M@RiNo4k@. H

was last seen 23 May at 17:57

40 лет / Москва, Россия / влюблена

Если Любовь это Море.. Хочу на моречко Я )))

Write a message Подружиться Send gift

53 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

4 June 2015 at 23:37

Справочник идеальной фигуры added a photo

5 February 2015 at 13:00

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

17 May 2015 at 18:37

Клуб идеальных жен

17 May 2015 at 17:00

community-post.html

Мы - женщины, мы - тонкие натуры,
Мы очень близко к сердцу все берем.
И иногда, как маленькие дуры,
Чего-то напридумаем и ждем! :)

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 2

Гульсум Жумабаева

тонко подмечено я тоже такая

17 May 2015 at 18:07

Нравится

Антонида Цыплухина

Выбираем самми )))

17 May 2015 at 19:10

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

8 April 2015 at 3:13

Справочник идеальной фигуры

20 February 2015 at 16:00

community-post.html

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 2

Гоу Гоу

согласен полностью

20 February 2015 at 20:28

Нравится

кот Именно тот

Вот красное вино очень к месту!!! Видишь милая?

20 February 2015 at 21:13

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

30 January 2015 at 0:20

Справочник идеальной фигуры

24 November 2014 at 19:10

community-post.html

Овощной салат с тунцом

Рецепт на 4 порции, в одной порции – 175ккал.

2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)
1 банка тунца в собственном соку
1 небольшая сладкая синяя луковица
Сок половины лимона
Оливковое масло 1-2 ст.л.
Соль, перец, итальянские травы по вкусу
По желанию можно добавить сладкий перец и маслины без косточек

1. Огурцы промойте, разрежьте пополам и нарежьте ломтиками. Помидоры также промойте и разрежьте пополам, если они небольшого размера, ли на 4 части, если они большие....

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

30 January 2015 at 0:20

Справочник идеальной фигуры

1 December 2014 at 11:00

community-post.html

Салат "Свежесть" (145 ккал)

Ингредиенты:

1 пучок салата айсберг, порвать
200 г курицы
6 сваренных вкрутую яиц, разрезать пополам
3 больших помидора, нарезать
1 стакан тертого сыра чеддер
1 огурец, нарезать
соус — любой на ваш вкус (сметана, нат. йогурт, раст. масло)
свежемолотый черный перец

Приготовление:

1. Смешать нарезанный или порванный руками салат, нарезанную курицу, нарезанные огурцы, помидоры, натереть сыр, добавить половинки яиц.
2. Приправить перцем, посолить и заправить соусом на ваш вкус.

Приятного аппетита!

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

30 January 2015 at 0:16

Справочник идеальной фигуры

8 January 2015 at 23:00

community-post.html

Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.

© Роберт Кийосаки

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

30 January 2015 at 0:15

Справочник идеальной фигуры

9 January 2015 at 10:00

community-post.html

Правильная мама!

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 1

Анна Бросалина

для : Ты заплутал в 21 веке,ты потерялся. Эта мама, учит своих девочек труду! НЕ ремеслу, Но труду! Полюбишь труд, ни какая дурь над тобой не одержит силу. Молоко, корова,масло,с ЛЮБИМОГО МУЖА! Для... more

9 January 2015 at 10:52

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

30 January 2015 at 0:15

Справочник идеальной фигуры

11 January 2015 at 21:00

community-post.html

Причины заняться спортом:
1. Спорт делает вас красивыми и здоровыми
2. Спорт повышает запас жизненных сил
3. Спорт повышает вашу самооценку
4. Спорт улучшает настроение и делает вашу жизнь ярче
5. Спорт делает вас сильнее

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 2

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

30 January 2015 at 0:09

Справочник идеальной фигуры

23 January 2015 at 13:00

community-post.html

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

29 January 2015 at 23:28

Со спортом по жизни!

27 January 2015 at 7:45

community-post.html

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

29 January 2015 at 23:28

Со спортом по жизни!

29 January 2015 at 17:01

community-post.html

Главное - найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты.

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

29 January 2015 at 23:27

Со спортом по жизни!

