Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анара Нугманова
понравилось
2 April 2015 at 23:09
community-post.html
Анара Нугманова
понравилось
2 April 2015 at 23:09
community-post.html
10 comments
Когда пятилетнему ребенку больно, он поднимает шум на весь свет. В десять лет он тихо всхлипывает. А когда вам исполняется лет пятнадцать, вы привыкаете зажимать себе рот руками, чтобы никто не... more
30 January 2015 at 19:15
НравитсяСильные люди не нужны, они подавляют нас и лишают самостоятельности..А свою жизнь хочется прожить свободно.Она же у меня одна.
31 January 2015 at 5:00
Нравится
Анара Нугманова
понравилось
2 April 2015 at 23:08
community-post.html
5 comments
Ппц девушки не читайте эти розовые сопли! Требуйте т мужчин реальные существующие вещи (которые можно потрогать, пощупать) мы не знаем таких эфирных понятий типо "близости" и "благодарности", ну или... more
27 January 2015 at 4:24
Нравитсяя согласна.. когда нет любви доверия и понимания.. то не шуба.. не квартира..и машина.. не нужны.. они облегчают жизнь но не дают радости и удовлитворения..
28 January 2015 at 11:42
Нравится
Анара Нугманова
понравилось
10 March 2015 at 20:50
community-post.html
6 comments
Анара Нугманова
понравилось
10 March 2015 at 20:49
community-post.html
Анара Нугманова
added a video
video-add.html
2:07
4
Очень красивый кавер,девушка шикарно поет
Save to my page
Анара Нугманова
понравилось
24 February 2015 at 21:18
48 comments
Деревянный ящичек, беленькие тапочки подушечка под головой гарантированы каждому.Все дороги сойдутся именно в эту точку...
26 February 2015 at 12:23
Нравится
Анара Нугманова
понравилось
23 February 2015 at 22:44
community-post.html
Ленивый кекс с персиками
Ингредиенты:
25г желатина
2 пачки творога
1 банка сгущенки
Консервированные или свежие персики (можно взять любимые любые любимые фрукты,
Приготовление:
1. Желатин смешать со стаканом холодной кипяченой воды. Нагревать на медленном огне до полного растворения.
2. Смешать творог со сгущенкой до однородной массы.
3. Добавляем нарезанные консервированные персики, еще раз перемешиваем. В эту смесь добавляем наш раствор желатина, который уже немного остыл. Снова слегка перемешиваем. Выливаем в форму и оставляем в холодильнике на 5 часов.
Ингредиенты:
25г желатина
2 пачки творога
1 банка сгущенки
Консервированные или свежие персики (можно взять любимые любые любимые фрукты,
Приготовление:
1. Желатин смешать со стаканом холодной кипяченой воды. Нагревать на медленном огне до полного растворения.
2. Смешать творог со сгущенкой до однородной массы.
3. Добавляем нарезанные консервированные персики, еще раз перемешиваем. В эту смесь добавляем наш раствор желатина, который уже немного остыл. Снова слегка перемешиваем. Выливаем в форму и оставляем в холодильнике на 5 часов.
Анара Нугманова
понравилось
23 February 2015 at 22:43
community-post.html
Анара Нугманова
понравилось
8 January 2015 at 22:50
community-post.html
ПРИТЧА "НЕБОЛЬШАЯ РАЗНИЦА"
Один восточный властелин увидел страшный сон, будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном волнении он позвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его озабоченно и сказал:
— Повелитель, я должен сообщить тебе печальную весть. Ты потеряешь одного за другим всех своих близких.
Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить в тюрьму несчастного и позвать другого толкователя, который, выслушав сон, сказал:
— Я счастлив сообщить тебе радостную весть — ты переживёшь всех своих родных....
Один восточный властелин увидел страшный сон, будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном волнении он позвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его озабоченно и сказал:
— Повелитель, я должен сообщить тебе печальную весть. Ты потеряешь одного за другим всех своих близких.
Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить в тюрьму несчастного и позвать другого толкователя, который, выслушав сон, сказал:
— Я счастлив сообщить тебе радостную весть — ты переживёшь всех своих родных....
5 comments
Анара Нугманова
понравилось
8 January 2015 at 22:50
5 comments
Анара Нугманова
понравилось
8 January 2015 at 22:37
community-post.html
6 принципов прокачки груди!
Тренинг груди, в принципе, дело простое. Как-никак, речь идет о незатейливых упражнениях вроде жимов и разведений. Тем не менее, обладателей мощной и прорисованной груди можно пересчитать по пальцам. В чем причина? Да в том, что грудные - большие мышцы, ну а тренинг таких мышц не дается малой кровью.
Главное правило - пиковая интенсивность тренинга, суперконцентрация, огромные веса и реки пота. Причем, на каждой тренировке! А теперь оглянитесь вокруг. Кто-то упорно "долбит" легонькие кроссоверы, кто-то бодро размахивает никелированными гантельками в положении леж...
Тренинг груди, в принципе, дело простое. Как-никак, речь идет о незатейливых упражнениях вроде жимов и разведений. Тем не менее, обладателей мощной и прорисованной груди можно пересчитать по пальцам. В чем причина? Да в том, что грудные - большие мышцы, ну а тренинг таких мышц не дается малой кровью.
Главное правило - пиковая интенсивность тренинга, суперконцентрация, огромные веса и реки пота. Причем, на каждой тренировке! А теперь оглянитесь вокруг. Кто-то упорно "долбит" легонькие кроссоверы, кто-то бодро размахивает никелированными гантельками в положении леж...
Индивидуальность и гинетика очень много значит жымы штанги не всем подходит а если иделать то только в наклоне форма будет намного красивее
8 January 2015 at 23:27
Нравится
Анара Нугманова
понравилось
8 January 2015 at 22:37
community-post.html
Анара Нугманова
понравилось
8 January 2015 at 22:37
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Пусть ваше сердце радость наполняет.
... more