Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Пономарева

was last seen 26 August at 08:04

Санкт-Петербург, Россия / свободна

Sorry! Я не добавляю в друзья незнакомых людей!

Write a message Подружиться Send gift

37 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Пономарева понравилось

8 December 2017 at 22:32

Евгения Петрова added 2 photos

18 September 2011 at 16:18

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Ольга Пономарева понравилось

8 December 2017 at 22:31

Евгения Петрова added a photo

7 May 2017 at 23:30

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ольга Пономарева понравилось

27 January 2017 at 21:49

Мир

24 January 2017 at 10:00

community-post.html

Фитнес для здоровой жизни: как тренироваться, чтобы не «перегореть»

Какую стратегию тренировок лучше выбрать, если вы хотите добиться совершенной фигуры и укрепить здоровье, а не заработать болячек? Влияет ли количество тренировок в неделю на результат и можно ли заниматься несколькими разновидностями фитнеса одновременно или лучше сконцентрироваться на чем-то одном?

Для начала ответьте себе на вопросы: зачем вам те или иные тренировки и сколько времени вы готовы им посвящать. Пройдите фитнес-тестирование, чтобы понимать, что для вас полезно и какие могут быть противопоказания. Определив ваш more…

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать

Ольга Пономарева прокомментировала

2 January 2017 at 2:00

Это торт на Новый год???
Необычно... )))))))))

Леонид ВАСИЛЬЧИКОВ added a photo

31 December 2016 at 19:10

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Ольга Пономарева

Это торт на Новый год???
Необычно... )))))))))

2 January 2017 at 2:00

Нравится

Ольга Пономарева added a photo

25 December 2016 at 11:52

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Ольга Пономарева added a video

19 December 2016 at 16:54

video-add.html

16:00 Объяснения упражнений метода Бубновского Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Пономарева понравилось

19 December 2016 at 16:53

Сергей Ермолаев added a video

18 November 2010 at 19:16

video-add.html

16:00 33 640 Объяснения упражнений метода Бубновского Save to my page

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 6

6 comments

Comment deleted

Вера Скорятина

3 March 2017 at 18:57

Нравится

Ольга Пономарева понравилось

19 December 2016 at 16:32

mixa rabin added a video

6 January 2016 at 12:03

video-add.html

28:33 7 Суставная гимнастика С. Бубновского - 1 Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ольга Пономарева понравилось

19 June 2016 at 0:01

Мир

18 June 2016 at 11:01

community-post.html

Тадж Махал

Величественный, божественный, сияющий, и, несмотря на свою 74-метровую высоту, такой легкий и воздушный, что подобен сказочному сновидению, поднимается в долине реки Ямуны мавзолей Тадж Махал - самое прекрасное архитектурное творение Индии, а, быть может, и всей земли... Высоко в небо устремляются белые мраморные купола - один большой и четыре маленьких, в целомудренных очертаниях которых можно угадать женские формы. Отражаясь в неподвижной глади искусственного канала, Тадж Махал словно парит перед нами, являя собой образец внеземной красоты и совершенной гармонии... Но не только а more…

234Нравится234 людям

270Нравится270 людям

143Нравится143 людям

153Нравится153 людям

214Нравится214 людям

133Нравится133 людям

317Нравится317 людям

View all

Нравится3022Нравится3022 людям

Комментировать 84

84 comments

Uliana Abitaeva

Ухты!!!

30 June 2016 at 8:32

Нравится

Елена Симонянц

Жаль, что сейчас так не умеют. Нечего оставить потомкам

1 July 2016 at 11:26

Нравится1

Ольга Пономарева понравилось

20 May 2016 at 1:10

Мир added a video

12 May 2016 at 20:26

video-add.html

1:55 45 287 Танцы "Три в одном" Save to my page

Нравится418Нравится418 людям

Комментировать 0

Ольга Пономарева added a video

13 May 2016 at 0:10

video-add.html

2:33 А.Егорова --Какая Ночка Темная КАКАЯ НОЧКА ТЕМНАЯ, КАКИЕ ЗВЕЗДЫ ЯРКИЕ- КАКАЯ НЕУЕМНАЯ МОЯ ЛЮБОВЬ К ТЕБЕ- А Я ТЕРЯЮ ГОЛОВУ ОТ ЛЮБ Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Пономарева added a video

11 May 2016 at 14:28

video-add.html

3:06 3 Варя Ивлева - Баллада о матери - Алексей, Алешенька, Сынок. (А. Дементьев) Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Пономарева понравилось

14 April 2016 at 17:13

Мир

3 April 2015 at 10:00

community-post.html

Художник рисует на камнях тысячи крошечных точек, создавая красочные мандалы

Австралийский художник Элспет Маклин, живущий в Канаде, ищет идеально круглые камни на берегу океана, а потом рисует на них гипнотически красивые и красочные мандалы. Он создает их, нанося на камни тысячи разноцветных точек. Элспет считает, что такие мандалы успокаивают душу и наполняют внутренний мир ярким светом.