Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Шестаков
понравилось
1 December 2015 at 7:58
community-post.html
19 comments
Вера Гришнина
Уже аж Эпично.)..как Пароль.. !!!)
3 April 2016 at 12:34
НравитсяРаиса Якунина
27 May 2016 at 12:35
Нравитсяaudio-playlist.html
6 comments
Спасибо Артём Сидоров за то что выложил это нам на оценку молодец !!
2 March 2016 at 17:20
Нравится
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 9:42
community-post.html
Изометрические упражнения для красивого тела.
Чтобы укрепить мышцы, порой не обязательно «тягать» железо, по 50 раз поднимая бодибар или делая 100 приседаний со штангой. Тело можно проработать… вообще не двигаясь! Вам помогут изометрические упражнения, собранные в этом комплексе.
Изометрические упражнения: в чем суть?
Изометрический тренинг также называют статическим. И неспроста! Ведь гантели, штангу или вес собственного тела вам в этом случае придется не поднимать и опускать, а держать какое-то время неподвижно. Мышцы при этом работают на пределе возможностей, и тренировка занимает го more…
Чтобы укрепить мышцы, порой не обязательно «тягать» железо, по 50 раз поднимая бодибар или делая 100 приседаний со штангой. Тело можно проработать… вообще не двигаясь! Вам помогут изометрические упражнения, собранные в этом комплексе.
Изометрические упражнения: в чем суть?
Изометрический тренинг также называют статическим. И неспроста! Ведь гантели, штангу или вес собственного тела вам в этом случае придется не поднимать и опускать, а держать какое-то время неподвижно. Мышцы при этом работают на пределе возможностей, и тренировка занимает го more…
View all
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 9:39
community-post.html
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
more…
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
more…
9 comments
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 7:00
community-post.html
16 comments
это не флаконы!)))а произведение искусств прям!!))красивые!
14 December 2015 at 16:58
Нравится
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:58
8 comments
Это снегоболотоход такая хрень а стоит под два лимона .
29 November 2015 at 14:27
Нравитсяв пошлом году гусеничная тележка для нивы стоила сто двацать тысячь
29 November 2015 at 15:32
Нравится
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:56
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:55
и все ето каждыи день едят наши пенсионеры у них очень хорошии обмен матом о правительстве
29 November 2015 at 15:19
Нравится1
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:49
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:48
community-post.html
4 comments
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:48
community-post.html
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:48
community-post.html
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:15
5 comments
хоть фильм старый, но очень нравиться, привет пенсия
30 November 2015 at 5:09
Нравится
Алексей Шестаков
понравилось
30 November 2015 at 6:02
community-post.html
Symphonic Metal / Symphonic Rock / Gothic Rock
Алексей Шестаков
понравилось
26 November 2015 at 7:10
11 comments
Алексей Шестаков
понравилось
26 November 2015 at 7:09
9 comments
для : У Вас не было компа, а у сына - Вашего детства...
26 November 2015 at 16:09
Нравится
Алексей Шестаков
понравилось
25 November 2015 at 14:46
Видимо в следующем году все поедут в Болгарию отдыхать.Там пока спокойно.
25 November 2015 at 23:59
Нравится
Алексей Шестаков
понравилось
25 November 2015 at 6:01
11 comments
вот редиски,не знаю как их назвать,еще и обамой прикрылись,а он да типа я делов не знаю
25 November 2015 at 16:49
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
