Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Ольга я прислала тебе открытку!\nОна ждет тебя тут ...
user-post.html
Ольга я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ольга я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ольга я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
7 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЗВОНОЧНИКЕ
1. Позвоночник — это единственное в скелете человека суставное соединение, которое не имеет определенного количества костей! Их может быть от 33 до 35, потому что копчик состоит у одних людей из четырех позвонков, а у других из пяти или даже шести! И такая анатомическая особенность не считается патологией.
У новорожденных все позвонки подвижны и соединяются как между собой, так и с костями таза хрящами. А у взрослого человека позвонки крестца полностью срастаются с тазом, создавая особо прочную костную систему. more…
1. Позвоночник — это единственное в скелете человека суставное соединение, которое не имеет определенного количества костей! Их может быть от 33 до 35, потому что копчик состоит у одних людей из четырех позвонков, а у других из пяти или даже шести! И такая анатомическая особенность не считается патологией.
У новорожденных все позвонки подвижны и соединяются как между собой, так и с костями таза хрящами. А у взрослого человека позвонки крестца полностью срастаются с тазом, создавая особо прочную костную систему. more…
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
ТОЧКИ МОЛОДОСТИ НА ЛИЦЕ
Точки молодости – это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению. more…
Точки молодости – это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению. more…
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
ЕСЛИ БОЛЬ В СПИНЕ ОТДАЕТ В НОГУ
Довольно часто на улице можно встретить человека, слегка прихрамывающего на ногу и испытывающего болезненные ощущения на каждом шагу. Скорее всего, это люмбоишиалгия, а попросту говоря, — боль в пояснице отдает в ногу.
С этим шутить нельзя, ведь данная проблема — это серьёзный повод (кроме болевых ощущений и неудобства) задуматься над своим здоровьем. Если после физической нагрузки или резкого переохлаждения у вас возникают боли в пояснице, отдающие в ногу, то не надо надеяться, что они пройдут сами. more…
Довольно часто на улице можно встретить человека, слегка прихрамывающего на ногу и испытывающего болезненные ощущения на каждом шагу. Скорее всего, это люмбоишиалгия, а попросту говоря, — боль в пояснице отдает в ногу.
С этим шутить нельзя, ведь данная проблема — это серьёзный повод (кроме болевых ощущений и неудобства) задуматься над своим здоровьем. Если после физической нагрузки или резкого переохлаждения у вас возникают боли в пояснице, отдающие в ногу, то не надо надеяться, что они пройдут сами. more…
Ольга Бочанова
subscribed to the group
31 January 2017 at 7:35
community-join.html
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
7 КЛАССИЧЕСКИХ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
☀️ «Болезнь на нервной почве» – так мы обычно называем психосоматическое расстройство. Название этих заболеваний объединяют греческие слова «душа» (psyche) и «тело» (soma), и обычно они возникают оттого, что душа прячет свои страдания.
В тот момент, когда хранилища души переполняются, содержимое не находит более прямого выхода, как через тело.
Что приводит к психосоматическим заболеваниям? В этой статье приведена наиболее распространенная классификация причин психосоматических расстройств...
⏩ Подробнее читайте в моем личном блоге по ссылочке ... more…
☀️ «Болезнь на нервной почве» – так мы обычно называем психосоматическое расстройство. Название этих заболеваний объединяют греческие слова «душа» (psyche) и «тело» (soma), и обычно они возникают оттого, что душа прячет свои страдания.
В тот момент, когда хранилища души переполняются, содержимое не находит более прямого выхода, как через тело.
Что приводит к психосоматическим заболеваниям? В этой статье приведена наиболее распространенная классификация причин психосоматических расстройств...
⏩ Подробнее читайте в моем личном блоге по ссылочке ... more…
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА И ПОЗВОНОЧНИК У ЖЕНЩИН
Немного статистики:
• 80% женщин страдают от болей в спине больше года;
• боли в спине есть у женщин всех возрастных групп. Треть женщин в возрасте 16-24 лет отметили появление болей в спине год назад, а в возрасте 45-64 лет боль в спине чувствует каждая вторая женщина;
• по сравнению с мужчинами, гораздо больше женщин страдают от боли в позвоночнике. У женщин боль в спине длится, как правило, дольше, чем у мужчин. Мужчины же чаще ощущают кратковременный, но острый приступ боли. Женщины чаще мужчин вынуждены ограничивать свою активность из-за диско more…
Немного статистики:
• 80% женщин страдают от болей в спине больше года;
• боли в спине есть у женщин всех возрастных групп. Треть женщин в возрасте 16-24 лет отметили появление болей в спине год назад, а в возрасте 45-64 лет боль в спине чувствует каждая вторая женщина;
• по сравнению с мужчинами, гораздо больше женщин страдают от боли в позвоночнике. У женщин боль в спине длится, как правило, дольше, чем у мужчин. Мужчины же чаще ощущают кратковременный, но острый приступ боли. Женщины чаще мужчин вынуждены ограничивать свою активность из-за диско more…
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
КАК БЫСТРО СТАТЬ ЧУТОЧКУ БОДРЕЕ
☀️ Конечно, это методика не заменит вам отпуска или даже хорошего выходного, но взбодриться и наполнить организм силами, когда это особенно необходимо в рабочий, трудовой день, это пожалуйста. И главное, для этого нужно всего пару минут.
Итак, начнем:
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд по одной, 5 секунд - по другой.
2. Далее разогретыми руками быстро потрите щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Барабанной дробью пальцев постучите по макушке головы – 5 секунд. more…
☀️ Конечно, это методика не заменит вам отпуска или даже хорошего выходного, но взбодриться и наполнить организм силами, когда это особенно необходимо в рабочий, трудовой день, это пожалуйста. И главное, для этого нужно всего пару минут.
