Здоровым быть модно!
Все мы, за исключением тех, кто наделен стройностью от природы, рано или поздно сталкиваемся с лишним весом. Глядя на собственные фотографии
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Здоровым быть модно!
community-post.html
Как обувь влияет на здоровье
При выборе обуви москвичи зачастую ориентируются на моду, удобство и качество. Однако практически ничего не знают о том, как влияет обувь на здоровье. К примеру, модные балетки совсем не безопасны. Из-за того, что подошва у обуви такого типа практически всегда тонкая, она не защищает от ударов, и женщины регулярно получают ушиб пяточной части ступни. Босоножки на каблуках не поддерживают стопу равномерно, она проскальзывает вниз по колодке, пятка при этом "гуляет" в стороны, из-за чего развивается подошвенный фасциит. Так что же носить? Существует ли полезная обув...
При выборе обуви москвичи зачастую ориентируются на моду, удобство и качество. Однако практически ничего не знают о том, как влияет обувь на здоровье. К примеру, модные балетки совсем не безопасны. Из-за того, что подошва у обуви такого типа практически всегда тонкая, она не защищает от ударов, и женщины регулярно получают ушиб пяточной части ступни. Босоножки на каблуках не поддерживают стопу равномерно, она проскальзывает вниз по колодке, пятка при этом "гуляет" в стороны, из-за чего развивается подошвенный фасциит. Так что же носить? Существует ли полезная обув...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Нераскрытые тайны. Пить или не пить молоко
Молоко – это самая первая живительная влага, которая попадает в наш организм. Оно расправляет пищеварительную систему, дает весь необходимый комплекс веществ и запас здоровья на всю жизнь. Такой способ вскармливания младенцев оказался необыкновенно выгодным для целого класса животных, в том числе и для человека. Но в дикой природе молоко пьют только новорожденные, а человек оставил его в рационе на всю жизнь. Но полезно ли оно во взрослом возрасте? Кому можно пить молоко? А кому оно принесет только вред? Смотреть видео: http://zdorovim-byti-modno....
Молоко – это самая первая живительная влага, которая попадает в наш организм. Оно расправляет пищеварительную систему, дает весь необходимый комплекс веществ и запас здоровья на всю жизнь. Такой способ вскармливания младенцев оказался необыкновенно выгодным для целого класса животных, в том числе и для человека. Но в дикой природе молоко пьют только новорожденные, а человек оставил его в рационе на всю жизнь. Но полезно ли оно во взрослом возрасте? Кому можно пить молоко? А кому оно принесет только вред? Смотреть видео: http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Гормоны счастья, или Все в шоколаде.
Путь к высшему блаженству может быть разным. Кому-то доставляет удовольствие поедание сладостей, других вдохновляют чувства, а кто-то ищет положительные эмоции в психотропных препаратах. Поднять настроение можно еще и с помощью покупок или секса, уверяют специалисты. Можно ли стать наркоманом поневоле, бывают ли волшебные конфеты и могут ли объятия сделать человека счастливее? Смотрите вмдео:
http://zdorovim-byti-modno....
Путь к высшему блаженству может быть разным. Кому-то доставляет удовольствие поедание сладостей, других вдохновляют чувства, а кто-то ищет положительные эмоции в психотропных препаратах. Поднять настроение можно еще и с помощью покупок или секса, уверяют специалисты. Можно ли стать наркоманом поневоле, бывают ли волшебные конфеты и могут ли объятия сделать человека счастливее? Смотрите вмдео:
http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Как энергетические напитки влияют на людей.
Как энергетические напитки влияют на наш организм и какими могут быть последствия их употребления? Почему у абсолютно здорового человека энергетики могут вызвать серьезные сердечно-сосудистые заболевания и содержат ли они в себе энергию?
Смотрите видео тут: http://zdorovim-byti-modno....
