Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Сергей Галунин
added a post
user-post.html
Николай Солпековский
Псков
Деньги любят счет, Люди иллюзии или наш ответ Чемберлену…
Мне тут в комментариях написали: «Считать надо и планировать». И вообще — всё у нас хорошо.
И я задумался. А действительно — если посчитать? Надо просто завязать с вредными привычками — я о своих уже говорил. По-честному. Без скидок на «я завтра брошу» и «это последняя». Решил оттолкнуться от себя. Ну где я ещё так быстро найду отрицательного героя? 🤔
Расчёт родился за секунду. И что получается? За год можно сэкономить около 400 000 рублей.
Четыреста тысяч. За то, о чём через год даже не вспомнишь. more…
Псков
Деньги любят счет, Люди иллюзии или наш ответ Чемберлену…
Мне тут в комментариях написали: «Считать надо и планировать». И вообще — всё у нас хорошо.
И я задумался. А действительно — если посчитать? Надо просто завязать с вредными привычками — я о своих уже говорил. По-честному. Без скидок на «я завтра брошу» и «это последняя». Решил оттолкнуться от себя. Ну где я ещё так быстро найду отрицательного героя? 🤔
Расчёт родился за секунду. И что получается? За год можно сэкономить около 400 000 рублей.
Четыреста тысяч. За то, о чём через год даже не вспомнишь. more…
Разная всячина
community-post.html
☕ КОФЕ И ХОЛЕСТЕРИН: ПОЧЕМУ ОБЫЧНЫЙ БУМАЖНЫЙ ФИЛЬТР ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
Мы привыкли обсуждать кофе очень просто:
полезен он или вреден?
Сколько чашек можно пить?
Повышает ли он давление?
Но есть гораздо менее известная деталь.
Две чашки кофе из одинаковых зёрен могут заметно отличаться по воздействию на липидный обмен только из-за способа приготовления.
И дело вовсе не в кофеине.
☕ Кафестол и кахвеол
В кофейных зёрнах содержатся природные жирорастворимые соединения — дитерпены кафестол и кахвеол.
Особенно хорошо изучен кафестол. more…
Мы привыкли обсуждать кофе очень просто:
полезен он или вреден?
Сколько чашек можно пить?
Повышает ли он давление?
Но есть гораздо менее известная деталь.
Две чашки кофе из одинаковых зёрен могут заметно отличаться по воздействию на липидный обмен только из-за способа приготовления.
И дело вовсе не в кофеине.
☕ Кафестол и кахвеол
В кофейных зёрнах содержатся природные жирорастворимые соединения — дитерпены кафестол и кахвеол.
Особенно хорошо изучен кафестол. more…
Разная всячина
community-post.html
☕ КОГДА НА САМОМ ДЕЛЕ ЛУЧШЕ ПИТЬ КОФЕ?
«Не пейте кофе сразу после пробуждения — утром и так высокий кортизол».
«Обязательно подождите 60–90 минут».
«Натощак кофе вреден для желудка».
«После еды — полезнее».
Эти советы повторяются настолько часто, что уже воспринимаются почти как физиологические законы.
Но если убрать красивые объяснения и посмотреть на доказательства, картина оказывается другой.
⏰ Нужно ли ждать час после пробуждения?
После пробуждения уровень кортизола действительно закономерно повышается. Это часть нормального циркадного ответа организма. more…
«Не пейте кофе сразу после пробуждения — утром и так высокий кортизол».
«Обязательно подождите 60–90 минут».
«Натощак кофе вреден для желудка».
«После еды — полезнее».
Эти советы повторяются настолько часто, что уже воспринимаются почти как физиологические законы.
Но если убрать красивые объяснения и посмотреть на доказательства, картина оказывается другой.
⏰ Нужно ли ждать час после пробуждения?
После пробуждения уровень кортизола действительно закономерно повышается. Это часть нормального циркадного ответа организма. more…
Разная всячина
community-post.html
🔥☕ 9 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О КОФЕ 🔥🤗
Кофе для многих — привычный утренний ритуал ☕ Но этот напиток интересен не только своим вкусом и бодрящим эффектом. При умеренном употреблении исследователи связывают кофе с целым рядом интересных особенностей. Разберём подробнее 👇
1️⃣ 🧠 Мозг и память
Исследования показывают связь регулярного умеренного употребления кофе с более низким риском некоторых нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. Но кофе, конечно, не является способом профилактики или лечения.
