Интервью с Брюс Ли (Gambler crew Korea)
Привет, пожалуйста представься.
Привет. Меня зовут Брюс Ли, танцую в команде Gamblerz из Кореи. Мне 23 года… Мне дали это имя после одной из первых моих поездок за море, тогда один японец называл меня «Брюс Ли» по каким-то неизвестным причинам. А теперь вот все называют меня так.
Ты представляешь Gamblerz Crew. Как и когда ты попал в команду?
Первоначально я был членом «Dreams Crew». Это не была знаменитая команда, они были просто одна из многих команд среднего уровня в Корее. А потом кто-то увидел меня, этот человек искал новых танцоров для команды Gamblerz. Так меня и Лазера (Laser) взяли в команду. На тот момент Gamblerz состоял из танцоров со всей Кореи, так что это была скорее All Star Crew – сборная Кореи. Но сегодня это настоящая, уникальная команда.
Сколько тебе сейчас лет и когда ты начал заниматься бибоингом?
Я родился в 1985 и начал танцевать в 1997. Так что сейчас я танцую уже 10й год.
Тебя знают как одного из лучших мувщиков в мире. Ты начинал с мува с самого начала? Что тебе нравится в муве?
Я начинал с фризов и мувов, как и все в Кореи. Мув в то время был главным направлением для Кореи, так что я поступил как все, просто потому что стайл и футворк не были так широко распространены в моей стране. Почти все наши бибои были мувщиками, поэтому у нас было очень большое расхождение между нами и США. Но сейчас я уделяю много времени футворкам и апрокам, просто потому что я хочу быть универсальным танцором. Но мув это действительно – моё! Я действительно думаю что бибои, которые занимаются мувом – МОГУТ танцевать в музыку. Так что я хочу сказать всем моим «друзьям» которые думают, что муву нечего делать рядом с танцем, что это атлетика или цирк: «Мув в музыку может также быть красивым танцем, также как и не цирковые элементы брейк-данса».
Ты тренируешься по какой-то системе? У тебя есть план тренировок или что-то подобное? Как ты достиг такой силы и такого контроля над телом?
Нет, у меня нет никаких планов. Я никогда не останавливаюсь или отдыхаю больше чем на неделю. Когда я впервые тренировал гелик, я сломал палец, но продолжил тренировки с гипсом. И изначально гелик я делал в противоположную сторону остальным моим мувам, поэтому сейчас я уже владею техникой реверсного мува. В муве важна техника, без техники мув бесполезен и может быть травмоопасен, особенно когда техника забывается, а боязни нет - если вы давно его не тренировали. Так что я практикую как можно большее количество элементов, которые умею – просто, чтобы не забыть их.
Ты много путешествовал, джемил, батлился. Расскажи о лучших моментах этих поездок?
После того, как мы создали Gamblers, мы участвовали в FSS Japan в 2003. Это был мой первый большой батл. Там мы встретили очень много бибоев, и поняли очень много вещей. После этой тусы я понял, что такое Бибоинг и понял куда мне стремиться дальше.
Какой твой любимый батл, в котором ты принимал участие?
Я наслаждаюсь каждым свои батлом. Они все хранятся в моей памяти, выиграл я или проиграл. И я всё ещё хочу ещё батлов. Но если говорить о самом запомнившимся – тогда это BOTY 2004 в Германии и финальный батл на фестивале «Battle The Matsi» против Super Crew. Они обладают отличной энергетикой, это была команда, которую я действительно могу назвать потрясающей. Один из последний моих любимых моментов – это когда мы выиграли BBoyHodown 2006 в США.
Что ты больше предпочитаешь – шоу выступления или батлы? Как ты защищаешь себя от травм и усталости когда ты путешествуешь в режиме нон-стоп?
По поводу первого вопроса: я люблю и то, и другое. Эти две вещи совершенно разные для меня. Я люблю и зрителей, которые вдохновляют меня, и своих противников. Я люблю встречать старых и новых друзей-танцоров. Всё это помогает мне действительно почувствовать что такое бибоинг. Насчёт второго вопроса – лучший путь который я нашёл – это хорошенько потренироваться за день до поездки, так, чтобы спать в самолёте...
Скажи: ты счастлив своей жизнью? Жить бибоингом? Ты постоянно путешествуешь, с одного места на другое, из одного отеля в другой... Как твои дела обстоят с друзьями и с семьёй?
Я не могу сказать, что полностью удовлетворён тем, что я делаю. Мне всё ещё есть к чему стремиться, есть чего достичь, чему научиться...
Я хочу взобраться на вершину ещё сильнее, чем раньше. Знаете, я хочу жить лучшей жизнью. Я живу с моей семьёй, так что я постоянно вижусь с ними, когда остаюсь в Корее. Почти все мои друзья – бибои, поэтому хотя бы с этим у меня не возникает проблем.
У тебя есть какие-то коммерческие проекты в Корее или других странах? Какие твои планы на будущее? Где мы тебя встретим в следующий раз?
Да, проекты есть. Я подписал контракты насчёт рекламы одежды и энергетических напитков в Корее. Ещё я часто езжу в Японию. У меня там есть один друг, который работает там с музыкантами и прочими людьми в шоу-бизнесе, он звал меня для постановок туда. Но я не имею такого жизненного плана... всё идёт само собой.
О чём мечтает такой бибой как ты – бибой который итак достиг уже очень многово?
Я всё ещё расту, и я надеюсь расти дальше. Прежде всего не как мувщик, а как танцор. Брюс Ли – это ещё и танцор, это бибой, который не имеет никаких недостатков! (улыбается)
Привет. Меня зовут Брюс Ли, танцую в команде Gamblerz из Кореи. Мне 23 года… Мне дали это имя после одной из первых моих поездок за море, тогда один японец называл меня «Брюс Ли» по каким-то неизвестным причинам. А теперь вот все называют меня так.
Ты представляешь Gamblerz Crew. Как и когда ты попал в команду?
Первоначально я был членом «Dreams Crew». Это не была знаменитая команда, они были просто одна из многих команд среднего уровня в Корее. А потом кто-то увидел меня, этот человек искал новых танцоров для команды Gamblerz. Так меня и Лазера (Laser) взяли в команду. На тот момент Gamblerz состоял из танцоров со всей Кореи, так что это была скорее All Star Crew – сборная Кореи. Но сегодня это настоящая, уникальная команда.
Сколько тебе сейчас лет и когда ты начал заниматься бибоингом?
Я родился в 1985 и начал танцевать в 1997. Так что сейчас я танцую уже 10й год.
Тебя знают как одного из лучших мувщиков в мире. Ты начинал с мува с самого начала? Что тебе нравится в муве?
Я начинал с фризов и мувов, как и все в Кореи. Мув в то время был главным направлением для Кореи, так что я поступил как все, просто потому что стайл и футворк не были так широко распространены в моей стране. Почти все наши бибои были мувщиками, поэтому у нас было очень большое расхождение между нами и США. Но сейчас я уделяю много времени футворкам и апрокам, просто потому что я хочу быть универсальным танцором. Но мув это действительно – моё! Я действительно думаю что бибои, которые занимаются мувом – МОГУТ танцевать в музыку. Так что я хочу сказать всем моим «друзьям» которые думают, что муву нечего делать рядом с танцем, что это атлетика или цирк: «Мув в музыку может также быть красивым танцем, также как и не цирковые элементы брейк-данса».
Ты тренируешься по какой-то системе? У тебя есть план тренировок или что-то подобное? Как ты достиг такой силы и такого контроля над телом?
Нет, у меня нет никаких планов. Я никогда не останавливаюсь или отдыхаю больше чем на неделю. Когда я впервые тренировал гелик, я сломал палец, но продолжил тренировки с гипсом. И изначально гелик я делал в противоположную сторону остальным моим мувам, поэтому сейчас я уже владею техникой реверсного мува. В муве важна техника, без техники мув бесполезен и может быть травмоопасен, особенно когда техника забывается, а боязни нет - если вы давно его не тренировали. Так что я практикую как можно большее количество элементов, которые умею – просто, чтобы не забыть их.
Ты много путешествовал, джемил, батлился. Расскажи о лучших моментах этих поездок?
После того, как мы создали Gamblers, мы участвовали в FSS Japan в 2003. Это был мой первый большой батл. Там мы встретили очень много бибоев, и поняли очень много вещей. После этой тусы я понял, что такое Бибоинг и понял куда мне стремиться дальше.
Какой твой любимый батл, в котором ты принимал участие?
Я наслаждаюсь каждым свои батлом. Они все хранятся в моей памяти, выиграл я или проиграл. И я всё ещё хочу ещё батлов. Но если говорить о самом запомнившимся – тогда это BOTY 2004 в Германии и финальный батл на фестивале «Battle The Matsi» против Super Crew. Они обладают отличной энергетикой, это была команда, которую я действительно могу назвать потрясающей. Один из последний моих любимых моментов – это когда мы выиграли BBoyHodown 2006 в США.
Что ты больше предпочитаешь – шоу выступления или батлы? Как ты защищаешь себя от травм и усталости когда ты путешествуешь в режиме нон-стоп?
По поводу первого вопроса: я люблю и то, и другое. Эти две вещи совершенно разные для меня. Я люблю и зрителей, которые вдохновляют меня, и своих противников. Я люблю встречать старых и новых друзей-танцоров. Всё это помогает мне действительно почувствовать что такое бибоинг. Насчёт второго вопроса – лучший путь который я нашёл – это хорошенько потренироваться за день до поездки, так, чтобы спать в самолёте...
Скажи: ты счастлив своей жизнью? Жить бибоингом? Ты постоянно путешествуешь, с одного места на другое, из одного отеля в другой... Как твои дела обстоят с друзьями и с семьёй?
Я не могу сказать, что полностью удовлетворён тем, что я делаю. Мне всё ещё есть к чему стремиться, есть чего достичь, чему научиться...