Как энергетические напитки влияют на наш организм и какими могут быть последствия их употребления? Почему у абсолютно здорового человека энергетики могут вызвать серьезные сердечно-сосудистые заболевания и содержат ли они в себе энергию?
Смотрите видео тут: http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Здоровым быть модно!
community-post.html
Очем говорит нам наш организм
По состоянию кожи, ногтей и волос можно многое понять о здоровье человека в целом. Нужно лишь быть внимательнее.
Кожа легко краснеет, причины: Читать дальше: http://zdorovim-byti-modno....
По состоянию кожи, ногтей и волос можно многое понять о здоровье человека в целом. Нужно лишь быть внимательнее.
Кожа легко краснеет, причины: Читать дальше: http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Вся правда о дефиците железе.
Кто рано встает, тот потом весь день сидит и тупит. Сползаешь с кровати, плетешься к метро, пытаешься собрать мысли в кучу на работе, от бессилья прогуливаешь спортзал... И думаешь, наверное, что мы сейчас напишем о синдроме хронической усталости? Нет. О железодефицитной анемии.
Откуда силы.
Энергия, бурлящая в твоем организме, по сути результат окислительных реакций. Для окисления нужен кислород - это помнят даже те, кто прогуливал химию в школе. Поэтому, дабы чувствовать себя бодро, все мы должны дышать свежим воздухом. Но вот ты дышишь-ды- шишь, а сил все нет...
Кто рано встает, тот потом весь день сидит и тупит. Сползаешь с кровати, плетешься к метро, пытаешься собрать мысли в кучу на работе, от бессилья прогуливаешь спортзал... И думаешь, наверное, что мы сейчас напишем о синдроме хронической усталости? Нет. О железодефицитной анемии.
Откуда силы.
Энергия, бурлящая в твоем организме, по сути результат окислительных реакций. Для окисления нужен кислород - это помнят даже те, кто прогуливал химию в школе. Поэтому, дабы чувствовать себя бодро, все мы должны дышать свежим воздухом. Но вот ты дышишь-ды- шишь, а сил все нет...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Женская грудь не что иное, как измененная в ходе эволюции потовая железа, покрытая слоем жира. Звучит не очень аппетитно, да? При этом она не имеет конкурентов по притягательности - интерес к ней проявляют и джентльмены, и дамы.
С сильным полом история проста. Наши дочеловеческие предки обезьяны подавали и подают по сей день сигналы самцу при помощи округлых ягодиц и набухших половых губ. Когда появился Нomo erectus (человек прямоходящий), для него подобный инструмент соблазнения потерял актуальнось но, чтобы женщина не утратила привлекательность в мужских глазах, природа нашла выход. Сигнал...
С сильным полом история проста. Наши дочеловеческие предки обезьяны подавали и подают по сей день сигналы самцу при помощи округлых ягодиц и набухших половых губ. Когда появился Нomo erectus (человек прямоходящий), для него подобный инструмент соблазнения потерял актуальнось но, чтобы женщина не утратила привлекательность в мужских глазах, природа нашла выход. Сигнал...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Японская диета.
Японская диета рассчитана на 14 дней. Как доказывает практика, за две недели можно не только привести вес в норму, но и добиться долговременного результата, так как японская диета регулирует обмен веществ и перестраивает работу организма. Читать дальше http://zdorovim-byti-modno....
Японская диета рассчитана на 14 дней. Как доказывает практика, за две недели можно не только привести вес в норму, но и добиться долговременного результата, так как японская диета регулирует обмен веществ и перестраивает работу организма. Читать дальше http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Диета «минус 10 кг»
Возможно ли быстро похудеть на 10 кг? Все зависит от того, что для тебя значит «быстро». Потерять 10 кг за неделю - из области фантастики, а похудеть на 10 кг за месяц уже реально.
