Александр Даценко
was last seen 4 January at 20:27
61 год
/
Санкт-Петербург, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Даценко
понравилось
17 April 2017 at 19:18
Александр Даценко
прокомментировал
22 March 2017 at 11:48
точнее-окорочка
community-post.html
😊 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЯШЕК 😊
📌 Предлагаемые упражнения для похудения ляжек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф 📌
➕ Упражнение 1. Формируем точеные ножки
Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».
➕ Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляжки
more…
📌 Предлагаемые упражнения для похудения ляжек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф 📌
➕ Упражнение 1. Формируем точеные ножки
Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».
➕ Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляжки
more…
36 comments
для : А вас, что простите нога одна? Ах да малограмотным людям это понять сложно. Не дай Бог конечно.
24 March 2017 at 18:38
Нравитсяuser-post.html
Александр я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
