Йога Журнал «YOGA EXPERIENCE»
Первый журнал о йоге в социальных сетях
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Йога Журнал «YOGA EXPERIENCE»
community-post.html
Задачи динамического режима. Упражнения, эффективные для разминки. Разные способы использования растягивания в построении тренировки. Организация силового тренинга в хатха-йоге. Воздействие статической практики асан на внутренние органы. Особенности дыхания и использование дыхательных упражнений в построении тренировки. Задачи и использование расслабления в тренировке. Распределение нагрузки в течение недели и времени суток.
https://vk.com/@yogaexperie...
https://vk.com/@yogaexper
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.