Я хочу взобраться на вершину ещё сильнее, чем раньше. Знаете, я хочу жить лучшей жизнью. Я живу с моей семьёй, так что я постоянно вижусь с ними, когда остаюсь в Корее. Почти все мои друзья – бибои, поэтому хотя бы с этим у меня не возникает проблем.
У тебя есть какие-то коммерческие проекты в Корее или других странах? Какие твои планы на будущее? Где мы тебя встретим в следующий раз?
Да, проекты есть. Я подписал контракты насчёт рекламы одежды и энергетических напитков в Корее. Ещё я часто езжу в Японию. У меня там есть один друг, который работает там с музыкантами и прочими людьми в шоу-бизнесе, он звал меня для постановок туда. Но я не имею такого жизненного плана... всё идёт само собой.
О чём мечтает такой бибой как ты – бибой который итак достиг уже очень многово?
Я всё ещё расту, и я надеюсь расти дальше. Прежде всего не как мувщик, а как танцор. Брюс Ли – это ещё и танцор, это бибой, который не имеет никаких недостатков! (улыбается)
MICHELLE BEATZ Никифоров,
17-03-2008 10:04
(ссылка)
Hello vsem! piplom!
Ya i z Tashken esli kto est6 pishite syuda!
настроение: Боевое
Malik unknown,
27-04-2008 22:21
(ссылка)
командное DANCE соревнование
настроение: Боевое
хочется: Возралим уличные танцы!!!
Help me PLEASE
Люди я скачал саундтреки с BOTY 2007, теперь хочу достать музыку с батлов дайте сайты, ссылки хоть что нибудь. А еще где можно скачать треки DJ Nas'd?
настроение: Хорошее
Идет набор новой команды!
Привет всем !Если ты хочешь и у тебя есть желание научиться танцевать то я приглашаю тебя в новую команду! Стиль танцев: Break & R'n'B!
Приходи ты не пожелеешь!
Спавки по тел: 8 701 2987630 и 8 700 4814690
Peace!
Приходи ты не пожелеешь!
Спавки по тел: 8 701 2987630 и 8 700 4814690
Peace!
Чемпионат мира по брейк-дансу Red Bull BC One 2007
Южная Африка стала местом проведения мировой битвы би-боев
22 сентября состоялся финал мирового соревнования би-боев Red Bull BC One в стиле битвы «один-на-один» в ЮАР. В финале Чемпионата мира приняли участие шестнадцать лучших танцоров, которые встретились в битве «один-на-один», продемонстрировав свое техническое мастерство в соревнованиях на выбывание, что и является образцом брейк культуры.
В число финалистов Red Bull BC One вошел и россиянин Асланбек Ныров, выступающий под ником Bootuzz. Став победителем Квалификационного этапа Red Bull BC One, прошедшего 26 мая в Москве на Сахарном Заводе, Бутуз отправился в Йоханнесбург отстаивать честь России.
Контест проходил на электростанции Orlando Ekhaya в местечке Соуэто на юго-западной окраине Йоханнесбурга. 1200 зрителей заполнили здание и местный ди-джей Ready D разогрел жаждущих битвы. Южноафриканские артисты Red Zebra открыли мероприятие совместно с традиционной молитвой священника Zulu , благословляя начало соревнования Red Bull BC One.
Когда ведущий Rakaa вышел на сцену запустить контест, аудитория рукоплескала, приветствуя его.
Ди-джеем контеста оказался тот самый Renegade из Великобритании, который заводил зрителей и би-боев на Сахарном Заводе в мае.
В соответствии с жеребьевкой Boo2zz сражался с Roxrite, участником Red Bull BC One 2006 в Сан-Паоло, ставший тогда вторым после Hong 10. Из баттла с Бутузом Roxrite вышел победителем. По итогам контеста именно Roxrite вышел в финал и бился за титул чемпиона. Но его противником здесь оказался Ronnie, «старожил» Red Bull BC One – участник Чемпионата всех лет. И в этом, финальном баттле 2007 года Ronnie оказался сильнее и завоевал титул Чемпиона Red Bull BC One.
Первый Чемпионат Red Bull BC One прошел в швейцарском городе Биль в 2004 году, в 2005 году сражения переместились в Германию, Берлин, в 2006 году «хозяйкой» Чемпионата мира по брейк-дансу стала Бразилия, г. Сан-Паоло. И вот 22 сентября финал соревнований Red Bull BC One 2007 прошел на африканском побережье, в поселении Соуэто на юго-западной окраине Йоханнесбурга, ЮАР.
ЮАР, как одна из наиболее богатых в культурном отношении стран, гордится своим своеобразием. Страна, очень популярная в сфере международного туризма, отличается установившимся уровнем альтернативного искусства и культуры под влиянием гнета апартеида и ограничений свободы слова и печати.
В этом году исполняется 13 лет полной независимости, а также пройдет празднование 25-летия Хип-хоп культуры в стране. Направление Хип-хоп зародилось в начале 80-х годов ХХ века в местных кварталах и стало жизненной основой как для признанных артистов, так и для любителей, так как основатели этой культуры использовали ее позитивный настрой для мотивации молодежи.
Взяв за основу переломный характер для образования субкультуры, движение Хип-хоп развивалось в качестве подпольной формы самовыражения, что давало молодежи Южной Африки свободу творчества. Сейчас эта культура занимает центральное место в стране, так как современные исполнители распространяют свои идеи и передают навыки новому поколению, закрепляя тем самым значимость африканского Хип-хоп направления.
В честь 25-летия Хип-хоп культуры Южная Африка получила право принять на своей территории международный турнир.
Red Bull BC One 2006
В третий раз состязание лучших би-боев мира Red Bull BC One прошло в шумном многонациональном городе Сан-Паоло. В прошлом году конкурс BC One, проходивший в бывшем правительственном здании ГДР в Берлине, вошел в историю би-боинга. В этом году ареной для состязания стал Латиноамериканский Мемориал в Сан-Паоло, символ континента, окруженный величественными зданиями, спроектированными известным бразильским архитектором Оскаром Ниемайером.
1200 человек стояли под дождем в ожидании битвы гигантов – би-бои, уличные исполнители, ди-джеи, журналисты, фотографы и любители хип-хопа.
Шестнадцать би-боев из одиннадцати стран мира соревновались за титул чемпиона. Если вас пригласили танцевать на BC One – вы уже достигли успеха! Не обязательно становиться победителем, само приглашение на BC One - уже большое достижение!
Соревнования продолжались три раунда. Прошлогодний чемпион Лилу неожиданно проиграл молодому бразильскому танцору Муксимбиньо уже в первом раунде. Толпа праздновала решение судей, но также отдала дань уважения Лилу и выкрикивала его имя, когда он покидал сцену. Наиболее ярким моментом был поединок между Crazy Monkey из Франции и Пелезиньо из Бразилии. У всех зрителей поднялся уровень адреналина, они прыгали на своих местах, и судьям было очень сложно принять решение, но они проголосовали за Пелезиньо. В конце концов, местный герой проиграл Roxrite из США, который занял третье место, победив The End из Кореи в последнем сражении перед финалом.
В час ночи закончился последний поединок и судьи короновали победителя. Занявший в прошлом году второе место Hong 10 из Кореи стал победителем и обошел Ронни из США. Hong 10 убедил судей и зрителей своей энергией и четкостью движений и стал заслуженным победителем третьего соревнования Red Bull BC One.
По возвращении с BC One российский участник Bootuz из города Баксан поделился своими впечатлениями о времени, проведенном в Сан-Паоло.
Бутуз
Расскажи о своих самых ярких впечатлениях, о мероприятии.
Бутуз: Я был в восторге от организации! Все было на высшем уровне. По прилету меня очень тепло встретили (в том числе и погода). Затем мы дождались прилета двух корейских участников - Hong 10 и The End, французов - Leelou и Crazy Monkey, и направились в отель. Там нас встретила целая команда организаторов, нас разместили в отеле и дали четкий график пребывания на этом чемпионате.
Расскажи, как вы проводили время в Бразилии до начала соревнования?
Первый день был свободным, во второй день у нас начались съемки фильма Red Bull BC One 2006. Нас разделили по парам и раскинули по разным районам города. Моим напарником был Kaku (Mortal Combat, Japan). Главным пунктом в нашем графике был пункт Open Practice. Мы делали тренировку (по желанию) около 4 часов в день! А каждый вечер или ночь нас возили по лучшим клубам и ресторанам города. Все это время нас постоянно снимали на видео, фотографировали для разных журналов. Везде и повсюду нас сопровождали камеры и объективы фотоаппаратов. Мне казалось, что я нахожусь на реалити-шоу! За столом, на тренировках, на отдыхе – везде были камеры! На четвертый день нас отвезли на само место проведения чемпионата. Это центр города - Латино-Американский Мемориал. Там же находилась заветная сцена, которую все участники с нетерпением пытались опробовать на "прочность". Рядом была Галерея, где нас интервьюировали представители СМИ из разных стран мира. А вечером этого дня нас повезли в итальянский ресторан, который находился в самом высоком здании города, на 41-ом этаже. Оттуда можно было увидеть весь город целиком, как на ладони! Это было что-то! Затем нас собрали в тренировочном зале и рассказали все правила чемпионата, и, самое главное, результаты "жеребьевки" - кто с кем бьется. В общем, впечатления остались на всю жизнь!
Знакомы ли другие страны с российской школой би-боинга?
По поводу российского би-боинга все отзывались очень лестно, они слышали о нашей команде (Predatorz) и хотели бы побиться с нами. Со слов моих соперников и жюри, я очень даже неплохо представил Россию на чемпионате такого уровня. Конечно же, всем будет приятно видеть нашу большую и великую державу на мировой арене!
Что ты можешь сказать о своих соперниках, с кем тебе пришлось состязяться?
Из танцоров, с которыми мне представилась возможность стоять на одной сцене, я могу выделить Roxrite, Do. Knock, Leelou, Mouse, Ronnie and Hong 10. Это люди, впечатлившие меня своим профессионализмом! Они очень четко и красиво умеют преподносить себя и свой танец.
