Время пить воду: избавляемся от морщин и проблем на работе с помощью питьевого режима

«Пить нужно много, 8-9 стаканов жидкости в день», — заявляют нам диетологи, и с ними соглашаются все приверженцы здорового питания. Чем же рискует человек, который пьет воду в недостаточном количестве? Рассказываем о том, что случится, если пить больше воды так и не начать.

Возрастает риск появления проблем со здоровьем

Пить больше воды нужно хотя бы потому, что снижается вероятность появления камней в почках, рака мочевого пузыря и толстой кишки, а также сердечных приступов.

Замедляется метаболизм more…