Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Силкина

was last seen 29 March at 22:26

35 лет / Чита, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Силкина changed their profile photo

11 July 2018 at 14:42

anketa-avatar.html

Наталья Силкина понравилось

12 April 2017 at 13:53

Я и мой малыш ● Lucky Child

8 April 2017 at 12:10

community-post.html

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для часто болеющих детей

ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).

ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).

ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).

КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…

Нравится345Нравится345 людям

Комментировать 8

8 comments

Марина Шибалова

хорошо придумали.

11 April 2017 at 20:53

Нравится1

Анатолий Хорольский

12 April 2017 at 9:50

Нравится

Наталья Силкина added a photo

18 July 2016 at 23:27

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Наталья Силкина понравилось

18 July 2016 at 21:10

Регина Володина added a photo

26 January 2015 at 19:52

photo-add-collage.html

Самый главный статус в жизни! !!теперь я - мама!даже не верится!)))))

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наталья Силкина added a song

18 July 2016 at 16:20

audio.html

3:39

[ - ][ md5 ][ М ][X]Heroina mea (zaycev.net)Carlos Dreamsuploaded:☆ ஐღஐ только Я ☆ ஐღஐ - id1100994551

Наталья Силкина понравилось

18 July 2016 at 16:02

Поломошнов Николай added 2 photos

5 July 2016 at 14:14

photo-add-collage.html

30Нравится30 людям

1Нравится1 человеку

Наталья Силкина set profile photo

18 July 2016 at 15:52

anketa-avatar.html

Наталья Силкина added a photo

18 July 2016 at 15:52

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Наталья Силкина понравилось

2 March 2016 at 7:26

Новые статусы

1 March 2016 at 21:00

community-post.html

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Наталья Силкина понравилось

2 March 2016 at 7:26

Новые статусы

1 March 2016 at 20:01

community-post.html

Искренность всегда заслуживает уважения.

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Алелия я

Да,заслуживает... Но порой ошибаемся в общении с другими,считая их искренними...

1 March 2016 at 20:18

Нравится

Наталья Силкина понравилось

4 April 2015 at 23:36

Современная Девушка

4 April 2015 at 7:30

community-post.html

Спасибо, мама,
за тепло и доброту.
Спасибо за любовь твою без края.
Я Бога за тебя благодарю.
Спасибо, что ты есть, моя родная.

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 1

Asema Rymbekovna

Мама спасибо!!!

4 April 2015 at 12:31

Нравится

Наталья Силкина понравилось

8 March 2015 at 16:08

Dream Супермамы

3 March 2015 at 11:30

community-post.html

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 1

Gulnara Kekeleva

Это счастье - наши дети.

3 March 2015 at 14:34

Нравится

Наталья Силкина понравилось

8 March 2015 at 16:07

Мир

8 March 2015 at 9:00

community-post.html

МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ!

Пусть этот день будет ярким от чудесных цветов и светлым от добрых улыбок!
Счастья, любви, весеннего настроения, домашнего уюта и благополучия!