Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Живи Легко
community-post.html
Даосские практики для женщин.
Целью даосских практик является достижение полного освобождения. Женские практики отличаются развитием умения балансировать между эмоциональными всплесками и достижением расслабленной дисциплины, которая приводит к выстроенности и естественности происходящего, наполняя жизнь женщины смыслом и гармонией.
Даосские практики – это в основе своей не сексуальный аспект, а, скорее, глубокое раскрытие блоков, возникших в ходе формирования личности. Практики для пары – это просто еще один аспект нашей повседневности, который зачастую вызывает сложности и на который стоит...
Целью даосских практик является достижение полного освобождения. Женские практики отличаются развитием умения балансировать между эмоциональными всплесками и достижением расслабленной дисциплины, которая приводит к выстроенности и естественности происходящего, наполняя жизнь женщины смыслом и гармонией.
Даосские практики – это в основе своей не сексуальный аспект, а, скорее, глубокое раскрытие блоков, возникших в ходе формирования личности. Практики для пары – это просто еще один аспект нашей повседневности, который зачастую вызывает сложности и на который стоит...
Живи Легко
community-post.html
Внутреннее расслабление.
Овладеть внутренним расслаблением – не такая простая задача, как может показаться. Даже внешнее расслабление для многих является непосильным, особенно в стрессовой ситуации. Однако надо очень хорошо понимать, что, не овладев расслаблением, не получится сбрасывать напряжение, возникшее в результате дискомфортных ситуаций. Многие вызывают сброс приемом алкоголя или экстремальными видами спорта. Стремление попасть в нестандартную ситуацию, в которой можно будет повести себя как угодно, оправдывая себя «невменяйкой», говорит о накопившемся напряжении, которое нельзя сброс...
Овладеть внутренним расслаблением – не такая простая задача, как может показаться. Даже внешнее расслабление для многих является непосильным, особенно в стрессовой ситуации. Однако надо очень хорошо понимать, что, не овладев расслаблением, не получится сбрасывать напряжение, возникшее в результате дискомфортных ситуаций. Многие вызывают сброс приемом алкоголя или экстремальными видами спорта. Стремление попасть в нестандартную ситуацию, в которой можно будет повести себя как угодно, оправдывая себя «невменяйкой», говорит о накопившемся напряжении, которое нельзя сброс...
21:12768Шавасана. Техника расслабления Шавасана.Save to my page
Живи Легко
community-post.html
Быстрое расслабление.
Почему так важно обучиться быстрому расслаблению?
Не всегда в нашей суетной жизни есть возможность полноценно расслабиться и отпустить создавшееся напряжение. Мы нескончаемо бежим вперед, и наша жизнь зачастую диктует необходимость действовать даже тогда, когда было бы неплохо остановиться и прийти в себя. Для сохранения здоровья и нормального состояния сознания просто необходимо овладеть навыками быстрого расслабления. Если вы осознаете, что не справляетесь с ситуацией и ваш психоэмоциональный фон уже за пределами вашей нормы, то стоит остановиться на пару минут для тог...
Почему так важно обучиться быстрому расслаблению?
Не всегда в нашей суетной жизни есть возможность полноценно расслабиться и отпустить создавшееся напряжение. Мы нескончаемо бежим вперед, и наша жизнь зачастую диктует необходимость действовать даже тогда, когда было бы неплохо остановиться и прийти в себя. Для сохранения здоровья и нормального состояния сознания просто необходимо овладеть навыками быстрого расслабления. Если вы осознаете, что не справляетесь с ситуацией и ваш психоэмоциональный фон уже за пределами вашей нормы, то стоит остановиться на пару минут для тог...
Живи Легко
community-post.html
ШАНК ПРАКШАЛАНА – это очищение кишечника
Шанк Пракшалана – очень простой метод, который очень эффективен для очищения толстого кишечника. Процесс очищения затрагивает весь толстый кишечник, и с помощью шанк пракшаланы можно вывести все остатки пищи из пищевода, начиная с желудка и заканчивая задним проходом.