Хочу похудеть на 10 кг
Похудеть на 10 кг возможно, если в твоем теле есть лишние килограммы. «Лишним» вес называется неспроста: если ты начнешь питаться, ненужные для жизнедеятельности килограммы быстро уйдут. Если же избыточный вес - плод твоего воображения, организм будет неохотно расставаться со своими законными килограммами. За неделю реально потерять 2-3 кг, а за месяц ты можешь похудеть...
Возможно ли быстро похудеть на 10 кг? Все зависит от того, что для тебя значит «быстро». Потерять 10 кг за неделю - из области фантастики, а похудеть на 10 кг за месяц уже реально.
Хочу похудеть на 10 кг
Похудеть на 10 кг возможно, если в твоем теле есть лишние килограммы. «Лишним» вес называется неспроста: если ты начнешь питаться, ненужные для жизнедеятельности килограммы быстро уйдут. Если же избыточный вес - плод твоего воображения, организм будет неохотно расставаться со своими законными килограммами. За неделю реально потерять 2-3 кг, а за месяц ты можешь похудеть...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Белковая и углеводная диеты.
Белковая и углеводная диеты рассчитаны на людей с разными предпочтениями в еде. Эти диеты объединяет одно: они помогут похудеть без лишних усилий и ограничений в еде.
Как работает белковая диета.
Белковая диета обеспечивает стабильное и быстрое похудение.
Она сокращает до минимума или полностью исключает из рациона углеводы.
Углеводы - главные поставщики энергии в наш организм. Благодаря углеводам мы можем заниматься активными физическими упражнениями. Если же ты двигаешь мало, нерастраченные углеводы откладываются в виде лишних килограммов. Сокращая потребление...
Белковая и углеводная диеты рассчитаны на людей с разными предпочтениями в еде. Эти диеты объединяет одно: они помогут похудеть без лишних усилий и ограничений в еде.
Как работает белковая диета.
Белковая диета обеспечивает стабильное и быстрое похудение.
Она сокращает до минимума или полностью исключает из рациона углеводы.
Углеводы - главные поставщики энергии в наш организм. Благодаря углеводам мы можем заниматься активными физическими упражнениями. Если же ты двигаешь мало, нерастраченные углеводы откладываются в виде лишних килограммов. Сокращая потребление...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Диета Пьера Дюкана.
Разве можно получать удовольствие от жизни, отказывая себе в любимом пирожном или проводя все свободное время в фитнес-клубе? Любая из нас хотя бы однажды сидела на диете. А разве можно получать удовольствие от жизни, отказывая себе в любимом пирожном или проводя все свободное время в фитнес-клубе? Пьер Дюкан, создатель популярной диеты, уверен, что в таких жертвах нет необходимости....
Разве можно получать удовольствие от жизни, отказывая себе в любимом пирожном или проводя все свободное время в фитнес-клубе? Любая из нас хотя бы однажды сидела на диете. А разве можно получать удовольствие от жизни, отказывая себе в любимом пирожном или проводя все свободное время в фитнес-клубе? Пьер Дюкан, создатель популярной диеты, уверен, что в таких жертвах нет необходимости....
Здоровым быть модно!
community-post.html
Кефирная диета.
Диета на кефире одна из самых тяжелых и популярных диет для быстрого похудения. Секрет прост: максимально простые и очень строгие правила.
Кефир: польза и вред.
Кефирная диета подходит далеко не всем! Сам по себе кефир полезен: он улучшает пищеварение, очищает организм от шлаков. В кефире в процессе сквашивания накапливаются ферменты, витамины и антибактериальные вещества, именно поэтому кефир снижает уровень холестерина в крови и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кефир повышает иммунитет, борется с усталостью и упадком сил, нарушениями сна и нервными расстро...
Диета на кефире одна из самых тяжелых и популярных диет для быстрого похудения. Секрет прост: максимально простые и очень строгие правила.
Кефир: польза и вред.