Изменится ли твоя жизнь после участия в Red Bull BC One?
После того, как я побывал в Сан-Пауло, я стал смотреть на мир другими глазами... Все стало как-то ясно и понятно. Я знаю теперь, что мне надо делать в дальнейшем, как идти к своей цели и как ее добиваться. Поездка на BC One дала мне очень много опыта, который мне очень пригодится в будущем! Остается надеяться на то, что это моя первая поездка заграницу не окажется последней, а наоборот, станет первой ступенью в моем карьерном росте по брейк-дансу...
Battle of the Year
ежегодное крупнейшее международное соревнование би-боев
Многие критикуют Battle of the Year за то, что она якобы превратилась в коммерческую махину и потеряла связь с хип-хоп культурой. Это просто впечатление, и оно обманчиво. BOTY до сих пор поддерживает культуру, особенно би-боинг, и пытается угодить танцорам и зрителям - лучше, чем другие подобные соревнования. Естественно, публике Битва Года может показаться коммерциализованной - просто BOTY уже далеко не андеграунд, как было несколько лет назад. Да, она реализует некоторые коммерческие товары. Да, у нее есть спонсоры. Но это ничего не означает. Тот, кто в своей жизни устроил хотя бы одно крохотное мероприятие, знает, насколько трудоемкий и дорогой процесс - организация. И возможность заработать небольшие деньги, "не отрываясь от корней", вполне справедлива.
История
В 1990 году Thomas Hergenrother при помощи своей команды "Burning Moves" организует бэттл в немецком Ганновере. На нем выступает девять команд, и четыреста зрителей решают, какая из них - лучшая. Это предшественник BOTY. (К настоящему времени число посетителей выросло приблизительно до четырех тысяч; соответственно, расширился и штат служебного персонала).
В 1995 году одним из промоутеров бэттла становится From HereTo Fame GmbH. Thomas Hergenrother отвечает за контент соревнования (команды, ди-джеи, судьи, ведущие), а FHTF занимается организацией и проведением.
Идет время и в BOTY принимает участие все большее число зарубежных команд. Популярность бэттла растет. В команде BOTY увеличивается число сотрудников - в основном, молодых целеустремленных людей: по мере развития управление BOTY становится все сложнее.
В 1997 году в соревновании появляется номинация на лучшее шоу.
Летом 1999 года Thomas Hergenrother и главный управляющий персонал BOTY прекращают сотрудничество с From HereTo Fame GmbH и находят нового партнера - SMO. SMO существует в Германии как организация, способствующая развитию молодежной культуры и событий в области модного спорта (таких как мировые чемпионаты по скейтборду "Munster Monster"). В 2000 году SMO проводит BOTY вместе с Thomas Hergenrother.
С января 2001 года в организации BOTY вместе с Hergenrother & Ilsemann GbR принимает участие Backspin Magazine / Falk & Petering OHG.
В 2000 году BOTY проходит в ганноверском EXPO 2000 и собирает почти десять тысяч посетителей со всего мира. На следующий год BOTY переезжает в Volkswagen Halle в город Брауншвейг; посмотреть на бэттл приходит девять тысяч человек. BOTY решает остаться здесь на постоянное место жительства.
Философия
Каждый год BOTY пытается привлечь к участию лучшие и наиболее новаторские коллективы со всего мира.
Одна из целей соревнования - интернационализм.
Битва Года - это трибуна для би-боев и культуры хип-хоп.
Битва Года - это возможность самовыражения в миролюбивой нерасистской деятельности.
До сих пор BOTY не является коммерчески выгодным предприятием. В этом заслуга спонсоров и тех, кто работает на общественных началах. С 1996 года BOTY привлекает к работе деятельную молодежь, которая интересуется участием в подготовке и проведении Битвы Года.
BOTY не только поддерживает талантливых би-боев, но и дает молодежи шанс проявить креативность и таланты в управленческой и организационной сферах.
Битва Года до сих пор пытается обеспечить лучшие условия для танцоров. На BOTY относительно невысокие цены. BOTY никогда никому не ставит заслонов: участвовать могут все. Но число участников, так же как и будущее BOTY, зависят от бюджета и спонсорских взносов.
Поэтому всем организациям необходимо понять: BOTY - зеркало молодежной культуры. BOTY способствует общественному пониманию и солидарности по всему миру.
23 октября 2004 года в немецком городе Брауншвейг состоится очередная Battle of the Year.
Список участников:
Pok?mon (Франция/победитель BOTY 2003 Франции)
Fantastik Armada (Франция/победитель BOTY 2004 Франции)
Electric Force Crew (Болгария/победитель BOTY 2004 Балкан)
Natural Effects (Дания/победитель BOTY 2004 Скандинавии)
Dynamics (Бельгия/победитель BOTY 2004 Бенилюкса)
Kayonyx aka Kakadu (Швейцария/победитель BOTY 2004 Швейцарии)
Moving Shadows (Австрия/победитель BOTY 2004 Австрия)
Quassit X-Boys (Словакия/победитель BOTY 2004 Восточной Европы)
Mortal Combat (Япония/победитель BOTY 2004 Японии)
Break The Funk (Италия/победитель BOTY 2004 Италии)
Место проведения:
Volkswagenhalle
Europaplatz 1
38100
Braunschweig
Germany
Хронологическая информация:
Battle of the Year 1997
Четвертое октября, Stadthalle, Offenbach, Германия
Судьи:
Aiko (США)
Tuf Tim Twist (Великобритания)
Evo(Великобритания)
Spaiche (Германия)
Wild Katz (Дания)
Dobry (Польша)
Результаты:
1. Style Elements (США)
2. South Side Rockers (Германия)
3. Black Noise (Южная Африка)
4. Elementary Force/Suicidal Lifestyle (Венгрия)
Лучшее шоу:
South Side Rockers (Германия)
Лучший одиночный танцор:
Crumbs (Style Elements, США)
Battle of the Year 1998
Седьмое ноября, Messehalle, Offenbach, Германия
Ведущие:
Spax (Германия),
Crazy (Швейцария)
Ди-джеи:
Double D (Германия),
Leacy (Великобритания)
Судьи:
Ken Swift (Нью-Йорк)
Space Capital (Чикаго)
Sonny (Германия)
Kai Eikermann (Германия)
Elvis (Швеция)
Результаты:
1. Rock Force (США)
2. The Family (Франция)
3. Phase 2 (США)
4. Suicidal Lifestyle (Венгрия)
Лучшее шоу:
Spartanic Japan
Лучший одиночный танцор:
K-Mel (Phase 2, США)
Battle of the Year 1999
Восемнадцатое сентября, Messehalle 7 - Alte Messe, Leipzig, Германия
Памяти Jo (Spartanic Japan) - Покойся С Миром.
Ведущие:
Spax (Германия),
Trix (Великобритания)
Ди-джеи:
Swiftrock (США),
Leacy (Великобритания)
Судьи:
Kapi (E)
Speedy (Battle Squad / Германия)
Forrest Gump (NY, США)
Tuf Tim Twist (RSC / Великобритания)
PA (Moves From The Other Side / Германия)
Команды из Германии:
Fresh In Attack (Berlin/Dresden)
Second Flood (Speyer)
Five Amox (Berlin)
Команды со всего мира:
The Family (Франция)
Rock Force Crew (США)
Bag of Trix (Канада)
Da Boogie Crew (Россия)
Spartanic Rockers(Швейцария/Япония)
Suicidal Lifestyle (Венгрия)
Freestyle Phanatix (Дания)
Crazy Force Crew (Швейцария)
Unik Version (Швейцария)
South African Allstars (г. Кейптаун)
Amateri (Словакия)
Megablast (Хорватия)
Da Live Broadcast (Чехия)
Результаты:
1. Suicidal Lifestyle (Венгрия)
2. Rock Force (США)
3. Bag Of Trix (Канада)
4. The Family (Франция)
Лучшее шоу:
Spartanic Rockers (Швейцария/Япония)
Лучший одиночный танцор: Vietnam (Rock Force, США)
Battle of the Year 2000
Четырнадцатое октября, Preussag Arena - Expo 2000, Hannover, Germany
Ведущие:
Spax (Германия),
Trix (Великобритания)
Ди-джеи:
Leacy (Великобритания),
Z-Trip (США),
Mirko Machine (Дания)
Судьи:
Speedy (Battle Squad/Германия)
Poe One (Style Elements, США)
Paolo (010 BBoys/NL)
Mr Locksmith (Дания)
Yuji (Япония)
Шоу би-гел:
Four Step Set (Япония) feat. Petra (Германия)
Музыкальные выступления:
Pharcyde (США),
Saian Supa Crew (Франция),
Curse feat. Stieber Twins & Der Klan (Германия)
Команды из Германии:
Flying Steps (Berlin)
Rocking Till Death (Offenburg)
Five Amox (Berlin)
Команды со всего мира:
Barcelona Addictos (Испания)
Circle of Fire (США)
Connexion (Франция)
Nasty 9 (Норвегия/Швеция)
Rapid Fire (Австралия)
Roc Kidz Crew (Швейцария)
Scarecrows (Англия)
Scrambling Feet (Швейцария)
South African Allstars (Южная Африка)
Suicidal Lifestyle (Венгрия)
Supersonic B-boys (Бразилия)
