Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Натурал Маг
community-post.html
Казалось бы: правильное питание, тренировки, режим — всё должно работать на здоровье. Но у многих спортсменов лабораторные показатели магния… низкие. Почему это происходит?
Дело в том, что физическая активность — это не только здоровье, но и стресс-фактор для организма. И вот что происходит:
🔻 Во время тренировок магний активно тратится — он участвует в работе мышц и регуляции сердечного ритма.
🔻 Через пот теряется до 10–15% суточной нормы.
🔻 Повышенное потребление белка и клетчатки ускоряет выведение минералов. more…
Дело в том, что физическая активность — это не только здоровье, но и стресс-фактор для организма. И вот что происходит:
🔻 Во время тренировок магний активно тратится — он участвует в работе мышц и регуляции сердечного ритма.
🔻 Через пот теряется до 10–15% суточной нормы.
🔻 Повышенное потребление белка и клетчатки ускоряет выведение минералов. more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
Популярное