Кефирная диета подходит далеко не всем! Сам по себе кефир полезен: он улучшает пищеварение, очищает организм от шлаков. В кефире в процессе сквашивания накапливаются ферменты, витамины и антибактериальные вещества, именно поэтому кефир снижает уровень холестерина в крови и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кефир повышает иммунитет, борется с усталостью и упадком сил, нарушениями сна и нервными расстро...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Как быстро похудеть
Быстрое похудение не идет на пользу здоровью, но порой быстрая диета необходима. Ее не стоит сбрасывать со счетов, потому что привести себя в форму к важному мероприятию (празднику, купальному сезону, фотосъемке) поможет только быстрое похудение. Читать дальше: http://zdorovim-byti-modno....
Быстрое похудение не идет на пользу здоровью, но порой быстрая диета необходима. Ее не стоит сбрасывать со счетов, потому что привести себя в форму к важному мероприятию (празднику, купальному сезону, фотосъемке) поможет только быстрое похудение. Читать дальше: http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Как похудеть без диет.
Многие девушки боятся одного только слова «диета». В представлении большинства, диета для похудения - это жесткие ограничения в еде и неполноценное питание. Но так ли это? Касается ли это любой диеты для похудания и возможно ли похудеть без диет?
Лучшая диета для похудения.
Диет для похудения великое множество. Ты без труда найдешь диету, которая будет подходить тебе по режиму питания, набору продуктов и скорости похудения. Однако и диетологи, и девушки сходятся на том, что лучшая диета для похудения - это здоровое и умеренное питание в сочетании с занятиями спортом. С...
Многие девушки боятся одного только слова «диета». В представлении большинства, диета для похудения - это жесткие ограничения в еде и неполноценное питание. Но так ли это? Касается ли это любой диеты для похудания и возможно ли похудеть без диет?
Лучшая диета для похудения.
Диет для похудения великое множество. Ты без труда найдешь диету, которая будет подходить тебе по режиму питания, набору продуктов и скорости похудения. Однако и диетологи, и девушки сходятся на том, что лучшая диета для похудения - это здоровое и умеренное питание в сочетании с занятиями спортом. С...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Возможна ли жизнь без сахара
Если вы решили похудеть, первый совет, который вы найдете в любом диетическом
пособии, — отказаться от сладкого. Эту рекомендацию необходимо уточнить: надо
отказаться не от сладкого, а от белого рафэинированного сахара в рационе. Сладкое — можно! Но что именно?
Читайте дальше +рецепт Диетической панокоты: http://zdorovim-byti-modno....
Если вы решили похудеть, первый совет, который вы найдете в любом диетическом
пособии, — отказаться от сладкого. Эту рекомендацию необходимо уточнить: надо
отказаться не от сладкого, а от белого рафэинированного сахара в рационе. Сладкое — можно! Но что именно?
Читайте дальше +рецепт Диетической панокоты: http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Красота по карману: 8 способов сэкономить на beauty-процедурах.
Криомасж может стоить 300-500 рублей!?
Бытует мнение, что сохранить молодость и стать красивой можно только, если у вас в кармане кругленькая сумма, отчасти это верно. Достаточно открыть прайс-лист любого
более или менее приличного салона красоты, чтобы в этом убедиться. Однако существуют разные хитрости, благодаря которым можно стать красивой совсем за недорого. Все 8 способов подробно тут: http://zdorovim-byti-modno....
Криомасж может стоить 300-500 рублей!?
Бытует мнение, что сохранить молодость и стать красивой можно только, если у вас в кармане кругленькая сумма, отчасти это верно. Достаточно открыть прайс-лист любого
более или менее приличного салона красоты, чтобы в этом убедиться. Однако существуют разные хитрости, благодаря которым можно стать красивой совсем за недорого. Все 8 способов подробно тут: http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Как наладить сон.
Осень — время обострения хронических заболеваний, В частности, активируются психологические недуги: чем короче день и холоднее за окном, тем хуже
настроение, Как быть? Надо обеспечить организм дополнительной энергией, Силы на новые свершения мы черпаем во сне, Без здорового, полноценного сна нет полноценной, насыщенной жизни.
