Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Julia Kocyh
subscribed to the group
27 November 2016 at 11:01
community-join.html
Julia Kocyh
subscribed to 3 groups
8 September 2016 at 16:52
community-join.html
Julia Kocyh
понравилось
27 August 2016 at 15:11
community-post.html
Крепкая спина и сильные руки. Комплекс от Екатерины Красавиной
Занимаясь спортом и прорабатывая проблемные зоны, мы часто обделяем вниманием область спины и рук. И совершенно напрасно. Если вы давно не занимались прокачкой этих зон, советуем начать прямо сейчас. Комплекс от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной поможет вам в этом.
В спортивном зале есть множество тренажеров для проработки мышц спины и рук. Но и в домашних условиях тренировка для этих зон будет не менее эффективна. Однако при этом важно соблюдать несколько правил: more…
Занимаясь спортом и прорабатывая проблемные зоны, мы часто обделяем вниманием область спины и рук. И совершенно напрасно. Если вы давно не занимались прокачкой этих зон, советуем начать прямо сейчас. Комплекс от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной поможет вам в этом.
В спортивном зале есть множество тренажеров для проработки мышц спины и рук. Но и в домашних условиях тренировка для этих зон будет не менее эффективна. Однако при этом важно соблюдать несколько правил: more…
0:302 941Сгибания рук с гантелями0:411 194Махи гантелями в стороны0:561 058Жим на мяче лежа0:47857Разгибание рук с гантелей из-за головы0:471 361Отжимания с колен
3 comments
Акжамал Джандырова
это может сделать каждый , только многим тяжело перебороть свою же лень. Любите себя !
26 August 2016 at 20:40
Нравится3You and others like this2 людямАлександер Жданов
особенно тяжело это делать сидя за компом
27 August 2016 at 1:03
Нравится1
Julia Kocyh
subscribed to 3 channels
13 July 2016 at 8:50
channel-join.html
Julia Kocyh
subscribed to 2 groups
12 March 2016 at 18:35
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
