Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Борис Данилов
понравилось
21 March 2019 at 14:07
Борис Данилов
понравилось
21 March 2019 at 14:01
audio-playlist.html
28 comments
Здесь новый сборник русского блатного шансона , несколько композиций перенес в него в соответствии с временем написания. Надеюсь ценители выскажут своё мнение ...
30 August 2020 at 19:18
Нравится9
Борис Данилов
installed 2 games
19 December 2018 at 15:38
app-install.html
Территория фермеров
Играть
Заботься о милых животных, выращивай великолепные фрукты и овощи и производи на своих фабриках еду и напитки! Построй уютный загородный домик и разводи цветы в теплице! Вас ждет еще много увлекательных моментов в лучшей 3D ферме.
942 375
Борис Данилов
понравилось
21 March 2018 at 13:40
Борис Данилов
понравилось
21 March 2018 at 13:38
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
----------------------------------------------------------------------------------
1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз.
more…
-------------------------
1 ДЕНЬ:
1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире.
2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз.
more…
9 comments
У вас варикоз? Хотите быстро справиться с ним? Это совсем не трудно! Всем рекомендую попробовать натуральное, природное лечение, проверила это на себе, вот --->>>
21 March 2018 at 8:13
Нравится
Борис Данилов
answered the question
5 December 2017 at 0:12
otvet-reply.html
Борис Данилов
subscribed to 14 groups
2 March 2017 at 16:54
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
