Сюрпризы погоды

28 July 2014 at 10:34

community-post.html

Организация закаливания летом
В системе физического воспитания детей дошкольного возраста закаливанию принадлежит большое место.
Сделать организм человека стойким, гибким и выносливым, обладающим высокой способностью к сопротивлению и борьбе с неблагоприятными условиями окружающей его среды - такова задача закаливания.
Закаливание чаще всего рассматривается как процесс приспособления организма к меняющимся условиям погоды и климата. Но, говоря о закаливании и как о средстве физического воспитания, мы имеем ввиду не только приспособленность организма, происходящего под влиянием неблагоприятны...

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

11 June 2014 at 16:12

community-post.html

Что делать, если вдруг попал под дождь по дороге с работы или на работу? Сегодня для многих это – насущный вопрос.

Как не промокнуть
Может сложиться так, что ливень начался как раз тогда, когда ваш рабочий день кончился.
Спросите у ваших коллег, нет ли у кого-то запасного зонта при себе. Не стесняйтесь. Скооперируйтесь, чтобы дойти до метро вместе с кем-то, у кого зонт в наличии!

Если чувствуете, что боитесь простыть – не экономьте, возьмите такси. Здоровье действительно дороже денег....

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

15 May 2014 at 9:21

community-post.html

Прогноз погоды на лето 2014 года

Уже в начале мая внезапно может наступить лето: к концу первой десятидневки дневная температура может повыситься до +25…+30°С.

Лето 2014 года обещает быть жарким и продолжительным. Максимальные температуры придутся на июль, местами воздух прогреется до 35-37°С.

Теплые летние деньки будут баловать россиян вплоть до середины сентября.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

24 April 2014 at 12:24

community-post.html

Что делать при буре, урагане, смерче?

1. закрыть двери, окна, вентиляционные отверстия;
2. отключить газ, электричество, затушить печь;
3. взять необходимые вещи, документы, укрыться в подвале или погребе;
4. на улице нельзя приближаться к строениям, деревьям, столбам, при возможности необходимо лечь в ров или яму и закрыть голову руками;
5. после стихии не пользоваться открытым огнем, не трогать оборванные провода, включать свет только после проверки исправности электропроводки.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

24 April 2014 at 12:23

community-post.html

Параметры выбора зонта

1. Если вы любите гулять в дождливую погоду, то оптимальный вариант – это зонт-трость. Характерен тем, что имеет большой купол, при этом ткань хорошо натянута, и он способен выдерживать сильные порывы ветра. Только зонт-трость не очень удобный, так как не складывается, и поэтому имеет громоздкий вид.
2. Если зонт нужен не для прогулок, а чтобы добежать до работы или сходить в магазин, то лучше всего взять зонт, который складывается в два раза. Правда купол их не такой большой, да и спицы тоньше. Зато такие зонты с легкостью поместятся в сумку средних размеров. Есть зонт...

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

11 April 2014 at 10:44

community-post.html

Самые частые весенние заболевания

Сезонное обострение язвы
Врачам, да и людям, страдающим язвой, давно известно, что практически всегда в апреле наступает обострение язвенной болезни. Точную причину таких весенних обострений до сих пор не определили. Симптомы обострения обычно проявляются болью натощак в подложечной области (так называемая «голодная» боль), ночной болью, тошнотой, нарушением стула, появлением неприятного запах изо рта. В весенний период особо опасными становятся осложнения язвы, такие как желудочно-кишечное кровотечение, перфорация язвы, которые требуют неотложного хирургичес...

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

4 April 2014 at 20:13

community-post.html

Мой сын Тимур Жакупов участвует в конкурсе " Ученик Года". Проголосуйте, пожалуйста за него!!! http://konkurs.kargoo.gov.k... Голосовать можно КАЖДЫЙ день!!!! Оксана Цой, г. Караганда.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Сюрпризы погоды

1 April 2014 at 17:15

community-post.html

Почему болят суставы:
Почему суставы ноют на погоду.
При резких изменениях погодных условий, например, при снижении атмосферного давления, нарушается мембранный потенциал эритроцитов, и они фактически склеиваются, в результате чего нарушается кровоснабжение суставной сумки и уменьшается выработка суставной жидкости, которая питает хрящ. Именно по этой причине могут усиливаться воспалительные явления и появляться боль.
Народные средства для борьбы с болями в суставах:...

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

27 March 2014 at 11:39

community-post.html

Бывает весна астрономическая, приходит она в день весеннего равноденствия, 20-21 марта. В этот день Солнце переходит из Южного полушария в Северное, и продолжительность дня становится равна продолжительности ночи.

Еще бывает весна метеорологическая, это когда среднесуточная температура воздуха устойчиво переходит через 0°С в сторону положительных значений. В частности можно считать, что в Москве в этом году весна наступила примерно 10 марта. И наконец, бывает еще одна весна – климатическая. Она похожа на весну метеорологическую, однако если та приходит каждый год в разное время, то климатичес...

