Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
никита шерстобитов
answered the question
27 April 2016 at 14:42
otvet-reply.html
никита шерстобитов
answered the question
27 April 2016 at 14:40
otvet-reply.html
никита шерстобитов
installed a game
10 April 2016 at 7:58
app-install.html
Коты Пираты
Играть
Классная три-в-ряд игра с уютной атмосферой. Собирай алмазы и разгадывай тайны пиратских островов.
Окунитесь в тропические приключения Пиратов Котов и ее отважных друзей. Пройдите все испытания и найдите сокровище!
197 592
никита шерстобитов
installed a game
9 April 2016 at 13:19
app-install.html
Чудо-город
Играть
В своем чудесном городе Вы сможете воплотить любую мечту. Построить милый райский уголок на берегу моря или создать крупнейшую корпорацию по производству сладостей. Стройте, развивайте, общайтесь, изобретайте и сделайте свой маленький мир неповторимым.
294 140
никита шерстобитов
installed a game
28 March 2016 at 12:14
app-install.html
Видеочат Бутылочка
Играть
«Бутылочка» - это первый в России сервис, объединяющий сайт знакомств и онлайн видео-чат по принципу рулетки. В настоящее время он не имеет аналогов в мире.
Уникальный онлайн проект - смесь всем известной игры Бутылочка и видеочата.
Крути бутылочку! - знакомься, общайся, флиртуй и влюбляйся!
127 385
никита шерстобитов
installed 2 games
26 March 2016 at 6:34
app-install.html
Игровые автоматы "Три семерки"
Играть
Популярные игровые автоматы - Book of Ra, Crazy Monkey, Rezident. Играйте и выигрывайте.
586 787
Боевые карты
Играть
Инновационная карточная игра для всех в мире противостояния двух фракций - Братства и Культа. Зрелищные поединки, 110+ уникальных анимированных карт, общение со всем Миром!
244 432
никита шерстобитов
installed 3 games
25 March 2016 at 15:54
app-install.html
Мастера Войны 2
Играть
Мастера войны — пошаговая командно-тактическая игра в изометрической проекции. Вы управляете и развиваете бойца спецслужб, выполняя со своей командой различные миссии против других игроков. Игра ориентирована на PvP режим (игрок против игрока).
43 334
никита шерстобитов
installed a game
25 March 2016 at 6:29
app-install.html
Городские войны
Играть
Игра «Городские Войны» на время перенесет Вас в лихие 90-е, где Вы сможете организовать свою банду, участвовать в уличных разборках, развивать бизнес и вести бои за контроль над территориями.
17 633
никита шерстобитов
installed a game
24 March 2016 at 16:24
app-install.html
никита шерстобитов
понравилось
11 March 2016 at 16:42
23 comments
Юлия Аверина
ужасно!
13 March 2016 at 5:09
Нравится2You and others like this1 человекуcraftside craft
13 March 2016 at 12:33
Нравится
никита шерстобитов
installed a game
11 March 2016 at 16:10
app-install.html
Jungle Heat
Играть
Jungle Heat - игра про жаркие битвы, военные базы и дикие джунгли.
Полные нефти и золота тропики изнемогают под гнетом жестокого Генерала Блада. Ваша задача освободить природные богатства, вырвать их из рук кровожадных мародеров и оставить себе! В ваших хранилищах сокровищам джунглей будет хорошо и спокойно. Поэтому вперед – укрепляйте стены, нанимайте войска и в бой!
144 840
никита шерстобитов
понравилось
5 March 2016 at 16:42
13 comments
никита шерстобитов
понравилось
5 March 2016 at 16:42
3 comments
никита шерстобитов
понравилось
5 March 2016 at 16:41
community-post.html
42 comments
У жизни много всяких граблей,
И ты, порой, на них, на них.
... more
И ты, порой, на них, на них.
... more
13 April 2016 at 13:55
Нравится
никита шерстобитов
понравилось
5 March 2016 at 16:39
community-post.html
Пятидневный сплит - новичкам не подойдет
Понедельник, спина
Тяга горизонтального блока либо тяга штанги в наклоне 3х8-10
Тяга Т-грифа 3х8-10
Тяга вертикального блока к груди либо подтягивания к груди широким хватом 3х8-10
Тяга вертикального блока к груди обратным узким хватом 3х8-10
Шраги со штангой 3Х8-10
Гиперэкстензии 3х8-10
Краткие пояснения к тренингу спины
Первые два упражнения предназначены преимущественно для проработки толщины спины. Вторые два упражнения формируют конус, ширину спины. Пятое упражнение, шраги, предназначены для развития трапециевидных мышц. Некоторые атлеты выполн more…
Понедельник, спина
Тяга горизонтального блока либо тяга штанги в наклоне 3х8-10
Тяга Т-грифа 3х8-10
Тяга вертикального блока к груди либо подтягивания к груди широким хватом 3х8-10
Тяга вертикального блока к груди обратным узким хватом 3х8-10
Шраги со штангой 3Х8-10
Гиперэкстензии 3х8-10
Краткие пояснения к тренингу спины
Первые два упражнения предназначены преимущественно для проработки толщины спины. Вторые два упражнения формируют конус, ширину спины. Пятое упражнение, шраги, предназначены для развития трапециевидных мышц. Некоторые атлеты выполн more…
никита шерстобитов
понравилось
5 March 2016 at 16:39
4 comments
закон о полиции в силе интересно как он на переатистации нормативы здавал 15 подтягиваний ,кросс итд итп!
7 March 2016 at 20:39
Нравится
никита шерстобитов
понравилось
5 March 2016 at 16:37
11 comments
изоляция еще не полу лежит... иначе бы все вниз сразу ушло...
6 March 2016 at 1:31
Нравится
никита шерстобитов
прокомментировал
5 March 2016 at 16:32
чё за говно 11!
community-post.html
17 фактов о продуктах-сжигателях жира. Обязательно включите их в ежедневный рацион!
1. Молочные продукты
Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог, простокваша — по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров.
2. Имбирь
Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Благодаря высокому содержанию эфирных масел имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. more…
1. Молочные продукты
Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог, простокваша — по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров.
2. Имбирь
Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Благодаря высокому содержанию эфирных масел имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. more…
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