Даже у самых морально устойчивых людей проблемы со сном активируются в переходные периоды — осенью и весной. Почему? Каждый год осенью мы перестраиваемся — приспосабливаемся к более короткому дню, новому температурному режиму, новому питанию. Такая пер...
Осень — время обострения хронических заболеваний, В частности, активируются психологические недуги: чем короче день и холоднее за окном, тем хуже
настроение, Как быть? Надо обеспечить организм дополнительной энергией, Силы на новые свершения мы черпаем во сне, Без здорового, полноценного сна нет полноценной, насыщенной жизни.
Даже у самых морально устойчивых людей проблемы со сном активируются в переходные периоды — осенью и весной. Почему? Каждый год осенью мы перестраиваемся — приспосабливаемся к более короткому дню, новому температурному режиму, новому питанию. Такая пер...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Отправляясь в баню, чтоб пропотеть и скинуть пару килограммов, не забудьте захватить с собой веник. Истинные ценители парилки считают, что без него - душистого, хлесткого - делать в бане нечего.
Традиция ходить с веником в парную имеет глубокие корни. С давних времен наши предки пользовались в бане этим нехитрым массажным приспособлением. На Руси побежденные племена даже дань платили березовыми вениками. И если обычный веник выметал...
Традиция ходить с веником в парную имеет глубокие корни. С давних времен наши предки пользовались в бане этим нехитрым массажным приспособлением. На Руси побежденные племена даже дань платили березовыми вениками. И если обычный веник выметал...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Китайци, подарившие миру чай, по праву заслужили благодарность всего человечества, этот ароматный напиток уже много веков врачует и услождает людей: согревает зимой, бодрит после трудного дня, поднимает настроение и даже помогает худеть.
Но какой лучше выбрать?
Зеленый чай
Белый чай
Желтый чай
Красный чай - Пуэр
Черный чай
http://zdorovim-byti-modno....
Но какой лучше выбрать?
Зеленый чай
Белый чай
Желтый чай
Красный чай - Пуэр
Черный чай
http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Черный чай.
Эта разновидность чая наиболее распространена в России и Европе. В процессе производства черный чай подвергается практически полной ферментации (80%), что придает заварке характерный темно-коричневый или черный цвет и особый терпкий вкус.
На что способен:
Благодаря технологии изготовления черный чай, как говорят китайцы, «поднимает
жар в сердце», то есть обладает прекрасным согревающим эффектом, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, активизирует кровообращение, укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и замедляет старение. Кроме...
Эта разновидность чая наиболее распространена в России и Европе. В процессе производства черный чай подвергается практически полной ферментации (80%), что придает заварке характерный темно-коричневый или черный цвет и особый терпкий вкус.
На что способен:
Благодаря технологии изготовления черный чай, как говорят китайцы, «поднимает
жар в сердце», то есть обладает прекрасным согревающим эффектом, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, активизирует кровообращение, укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и замедляет старение. Кроме...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Красный чай - Пуэр.
Темный, или земляной, чай с ярким специфическим вкусом и ароматом, называют
постферментированным: почки и зрелые листья, обработанные как для получения
зеленого чая, подвергаются старению - естественному либо искусственному. Пуэр - единственная разновидность чая, чей вкус при долгом хранении не портится, а улучшается. Китайцы считают, что темный чай имеет 22 лечебных свойства,
в числе которых благотворное влияние на зрение, нервную систему, избавление
от жара, поддержание водного баланса в организме, похудение и долголетие....
Темный, или земляной, чай с ярким специфическим вкусом и ароматом, называют
постферментированным: почки и зрелые листья, обработанные как для получения
зеленого чая, подвергаются старению - естественному либо искусственному. Пуэр - единственная разновидность чая, чей вкус при долгом хранении не портится, а улучшается. Китайцы считают, что темный чай имеет 22 лечебных свойства,
в числе которых благотворное влияние на зрение, нервную систему, избавление
от жара, поддержание водного баланса в организме, похудение и долголетие....
