Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nikolay Koval
понравилось
6 January 2023 at 2:45
community-post.html
Секреты успешного похудения:
1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4. ГРЕЙПФРУТ РАЗ В ДЕНЬ. more…
1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4. ГРЕЙПФРУТ РАЗ В ДЕНЬ. more…
6 comments
Борис Цуканов
Чтобы не полнеть, ешьте в норму и всё, и будет вам счастье.
10 February 2023 at 22:36
НравитсяЧайка... ...
для Борис Цуканов: Чтобы есть в норму думаю надо подходить к вопросу осмысленно и не только учитывать калорийность употребляемых в пищу блюд и продуктов, но и сделать питание сбалансированным по белкам, углеводам... more
11 February 2023 at 5:30
Нравится
Nikolay Koval
понравилось
28 August 2020 at 20:47
community-post.html
20 comments
для : жалко, что люди стали как животные....бабы работают а мужики дома сидят....это ненормально... не по людски
7 September 2020 at 19:00
Нравится
Nikolay Koval
понравилось
28 August 2020 at 20:45
55 comments
для : почему у мусульман два типа - высокий-низкий, а у христиан по мере времени рост - акселерация каждые 20-30 лет
4 November 2020 at 4:48
Нравится
Nikolay Koval
понравилось
28 August 2020 at 20:40
393 comments
Таким же брикетом был заварной крем шоколадный, сливочный - и их грызли!!! А какао со сливками - это же было вкуснейшее лакомство!
28 August 2020 at 20:49
Нравится140А еще парафин,и смолу вместо жвачки жевали,и такое было...не объяснишь!
23 October 2022 at 18:02
Нравится
Nikolay Koval
понравилось
28 August 2020 at 20:39
community-post.html
79 comments
Флаг женщины ,это фигура и ножки. Если ножек нет , а красивые ножки, как писал Пушкин, редкость в России,то и флага нет. А таких корявых фигур,как эти .у нас пруд пруди. Красота ног не в длине, а в... more
23 October 2020 at 10:17
Нравится
Nikolay Koval
понравилось
19 August 2020 at 23:09
8 comments
для : Конечно. Мне это, кстати, чеченец сказал. Отличный человек!
14 August 2020 at 10:13
Нравится
Nikolay Koval
понравилось
19 August 2020 at 23:07
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
06:06
[ - ][ md5 ][ М ][X]Substitute For Love (Cover Song by Madonna & William Orbit)Blue Stone: - id166070754
00:00
������������ �����
от
♥Elena
♫ Shaton04♥
������������ �����
от
Lounge ♫ N*Age
♫ Relax ♫ jazz
Other people named Nikolay Koval in My World