Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
ЛеОнОРа не важно
понравилось
7 June 2022 at 21:17
community-post.html
👍 102 ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ 👍
1) С yтра натощак 2 стaкана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду нe зaпивaть и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучшe всeго от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку. more…
1) С yтра натощак 2 стaкана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду нe зaпивaть и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучшe всeго от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку. more…
ЛеОнОРа не важно
понравилось
13 May 2022 at 21:07
ЛеОнОРа не важно
понравилось
28 April 2022 at 20:19
community-post.html
Эх, такой талант пропадает
0:3714 101Эх, такой талант пропадаетSave to my page
ЛеОнОРа не важно
понравилось
7 March 2022 at 9:19
community-post.html
ЛеОнОРа не важно
понравилось
8 February 2022 at 14:33
ЛеОнОРа не важно
понравилось
8 February 2022 at 14:32
ЛеОнОРа не важно
installed a game
31 October 2021 at 16:29
app-install.html
Бутылочка: знакомства, флирт, общение
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 232 193
ЛеОнОРа не важно
subscribed to the group
1 October 2021 at 17:04
community-join.html
ЛеОнОРа не важно
installed a game
23 June 2021 at 23:00
app-install.html
Покер Джет
Играть
Играй в Покер (Texas Holdem) с друзьями. Соревнуйся, побеждай и доказывай, что ты лучший игрок! Быстрый выбор столов с друзьями, ежедневные подарки, моментальный старт игры. Будь первым в рейтинге!
2 482 400
ЛеОнОРа не важно
installed a game
5 December 2020 at 18:14
app-install.html
На рыбалку!
Играть
Новая захватывающая игра про рыбалку, в которой игроки стремятся поймать самую крупную рыбу и соперничают друг с другом во многих рейтингах и турнирах.
Многообразные реалистические места ловли позволят каждому отдохнуть и приятно провести время с друзьями - как на настоящей рыбалке.
Игроки могут пользоваться профессиональными снастями: удочками, блёснами, сетями, катушками, подсачками, прикормками, наживками...
Приглашаем всех на самую лучшую рыбалку!
540 753
ЛеОнОРа не важно
понравилось
2 November 2020 at 20:14
community-post.html
21 comments
Я буду выглядеть так всегда? нет, только в будни.
7 November 2020 at 17:49
НравитсяПРОЙДЕТ ЭТА МОДА, ВСКОРЕ ВООБЩЕ БЕЗ БРОВЕЙ БУДУТ ХОДИТЬ , ТОЖЕ СТРАСТЬ БОЖЬЯ!
14 November 2020 at 22:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
