Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
irina pasalidi
прокомментировала
26 February 2018 at 19:34
Средиземное
2 comments
irina pasalidi
прокомментировала
24 February 2018 at 9:53
Это не очень здоровые мышцы.поечи как палаты из нутри. Непропорциональная фигура. Всемумнадо знать меру
Это не очень здоровые мышцы.поечи как палаты из нутри. Непропорциональная фигура. Всемумнадо знать меру
24 February 2018 at 9:53
Нравится
irina pasalidi
прокомментировала
24 February 2018 at 9:46
На одних салатах никаких мышц, которые обеспечивают красивую спину ноги талию никогда не достичь
community-post.html
ДИЕТА. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ.
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
3 comments
Чушь.Белок (курица, яйца,мясо, рыба...) должны употребляться каждый день. Фрукты только в первой половине дня.Если есть бананы каждый день сколько хочется; попа будет не 90; а 190. Многих людей... more
24 February 2018 at 9:45
НравитсяНа одних салатах никаких мышц, которые обеспечивают красивую спину ноги талию никогда не достичь
24 February 2018 at 9:46
Нравится
irina pasalidi
прокомментировала
8 January 2018 at 12:01
Не, простите за грубость, но это чушь собачья, доктора такое уже не рекомендуют давно. Я 1.64, согласно вашей табле мне надо весть где то 55. Так вот я однажды себя дотренировала до 58. Ужас. просто
...
more
community-post.html
5 comments
Жаль не учитывается возраст и категория соответствия спорту..!!
8 January 2018 at 17:32
Нравится
irina pasalidi
понравилось
7 January 2018 at 18:51
irina pasalidi
прокомментировала
7 January 2018 at 18:49
Добавлю.Тети моего возраста или возле него, это все верно. Ну конечно такую фигурку как у этой девочки на фотке не получится сработать, но все ж таки. Возьмите себя в обе руки, и вперед. Фрукты овощи
...
more
community-post.html
Задумайтесь!
"Многие девушки не ухаживают за собой и едят всякую дрянь, оправдывая себя так называемой генетикой, склонностями, укладом в семье и самым ужасным – «пусть любит меня такой».
Но думаете, мне легко и просто было слезть с пельменей с майонезом на авокадо и тыкву? Думаете, так уж просто проснуться и прямо-таки возлюбить спорт? И, конечно же, вы, наверное, полагаете, что я на самом деле не люблю и не хочу сожрать большую пиццу?
more…
"Многие девушки не ухаживают за собой и едят всякую дрянь, оправдывая себя так называемой генетикой, склонностями, укладом в семье и самым ужасным – «пусть любит меня такой».
Но думаете, мне легко и просто было слезть с пельменей с майонезом на авокадо и тыкву? Думаете, так уж просто проснуться и прямо-таки возлюбить спорт? И, конечно же, вы, наверное, полагаете, что я на самом деле не люблю и не хочу сожрать большую пиццу?
more…
6 comments
для : туда куда я хожу- многие.я имею ввиду тренажёрку и соревнования по бегу! а вот молодь подкачивает,они видимо ещё не наелись. а вот бабушки уже..
7 January 2018 at 20:32
Нравится1для : я написала о американских женщинах. а в забугорье- люди пашут будь здоров и производительность и скорость работы раз в 5 выше
7 January 2018 at 20:58
Нравится
irina pasalidi
понравилось
7 January 2018 at 18:34
community-post.html
ДИАЛОГ У НОВОГОДНЕЙ ЕЛКИ
— Что происходит на свете?— А просто зима.
— Просто зима, полагаете вы?— Полагаю.
Я ведь и сам, как умею, следы пролагаю
в ваши уснувшие ранней порою дома.
— Что же за всем этим будет?— А будет январь.
— Будет январь, вы считаете?— Да, я считаю.
Я ведь давно эту белую книгу читаю,
этот, с картинками вьюги, старинный букварь.
— Чем же все это окончится?— Будет апрель.
— Будет апрель, вы уверены?— Да, я уверен.
Я уже слышал, и слух этот мною проверен,
будто бы в роще сегодня звенела свирель.
— Что же из этого следует?— Следует жить, more…
— Что происходит на свете?— А просто зима.
— Просто зима, полагаете вы?— Полагаю.
Я ведь и сам, как умею, следы пролагаю
в ваши уснувшие ранней порою дома.
— Что же за всем этим будет?— А будет январь.
— Будет январь, вы считаете?— Да, я считаю.
Я ведь давно эту белую книгу читаю,
этот, с картинками вьюги, старинный букварь.
— Чем же все это окончится?— Будет апрель.
— Будет апрель, вы уверены?— Да, я уверен.
Я уже слышал, и слух этот мною проверен,
будто бы в роще сегодня звенела свирель.
— Что же из этого следует?— Следует жить, more…
irina pasalidi
added a note
user-post.html
ЧУТОК ИСПАНСКОГО "ЧУДИЗМА" и про то, как не только русские живут в России.
Дорогие мои испанцы, мы вас любим, чесслово, но иногда вы нас удивляете своим “чудизмом”. Он добрый, безобидный наивный и иногда даже немного детский, но всегда присутствует. Пусть тот, кому когда-то, какой-то испанец не сказал: “¡Cómo que tienes frió! Siendo de donde eres, eso no puede ser. En Rusia hace un frío “que pa que”, пусть кинет в меня камень. И сколько не объясняй, что у нас то же бывает жарко и холодно, что Сибирь, как она есть, это только примерно 70% территории России, а в 30%,есть регионы где и снега-то н more…
Дорогие мои испанцы, мы вас любим, чесслово, но иногда вы нас удивляете своим “чудизмом”. Он добрый, безобидный наивный и иногда даже немного детский, но всегда присутствует. Пусть тот, кому когда-то, какой-то испанец не сказал: “¡Cómo que tienes frió! Siendo de donde eres, eso no puede ser. En Rusia hace un frío “que pa que”, пусть кинет в меня камень. И сколько не объясняй, что у нас то же бывает жарко и холодно, что Сибирь, как она есть, это только примерно 70% территории России, а в 30%,есть регионы где и снега-то н more…
irina pasalidi
subscribed to 3 groups
6 January 2018 at 21:23
community-join.html
irina pasalidi
asked a question
26 December 2017 at 16:16
otvet-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Наталия
Петрунина
С праздником Весны!
от
Наталия
Петрунина
С праздником Весны!
от
Наталия
Петрунина
Other people named irina pasalidi in My World
