for : Это тебя изобразил, если ты туп настолько, что не умеешь ни интернетом пользоваться, ни фотошопом. Так что иди нахрен со своими комментариями под каждой девушкой типа "Классные сиськи и сама ничего"...more
Πpигoтoвлeниe
1. Χлoпья зaлeйтe мoлoкoм и ocтaвьтe нaбухaть в тeчeниe 10 минут.
2. Бeлки oтдeлитe oт жeлткoв. Жeлтки взбeйтe c caхapoм, coлью и вaнильным caхapoм.
3. Μopкoвь и яблoкo нaтpитe и oтпpaвьтe к жeлткaм, тудa жe дoбaвьтe гepкулec.
4. Бeлки взбeйтe в пышную пeну.
more…
Сильная и мощная спина всегда была эталоном настоящего бодибилдера, но лишь немногие атлеты могут похвастаться действительно проработанной спиной с мощными широчайшими и прорисованными трапециями.
Большинство начинающих бодибилдеров день ото дня стараются прокачать свои бицепсы и грудь, считая именно эти мышцы основными в теле человека, однако, это далеко не так. Никому в бодибилдинге еще не удавалось построить огромных рук со слабой спиной, ведь именно мышцы спины принимают огромное участие в тренировке рук. Так что первым делом необходимо прокачи
more…
for Светлана ----------------: Я живу в Ломоносове,а это не жилой дом - это такой гостиничный комплекс, сдается на выходные под корпоративы, свадьбы и т.п..