Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Галина 🌍

was last seen 22 August at 10:27

ЗА ОБЛАКАМИ ВСЕГДА ЕСТЬ СОЛНЦЕ...

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина 🌍 понравилось

22 August 2019 at 8:07

Привет, Мир! added a photo

1 November 2018 at 7:51

photo-add-collage.html

Нравится254Нравится254 людям

Комментировать 1

ЛЮДМИЛА ШИТОВА

...Вот и Парочка !!!

5 November 2018 at 19:13

Нравится

Галина 🌍 понравилось

22 August 2019 at 7:10

Eлена Авраменко added a photo

8 November 2016 at 19:33

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Галина 🌍 set profile photo

26 June 2018 at 2:28

anketa-avatar.html

Галина 🌍 set a cover for her profile

26 June 2018 at 2:26

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Галина 🌍 wrote

26 June 2018 at 2:14

status.html

ЗА ОБЛАКАМИ ВСЕГДА ЕСТЬ СОЛНЦЕ...

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Галина 🌍 subscribed to the group

26 June 2018 at 1:31

community-join.html

Добро пожаловать в Мир Гифок и Анимации для всех пользователей

26 875 участников

Галина 🌍 понравилось

26 June 2018 at 1:30

Добро пожаловать в Мир Гифок и Анимации для всех пользователей added a photo

21 June 2018 at 19:48

photo-add-collage.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 0

Галина 🌍 понравилось

26 June 2018 at 1:23

Татьяна Втюрина added a photo

25 June 2018 at 8:57

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Галина 🌍 installed a game

26 June 2018 at 0:55

app-install.html

Warships

Почувствуй себя успешным адмиралом в масштабной морской стратегии Warships! Развивай свою военную базу и участвуй в зрелищных морских баталиях!

28 564

Играть

Галина 🌍 понравилось

31 May 2018 at 21:10

Омар Хайям и другие великие философы

19 August 2014 at 10:10

community-post.html

Цените то, что у вас есть. Сейчас. Рядом. И никогда не думайте: "а может быть". Может и не быть.

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Галина 🌍 прокомментировала

31 May 2018 at 19:40

Я не болею, но в бассейн хожу регулярно

ЗОЖ

31 March 2016 at 19:10

community-post.html

Методика увеличения объема легких:

1. Практика глубокого дыхания.

Полностью выдохните (так, чтобы в лёгких совсем не осталось воздуха). Это позволит поступить обогащенному кислородом воздуху со следующим вдохом. Ведите отсчёт вслух. Когда Вы больше не сумеете считать – Ваши лёгкие будут пусты.

Позвольте Вашей диафрагме свободно опускаться, но при этом сохраняйте расслабленными мышцы живота. Ваш живот будет расширяться (в то время как диафрагма опускаться). Это даст больше места лёгким и позволит им больше наполниться воздухом.

2. Дыхание с сопротивлением.
more…