Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Персональный тренер

Персональный тренер - Емельяновский Михаил

Заявка отправлена

community-post.html

Здравствуйте! Меня зовут Емельяновский Михаил!
Я персональный тренер.

Я провожу персональные тренировки в тренажерном зале по разным целевым направлениям: набор мышечной массы, развитие силы, работа на похудение и рельеф. В ходе тренировок подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения. Веду тренировочный дневник для каждого клиента. По мере тренировонности клиента учитываю периодизацию нагрузок и смену тренировочного плана.Консультирую по питанию и восстановлению. http://bi3c.net, bi3c@ya.ru, +7-777-136-53-30 - Михаил

Нравится Комментировать 0

Отписывайтесь от событий, которые не интересны

Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.

Персональный тренер

25 May 2015 at 19:47

community-post.html

Прошли соревнования по отжиманию на брусьях 24 мая 2015 года!

Участвовали:

Попов Роман - 5 место - с результатом 90 раз

Сошнев Дмитрий - 4 место - с результатом 124 раза

Садыков Азамат - 3 место - с результатом 156 раз

Оразханов Олжас - 2 место - с результатом 179 раз

Сосковец Александр - 1 место - с результатом 212 раз

http://xl-uk.kz

Нравится Комментировать

Персональный тренер

6 December 2014 at 10:04

community-post.html

Обмен веществ (энергообмен)

Энергию мы получаем с пищей. Она на что то тратится. Для того чтобы определить на что тратится энергия, введём специальный термин “Энерготраты”, из чего они состоят:
1. Основной обмен
2. Физическая активность
3. Пищевой термогенез (это та энергия, которая тратится на процесс пищеварения)
4. Факультативный термогенез или
не обязательный термогенез - http://bi3c.net/obmen-veshh...