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

26 March 2014 at 11:37

community-post.html

Как помочь кожи весной
- Сейчас для кожи самое главное – увлажнение. И увлажнять необходимо, прежде всего, изнутри. Выпевайте не менее 2х литров чистой воды в день. Благодаря таким нехитрым действиям улучшается не только состояние кожи, но и всего организма в общем. Вода поможет очистить организм от вредных веществ, способствует похудению. Кроме того очень полезно умывание ледяной водой или протирание кусочками льда из настоя трав, а также закаливание водой всего организма (подробнее читайте на странице Закаливание водой)....

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Сюрпризы погоды

26 March 2014 at 11:36

community-post.html

Натуральные домашние «весенние» маски:

Весенние маски
Для нормальной кожи – 1 столовая ложки кефира и столько же творога. Все тщательно перемешать и наложить на лицо, оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой, затем холодной.
Для жирной кожи – взбиваем до густой пены яичный белок, добавляем чайную ложку лимонного сока или 1 протертое яблоко. Накладываем на 20 минут, смываем теплой, после чего холодной водой. Такая маска хорошо сужает поры....

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Сюрпризы погоды

25 March 2014 at 11:04

community-post.html

как правильно выбирать солнцезащитные очки

Цвет линз

В идеале линзы должны быть зеленого, серого или коричневого цветов и их оттенков. Они меньше искажают цвета, лучше поглощают излучение и положительно влияют на зрение. Розовый, красный, оранжевый и синий смотрятся экстравагантно, но глаза от них устают.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

25 March 2014 at 11:03

community-post.html

как правильно выбирать солнцезащитные очки

Лучше маленькие или большие?

По размеру самые правильные очки с крупными стеклами, которые делают человека похожим на стрекозу или горнолыжника. Такие модели защищают не только глаза, но и кожу лица, на которой от ультрафиолета образуются «гусиные лапки». От маленьких очков, которые плохо прикрывают глаза, толку мало.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

25 March 2014 at 10:55

community-post.html

как правильно выбирать солнцезащитные очки

Поляризационные и фотохромные

Надежно защищают глаза от солнца и не пропускают отражение света от поверхностей поляризационные линзы, которые стоят от 3 тыс. рублей. Врачи рекомендуют их людям, которые перенесли глазную операцию или больны светобоязнью.

Фотохромные линзы в очках-хамелеонах удобно использовать, когда постоянно приходится выходить из помещения на улицу и обратно. Они довольно быстро изнашиваются.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

25 March 2014 at 10:21

community-post.html

как правильно выбирать солнцезащитные очки

Спрашивайте вкладыш

Качественные солнцезащитные очки можно купить не только в оптике, но и в туристическом магазине. Они должны быть маркированы, и к ним должен прилагаться вкладыш, где указан уровень защиты от солнца и в каких условиях их следует применять (в городе, на пляже и т.д.). Всего существует пять категорий фильтров от 0 до 4 с разными степенями защиты.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

25 March 2014 at 10:20

community-post.html

как правильно выбирать солнцезащитные очки

Пластик или стекло?

Знайте, что высокая степень затемнения линз не синоним качества. Дешевые китайские очки с темными линзами, купленные на рынке или в переходе, мало того что бесполезны, они еще и травмируют глаза. За темными стеклами зрачок расширяется, и сквозь него проникает еще больше света.

Стеклянные линзы задерживают ультрафиолет, но не полностью. Впрочем, если бюджет ограничен, очки со стеклянными линзами – оптимальный вариант....

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

24 March 2014 at 11:00

community-post.html

Аббревиатура SPF расшифровывается как sun protection factor или по-русски – «фактор солнечной защиты». Цифра, стоящая после SPF, обозначает не степень или силу защиты, а время пребывания на солнце. Скажем, SPF15 означает, что, используя этот препарат, вы можете оставаться на солнце в 15 раз дольше, чем без него. То есть если вы обгораете в среднем за 20 минут, то с этим кремом вы сможете валяться на пляже в течение 300 минут (то есть 5 часов). Конечно, эти показатели достаточно условны. И лучше не ждать 5 часов и не проверять, правду ли написали на этикетке....

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Сюрпризы погоды

24 March 2014 at 11:00

community-post.html

Надпись UVB на тюбике крема указывает на то, что он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей группы В.Лучи этой группы составляют менее 10% всего ультрафиолетового излучения, но именно они способствуют образованию свободных радикалов и из-за них появляются солнечные ожоги.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Сюрпризы погоды

24 March 2014 at 10:53

community-post.html

Около 95% ультрафиолетовых лучей группы А достигает земли. Они значительно слабее лучей группы B, зато практически вездесущи: лучи А проникают даже через облака и стекла. Большинство стандартных солнцезащитных средств защищают исключительно от лучей типа B, но если у вас тонкая нежная кожа, которая мгновенно обгорает даже в тени, то средства с аббревиатурой UVA вам просто необходимы при любой погоде.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Сюрпризы погоды