Когда вы выполняете Шанк Пракшалану, вода проходит через рот в желудок и направляется при помощи упражнений по пищеводу, очищая весь кишечник. Шанк Пракшалана - безопасная процедура однако не рекомендуется выполнять ее людям, страдающим язвой, острым колитом (но можно облегчить хронически...
Шанк Пракшалана – очень простой метод, который очень эффективен для очищения толстого кишечника. Процесс очищения затрагивает весь толстый кишечник, и с помощью шанк пракшаланы можно вывести все остатки пищи из пищевода, начиная с желудка и заканчивая задним проходом.
Когда вы выполняете Шанк Пракшалану, вода проходит через рот в желудок и направляется при помощи упражнений по пищеводу, очищая весь кишечник. Шанк Пракшалана - безопасная процедура однако не рекомендуется выполнять ее людям, страдающим язвой, острым колитом (но можно облегчить хронически...
Живи Легко
community-post.html
Почему именно женские практики?
Всплеск женских практик в мире связан сразу с двумя причинами. Во-первых, женщины по своей сути направлены на выстраивание отношений и более открыты новому, соответственно женщины посещают практики гораздо чаще мужчин. Во-вторых, мы можем наблюдать резкое расслоение мировых тенденций. С одной стороны, эмансипированные женщины запада (ведущие западную цивилизацию к вымиранию) и восточные женщины, не имеющие права голоса. Однако в действительности Женщина, знающая свой потенциал, может достичь намного большего, управляя не напрямую, а через мужчину. Так как Женщи...
Всплеск женских практик в мире связан сразу с двумя причинами. Во-первых, женщины по своей сути направлены на выстраивание отношений и более открыты новому, соответственно женщины посещают практики гораздо чаще мужчин. Во-вторых, мы можем наблюдать резкое расслоение мировых тенденций. С одной стороны, эмансипированные женщины запада (ведущие западную цивилизацию к вымиранию) и восточные женщины, не имеющие права голоса. Однако в действительности Женщина, знающая свой потенциал, может достичь намного большего, управляя не напрямую, а через мужчину. Так как Женщи...
Живи Легко
community-post.html
Йога для пожилых
Заниматься йогой можно в любом возрасте, так как основой занятий является внутреннее состояние, а не красиво завернутое в узел тело. Чем старше мы становимся, тем более хрупким становится наше тело и тем более бережного внимания оно требует к себе. Именно поэтому, ежедневная практика так необходима.
Каждодневные занятия позволят пожилому человеку не зацикливаться на старении физического тела, а обращать внимание на красоту окружающего мира. Наслаждаться воспитанием внуков и общением с окружающими людьми. Умение расслабиться и успокоить свой ум в любом возрасте принесет велики...
Заниматься йогой можно в любом возрасте, так как основой занятий является внутреннее состояние, а не красиво завернутое в узел тело. Чем старше мы становимся, тем более хрупким становится наше тело и тем более бережного внимания оно требует к себе. Именно поэтому, ежедневная практика так необходима.
Каждодневные занятия позволят пожилому человеку не зацикливаться на старении физического тела, а обращать внимание на красоту окружающего мира. Наслаждаться воспитанием внуков и общением с окружающими людьми. Умение расслабиться и успокоить свой ум в любом возрасте принесет велики...
Живи Легко
community-post.html
Питание по аюрведе
Если вы поймете, как стихии сменяют друг друга в течение дня, то вам станет ясно, почему нельзя есть в темноте. Все очень просто и логично. Когда знаешь, как функционируют силы природы, становится просто соблюдать режим питания. По большому счету, не остается другого выбора, как только действовать правильно.
Кто жил на природе, наверное, замечали, что утром много воды, она прямо в воздухе висит в виде тумана. Роса на траве. Потом солнце все высушивает, оно активно в первой половине дня и дает много энергии. А к вечеру ветер становится сильнее, как правило. Это обычный сцена...
Если вы поймете, как стихии сменяют друг друга в течение дня, то вам станет ясно, почему нельзя есть в темноте. Все очень просто и логично. Когда знаешь, как функционируют силы природы, становится просто соблюдать режим питания. По большому счету, не остается другого выбора, как только действовать правильно.
