Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Дмитриева
понравилось
9 February 2018 at 16:36
community-post.html
Рулетики с семгой и сыром филадельфия
🔸на 100грамм - 217.18 ккал🔸Б/Ж/У - 15.6/7.27/7.27🔸
Ингредиенты:
Лаваш армянский 2 шт
Семга слабосоленая 200 г
Сыр филадельфия 150 г
Салат зеленый 1 шт
Приготовление:
Лаваш смазать сыром филадельфия, сверху уложить листья салата.
Затем — нарезанную тонкими кусочками по 0,5 см семгу — завернуть в рулет.
Нарезать на порционные куски.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
🔸на 100грамм - 217.18 ккал🔸Б/Ж/У - 15.6/7.27/7.27🔸
Ингредиенты:
Лаваш армянский 2 шт
Семга слабосоленая 200 г
Сыр филадельфия 150 г
Салат зеленый 1 шт
Приготовление:
Лаваш смазать сыром филадельфия, сверху уложить листья салата.
Затем — нарезанную тонкими кусочками по 0,5 см семгу — завернуть в рулет.
Нарезать на порционные куски.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
Елена Дмитриева
понравилось
6 November 2016 at 20:38
community-post.html
Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица
Гимнастика для щек
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз; more…
Гимнастика для щек
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз; more…
Елена Дмитриева
понравилось
24 October 2016 at 18:55
Елена Дмитриева
понравилось
27 August 2016 at 21:00
♪ Игорь Сигаев ♪
added a video
video-add.html
Елена Дмитриева
subscribed to the group
7 August 2016 at 19:14
community-join.html
Елена Дмитриева
понравилось
7 August 2016 at 19:12
Елена Дмитриева
subscribed to 2 groups
16 March 2016 at 19:58
community-join.html
Елена Дмитриева
понравилось
27 February 2016 at 12:11
community-post.html
4 comments
Что хотел.то и получил!Мысль способна материализоваться!
27 February 2016 at 16:26
Нравится
Елена Дмитриева
понравилось
14 February 2016 at 21:10
community-post.html
КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Показать полностью..
Упражнение №1 more…
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Показать полностью..
Упражнение №1 more…
6 comments
для : Не стоит навязывать методики одного для всех! Каждый человек индивидуален, хотя, как Вы говорите, что позвоночник у всех одинаковый!!! Тогда и и почки,сердце, кровь и т. д. тоже одинаковые?! "Набор"... more
28 February 2016 at 2:55
НравитсяА лучше гимнастика для всех возрастов - это плавание.
28 February 2016 at 11:53
Нравится1
Елена Дмитриева
понравилось
28 November 2015 at 16:41
Главное чтобы в небо можно подняться спокойно и никто тебя не сбил А зимушка-всегда пожалует к вам в гости
28 November 2015 at 15:44
Нравится1
Елена Дмитриева
понравилось
28 November 2015 at 6:09
Елена Дмитриева
понравилось
28 November 2015 at 6:09
Елена Дмитриева
subscribed to the group
28 November 2015 at 5:41
community-join.html
Елена Дмитриева
понравилось
27 November 2015 at 21:21
Это в Испании :) ... конечно возьмем :) ... вон видишь каменные коленки приходится обнимать :)
7 March 2013 at 20:37
Нравится
Елена Дмитриева
понравилось
27 November 2015 at 21:20
Елена Дмитриева
понравилось
27 November 2015 at 21:20
Nelli Beloshveyka
added a photo
photo-add-collage.html
Елена Дмитриева
понравилось
27 November 2015 at 21:19
Елена Дмитриева
понравилось
27 November 2015 at 21:19
Елена Дмитриева
понравилось
27 November 2015 at 21:18
Елена Дмитриева
понравилось
27 November 2015 at 21:15
4 comments
ешь-пока естся пей-пока пьется настанет момент....... .
27 November 2015 at 21:32
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
елена
старикова
Other people named Елена Дмитриева in My World