23 March 2014 at 21:38

community-post.html

На склонах вулкана Рейнир в штате Вашингтон в среднем за год выпадает 14,6 м снега. С 19 февраля 1971 г. по 18 февраля 1972 г. в местечке Парадайс на горе Рейнир, шт. Вашингтон, США, выпало 31,10 м снега.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

23 March 2014 at 21:38

community-post.html

Самый сильный порыв ветра за всю историю наблюдений произошел 12 апреля 1934 г. на горе Вашингтон в американском штате Нью-Хэмпшир. Тогда в течение нескольких минут ветер дул со скоростью 123 м/с. За последние десятилетия самый сильный ветер (93,6 м/с) был зафиксирован 8 марта 1972 г. на метеостанции, расположенной в западной части Гренландии.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

23 March 2014 at 21:37

community-post.html

Самое большое количество осадков за год, по сведениям «Книги рекордов Гиннесса», выпало в местечке Черапунжи в Индии с августа 1860 по июль 1861 г. Осадков выпало 26461 мм. А июль 1861 года стал рекордным по количеству выпавших осадков за месяц — 9299 мм. Однако в августе 1941 г. сильнейший в мире ливень за 5 суток выдал 37500 мм осадков.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

22 March 2014 at 13:48

community-post.html

Новейшие исследования показывают, что каждый десятый ребенок при изменениях атмосферного давления становится раздражительным и рассеянным, плохо спит и теряет аппетит.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Сюрпризы погоды

22 March 2014 at 13:47

community-post.html

Горожане оказываются метеозависимыми вдвое чаще жителей деревень. Сотни лет назад люди жили в полной гармонии с природой. Они были лучше приспособлены к всевозможным колебаниям температур и капризам атмосферного давления. Организм, который закалялся постоянными естественными скачками погоды, успешней справлялся со стрессами и естественными циклами смены сезонов.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Сюрпризы погоды

22 March 2014 at 13:46

community-post.html

Что происходит во время погодных изменений?
- Сгущается кровь, нарушается микроциркуляция крови по организму;

- Вследствие сгущения крови кислород медленно и недостаточно продвигается по организму;

- Головной мозг и нервные окончания испытывают колоссальную нехватку кислорода.

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

22 March 2014 at 13:45

community-post.html

Конечно, у каждого из нас эти проявления разные. Вот некоторые из них:

- Слабость, вялость, пониженное давление, сонливость;

- Головные боли;

- Тошнота, отсутствие аппетита;

- Повышение давления;

- Приступы астмы;

- Обострение хронических заболеваний;

- Нарушения сна, бессонница;

- Боли в местах травм/переломах/суставов;

- Приступ стенокардии.

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать

Сюрпризы погоды

22 March 2014 at 13:45

community-post.html

кто больше всего подвержен метеозависимости?

- Люди, страдающие хроническими заболеваниями (причём, заболевания могут быть совершенно разными: от сахарного диабета, ревматизма и гипертонии до бронхиальной астмы);

- Маленькие детишки;

- Люди, которые страдают заболеваниями нервной системы;

- Отдельная большая группа риска – это люди, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов: именно во время резких погодных изменений, к сожалению, происходит много случаев гипертонических кризов и инфарктов.

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Сюрпризы погоды

22 March 2014 at 13:44

community-post.html

Классическая мифология утверждает, что реагируют на погоду старушки, для которых болезни превратились в хобби. Типа, если уж совсем ничего не болит, можно пожаловаться на «давление», которое также случилось из-за «давления», только уже атмосферного. Или на невидимую глазу магнитную бурю или всплеск солнечной активности.

Это, увы, не так. Смена цифр на барометре, показатели влажности воздуха, фазы луны и пики активности на солнце отражают совершенно реальные изменения в окружающем мире, которые просто не могут не затронуть соматический мир человека. И только пока ты молодой и здоровый, ты мож...

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

22 March 2014 at 13:39

community-post.html

Различают три клинических типа погоды:

1) клинически оптимальный;

2) клинически раздражающий;

3) клинически острый.

Клинически оптимальный тип погоды благоприятно действует на организм человека, вызывает бодрое настроение, оказывает

щадящее действие и характеризуется умеренными колебаниями в течение суток температуры (не более 2 °С) и давления (не более 4 мбар) при небольшой подвижности воздуха (не более 3 м/с)....

Нравится Комментировать

Сюрпризы погоды

22 March 2014 at 13:38

community-post.html

Мороз – враг стресса

Казалось бы, зима – самое подходящее для депрессии и стресса время года. Однако это справедливо только для людей, предпочитающих проводить все время дома или на работе, отказавшись от зимних прогулок. Для всех остальных мороз – это лекарство от стресса. Когда вы выходите на улицу, идете по припорошенным снегом дорожкам, ваш организм получает положительный импульс. Даже просто вид заснеженного города уже вызывает детский восторг, а морозный воздух усиливает выработку гормона счастья серотонина, который препятствует возникновению стресса. Доказано, что достаточно ежедневно...

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать

Сюрпризы погоды

Отписывайтесь от событий, которые не интересны