2️⃣ 🩸 Диабет 2 типа more…
Кофе для многих — привычный утренний ритуал ☕ Но этот напиток интересен не только своим вкусом и бодрящим эффектом. При умеренном употреблении исследователи связывают кофе с целым рядом интересных особенностей. Разберём подробнее 👇
1️⃣ 🧠 Мозг и память
Исследования показывают связь регулярного умеренного употребления кофе с более низким риском некоторых нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. Но кофе, конечно, не является способом профилактики или лечения.
2️⃣ 🩸 Диабет 2 типа more…
Разная всячина
community-post.html
☕ Кофе: что из привычных мифов правда, а что пора забыть? А вы уверены, что знаете правду о кофе? 🤫 #кофе
Русский музей фотографии
added a photo
photo-add-collage.html
Новый мастер-класс – уже в эту субботу!
Друзья, приглашаем вас 15 августа в 15:00 на мастер-класс «Коллажное кинцуги».
Коллаж – это вид искусства, сформировавшийся в европейских художественных сообществах в начале XX века. Кинцуги – это древняя японская техника реставрации керамики, при которой трещины и сколы не маскируют, а подчеркивают с помощью лака, смешанного с порошком золота, серебра или платины. more…
Друзья, приглашаем вас 15 августа в 15:00 на мастер-класс «Коллажное кинцуги».
Коллаж – это вид искусства, сформировавшийся в европейских художественных сообществах в начале XX века. Кинцуги – это древняя японская техника реставрации керамики, при которой трещины и сколы не маскируют, а подчеркивают с помощью лака, смешанного с порошком золота, серебра или платины. more…
Виртуальная КОФЕЙНЯ @ Koffee- Tête-à-tête
community-post.html
Кофе Фраппе
Ингредиенты:
молоко — 100 мл.
холодная кипяченая вода — 10 мл.
лед — 5 кубиков
сахарный песок — 2 ч. л.
растворимый кофе — 1,5 ч. л.
корица молотая
Способ приготовления:
В чашку насыпать кофе и сахар, добавить воду, взбить с помощью специального миксера или небольшой вилкой до устойчивой пены. Лед раскрошить в блендере или специальной мельнице для льда. Положить ледяную крошку в чашку, осторожно влить молоко. Опустить ложку с тонкой ручкой в чашку и тихонько помешать, старясь не повредить поднявшуюся пенку. Вставить трубочку, посыпать молотой корицей и сразу подать. Фраппе нужно more…
Ингредиенты:
молоко — 100 мл.
холодная кипяченая вода — 10 мл.
лед — 5 кубиков
сахарный песок — 2 ч. л.
растворимый кофе — 1,5 ч. л.
корица молотая
Способ приготовления:
В чашку насыпать кофе и сахар, добавить воду, взбить с помощью специального миксера или небольшой вилкой до устойчивой пены. Лед раскрошить в блендере или специальной мельнице для льда. Положить ледяную крошку в чашку, осторожно влить молоко. Опустить ложку с тонкой ручкой в чашку и тихонько помешать, старясь не повредить поднявшуюся пенку. Вставить трубочку, посыпать молотой корицей и сразу подать. Фраппе нужно more…
Разная всячина
community-post.html
5 СЕРЬЁЗНЫХ ПРОБЛЕМ, КОТОРЫМ КОФЕ ДАЁТ ОТПОР!
Кофейный напиток не заменит медицину, но регулярное и умеренное употребление кофе связывают со снижениом вероятности развития ряда тяжелых недугов. Вот 5 забалеваний, риск которых становится ниже, если в вашем рационе есть #кофе:
👉 Фиброз и цирроз печени
👉 Диабет второго типа
👉 Проблемы с сердечно-сосудистой системой
👉 Некоторые виды онкологии
👉 Нейродегенеративные расстройства (Паркинсон и Альцгеймер)
Кофейный напиток не заменит медицину, но регулярное и умеренное употребление кофе связывают со снижениом вероятности развития ряда тяжелых недугов. Вот 5 забалеваний, риск которых становится ниже, если в вашем рационе есть #кофе:
👉 Фиброз и цирроз печени
👉 Диабет второго типа
👉 Проблемы с сердечно-сосудистой системой
👉 Некоторые виды онкологии
👉 Нейродегенеративные расстройства (Паркинсон и Альцгеймер)
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
Популярное