Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владислав Mikhotin
добавил 8 аудиозаписей
28 November 2015 at 20:12
audio.html
7:27
[ - ][ md5 ][ М ][X]John O'callaghan - Zyzz Version V2, - Find Yourself feat. Sarah Howells (Remix)uploaded: - id456700282
00:00
1:58
[ - ][ md5 ][ М ][X]Unleash The Beast (Official Defqon.1 Australia 2014 Anthem)Code Blackuploaded: - id941542838
00:00
5:43
[ - ][ md5 ][ М ][X]Unleash the Beast (Defqon.1 Australia Anthem 2014)Code Blackuploaded: - id321847792
00:00
4:15
00:00
Владислав Mikhotin
added a song
22 November 2015 at 19:42
audio.html
Владислав Mikhotin
installed a game
8 November 2015 at 11:45
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 100 209
Владислав Mikhotin
понравилось
30 September 2015 at 19:08
Владислав Mikhotin
понравилось
30 September 2015 at 19:01
а у меня алергия на ковры. хотя пока этого не знали, он висел
29 September 2015 at 18:34
Нравится
Владислав Mikhotin
понравилось
21 September 2015 at 6:26
Владислав Mikhotin
понравилось
10 September 2015 at 19:46
Владислав Mikhotin
понравилось
9 September 2015 at 14:26
Владислав Mikhotin
понравилось
9 September 2015 at 14:25
Владислав Mikhotin
понравилось
8 September 2015 at 16:34
8 comments
Владислав Mikhotin
понравилось
6 September 2015 at 12:17
4 comments
Владислав Mikhotin
понравилось
6 September 2015 at 11:31
Владислав Mikhotin
added a song
3 September 2015 at 16:38
audio.html
Владислав Mikhotin
понравилось
2 September 2015 at 18:08
community-post.html
Как правильно пить протеин?
Разные виды протеина отличаются разным режимом приема. Это принципиальный момент, если вы хотите выжать из добавки всю её эффективность.
1) Казеин.
Либо перед сном , либо утром (замешивается с молоком).
2) Сывороточный.
Либо утром незадолго после пробуждения, либо после тренировки.
3) Многокомпонентный.
Можно в любое время, но лучше после тренировки.
4) Соевый.
В течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Или же на ночь.
5) Яичный.
После тренировки.
6) Изолят.
Утром после пробуждения.
Разные виды протеина отличаются разным режимом приема. Это принципиальный момент, если вы хотите выжать из добавки всю её эффективность.
1) Казеин.
Либо перед сном , либо утром (замешивается с молоком).
2) Сывороточный.
Либо утром незадолго после пробуждения, либо после тренировки.
3) Многокомпонентный.
Можно в любое время, но лучше после тренировки.
4) Соевый.
В течение дня в перерывах между основными приемами пищи. Или же на ночь.
5) Яичный.
После тренировки.
6) Изолят.
Утром после пробуждения.
Владислав Mikhotin
понравилось
2 September 2015 at 18:06
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