Waseda Breakers (Япония)
Результаты:
1. Flying Steps (Германия)
2. Waseda Breakers (Япония)
3. Scrambling Feet (Швейцария)
4. South African Allstars (Южная Африка)
Best Show: Waseda Breakers (Япония)
Battle of the Year 2001
Одиннадцатое ноября, Volkswagenhalle, Braunschweig, Германия
Ведущие:
Spax (Германия),
Trix (Великобритания)
Ди-джеи:
Leacy (Великобритания),
Static (Дания),
Mad (Германия)
Судьи:
Hiro (Spartanic Rockers/Япония)
Kujo (Soul Control/США)
Paulo (010BBoyz/NL)
Crazy (Crazy Force Crew/Швейцария)
Vartan (Flying Steps/Германия)
Рэп:
Tefla & Jaleel (Германия)
Битбокс:
Killa Kela (Великобритания)
Команды:
Scrambling Feet (Швейцария) победитель BOTY Швейцарии
Natural Effects (Дания) победитель BOTY Скандинавии
Rocking Attack (Германия) победитель BOTY Германии
Nontoper Mielonka (Польша)победитель BOTY Восточной Европы
Crazy New Feeling (Греция) победитель BOTY Греции
Addictos (Испания) победитель BOTY Испании
Wanted (Франция) победитель BOTY Франции
South African Allstars победитель BOTY Южной Африки
Visual Shock (Корея) победитель pre - BOTY Кореи
Top 9 (Russia) победитель BOTY России
Dynamic Rockers (Бельгия) победитель BOTY Бенилюкса
Black Attack / New Zealand Allstar Team победители BOTY Новой Зеландии
Team Ohh (Япония) победитель BOTY Японии
HaviKoro (США)
Результаты:
1. Wanted (Франция)
2. Team Ohh (Япония)
3. HaviKoro (США)
4. Visual Shock (Корея)
Лучшее шоу:
Visual Shock (Корея)
Battle of the Year 2002
Двадцать шестое октября, Volkswagenhalle, Braunschweig, Германия
Ведущие:
Spax (Германия),
Trix (Великобритания)
Ди-джеи:
Woodo (Швейцария),
Tee (Япония)
Судьи:
Wicket (Renegades/США)
Gabor (Enemy Squad/Венгрия)
Crazy (Crazy Force Crew/Швейцария)
Speedy (Battle Squad/Германия)
Pascal Blaise (Aktuel Force/Франция)
Рэп:
Toni L & Defcut (Германия/Швейцария),
Supernatural & Joe Buhdha (США/Великобритания)
Команды:
Freestyle Phanatix / Дания (победитель BOTY Скандинавии)
Quassit X-Boyz / Словакия (победитель BOTY Восточной Европы)
Ichigeki / Япония (победитель BOTY Японии)
Azanian Flames / Южная Африка (победитель BOTY Южной Африки)
Qwik N Ezy / Новая Зеландия (победитель BOTY Новой Зеландии)
Addictos / Испания (победитель BOTY Испании)
Killa Beez / Германия (победитель BOTY Германии)
Vagabond Crew / Франция (победитель BOTY Франции)
Deep Trip / Швейцария (победитель BOTY Швейцарии)
Wickid Force / Австралия (победитель BOTY Австралии)
Expression / Корея (победитель BOTY Кореи)
The Dynamics / Бельгия (победитель BOTY Бенилюкса)
Top 9 / Россия (победитель BOTY России)
Ground Zero Crew / США (по приглашению)
Результаты:
1. Expression (Корея)
2. Vagabond Crew (Франция)
3. Deep Trip (Швейцария)
4. Top 9 (Россия)
Лучшее шоу:
Vagabond Crew (Франция)
Battle of the Year 2003
Двадцать пятое октября, Volkswagen Halle, Braunschweig, Германия
Ведущие:
Spax (Германия) & Trix (Великобритания)
DJ?s:
Break-DJ-Leacy (Великобритания) & Woodo (Швейцария)
Би-боинг:
Flying Steps (Германия)
Рэп:
One Man Army / Binary Star (США)
Spax & Mr. Burnz (Германия)
Судьи:
Crazy (Швейцария / Crazy Force Crew)
Pat (Германия / Fresh In Attack)
Lamine (Франция / Vagabonds)
Damon (Швеция)
Her-Man (Германия)
Команды:
Expression / Корея (победитель BOTY 2002)
Submission / Эстония (победитель BOTY 2003 Скандинавии)
Quassit X-Boys / Словакия (победитель BOTY 2003 Восточной Европы)
Dynamics / Бельгия (победитель BOTY 2003 Бенилюкса)
Break The Funk / Италия (победитель BOTY 2003 Италии)
Fire Works / Япония (победитель BOTY 2003 Японии)
Addictos / Испания (победитель BOTY 2003 Испании)
Gambler / Корея (победитель BOTY 2003 Кореи)
Wickid Force / Австралия (победитель BOTY 2003 Австралии)
Pockemon / Франция (победитель BOTY 2003 Франции)
No Half Steppin / Швейцария (победитель BOTY 2003 Швейцарии)
Maniax / Германия (победитель BOTY 2003 Германии)
Electric Force / Болгария (победитель BOTY 2003 Балкан)
Azanian Flames / Южная Африка (победитель BOTY 2003 Южной Африки)
Qwik N Ezy / Новая Зеландия (по приглашению)
Top 9 / Россия (по приглашению)
Результаты:
1. Pockemon (Франция)
2. Expression (Корея)
3. Gambler (Корея)
4. Fire Works (Япония)
Лучшее шоу:
Fire Works (Япония)
Многие критикуют Battle of the Year за то, что она якобы превратилась в коммерческую махину и потеряла связь с хип-хоп культурой. Это просто впечатление, и оно обманчиво. BOTY до сих пор поддерживает культуру, особенно би-боинг, и пытается угодить танцорам и зрителям - лучше, чем другие подобные соревнования. Естественно, публике Битва Года может показаться коммерциализованной - просто BOTY уже далеко не андеграунд, как было несколько лет назад. Да, она реализует некоторые коммерческие товары. Да, у нее есть спонсоры. Но это ничего не означает. Тот, кто в своей жизни устроил хотя бы одно крохотное мероприятие, знает, насколько трудоемкий и дорогой процесс - организация. И возможность заработать небольшие деньги, "не отрываясь от корней", вполне справедлива.
История
В 1990 году Thomas Hergenrother при помощи своей команды "Burning Moves" организует бэттл в немецком Ганновере. На нем выступает девять команд, и четыреста зрителей решают, какая из них - лучшая. Это предшественник BOTY. (К настоящему времени число посетителей выросло приблизительно до четырех тысяч; соответственно, расширился и штат служебного персонала).
В 1995 году одним из промоутеров бэттла становится From HereTo Fame GmbH. Thomas Hergenrother отвечает за контент соревнования (команды, ди-джеи, судьи, ведущие), а FHTF занимается организацией и проведением.
Идет время и в BOTY принимает участие все большее число зарубежных команд. Популярность бэттла растет. В команде BOTY увеличивается число сотрудников - в основном, молодых целеустремленных людей: по мере развития управление BOTY становится все сложнее.
В 1997 году в соревновании появляется номинация на лучшее шоу.
Летом 1999 года Thomas Hergenrother и главный управляющий персонал BOTY прекращают сотрудничество с From HereTo Fame GmbH и находят нового партнера - SMO. SMO существует в Германии как организация, способствующая развитию молодежной культуры и событий в области модного спорта (таких как мировые чемпионаты по скейтборду "Munster Monster"). В 2000 году SMO проводит BOTY вместе с Thomas Hergenrother.
С января 2001 года в организации BOTY вместе с Hergenrother & Ilsemann GbR принимает участие Backspin Magazine / Falk & Petering OHG.
В 2000 году BOTY проходит в ганноверском EXPO 2000 и собирает почти десять тысяч посетителей со всего мира. На следующий год BOTY переезжает в Volkswagen Halle в город Брауншвейг; посмотреть на бэттл приходит девять тысяч человек. BOTY решает остаться здесь на постоянное место жительства.
Философия
Каждый год BOTY пытается привлечь к участию лучшие и наиболее новаторские коллективы со всего мира.
Одна из целей соревнования - интернационализм.
Битва Года - это трибуна для би-боев и культуры хип-хоп.
Битва Года - это возможность самовыражения в миролюбивой нерасистской деятельности.
До сих пор BOTY не является коммерчески выгодным предприятием. В этом заслуга спонсоров и тех, кто работает на общественных началах. С 1996 года BOTY привлекает к работе деятельную молодежь, которая интересуется участием в подготовке и проведении Битвы Года.
BOTY не только поддерживает талантливых би-боев, но и дает молодежи шанс проявить креативность и таланты в управленческой и организационной сферах.
Битва Года до сих пор пытается обеспечить лучшие условия для танцоров. На BOTY относительно невысокие цены. BOTY никогда никому не ставит заслонов: участвовать могут все. Но число участников, так же как и будущее BOTY, зависят от бюджета и спонсорских взносов.
Поэтому всем организациям необходимо понять: BOTY - зеркало молодежной культуры. BOTY способствует общественному пониманию и солидарности по всему миру.
23 октября 2004 года в немецком городе Брауншвейг состоится очередная Battle of the Year.
