Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анна Чеснокова

was last seen 17 March at 19:43

Качканар, Россия

Анекдот:-Папа.расскажи мне сказку.

Write a message Подружиться Send gift

194 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анна Чеснокова понравилось

11 December 2018 at 8:56

Похудение

9 December 2018 at 12:09

community-post.html

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…

Нравится246Нравится246 людям

Комментировать 14

14 comments

Валерия Уткина(Глузман)

отлично.будем выполнять

16 December 2018 at 23:11

Нравится

Ив А

))

21 January 2019 at 20:46

Нравится

Анна Чеснокова понравилось

6 October 2018 at 19:19

КРИСТИНА СОЛОВЬЕВА set 3 covers for her profile

8 October 2016 at 13:35

photo-add-cover.html

Анна Чеснокова создала плейлист

5 July 2017 at 18:50

audio-playlist.html

3:39

[ - ][ md5 ][ М ][X]4. Джо Кокер - Секс бомбДискотека - 80-хuploaded:Игорь St - id49032064

Play playlist

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Анна Чеснокова понравилось

2 May 2017 at 18:34

Похудение

2 May 2017 at 9:49

community-post.html

Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же.

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не п more…

11Нравится11 людям

15Нравится15 людям

Нравится662Нравится662 людям

Комментировать 15

15 comments

Hasmik Movsisyan

dobriy den,vi znakomi s kompaniey Faberlic? ya predlogayu vam bit biznes portnyorom v nashey kompanii i zarabativat ochen neploxie dengi ,kajhdiy 21 den i preobresti brendovie tovari iz ochen... more

4 May 2017 at 13:46

Нравится

Полина Царёва

прикольно

4 May 2017 at 19:05

Нравится

Анна Чеснокова понравилось

28 April 2017 at 19:26

Гид по путешествиям

28 April 2017 at 19:24

community-post.html

Красота по-африкански

Нравится721Нравится721 человеку

Комментировать 109

109 comments

Лида Максимова

2 May 2017 at 14:17

Нравится

Comment deleted

Анна Чеснокова понравилось

31 March 2017 at 20:29

Похудение

11 March 2017 at 11:24

community-post.html

СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ

Добавь себе и спеши порадовать своими результатами

🐯Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.

🐯Сядьте на пол (на коврик) и вытяните ноги. Пальцами рук старайтесь достать пальцы ног. Спина должна быть прямой. Дотянувшись до пальчиков ног, задержитесь на 20-30 секунд и сделайте выдох. Повторяйте это упражнение 10-15 раз. Следите за спиной, не сутультесь.
more…

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 4

4 comments

Тома Бойко

Думаю, что десяти дней маловато будет.

11 March 2017 at 15:44

Нравится1

Владислав Анатольевич

Хм, можно ещё быстрее - за один день. Сесть на шпагат, а после курса лечения опять попытаться...

11 March 2017 at 20:16

Нравится1

Анна Чеснокова понравилось

23 February 2017 at 9:11

Вязание

21 February 2017 at 18:02

community-post.html

70Нравится70 людям

108Нравится108 людям

Нравится1067Нравится1067 людям

Комментировать 27

27 comments

Наталья Юдина

25 February 2017 at 11:05

Нравится

Наталья Юдина

И мне схемку покрупнее можно ?

25 February 2017 at 16:42

Нравится

Анна Чеснокова понравилось

23 February 2017 at 9:01

Невероятно, но факт!

19 February 2017 at 3:25

community-post.html

Нравится1691Нравится1691 человеку

Комментировать 40

40 comments

Анастасия Т

какой он милый на этом фото

5 March 2017 at 17:25

Нравится1

Светлана Федоринова

...А как не узнать-то?

7 March 2017 at 15:34

Нравится

Анна Чеснокова понравилось

15 February 2017 at 17:44

Похудение

15 February 2017 at 11:24

community-post.html

Ешь и худей!

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. more…

Нравится173Нравится173 людям Комментировать 36

36 comments

Гульназ Любчич

Ужость

10 March 2017 at 21:39

Нравится

Анна Чеснокова понравилось

15 February 2017 at 17:43

Животные рядом

11 February 2017 at 20:45

community-post.html

Нравится2740Нравится2740 людям

Комментировать 129

129 comments

Сергей Прохоров - ЗС

для Роза Багланова: ....уничтожать надо тех, кто нарушает Законы природы...И это вовсе не собаки...Вопрос: " Как эти два медвежонка оказались так близко к собакам?"...Собаки нынче приручены людьми...С кого спрашивать... more

21 March 2017 at 4:04

Нравится1

Светлана Чепелева

31 March 2018 at 20:50

Нравится

Анна Чеснокова понравилось

5 February 2017 at 19:18

Похудение

4 February 2017 at 15:29

community-post.html

Разрушители легенд: сушка!

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!

5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
more…