Здоровым быть модно!
community-post.html
Желтый чай.
На что способен:
По своим свойствам желтый чай схож с зеленым: он укрепляет сердечнососудистую
систему, благотворно влияет на метаболизм, состояние печени и желудочно - кишечного тракта, что важно для девушек с формами, а также нормализует артериальное давление, улучшает зрение, бодрит, снимает спазмы и головную боль, стимулирует умственную деятельность.
Как готовить: http://zdorovim-byti-modno....
На что способен:
По своим свойствам желтый чай схож с зеленым: он укрепляет сердечнососудистую
систему, благотворно влияет на метаболизм, состояние печени и желудочно - кишечного тракта, что важно для девушек с формами, а также нормализует артериальное давление, улучшает зрение, бодрит, снимает спазмы и головную боль, стимулирует умственную деятельность.
Как готовить: http://zdorovim-byti-modn
Здоровым быть модно!
community-post.html
Белый чай.
На что способен:
Такой чай прекрасно тонизирует, очищает организм от токсинов, в том числе солей тяжелых металлов, укрепляет зубы, улучшает состояние сосудов и работу
сердца, защищает от инфекций и может служить профилактикой рака. Если вы только начали свой путь к стройности и не у спели избавиться от такого
спутника полноты, как гипертония, попробуйте этот напиток: кофеина в нем
меньше, чем в других сортах. Подойдет он и в случае, если вам, как многим пышкам, особенно жарко в натопленных помещениях: данный вид чая обладает
охлаждающим действием.
Как готовить:...
На что способен:
Такой чай прекрасно тонизирует, очищает организм от токсинов, в том числе солей тяжелых металлов, укрепляет зубы, улучшает состояние сосудов и работу
сердца, защищает от инфекций и может служить профилактикой рака. Если вы только начали свой путь к стройности и не у спели избавиться от такого
спутника полноты, как гипертония, попробуйте этот напиток: кофеина в нем
меньше, чем в других сортах. Подойдет он и в случае, если вам, как многим пышкам, особенно жарко в натопленных помещениях: данный вид чая обладает
охлаждающим действием.
Как готовить:...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Зеленый чай.
На что способен:
Спектр действия зеленого чая очень широк.
Содержащийся в нем витамин С повышает иммунитет, помогая организму бороться
с простудами, а фтор позволяет при полоскании свежезаваренным чаем дезинфицировать ротовую полость. Кроме того, зеленый чай - сильнейший анти
оксидант, замедляющий процессы старения, он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Но главное не это, а то, что в напитке в большом количестве присутствуют катехины, ускоряющие процесс жиросжигания и повышающие уровень метаболизма, благодаря чему чай может стать надежным помощником в борьбе с лиш...
На что способен:
Спектр действия зеленого чая очень широк.
Содержащийся в нем витамин С повышает иммунитет, помогая организму бороться
с простудами, а фтор позволяет при полоскании свежезаваренным чаем дезинфицировать ротовую полость. Кроме того, зеленый чай - сильнейший анти
оксидант, замедляющий процессы старения, он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Но главное не это, а то, что в напитке в большом количестве присутствуют катехины, ускоряющие процесс жиросжигания и повышающие уровень метаболизма, благодаря чему чай может стать надежным помощником в борьбе с лиш...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Витамин молодости!
10 фактов о том какое влияние витамин Е оказывает на наше здоровье.
http://zdorovim-byti-modno....
1. Витамин Е, или токоферол - мощный антиоксидант.
Он помогает восстанавливать клетки и защищает организм от разрушительного
воздействия свободных радикалов. Витамин Е позволяет снизить сухость кожи и волос, укрепить ногти. Благодаря этому свойству его включают в состав лечебной и профилактической косметики и рекомендуют употреблять богатые им продукты
при заболеваниях кожи. Лидируют по количеству этого витамина растительные...