Список участников:
Pok?mon (Франция/победитель BOTY 2003 Франции)
Fantastik Armada (Франция/победитель BOTY 2004 Франции)
Electric Force Crew (Болгария/победитель BOTY 2004 Балкан)
Natural Effects (Дания/победитель BOTY 2004 Скандинавии)
Dynamics (Бельгия/победитель BOTY 2004 Бенилюкса)
Kayonyx aka Kakadu (Швейцария/победитель BOTY 2004 Швейцарии)
Moving Shadows (Австрия/победитель BOTY 2004 Австрия)
Quassit X-Boys (Словакия/победитель BOTY 2004 Восточной Европы)
Mortal Combat (Япония/победитель BOTY 2004 Японии)
Break The Funk (Италия/победитель BOTY 2004 Италии)
Место проведения:
Volkswagenhalle
Europaplatz 1
38100
Braunschweig
Germany
Хронологическая информация:
Battle of the Year 1997
Четвертое октября, Stadthalle, Offenbach, Германия
Судьи:
Aiko (США)
Tuf Tim Twist (Великобритания)
Evo(Великобритания)
Spaiche (Германия)
Wild Katz (Дания)
Dobry (Польша)
Результаты:
1. Style Elements (США)
2. South Side Rockers (Германия)
3. Black Noise (Южная Африка)
4. Elementary Force/Suicidal Lifestyle (Венгрия)
Лучшее шоу:
South Side Rockers (Германия)
Лучший одиночный танцор:
Crumbs (Style Elements, США)
Battle of the Year 1998
Седьмое ноября, Messehalle, Offenbach, Германия
Ведущие:
Spax (Германия),
Crazy (Швейцария)
Ди-джеи:
Double D (Германия),
Leacy (Великобритания)
Судьи:
Ken Swift (Нью-Йорк)
Space Capital (Чикаго)
Sonny (Германия)
Kai Eikermann (Германия)
Elvis (Швеция)
Результаты:
1. Rock Force (США)
2. The Family (Франция)
3. Phase 2 (США)
4. Suicidal Lifestyle (Венгрия)
Лучшее шоу:
Spartanic Japan
Лучший одиночный танцор:
K-Mel (Phase 2, США)
Battle of the Year 1999
Восемнадцатое сентября, Messehalle 7 - Alte Messe, Leipzig, Германия
Памяти Jo (Spartanic Japan) - Покойся С Миром.Ведущие:
Spax (Германия),
Trix (Великобритания)
Ди-джеи:
Swiftrock (США),
Leacy (Великобритания)
Судьи:
Kapi (E)
Speedy (Battle Squad / Германия)
Forrest Gump (NY, США)
Tuf Tim Twist (RSC / Великобритания)
PA (Moves From The Other Side / Германия)
Команды из Германии:
Fresh In Attack (Berlin/Dresden)
Second Flood (Speyer)
Five Amox (Berlin)
Команды со всего мира:
The Family (Франция)
Rock Force Crew (США)
Bag of Trix (Канада)
Da Boogie Crew (Россия)
Spartanic Rockers(Швейцария/Япония)
Suicidal Lifestyle (Венгрия)
Freestyle Phanatix (Дания)
Crazy Force Crew (Швейцария)
Unik Version (Швейцария)
South African Allstars (г. Кейптаун)
Amateri (Словакия)
Megablast (Хорватия)
Da Live Broadcast (Чехия)
Результаты:
1. Suicidal Lifestyle (Венгрия)
2. Rock Force (США)
3. Bag Of Trix (Канада)
4. The Family (Франция)
Лучшее шоу:
Spartanic Rockers (Швейцария/Япония)
Лучший одиночный танцор: Vietnam (Rock Force, США)
Battle of the Year 2000
Четырнадцатое октября, Preussag Arena - Expo 2000, Hannover, Germany
Ведущие:
Spax (Германия),
Trix (Великобритания)
Ди-джеи:
Leacy (Великобритания),
Z-Trip (США),
Mirko Machine (Дания)
Судьи:
Speedy (Battle Squad/Германия)
Poe One (Style Elements, США)
Paolo (010 BBoys/NL)
Mr Locksmith (Дания)
Yuji (Япония)
Шоу би-гел:
Four Step Set (Япония) feat. Petra (Германия)
Музыкальные выступления:
Pharcyde (США),
Saian Supa Crew (Франция),
Curse feat. Stieber Twins & Der Klan (Германия)
Команды из Германии:
Flying Steps (Berlin)
Rocking Till Death (Offenburg)
Five Amox (Berlin)
Команды со всего мира:
Barcelona Addictos (Испания)
Circle of Fire (США)
Connexion (Франция)
Nasty 9 (Норвегия/Швеция)
Rapid Fire (Австралия)
Roc Kidz Crew (Швейцария)
Scarecrows (Англия)
Scrambling Feet (Швейцария)
South African Allstars (Южная Африка)
Suicidal Lifestyle (Венгрия)
Supersonic B-boys (Бразилия)
Waseda Breakers (Япония)
Результаты:
1. Flying Steps (Германия)
2. Waseda Breakers (Япония)
3. Scrambling Feet (Швейцария)
4. South African Allstars (Южная Африка)
Best Show: Waseda Breakers (Япония)
Battle of the Year 2001
Одиннадцатое ноября, Volkswagenhalle, Braunschweig, Германия
Ведущие:
Spax (Германия),
Trix (Великобритания)
Ди-джеи:
Leacy (Великобритания),
Static (Дания),
Mad (Германия)
Судьи:
Hiro (Spartanic Rockers/Япония)
Kujo (Soul Control/США)
Paulo (010BBoyz/NL)
Crazy (Crazy Force Crew/Швейцария)
Vartan (Flying Steps/Германия)
Рэп:
Tefla & Jaleel (Германия)
Битбокс:
Killa Kela (Великобритания)
Команды:
Scrambling Feet (Швейцария) победитель BOTY Швейцарии
Natural Effects (Дания) победитель BOTY Скандинавии
Rocking Attack (Германия) победитель BOTY Германии
Nontoper Mielonka (Польша)победитель BOTY Восточной Европы
Crazy New Feeling (Греция) победитель BOTY Греции
Addictos (Испания) победитель BOTY Испании
Wanted (Франция) победитель BOTY Франции
South African Allstars победитель BOTY Южной Африки
Visual Shock (Корея) победитель pre - BOTY Кореи
Top 9 (Russia) победитель BOTY России
Dynamic Rockers (Бельгия) победитель BOTY Бенилюкса
Black Attack / New Zealand Allstar Team победители BOTY Новой Зеландии
Team Ohh (Япония) победитель BOTY Японии
HaviKoro (США)
Результаты:
1. Wanted (Франция)
2. Team Ohh (Япония)
3. HaviKoro (США)
4. Visual Shock (Корея)
Лучшее шоу:
Visual Shock (Корея)
Battle of the Year 2002
Двадцать шестое октября, Volkswagenhalle, Braunschweig, Германия
Ведущие:
Spax (Германия),
Trix (Великобритания)
Ди-джеи:
Woodo (Швейцария),
Tee (Япония)
Судьи:
Wicket (Renegades/США)
Gabor (Enemy Squad/Венгрия)
Crazy (Crazy Force Crew/Швейцария)
Speedy (Battle Squad/Германия)
Pascal Blaise (Aktuel Force/Франция)
Рэп:
Toni L & Defcut (Германия/Швейцария),
Supernatural & Joe Buhdha (США/Великобритания)
Команды:
Freestyle Phanatix / Дания (победитель BOTY Скандинавии)
Quassit X-Boyz / Словакия (победитель BOTY Восточной Европы)
Ichigeki / Япония (победитель BOTY Японии)
Azanian Flames / Южная Африка (победитель BOTY Южной Африки)
Qwik N Ezy / Новая Зеландия (победитель BOTY Новой Зеландии)
Addictos / Испания (победитель BOTY Испании)
Killa Beez / Германия (победитель BOTY Германии)
Vagabond Crew / Франция (победитель BOTY Франции)
Deep Trip / Швейцария (победитель BOTY Швейцарии)
Wickid Force / Австралия (победитель BOTY Австралии)
Expression / Корея (победитель BOTY Кореи)
The Dynamics / Бельгия (победитель BOTY Бенилюкса)
Top 9 / Россия (победитель BOTY России)
Ground Zero Crew / США (по приглашению)
Результаты:
1. Expression (Корея)
2. Vagabond Crew (Франция)
3. Deep Trip (Швейцария)
4. Top 9 (Россия)
Лучшее шоу:
Vagabond Crew (Франция)
Battle of the Year 2003
Двадцать пятое октября, Volkswagen Halle, Braunschweig, Германия
Ведущие:
Spax (Германия) & Trix (Великобритания)
DJ?s:
Break-DJ-Leacy (Великобритания) & Woodo (Швейцария)
Би-боинг:
Flying Steps (Германия)
Рэп:
One Man Army / Binary Star (США)
Spax & Mr. Burnz (Германия)
Судьи:
Crazy (Швейцария / Crazy Force Crew)
Pat (Германия / Fresh In Attack)
Lamine (Франция / Vagabonds)
Damon (Швеция)
Her-Man (Германия)
Команды:
Expression / Корея (победитель BOTY 2002)
Submission / Эстония (победитель BOTY 2003 Скандинавии)
Quassit X-Boys / Словакия (победитель BOTY 2003 Восточной Европы)
Dynamics / Бельгия (победитель BOTY 2003 Бенилюкса)
Break The Funk / Италия (победитель BOTY 2003 Италии)
Fire Works / Япония (победитель BOTY 2003 Японии)
Addictos / Испания (победитель BOTY 2003 Испании)
Gambler / Корея (победитель BOTY 2003 Кореи)
Wickid Force / Австралия (победитель BOTY 2003 Австралии)
Pockemon / Франция (победитель BOTY 2003 Франции)
No Half Steppin / Швейцария (победитель BOTY 2003 Швейцарии)
Maniax / Германия (победитель BOTY 2003 Германии)
Electric Force / Болгария (победитель BOTY 2003 Балкан)
Azanian Flames / Южная Африка (победитель BOTY 2003 Южной Африки)
Qwik N Ezy / Новая Зеландия (по приглашению)
Top 9 / Россия (по приглашению)
Результаты:
1. Pockemon (Франция)
2. Expression (Корея)
3. Gambler (Корея)
4. Fire Works (Япония)
Лучшее шоу:
Fire Works (Япония)
Break Dnce - это....
Breakdance, breaking, b-boying или b-girling – это танец, который мы просто называем брейк-данс.. Был основан афро-американцами и пуэрториканцами в Южном Бронксе г. Нью-Йорк в 1970 годах. Танцевали брейк под фанк или рэп, часто под ремиксы. Би-боинг– один из наиболее захватывающих и впечатляющих элементов хип-хопа.
Breakdancer, breaker, b-boy или b-girl – человек, который танцует брейк-данс.
Происхождение: с улицы к танцам
Брейк появился, когда уличный DJ (по легенде это DJ Кул Херк) начал миксовать фрагменты песен, в которых не было слов – так называемые break sections. Отличительной чертой этих миксовок были четкий ритм и импровизация. Во время этих миксов би-бои и показывали свое мастерство.
