различные возвышенностии, вис, сохранение равновесия, постоянное преодоление себя, развитие уверенности в себе, способность преодолевать препятствия, чтобы продвигаться дальше в этом искусстве... Давид был буквально одержим всем этим. Он хотел освободиться от всех препятствий, ограничений и страхов, и быть в состоянии пройти везде, где бы он только не захотел пройти; это искусство давало очень много как духовному, так и физическому развитию.
В 15 лет, Давид переехал в пригород Парижа, маленький городок Лисс, что находится рядом с Эври. В это же время он встречает молодых людей, которые впоследствии следуют за ним (Ямакаси, с которыми Давид был нераздельно связан на протяжении 8 лет). Будучи в постоянном поиске приключений, но зная при этом о сопровождающих опасностях, Давид получил сертификат Оказания Первой Помощи во время своей национальной службы. Было бы естественно, если бы он впоследствии присоединился к пожарной команде и получил сертификат UFOLEP о его незаурядных гимнастических способностях, но, к сожалению, Давид повредил запястье и был временно освобожден от службы, но назад уже не вернулся.
Природа жизни пожарных была известна ему еще с детства, его старший брат, как и его дед и отец, тоже собирался вступить в бригаду пожарных. Даже на данном этапе жизни, в Давиде чувствовался дух независимости, и после восстановления от травмы, он хотел присоединяться к полку французской Морской пехоты в городе Vannes. В это время о нем начали узнавать, и он стал рекордсменом и чемпионом полка по подъему на канате (так же, как и его отец), получил свидетельство о чести за его гимнастическую ловкость, и был первым в чемпионате по преодолению полосы препятствий в городе Эсон (Essonne).
Несмотря на все это, Давид чувствовал себя несколько ограниченным регламентированной жизнью в среде вооруженных сил. Его любовь к приключениям и желание свободы были слишком сильны: спорт и паркур ("полоса препятствий") - это то, что он по-настоящему любил. Нет смысла говорить, что те должности, которые он занимал (складской рабочий, охранник или продавец мебели) не удовлетворяли его. Он решил уехать в Индию, чтобы получить черный пояс.
Для Давида всегда была важна подлинность, или du vrai ("правда"), как он сам любит говорить, но все же он пытался найти свой путь в этой жизни. Каждый смог бы понять его переживания в то время. Как был он смог жить для своей страсти к дисциплине, которая еще находилась в стадии разработки, дисциплине, частично практикующейся солдатами как "parcours du combattant" (военный курс по преодолению препятствий) и пожарными как "parcours SP" (курс по преодолению препятствий для пожарников)?
В конце концов, его искусство образовалось из нескольких дисциплин.
Дисциплин, которыми занимался его отец, будучи еще молодым солдатом во Вьетнаме; тренировка гимнастики, преодоление страха опасности, концентрация; идея о перемещение в любое место без физического ограничения, чувство свободы и жизни - вот некоторые из компонентов "Паркура".
В Паркуре нет ни официальных клубов, ни соревнований. Он не регулируется стандартами и не связан с деньгами, главное – это желание заниматься паркуром, без формальных правил, но с духом честности и сдержанности…и большой и длительной работы над собой.
Давид Белль снял несколько видео-роликов (в музыкальном оформлении) показывающих, на что он был способен. Именно эти ролики и были первыми снятыми на видео роликами про паркур. Кажется, что их можно было использовать в разных областях: как в музыкальных клипах, так и в рекламе, боевиках, различных шоу и так далее. Если бы он продолжал снимать, то, возможно, мог бы продвинуться намного глубже в мир шоу бизнеса, где у него появилось бы сразу много перспектив, и где его творческий потенциал мог бы быть полностью удовлетворен. Было необходимо подождать немного для того, чтобы достичь поставленных целей.
Первый ролик Давида Белля был показан в мае 1997 году команде Stade 2 (Francis Marroto, Pierre Sleed and Pierre Salviac). Они были настолько впечатлены видео, что решили снять о Давиде небольшой видео фрагмент через неделю. Все остальное, как они говорят, дело истории.
Цель была проста: посредством паркура, силы воли и усилия, добиться своей цели. Давид должен был быть связан с различными группами: 'the speed-air men', 'catmen', 'la Reluve' и особенно с 'les traceurs'; слово 'traceur' с тех пор использовалось, для обозначения последователей искусства Давида Белля - для обозначения тех, кто занимается паркуром.
Тем временем голубой экран снова влек Давида, но как бы кинематограф отнесся к его искусству – паркуру? Давид встретился с Хьюбертом Коунде (актером, сыгравшим главную роль в фильме "La haine" режиссера М. Kasowitch). Хьюберт приобщил Давида к искусству театра, и помог ему сделать первые шаги в мире кинематографа. Давиду нужно было еще много работать над собой, и он продолжал обучаться и самосовершенствоваться и вовремя открыл для себя мир актерского искусства. Сначала он снимался в некоторых промоушенах (Tina Turner, Iam and Menelik и др.). Позже, он появился в некоторых телевизионных фильмах и короткометражках, типа фильма режиссера Hugues de Logardieres "Les gens du voyages" и фильма режиссера Igor Pejic "Un monde meilleur".
Это было незадолго до того, как Давид появился в других фильмах: например в фильме режиссера Franck Nicotra " L'Engrenages "и фильме Brian de Palma "Femme Fatale" («Роковая женщина»). Также он снялся вместе с Jean Reno (Жан Рено) в фильме "Les rivieres pourpres 2" («Багровые реки-2»).
После того, как Давид снялся в рекламе для канала BBC, в рекламе Nissan и Nike, у него наконец то появился шанс проявить себя: сыграть вместе с Cyril Raffaeli в французском боевике "Banlieue 13" (13-ый район).
И тем не менее, паркур живет. В настоящее время Давид Белль начал свое мировое турне с ассоциацией, которую он создал - PAWA (PArkour Worldwide Association) и командой трейсеров, которую он сформировал.