29 January 2015 at 19:30

community-post.html

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 1

Светлана Т

Голодная и злая)))

30 January 2015 at 2:21

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

5 October 2014 at 10:55

Великие мысли Великих женщин

5 October 2014 at 8:35

community-post.html

Я уважаю тех мужчин, кто: верен до конца супруге,
Семье всю душу отдает, не предан был другой подруге.
Кто и сегодня, как всегда, жену всех выше превозносит
И кто у Бога каждый день здоровье для любимой просит.

Нравится727Нравится727 людям

Комментировать 11

11 comments

Еркин Искаков

Ет прямо про меня!!!! Точно!!!!!!!!!! Правда 10-тилетней давности! Когда было все......

7 October 2014 at 22:49

Нравится

Еркин Искаков

для Зарина К: Существуют! Но их не замечают, они же как.... Ну, в общем вымирающий вид!!!!!

7 October 2014 at 22:51

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

3 October 2014 at 14:28

Со спортом по жизни! added a photo

2 October 2014 at 13:15

photo-add-collage.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 0

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

3 October 2014 at 14:19

Со спортом по жизни!

3 October 2014 at 9:01

community-post.html

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 3

3 comments

Сергей Черноусов

Жалко мы понимаем это слишком поздно.....

3 October 2014 at 12:39

Нравится

Stanislav _S

Справедливо.

3 October 2014 at 15:26

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

12 September 2014 at 22:05

Со спортом по жизни!

12 September 2014 at 8:01

community-post.html

Не ленимся!

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 1

→♥Я ТЕБЯ♥ЛЮБЛЮ← →♥Спорта♥←

ॐ→♥♥♥♥♥♥←ॐ

12 September 2014 at 11:31

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

12 September 2014 at 22:02

Со спортом по жизни!

12 September 2014 at 8:15

community-post.html

Почему люди худеют не от бега, а от штанги

О пользе и об арифметике бега
Да, с имиджем у бега всё в порядке — десятки тысяч офисных работников, заполняющих по утрам и вечерам Центральный парк в Нью-Йорке и редкие российские бегуны не могут ошибаться. И в общем-то не ошибаются.
О пользе бега можно слагать сонеты и псалмы: тут и укрепление кровеносной системы, а главное — тренировка сердца, и, наконец, — прямая потеря калорий. Пока вы бежите бодрой трусцой 10-11 км/ч, вы теряете порядка 700 калорий в час (из расчета на человека весом около 70 кг).
...

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать 4

4 comments

Zarip Zaripilov

.... одна работает, что б прожить и накормит детей , а вторая целыми днями в тренажерке ))) за нее другие работают. Да и детей она не имеет, так как после родов ей будет не до своей задницы ))

12 September 2014 at 15:23

Нравится

Олег Тульский

Не нужно утрировать)Спорт-это тоже работа и она так же приносит доход и довольно неплохой,но как и любой высококвалифицированый труд,спорт не каждый осилит....

12 September 2014 at 23:27

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

12 September 2014 at 22:02

Со спортом по жизни!

12 September 2014 at 9:02

community-post.html

Нравится308Нравится308 людям

Комментировать 5

5 comments

Шантамани .

Только не "забыть" его потом ещё все-таки в армию отправить...

13 September 2014 at 10:06

Нравится

Людмила Китова

А еще лучше- реального христианина , а не рафинированного чьим-то виденьем...

18 September 2014 at 15:25

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

12 September 2014 at 22:02

Со спортом по жизни!

12 September 2014 at 14:15

community-post.html

лайк няше

Нравится337Нравится337 людям

Комментировать 8

8 comments

Жанар Сейдина

Супер попа

16 September 2014 at 12:00

Нравится

ИЛЬЯ БУРКО

НЯМОНЬКИ! )))

18 September 2014 at 9:31

Нравится

***M@RiNo4k@. H*** понравилось

12 September 2014 at 22:01

Со спортом по жизни!

12 September 2014 at 20:31

community-post.html

Нравится223Нравится223 людям

Комментировать 11

11 comments

Павел Шабанов

для LiSs@ LiScQ: Ага! А настоящих женщин, прям пруд пруди!))))) Одни дымящие и заплывшие жиром алкоголички или силиконовые куклы в гламуре!))))) Так что, настоящих поровну примерно….))))

15 September 2014 at 12:26

Нравится

Евгений Гончар

Главное самому остаться настоящим. А там кто правый подтянуться.

17 October 2014 at 13:17

Нравится