10 фактов о том какое влияние витамин Е оказывает на наше здоровье.
http://zdorovim-byti-modn
1. Витамин Е, или токоферол - мощный антиоксидант.
Он помогает восстанавливать клетки и защищает организм от разрушительного
воздействия свободных радикалов. Витамин Е позволяет снизить сухость кожи и волос, укрепить ногти. Благодаря этому свойству его включают в состав лечебной и профилактической косметики и рекомендуют употреблять богатые им продукты
при заболеваниях кожи. Лидируют по количеству этого витамина растительные...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Мясное меню
http://zdorovim-byti-modno....
Не всем на роду написано быть вегетарианцами.
Особенно в нашем нежарком климате.
Если Вы, как большинство людей, всем сердцем любите мясо, но не желаете от него поправиться, прислушайтесь к нашим советам.
Первое, от чего обычно отказываются пышнотелые красавицы, стремясь
снизить вес, - сладкое. Почетное второе место занимают жирные продукты. И тут сразу встает вопрос о мясе. Разумеется, все понимают, что, сидя на диете, сало и фастфуд есть не стоит. Но сколько жира содержит обычное мясо, приготовленное...
http://zdorovim-byti-modn
Не всем на роду написано быть вегетарианцами.
Особенно в нашем нежарком климате.
Если Вы, как большинство людей, всем сердцем любите мясо, но не желаете от него поправиться, прислушайтесь к нашим советам.
Первое, от чего обычно отказываются пышнотелые красавицы, стремясь
снизить вес, - сладкое. Почетное второе место занимают жирные продукты. И тут сразу встает вопрос о мясе. Разумеется, все понимают, что, сидя на диете, сало и фастфуд есть не стоит. Но сколько жира содержит обычное мясо, приготовленное...
Здоровым быть модно!
community-post.html
Бифштекс
http://zdorovim-byti-modno....
Ингридиенты:
говядина постная - 700 г
шпик - 50 г
яйцо - 1 шт.
молоко - 50 мл
масло растительное - 0,5 ч.л.
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 1 -2 зубчика
соль, перец
Что надо делать:
http://zdorovim-byti-modn
Ингридиенты:
говядина постная - 700 г
шпик - 50 г
яйцо - 1 шт.
молоко - 50 мл
масло растительное - 0,5 ч.л.
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 1 -2 зубчика
соль, перец
Что надо делать:
Здоровым быть модно!
community-post.html
Котлеты из баранины
http://zdorovim-byti-modno....
Ингридиенты:
мякоть баранины - 600 г
жир курдючный - 120 г
гречка - 0,5 стакана
лук репчатый - 2 шт
чеснок - 2 зубчика
масло растительное - 1 ч.л
перец красный (острый) и черный молотый, соль
Что надо делать:
http://zdorovim-byti-modn
Ингридиенты:
мякоть баранины - 600 г
жир курдючный - 120 г
гречка - 0,5 стакана
лук репчатый - 2 шт
чеснок - 2 зубчика
масло растительное - 1 ч.л
перец красный (острый) и черный молотый, соль
Что надо делать:
Здоровым быть модно!
community-post.html
Кролик с оливками
http://zdorovim-byti-modno....
Ингридиенты:
ножки кролика - 400 г
вино белое сухое - 100 мл
лук - порей (белая часть) - 1 стебель
оливки и маслины - 10 шт.
картофель - 2 шт.
чеснок - 3 зубчика
розмарин, карри,
соль, перец
Что надо делать:
http://zdorovim-byti-modn
Ингридиенты:
ножки кролика - 400 г
вино белое сухое - 100 мл
лук - порей (белая часть) - 1 стебель
оливки и маслины - 10 шт.
картофель - 2 шт.
чеснок - 3 зубчика
розмарин, карри,
соль, перец
Что надо делать:
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
