Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Кузьмичева
понравилось
24 August 2016 at 12:27
Лязат Алтыбаева
21 August 2016 at 10:34
НравитсяЛюбовь Казакова
21 August 2016 at 16:45
Нравится
Валентина Кузьмичева
понравилось
19 July 2016 at 14:03
community-post.html
Валентина Кузьмичева
понравилось
15 July 2016 at 19:33
community-post.html
7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства.
1. Красная свекла.
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). more…
1. Красная свекла.
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). more…
Валентина Кузьмичева
понравилось
10 July 2016 at 22:19
community-post.html
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника
Кацудзо Ниши.
Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.
Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника
Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!
* Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.
Руки согните в локтях и положите под шею.
В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.
more…
Кацудзо Ниши.
Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.
Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника
Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!
* Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.
Руки согните в локтях и положите под шею.
В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.
more…
Очень хорошо об этих упражнениях рассказывает и показывает Майя Гогулан
10 July 2016 at 14:28
Нравится
Валентина Кузьмичева
понравилось
12 June 2016 at 8:46
community-post.html
Диетические куриные котлетки с овсянкой
?на 100грамм - 167.69 ккал?Б/Ж/У - 16.31/8/7.98?
Ингредиенты:
Фарш куриный 1 кг
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. манной крупы
2 яйца
Приготовление:
Овсяные хлопья залить кипятком, добавить манную крупу и оставить до остывания и разбухания.
Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный оливковым маслом. Запекать в духовке 30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть.
Приятного аппетита!
?на 100грамм - 167.69 ккал?Б/Ж/У - 16.31/8/7.98?
Ингредиенты:
Фарш куриный 1 кг
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. манной крупы
2 яйца
Приготовление:
Овсяные хлопья залить кипятком, добавить манную крупу и оставить до остывания и разбухания.
Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный оливковым маслом. Запекать в духовке 30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть.
Приятного аппетита!
Валентина Кузьмичева
понравилось
12 June 2016 at 8:43
community-post.html
Творожные блинчики по-австрийски
Для теста
125 г муки
Щепотка соли
2 яйца
Стакан молока
1 ст л растительного масла
1 ч л ванильного сахара
Для начинки
50 г сливочного масла комнатной температуры
50 г сахара
250 г слоистого сыра (я заменила на 150 г сливочного сыра+100 г мягкого творога)
5 ст л сметаны (добавляла 3 ст л)
75 г изюма
3 белка
2 желтка
Для заливки
Пол стакана молока
1 желток
1 ч л сахара
Для обсыпки
2 ст л сахара
Пол ч.л корицы
Все ингредиенты для теста хорошо размешать и убрать на 20-30 мин
Начинка more…
Для теста
125 г муки
Щепотка соли
2 яйца
Стакан молока
1 ст л растительного масла
1 ч л ванильного сахара
Для начинки
50 г сливочного масла комнатной температуры
50 г сахара
250 г слоистого сыра (я заменила на 150 г сливочного сыра+100 г мягкого творога)
5 ст л сметаны (добавляла 3 ст л)
75 г изюма
3 белка
2 желтка
Для заливки
Пол стакана молока
1 желток
1 ч л сахара
Для обсыпки
2 ст л сахара
Пол ч.л корицы
Все ингредиенты для теста хорошо размешать и убрать на 20-30 мин
Начинка more…
Валентина Кузьмичева
added a video
video-add.html
Валентина Кузьмичева
added 7 videos
19 March 2015 at 9:00
video-add.html
27:00
Очистка молитвами
Save to my page
34:13
4
Экзорцизм онлайн, вычитка. Очищающая молитва.
18:44
Молитва от порчи, сглаза, колдовства и ухищрения диавольского.
Валентина Кузьмичева
subscribed to the group
4 February 2014 at 9:30
community-join.html
Валентина Кузьмичева
subscribed to the group
16 January 2014 at 17:35
community-join.html
Валентина Кузьмичева
понравилось
21 December 2013 at 21:59
185 comments
Валентина Кузьмичева
added a video
video-add.html
3:05
12
Севара Назархан - Там нет меня
Save to my page
Валентина Кузьмичева
subscribed to 2 groups
7 November 2013 at 9:26
community-join.html
Валентина Кузьмичева
added 3 videos
5 November 2013 at 23:03
video-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.