Кто жил на природе, наверное, замечали, что утром много воды, она прямо в воздухе висит в виде тумана. Роса на траве. Потом солнце все высушивает, оно активно в первой половине дня и дает много энергии. А к вечеру ветер становится сильнее, как правило. Это обычный сцена...
Живи Легко
community-post.html
Что такое Шавасана.
Шавасана – это техника расслабления. Она пришла к нам из древнейшего учения йоги. По большому счету, это одна из основных поз, можно даже смело сказать - основная поза любой практики йоги. Если набор асан в различных направлениях йоги может отличаться в зависимости от того, на что делает упор преподаватель, то шавасана присутствует во всех комплексах как завершающая поза. Она позволяет отпустить напряжение - как ума, так и тела. Такие направления хатха-йоги, как Аштанга-виньяса намеренно доводят тело до состояния сильной усталости, чтобы во время выполнения Шавасаны уставше...
Шавасана – это техника расслабления. Она пришла к нам из древнейшего учения йоги. По большому счету, это одна из основных поз, можно даже смело сказать - основная поза любой практики йоги. Если набор асан в различных направлениях йоги может отличаться в зависимости от того, на что делает упор преподаватель, то шавасана присутствует во всех комплексах как завершающая поза. Она позволяет отпустить напряжение - как ума, так и тела. Такие направления хатха-йоги, как Аштанга-виньяса намеренно доводят тело до состояния сильной усталости, чтобы во время выполнения Шавасаны уставше...
Живи Легко
community-post.html
Очищение пространства
Дом – это место, где мы проводим большую часть жизни, поэтому очень важно знать, что есть такое понятие как очищение пространства. Чаще всего контролирующую роль в доме берет на себя женщина, так как здесь естественно для нее проявлять свою природу хранительницы очага. Сначала женщина соглашается на связь, потом она ее держит и способна следить за тем, куда всё движется, она способна менять направление и удерживать отношения в нужном русле. Один из ее инструментов в работе над созданием теплых и глубоких отношений – это очищение пространства в месте, где она живет со сво...
Дом – это место, где мы проводим большую часть жизни, поэтому очень важно знать, что есть такое понятие как очищение пространства. Чаще всего контролирующую роль в доме берет на себя женщина, так как здесь естественно для нее проявлять свою природу хранительницы очага. Сначала женщина соглашается на связь, потом она ее держит и способна следить за тем, куда всё движется, она способна менять направление и удерживать отношения в нужном русле. Один из ее инструментов в работе над созданием теплых и глубоких отношений – это очищение пространства в месте, где она живет со сво...
Живи Легко
community-post.html
Йога дома
Дом – это место, где мы проводим большую часть жизни, поэтому очень важно знать, что есть такое понятие как очищение пространства. Чаще всего контролирующую роль в доме берет на себя женщина, так как здесь естественно для нее проявлять свою природу хранительницы очага. Сначала женщина соглашается на связь, потом она ее держит и способна следить за тем, куда всё движется, она способна менять направление и удерживать отношения в нужном русле. Один из ее инструментов в работе над созданием теплых и глубоких отношений – это очищение пространства в месте, где она живет со своими близкими...
Дом – это место, где мы проводим большую часть жизни, поэтому очень важно знать, что есть такое понятие как очищение пространства. Чаще всего контролирующую роль в доме берет на себя женщина, так как здесь естественно для нее проявлять свою природу хранительницы очага. Сначала женщина соглашается на связь, потом она ее держит и способна следить за тем, куда всё движется, она способна менять направление и удерживать отношения в нужном русле. Один из ее инструментов в работе над созданием теплых и глубоких отношений – это очищение пространства в месте, где она живет со своими близкими...
Живи Легко
community-post.html
Шавасана. Техника расслабления Шавасана.
Учитесь расслабляться. Помогает преодолевать тяготы жизни.
https://www.youtube.com/wat...
Учитесь расслабляться. Помогает преодолевать тяготы жизни.
https://www.youtube.com/w
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.