Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

MIRANA YAKUBOVNA

was last seen 1 April at 01:35

50 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

MIRANA YAKUBOVNA set profile photo

23 September 2023 at 17:59

anketa-avatar.html

MIRANA YAKUBOVNA понравилось

28 March 2018 at 13:09

Ольга Зубанёва added a photo

21 February 2018 at 15:48

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

MIRANA YAKUBOVNA subscribed to the group

22 February 2018 at 7:12

community-join.html

Здоровье

1 506 858 участников

MIRANA YAKUBOVNA понравилось

22 February 2018 at 7:12

Здоровье

19 February 2018 at 9:39

community-post.html

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ОРЕХИ!

👍 📌

1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.
more…

Нравится600Нравится600 людям

Комментировать 34

34 comments

Кость ...

для : Тебя, козлик, доят твои цари, Так что козлодоевы сидят именно в кремле и доят тебя они довольно таки неплохо..А ты за это ещё и отсасываешь у них.. Маладэць однако, козёл.

7 March 2018 at 13:20

Нравится

MIRANA YAKUBOVNA понравилось

22 February 2018 at 7:11

Мир

20 February 2018 at 15:00

community-post.html

Ирландские танцы

1:3449 086Ирландские танцыSave to my page

Нравится3510Нравится3510 людям

Комментировать 100

100 comments

Владимир Терёхин

ЕСЛИ копнуть генетику-то у Ирландцев чётко прослеживается "русский маркер"-гапло-группа С1А1. То-есть ирландцы-производная нация от древних славян.книга:Наталья Павлищева"Запрещённая РУСЬ"

1 April 2018 at 23:34

Нравится

Aleksey V. Popov-Nikiforov

Как хорошо, столько счастья)))

11 April 2018 at 21:26

Нравится

MIRANA YAKUBOVNA понравилось

22 February 2018 at 7:10

Похудение

18 February 2018 at 8:14

community-post.html

26 способов ускорить обмен веществ.

1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма.

2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляется в к more…

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 3

3 comments

Елена Торощина

20 February 2018 at 16:08

Нравится

mihail eperin

...

20 February 2018 at 20:25

Нравится

MIRANA YAKUBOVNA changed their profile photo

30 October 2017 at 19:15

anketa-avatar.html

MIRANA YAKUBOVNA понравилось

30 October 2017 at 19:10

Людмила Мазуренко создала плейлист

29 August 2016 at 8:44

audio-playlist.html

Юрий Шатунов Play playlist