Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валерий Кощевец

was last seen 5 March at 19:40

50 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валерий Кощевец subscribed to 6 groups

24 December 2017 at 19:03

community-join.html

Дача и огород

1 299 964 участника

Спорт

1 700 969 участников

N + 1

433 533 участника

View all

Валерий Кощевец installed a game

20 August 2016 at 20:09

app-install.html

Виселица – Игра в слова!

Угадывай буквы и собирай слова в игре Виселица, которая является воплощением любимой игры твоего детства! Заходи в игру Виселица ежедневно и получай бесплатные бонусы!

83 242

Играть

Валерий Кощевец понравилось

12 December 2015 at 21:04

Со спортом по жизни!

11 December 2015 at 12:32

community-post.html

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 5

5 comments

Валерий Смирнов

...не с кофе и не в кафе с подругой....Ух..! Ух..!

11 December 2015 at 14:29

Нравится

Алена Двадцатьсемьлет

Морген гутен не бывает!!!!!

11 December 2015 at 16:28

Нравится

Валерий Кощевец понравилось

12 December 2015 at 21:04

Со спортом по жизни!

11 December 2015 at 14:34

community-post.html

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 8

8 comments

николай веприцкий

для Олеся fdfd: Спортивная тема не значит ЖОПЫ

11 December 2015 at 17:25

Нравится

Олеся fdfd

для николай веприцкий: так я согласна полностью.я не понимаю для чего -это гоуно сюда включают?????????

11 December 2015 at 18:24

Нравится

Валерий Кощевец понравилось

12 December 2015 at 21:03

Со спортом по жизни!

12 December 2015 at 3:09

community-post.html

Мелкие детали тренинга, которые дают большой результат!

1. Если тяги на блоках или тяги штанги к поясу в наклоне не приводят к росту мышц спины, попробуйте вот что: в позитивной фазе (подъем штанги или тяга блока к себе) из всех сил сведите лопатки вместе, а в негативной (возвращение в исходное положение) во что бы то ни стало удерживайте такое "выгнутое" положение спины, включая моменты полного распрямления рук.
more…