Dj Kool Herc
Майкл Джексон и его танец «робот» также сыграли важную роль в популяризации би-боинга. Когда в 1974 году по телевизору было впервые показано представление Джексона, волна брейк-данса захватила всю страну.
Много людей утверждают, что вначале 1980-ых брейк-данс был организованным методом решения территориальных споров между бандами гетто. Квартал контролировала та команда, которая показала в танце более сложные, оригинальные движения и рутины.
Немного времени спустя на сцене появился Джеймс Браун – король фанка, увеличилось количество команд, а также поднимался их уровень. Благодаря вниманию СМИ, самой популярной командой в мире стала Rock Steady Crew из Нью-Йорка. Они показывали свои шоу во многих городах Америки и Европы, танцевали на вечеринках, дискотеках, в клубах.
Современная Rock Steady Crew
Вконце 1980-ых годов популярность брейк-данса немного упала, но танец продолжал развиваться. Сегодня би-боинг представляет собой четко выраженную часть хип-хопа, которую можно увидеть в рекламах, фильмах, во время театральных представлений, и просто на улицах. Ежегодно по брейк-дансу проводятся соревнования, такие как Battle of the Year, Red Bull BC One и др., где участвуют сильнейшие танцоры мира.
Танец
В брейк-дансе нет каких либо определенных границ, большей частью это импровизация и сочетание различных элементов. Классический выход состоит из топрока (toprock), футфорка (downwork), павер мува, фриза (freeze) или падения (suicide).
Топрок – это последовательность движений, выполненных в положении стоя, основанных на координации, гибкости, стиле, и наиболее важно, ритме. Обычно – это первые движения, которые делает би-бой во время своего выхода для разминки и переходов на более сложные элементы. Напротив, при футворке би-бой находится в положении полусидя, касаясь пола рукам и ногами. В футворке танцор демонстрирует свое мастерство в скорости и координации ног. Комбинации используются для перехода в power move.
Павер мув – это движения, основанные на скорости, силе и коодинации. В power move танцор полагается на верхнюю часть тела, используя руки для того, чтобы сделать элемент. Павер мув включает в себя windmill, swipe, flare, headspin и др. элементы Многие движения взяты с гимнастики (всем известный даллас) и боевых исскуств (сальто, butterfly kick).
Freeze – это эффектное замирание тела в каком либо положении. Сложные фризы подразумевают собой стойку на руках, или одной руке, локте и т.д. Обычно, фризами заканчивают выход. В верхнем брейк-дансе (локинг) фризы используются для переходов от одного движения к другому.
Падение – другой способ закончить свой выход. Выглядит это, как будто би-бой потерял контроль и упал на спину, живот и т.д. Чем зрелищнее падение, тем лучше оно исполнено. В отличие от фризов, при падении акцентируется внимание на движении, в то время, как на фризе, главное – как можно четче и дольше зафиксировать позицию.
Батл – это соревнование любого уровня среди би-боев (обычно в кругу или на сцене).Батлы обычно бывают командные или 1 на 1.
Джем, в отличие от батла, имеет более дружественный характер. Цель джема – потанцевать себе в удовольствие, познакомиться с новыми людьми и просто приятно провести время.
В поп культуре
С самого начала брейк-данс стал конструктивной альтернативой безделью и уличному насилию. Сегодня бейк-данс – удивительный феомен, в котором сочетаются корни хип-хоп культуры, мастерство танца, изящество гимнастики и сила спортсменов. Брейк-дансом могут заниматься все, независимо от возраста, пола или цвета кожи.
Мировая сцена
Большое внимание уделяется соревнованиям, которые проходят по всему миру. На соревнованиях би-бои набираются опыта Огромнейший вклад в развитие внесли брейк-данс школы, где опытные би-бои передают свои знания новичкам, новому поколению. Также существуют клубы и хип-хоп школы, но не пользуются большой популярностью.
Лилу
Музыка
«Танцуй в бит», - главное наставление для би-боя. Музыка, под которую танцуют бибои, - это джазовые, фанковые, электро, диско и РнБ ремиксы. Отличительная черта этой музыки – бит. Трэк составляется из кусочков различных песен, взятых в луп (кольцо). Темп варьирует между 110 и 135 ударами в минуту, с шестнадцатыми и четвертыми долями вперемешку в одном такте. Легенда гласит, что именно ди-джей Kool Herc изобрел этот стиль для би-боев, который позже стал называться брейкбитом.
Музыка, под которую танцуют, не ограничивается хип-хопом, если в ней есть соответствующий темп и бит. Бит может быть наложен на различные стили музыки ( в миксовках). На многих мировых соревнованиях би-бои танцевали под электронику, классику или даже оперную музыку. Некоторые би-бои, такие как Пьер (Pierre), расширили репертуар до рок-музыки.
Одежда
Для большинства би-боев одежда – это элемент, который подчеркивает индивидуальность. Би-бои 1980-ых обычно носили низкие кроссовки Adidas, Puma или Fila с толстыми шнурками. Некоторые команды носили одинаковые кепки, рубашки и кроссовки, чтобы выразить свою сплоченность и показать сопернику, что они – одно целое. Би-бои также носили нейлоновые костюмы, которые были удобными и стильными. Материал, из которого делали эти костюмы, обеспечивал хорошее скольжение, что позволяло делать гелики и другие движения с большей скоростью и меньшим трением. Неотьемлимым атрибутом би-боя на улице был бумбокс и лист ДВП размером примерно 2х2 метра, который заменял танцпол.
Современные би-бои одеваются по-другому, но одно остается неизменным: одежда должна быть стильная. Стиль одежды остается разным в разных городах и среди различных команд. Фирма Kangols все еще пользуется популярностью, а одежда из нейлона часто сочетается с современными кроссовками и кепками. Бейсболки вошли в моду в 1990 годах, до того как они стали пользоваться популярностью среди обычных людей.
Одежда должна соответствовать требованиям би-боя. Обычно, би-боям нравятся легенькие удобные кроссовки. Они обязательно должны быть прочными на износ. Головной убор играет роль защиты во время различных движений, особенно при хедспине, а также носится просто «для красоты». Напульсники обычно используют при таких движениях как 99 и 2000. Сегодняшний брейкданс отличается от того, который был 20 лет тому. Он стал более быстрым, поэтому одежда должна обеспечивать полную свободу движения, именно поэтому в брейк-дансе проходит мода на широкую одежду (штаны, регланы и т.д.)
Некоторые танцоры начали одеваться как готы или панки для того, чтобы выделяться из толпы. Определенные марки одежды, которые производятся в мире, ассоциируются с брейком, например Tribal. Puma также известна в сообществе би-боев. Оба брэнда спонсировали много би-бойских фестивалей.
Брейк как представление
Во многих странах, особенно в Южной Корее, различные компании и просто команды ставят мюзиклы и представления, которые или основаны, или сфокусированы на брейк-дансе. Самые известные среди них «Балерина, которая любила би-боя» (A Ballerina Who Loved A B-Boy), мюзикл, в котором балерину пленила красота брейк-данса. В мюзикле играют профессиональные команды, такие как Extreme Crew, Maximum Crew, и Able Crew. Другой мюзикл называется «Марионетки» (Marionette). Мюзикл был написан всемирно известной командой Expression.
NewBalanceExpressionCrew.jpg ( 89.33 Кб ) Кол-во загрузок: 28
Expression Crew
СМИ и брейк-данс
В 1980-х, с помощью МТВ и поп культуры брейк-данс распространился по всему миру как культурный феномен. Такие музыканты, как Майкл Джексон популяризировали би-боинг в клипах и фильмах. В 80-х – 90-х годах была выпущена серия фильмов о брейке: Flashdance, Wild Style, Beat Street, Breakin' и Breakin' 2. Сегодня много би-боев и бывших танцоров разочарованы тем, что все внимание масс медиа сфокусировано не на самом танце, а на том, как заработать деньги. Но правда восторжествовала, и брейк-данс получил надлежащее уважение в документальном фильме The Freshest Kids: A History of the B-Boy. В фильме затронута сущность культуры, точно указано происхождение, развитие и положение в хип-хопе.
Противоречия
Название некоторые би-бои утверждают, что изачально в лексике употреблялись термины b-boying или breaking. Слово breakdance было придумано СМИ как рекламный ход для привлечения внимания. Именно поэтому термин «брейк-данс» не отображает историю происхождения танца, а те, кто его употребляет – не уважают би-боинг и хип-хоп культуру в целом.
Style vs. Power move
Во время своей эволюции брейк-данс разделился на 2 стиля. Тех, кто сосредоточен на downwork, обычно называют «стайловиками», а тех, кто специализируется в акробатике, силовых движениях, прозвали «павер мувщиками». Эти термины используются для описания стиля танцора. В практике би-боинга было много случаев, когда на соревнованиях судьи отдавали предпочтение какому-то одному стилю (обычно тому, в котором танцует сам судья). Профессиональные танцоры понимают, что разделить один стиль от другого нельзя - они дополняют друг друга, а вместе составляют одно целое, но среди начинающих часто звучит вопрос: «Что круче:мув или стайл?»
Ассоциация с преступностью
Мы часто слышим истории, что брейк-данс был методом решения территориальных междоусобий различных банд. Но «ветераны» утверждают, что такого никогда не могло быть, так как понятия «брейк» и «банда» слишком далекие друг от друга, чтобы существовать вместе. Вполне вероятно другое: би-бои с разных кварталов собирались вместе и просто проводили между собой соревнования.
Апрок
Uprocking – как отдельный танец никогда не был таким популярным, как брейк-данс, хотя би-бои позаимствовали некоторые движения с апрока и используют их как разновидность топрока. Во время батла соперники часто делают одинаковый апрок – так званый «апрок батл».
Так как в 1980-ых апрок был отдельным танцем, то некоторые би-бои считают, что его не следует смешивать с брейк-дансом. Апрок, который делают сейчас – это не оригинальные, а переделанные движения, которые демонстрируют только маленькую часть танца под названием Апрок.
