Откройте свой Мир!

Регистрация Вход

Мы применяем рекомендательные технологии

Велосипед. Велоспорт. Статьи. Новости

Заявка отправлена

Отписывайтесь от событий, которые не интересны

Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.

Велосипед. Велоспорт. Статьи. Новости

19 February 2016 at 17:23

community-post.html

Успешность тренировки в разное время дня может зависить от того сова вы или жаворонок.
В последние время все большее признание получает факт важности дневных биоритмов для физических нагрузок. Исследования показали, что определенные параметры физической формы, такие как мощность и выносливость достигают своих максимальных показателей после обеда - ранним вечером. Но последние исследования ученых показали, что индивидуальные часы организма, оказывают еще большее влияние, чем это предполагалось ранее.
http://velolife.blogspot.md... #вело #тренировка

Нравится Комментировать

Велосипед. Велоспорт. Статьи. Новости

4 February 2016 at 13:17

community-post.html

Главный постулат фитнеса гласит - используй свою хорошую форму или потеряешь ее. Это высказывание уже превратилось в заезженную фразу, но, пожалуй, оно лучше всего описывает основной принцип фитнеса - обратимость. В определенное время года, когда хочется оставить велосипед в гараже, особенно важно не потерять хорошую физическую форму.
http://velolife.blogspot.md... #cycling #велосипед #фитнес