Итак, начнем:
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд по одной, 5 секунд - по другой.
2. Далее разогретыми руками быстро потрите щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Барабанной дробью пальцев постучите по макушке головы – 5 секунд. more…
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
О ПОЛЬЗЕ ДЕТСКОГО МАССАЖА
У всех грудничков присутствуют так называемые «остаточные рефлексы». Это рефлекс Моро, при котором перевозбужденный ребенок разбрасывает руки в сторону, и рефлекс Бабинского, когда при раздражении подошв ребенок рефлекторно начинает разгибать пальцы.
В норме эти рефлексы должны проходить уже к 4 месяцам. Но у некоторых детей они не проходят или проходят очень медленно. Массаж помогает устранить остаточные рефлексы. Кроме того, с его помощью можно прекратить тремор — дрожание рук, подбородка, других частей тела.
• Зачем массаж здоровым деткам?.. more…
У всех грудничков присутствуют так называемые «остаточные рефлексы». Это рефлекс Моро, при котором перевозбужденный ребенок разбрасывает руки в сторону, и рефлекс Бабинского, когда при раздражении подошв ребенок рефлекторно начинает разгибать пальцы.
В норме эти рефлексы должны проходить уже к 4 месяцам. Но у некоторых детей они не проходят или проходят очень медленно. Массаж помогает устранить остаточные рефлексы. Кроме того, с его помощью можно прекратить тремор — дрожание рук, подбородка, других частей тела.
• Зачем массаж здоровым деткам?.. more…
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
ИЩЕМ ТОЧКУ СЧАСТЬЯ
Есть в нашем организме орган, о котором очень мало говорят, но который по праву можно назвать “точкой счастья”. И искать его долго не надо. Это вилочковая железа. Расположена в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела. Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии. Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны. Эт more…
Есть в нашем организме орган, о котором очень мало говорят, но который по праву можно назвать “точкой счастья”. И искать его долго не надо. Это вилочковая железа. Расположена в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела. Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии. Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны. Эт more…
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
Случай из практики: ОСТЕОХОНДРОЗ. МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ
...По рекомендации врача-терапевта пациентка приняла нитроглицерин, но боль не исчезла. Также была сделана ЭКГ, но нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы не выявлено. А это значит, что данное заболевание не относится к стенокардии, а является симптомом остеохондроза — межреберной невралгией...
Подробнее читайте в моем личном блоге по ссылочке ...
✅ Авторская методика восстановления здоровья доктора Ольги Бочановой: записывайтесь на консультацию по ссылочке ♻️ goo.gl/80SDk2. До встречи‼️
#бочановадоктор #zdoroweyru #остеохондроз #невролгиямежреберная #больвспине #давление #неврология #здоровье #лечение #эмоции
...По рекомендации врача-терапевта пациентка приняла нитроглицерин, но боль не исчезла. Также была сделана ЭКГ, но нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы не выявлено. А это значит, что данное заболевание не относится к стенокардии, а является симптомом остеохондроза — межреберной невралгией...
Подробнее читайте в моем личном блоге по ссылочке ...
✅ Авторская методика восстановления здоровья доктора Ольги Бочановой: записывайтесь на консультацию по ссылочке ♻️ goo.gl/80SDk2. До встречи‼️
#бочановадоктор #zdoroweyru #остеохондроз #невролгиямежреберная #больвспине #давление #неврология #здоровье #лечение #эмоции
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЗАВТРАКАТЬ?
Утром организм совсем сонный: ему тоже хочется спать и не хочется на работу или учебу. Обмен веществ после многочасового сна пониженный, энергетические запасы истощены, мозг работает с трудом. Именно поэтому завтрак должен быть полноценным.
Конечно, вы можете сказать, что относите себя к людям, для которых полноценный завтрак — это чашка кофе. Можете утверждать, что на готовку нет времени или что вы просто не любите есть по утрам. Перевоспитайте себя. Классика правильного питания подразумевает плотный завтрак, средний по плотности обед и легкий ужин. Если вы на more…
Утром организм совсем сонный: ему тоже хочется спать и не хочется на работу или учебу. Обмен веществ после многочасового сна пониженный, энергетические запасы истощены, мозг работает с трудом. Именно поэтому завтрак должен быть полноценным.
Конечно, вы можете сказать, что относите себя к людям, для которых полноценный завтрак — это чашка кофе. Можете утверждать, что на готовку нет времени или что вы просто не любите есть по утрам. Перевоспитайте себя. Классика правильного питания подразумевает плотный завтрак, средний по плотности обед и легкий ужин. Если вы на more…
Ольга Бочанова
added a photo
photo-add-collage.html
ТЕХНИКА «ПИСЬМО ГНЕВА»
В жизни каждого человека бывают такие ситуации, когда волна эмоций захлестывает с головой и внутри поднимается бушующий ураган. Что делать? Конечно же, надо выпустить этот ураган наружу, иначе он начнет разрушать человека изнутри. Но как это сделать, чтобы было безопасно для себя и окружающих? Ведь бывает, когда в порыве нахлынувших эмоций мы перестаем себя контролировать и «выпаливаем» все, что накипело. more…
В жизни каждого человека бывают такие ситуации, когда волна эмоций захлестывает с головой и внутри поднимается бушующий ураган. Что делать? Конечно же, надо выпустить этот ураган наружу, иначе он начнет разрушать человека изнутри. Но как это сделать, чтобы было безопасно для себя и окружающих? Ведь бывает, когда в порыве нахлынувших эмоций мы перестаем себя контролировать и «выпаливаем» все, что накипело. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.