Травмы
Брейк-данс частично напоминает спорт. Как и в любом спорте, без травм не обойтись. Чтобы уменьшить риск растянуть или поломать себе руки-ноги, начинающие би-бои должны тренироваться под наблюдением более опытных танцоров.
Книги о брейк-дансе
В 1997 году корейский би-бой Kim Soo Yong написал первый комикс о брейк-дансе Hip Hop (comic). Он пользовался таким спросом, что Ким Ян Су продал около 1.5 миллионов экзкмпляров. После этого начался хип-хоп бум в Корее, комикс вдохновил тинейджеров заниматься би-боингом. Много корейских би-боев, включая Bruce Lee говорят, что начали заниматься после того, как им в руки попала эта книга
Breakdancer, breaker, b-boy или b-girl – человек, который танцует брейк-данс.
Происхождение: с улицы к танцам
Брейк появился, когда уличный DJ (по легенде это DJ Кул Херк) начал миксовать фрагменты песен, в которых не было слов – так называемые break sections. Отличительной чертой этих миксовок были четкий ритм и импровизация. Во время этих миксов би-бои и показывали свое мастерство.
Dj Kool Herc
Майкл Джексон и его танец «робот» также сыграли важную роль в популяризации би-боинга. Когда в 1974 году по телевизору было впервые показано представление Джексона, волна брейк-данса захватила всю страну.
Много людей утверждают, что вначале 1980-ых брейк-данс был организованным методом решения территориальных споров между бандами гетто. Квартал контролировала та команда, которая показала в танце более сложные, оригинальные движения и рутины.
Немного времени спустя на сцене появился Джеймс Браун – король фанка, увеличилось количество команд, а также поднимался их уровень. Благодаря вниманию СМИ, самой популярной командой в мире стала Rock Steady Crew из Нью-Йорка. Они показывали свои шоу во многих городах Америки и Европы, танцевали на вечеринках, дискотеках, в клубах.
Современная Rock Steady Crew
Вконце 1980-ых годов популярность брейк-данса немного упала, но танец продолжал развиваться. Сегодня би-боинг представляет собой четко выраженную часть хип-хопа, которую можно увидеть в рекламах, фильмах, во время театральных представлений, и просто на улицах. Ежегодно по брейк-дансу проводятся соревнования, такие как Battle of the Year, Red Bull BC One и др., где участвуют сильнейшие танцоры мира.
Танец
В брейк-дансе нет каких либо определенных границ, большей частью это импровизация и сочетание различных элементов. Классический выход состоит из топрока (toprock), футфорка (downwork), павер мува, фриза (freeze) или падения (suicide).
Топрок – это последовательность движений, выполненных в положении стоя, основанных на координации, гибкости, стиле, и наиболее важно, ритме. Обычно – это первые движения, которые делает би-бой во время своего выхода для разминки и переходов на более сложные элементы. Напротив, при футворке би-бой находится в положении полусидя, касаясь пола рукам и ногами. В футворке танцор демонстрирует свое мастерство в скорости и координации ног. Комбинации используются для перехода в power move.
Павер мув – это движения, основанные на скорости, силе и коодинации. В power move танцор полагается на верхнюю часть тела, используя руки для того, чтобы сделать элемент. Павер мув включает в себя windmill, swipe, flare, headspin и др. элементы Многие движения взяты с гимнастики (всем известный даллас) и боевых исскуств (сальто, butterfly kick).
Freeze – это эффектное замирание тела в каком либо положении. Сложные фризы подразумевают собой стойку на руках, или одной руке, локте и т.д. Обычно, фризами заканчивают выход. В верхнем брейк-дансе (локинг) фризы используются для переходов от одного движения к другому.
Падение – другой способ закончить свой выход. Выглядит это, как будто би-бой потерял контроль и упал на спину, живот и т.д. Чем зрелищнее падение, тем лучше оно исполнено. В отличие от фризов, при падении акцентируется внимание на движении, в то время, как на фризе, главное – как можно четче и дольше зафиксировать позицию.
Батл – это соревнование любого уровня среди би-боев (обычно в кругу или на сцене).Батлы обычно бывают командные или 1 на 1.
Джем, в отличие от батла, имеет более дружественный характер. Цель джема – потанцевать себе в удовольствие, познакомиться с новыми людьми и просто приятно провести время.
В поп культуре
С самого начала брейк-данс стал конструктивной альтернативой безделью и уличному насилию. Сегодня бейк-данс – удивительный феомен, в котором сочетаются корни хип-хоп культуры, мастерство танца, изящество гимнастики и сила спортсменов. Брейк-дансом могут заниматься все, независимо от возраста, пола или цвета кожи.
Мировая сцена
Большое внимание уделяется соревнованиям, которые проходят по всему миру. На соревнованиях би-бои набираются опыта Огромнейший вклад в развитие внесли брейк-данс школы, где опытные би-бои передают свои знания новичкам, новому поколению. Также существуют клубы и хип-хоп школы, но не пользуются большой популярностью.
Лилу
Музыка
«Танцуй в бит», - главное наставление для би-боя. Музыка, под которую танцуют бибои, - это джазовые, фанковые, электро, диско и РнБ ремиксы. Отличительная черта этой музыки – бит. Трэк составляется из кусочков различных песен, взятых в луп (кольцо). Темп варьирует между 110 и 135 ударами в минуту, с шестнадцатыми и четвертыми долями вперемешку в одном такте. Легенда гласит, что именно ди-джей Kool Herc изобрел этот стиль для би-боев, который позже стал называться брейкбитом.
Музыка, под которую танцуют, не ограничивается хип-хопом, если в ней есть соответствующий темп и бит. Бит может быть наложен на различные стили музыки ( в миксовках). На многих мировых соревнованиях би-бои танцевали под электронику, классику или даже оперную музыку. Некоторые би-бои, такие как Пьер (Pierre), расширили репертуар до рок-музыки.
Одежда
Для большинства би-боев одежда – это элемент, который подчеркивает индивидуальность. Би-бои 1980-ых обычно носили низкие кроссовки Adidas, Puma или Fila с толстыми шнурками. Некоторые команды носили одинаковые кепки, рубашки и кроссовки, чтобы выразить свою сплоченность и показать сопернику, что они – одно целое. Би-бои также носили нейлоновые костюмы, которые были удобными и стильными. Материал, из которого делали эти костюмы, обеспечивал хорошее скольжение, что позволяло делать гелики и другие движения с большей скоростью и меньшим трением. Неотьемлимым атрибутом би-боя на улице был бумбокс и лист ДВП размером примерно 2х2 метра, который заменял танцпол.
Современные би-бои одеваются по-другому, но одно остается неизменным: одежда должна быть стильная. Стиль одежды остается разным в разных городах и среди различных команд. Фирма Kangols все еще пользуется популярностью, а одежда из нейлона часто сочетается с современными кроссовками и кепками. Бейсболки вошли в моду в 1990 годах, до того как они стали пользоваться популярностью среди обычных людей.
Одежда должна соответствовать требованиям би-боя. Обычно, би-боям нравятся легенькие удобные кроссовки. Они обязательно должны быть прочными на износ. Головной убор играет роль защиты во время различных движений, особенно при хедспине, а также носится просто «для красоты». Напульсники обычно используют при таких движениях как 99 и 2000. Сегодняшний брейкданс отличается от того, который был 20 лет тому. Он стал более быстрым, поэтому одежда должна обеспечивать полную свободу движения, именно поэтому в брейк-дансе проходит мода на широкую одежду (штаны, регланы и т.д.)
Некоторые танцоры начали одеваться как готы или панки для того, чтобы выделяться из толпы. Определенные марки одежды, которые производятся в мире, ассоциируются с брейком, например Tribal. Puma также известна в сообществе би-боев. Оба брэнда спонсировали много би-бойских фестивалей.
Брейк как представление
Во многих странах, особенно в Южной Корее, различные компании и просто команды ставят мюзиклы и представления, которые или основаны, или сфокусированы на брейк-дансе. Самые известные среди них «Балерина, которая любила би-боя» (A Ballerina Who Loved A B-Boy), мюзикл, в котором балерину пленила красота брейк-данса. В мюзикле играют профессиональные команды, такие как Extreme Crew, Maximum Crew, и Able Crew. Другой мюзикл называется «Марионетки» (Marionette). Мюзикл был написан всемирно известной командой Expression.
NewBalanceExpressionCrew.jpg ( 89.33 Кб ) Кол-во загрузок: 28
Expression Crew
СМИ и брейк-данс
В 1980-х, с помощью МТВ и поп культуры брейк-данс распространился по всему миру как культурный феномен. Такие музыканты, как Майкл Джексон популяризировали би-боинг в клипах и фильмах. В 80-х – 90-х годах была выпущена серия фильмов о брейке: Flashdance, Wild Style, Beat Street, Breakin' и Breakin' 2. Сегодня много би-боев и бывших танцоров разочарованы тем, что все внимание масс медиа сфокусировано не на самом танце, а на том, как заработать деньги. Но правда восторжествовала, и брейк-данс получил надлежащее уважение в документальном фильме The Freshest Kids: A History of the B-Boy. В фильме затронута сущность культуры, точно указано происхождение, развитие и положение в хип-хопе.
Противоречия
Название некоторые би-бои утверждают, что изачально в лексике употреблялись термины b-boying или breaking. Слово breakdance было придумано СМИ как рекламный ход для привлечения внимания. Именно поэтому термин «брейк-данс» не отображает историю происхождения танца, а те, кто его употребляет – не уважают би-боинг и хип-хоп культуру в целом.
Style vs. Power move
Во время своей эволюции брейк-данс разделился на 2 стиля. Тех, кто сосредоточен на downwork, обычно называют «стайловиками», а тех, кто специализируется в акробатике, силовых движениях, прозвали «павер мувщиками». Эти термины используются для описания стиля танцора. В практике би-боинга было много случаев, когда на соревнованиях судьи отдавали предпочтение какому-то одному стилю (обычно тому, в котором танцует сам судья). Профессиональные танцоры понимают, что разделить один стиль от другого нельзя - они дополняют друг друга, а вместе составляют одно целое, но среди начинающих часто звучит вопрос: «Что круче:мув или стайл?»
Ассоциация с преступностью
Мы часто слышим истории, что брейк-данс был методом решения территориальных междоусобий различных банд. Но «ветераны» утверждают, что такого никогда не могло быть, так как понятия «брейк» и «банда» слишком далекие друг от друга, чтобы существовать вместе. Вполне вероятно другое: би-бои с разных кварталов собирались вместе и просто проводили между собой соревнования.
Апрок
Uprocking – как отдельный танец никогда не был таким популярным, как брейк-данс, хотя би-бои позаимствовали некоторые движения с апрока и используют их как разновидность топрока. Во время батла соперники часто делают одинаковый апрок – так званый «апрок батл».
Так как в 1980-ых апрок был отдельным танцем, то некоторые би-бои считают, что его не следует смешивать с брейк-дансом. Апрок, который делают сейчас – это не оригинальные, а переделанные движения, которые демонстрируют только маленькую часть танца под названием Апрок.
Травмы
Брейк-данс частично напоминает спорт. Как и в любом спорте, без травм не обойтись. Чтобы уменьшить риск растянуть или поломать себе руки-ноги, начинающие би-бои должны тренироваться под наблюдением более опытных танцоров.
Книги о брейк-дансе
В 1997 году корейский би-бой Kim Soo Yong написал первый комикс о брейк-дансе Hip Hop (comic). Он пользовался таким спросом, что Ким Ян Су продал около 1.5 миллионов экзкмпляров. После этого начался хип-хоп бум в Корее, комикс вдохновил тинейджеров заниматься би-боингом. Много корейских би-боев, включая Bruce Lee говорят, что начали заниматься после того, как им в руки попала эта книга
Break "Учеба"
Что нужно уметь для начала
Стоять на руках(на руке) и голове (для свечки, фризов, акробатики, балбы);
Стоять на татле и на одной руке (крикет, кручение на руке, различные татлы);
Держать пресс долго и устойчиво (даласал и все остальное);
Сильные мышцы спины (Swipes);
Иметь неплохую растяжку, лучше - шпагат (все виды геликов, даласал и др.); Лучше уметь это все вместе :)
Разминка
Как во всяком занятии требуется разминка, да не любая, а способная избежать и уберечь Вас от травм. Нельзя себя перегружать только одной разминкой. На ее выполнение отводиться от силы 10-15 минут. Все делается в стандартной позиции - ноги на ширине плеч (!).
Порядок разминки:
а) Голова
Круговые движения по часовой и против часовой стрелки + наклоны вправо, влево, вперед, назад, по диагонали) Стандартное положение.
б) Кисти (самая нужная вещь) Сжать в кулаки и делать движения по часовой и против часовой стрелки, разогреть ладони. Кисти не должны быть холодны из-за возможной растяжки сухожилий, особое внимание следует уделить запястьям (пока что они у нас не крепкие и поэтому любое неосторожное движение отразиться на них - 100% растяжение), сцепите кисти в замок, прогните их вверх, вниз. Вы сами должны почувствовать что кисти разогреты. Стандартное положение.
в) Плечевой пояс.
Положите кисти к себе на плечи - сделайте 10 оборотов вперед, назад. Стандартное положение. Теперь сделайте маховые движения руками вперед и назад.
Стандартное положение. Теперь поднимите руки на уровень плеч (руки параллельно телу) 1,2 - отводим назад 3,4- разгинаем их и разводим назад (вспомните отмашку локтем,если вы кого-то хотите ударить).
г) Наклоны.
Стандартное положение. Руки на поясе. Делаем наклоны вправо и влево,вперед,назад. Теперь тоже самое только руки находятся уже не на поясе, а идут в след за вашими наклонами, т.е. достаем руками пола, левой ноги, правой ноги - разогрев поясницы.
Стандартное положение. Руки на поясе. Ноги не двигаются - повороты туловища на больший возможный угол от начального положения влево и вправо. Стандартное положение. Заключающее - круговые движения тазом по часовой и против часовой стрелки. Как следует потяните мышцы (Вам должно быть немножко больно - это следствие того, что мышцы в данный момент подвержены растяжению, это хорошо)
д) Упражнения Расставьте ноги пошире. Наклонитесь вперед и достаньте обеими руками пола (пока насколько возможно, старайтесь положить обе ладошки на пол без всякого напряжения)
Ноги вместе. Наклоните голову к коленям (тоже насколько сможете - сразу никогда не получается, колени будут немного сгибаться - идеально это движение выполнить невозможно), позже старайтесь зафиксировать данную позицию на 5-10 секунд.
Сядьте на пол. Ноги вместе. Сделайте выше сказанные движения только уже из такого положения - у каждого это получается по разному. Очень хорошо разогревает мышцы "поза Лотоса". Встаньте. Очень хорошо. Разминка почти закончена.
Встаньте ровно. Ноги вместе. Сделайте маховые движения поочередно левой и правой ногами вперед, сделав один-два шага вперед. Также сделайте маховые движения вправо и влево из положения стоя на месте.
Сядьте на корточки. Отведите правую ногу вправо. Медленно передвиньте ваш центр тяжести на нее, передвижение параллельно полу. Потом передвиьтесь на левую ногу.
е) Стопы
Расслабьте ноги, встряхните ими. Заключительная стадия - стопы. Опора - любая стенка. Поставьте на нее руки.Отведите ноги назад. Переминайтесь со стопы на стопу (медленно и потом немного быстрее,но не совсем ). Походите на внутренней стороне стопы и на внешней. Вдох - выдох. Разминка закончена. Спасибо ! У вас все получилось - это совсем не трудно.
НИКАКОЙ СИЛОВОЙ НАГРУЗКИ: подтягиваний, отжиманий, приседаний - это только разминка.
Стоять на руках(на руке) и голове (для свечки, фризов, акробатики, балбы);
Стоять на татле и на одной руке (крикет, кручение на руке, различные татлы);
Держать пресс долго и устойчиво (даласал и все остальное);
Сильные мышцы спины (Swipes);
Иметь неплохую растяжку, лучше - шпагат (все виды геликов, даласал и др.); Лучше уметь это все вместе :)
Разминка
Как во всяком занятии требуется разминка, да не любая, а способная избежать и уберечь Вас от травм. Нельзя себя перегружать только одной разминкой. На ее выполнение отводиться от силы 10-15 минут. Все делается в стандартной позиции - ноги на ширине плеч (!).
Порядок разминки:
а) Голова
Круговые движения по часовой и против часовой стрелки + наклоны вправо, влево, вперед, назад, по диагонали) Стандартное положение.
б) Кисти (самая нужная вещь) Сжать в кулаки и делать движения по часовой и против часовой стрелки, разогреть ладони. Кисти не должны быть холодны из-за возможной растяжки сухожилий, особое внимание следует уделить запястьям (пока что они у нас не крепкие и поэтому любое неосторожное движение отразиться на них - 100% растяжение), сцепите кисти в замок, прогните их вверх, вниз. Вы сами должны почувствовать что кисти разогреты. Стандартное положение.
в) Плечевой пояс.
Положите кисти к себе на плечи - сделайте 10 оборотов вперед, назад. Стандартное положение. Теперь сделайте маховые движения руками вперед и назад.
Стандартное положение. Теперь поднимите руки на уровень плеч (руки параллельно телу) 1,2 - отводим назад 3,4- разгинаем их и разводим назад (вспомните отмашку локтем,если вы кого-то хотите ударить).
г) Наклоны.
Стандартное положение. Руки на поясе. Делаем наклоны вправо и влево,вперед,назад. Теперь тоже самое только руки находятся уже не на поясе, а идут в след за вашими наклонами, т.е. достаем руками пола, левой ноги, правой ноги - разогрев поясницы.
Стандартное положение. Руки на поясе. Ноги не двигаются - повороты туловища на больший возможный угол от начального положения влево и вправо. Стандартное положение. Заключающее - круговые движения тазом по часовой и против часовой стрелки. Как следует потяните мышцы (Вам должно быть немножко больно - это следствие того, что мышцы в данный момент подвержены растяжению, это хорошо)
д) Упражнения Расставьте ноги пошире. Наклонитесь вперед и достаньте обеими руками пола (пока насколько возможно, старайтесь положить обе ладошки на пол без всякого напряжения)
Ноги вместе. Наклоните голову к коленям (тоже насколько сможете - сразу никогда не получается, колени будут немного сгибаться - идеально это движение выполнить невозможно), позже старайтесь зафиксировать данную позицию на 5-10 секунд.
Сядьте на пол. Ноги вместе. Сделайте выше сказанные движения только уже из такого положения - у каждого это получается по разному. Очень хорошо разогревает мышцы "поза Лотоса". Встаньте. Очень хорошо. Разминка почти закончена.
Встаньте ровно. Ноги вместе. Сделайте маховые движения поочередно левой и правой ногами вперед, сделав один-два шага вперед. Также сделайте маховые движения вправо и влево из положения стоя на месте.
Сядьте на корточки. Отведите правую ногу вправо. Медленно передвиньте ваш центр тяжести на нее, передвижение параллельно полу. Потом передвиьтесь на левую ногу.
е) Стопы
Расслабьте ноги, встряхните ими. Заключительная стадия - стопы. Опора - любая стенка. Поставьте на нее руки.Отведите ноги назад. Переминайтесь со стопы на стопу (медленно и потом немного быстрее,но не совсем ). Походите на внутренней стороне стопы и на внешней. Вдох - выдох. Разминка закончена. Спасибо ! У вас все получилось - это совсем не трудно.
НИКАКОЙ СИЛОВОЙ НАГРУЗКИ: подтягиваний, отжиманий, приседаний - это только разминка.
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
