Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алексей Олегович

was last seen 11 March at 06:10

50 лет / Хабаровск, Россия / женат

Единственная неотьемлимая ценность данная с рождения каждому, это способность общаться.

Write a message Подружиться Send gift

73 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Роман Карасев added a post

25 January 2017 at 5:07

user-post.html

Любки
Все твои друзья уже тут, и я тоже, жду !

...

<возобновить>

Нравится Комментировать

Алексей Олегович понравилось

28 September 2014 at 16:20

Справочник идеальной фигуры

28 September 2014 at 16:00

community-post.html

Зарядка для груди

Слегка скорректировать форму груди вам помогут специальные физические упражнения.

Упражнение 1.
Исходное положение – лежа на полу, подложив под лопатки упругий, мягкий валик, гантели в выпрямленных руках над грудью. Разведите руки в стороны, слегка сгибая их в локтях. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение 6-10 раз.

Упражнение 2
Исходное положение – лежа на полу, гантели в вытянутых в стороны прямых руках. Сведите руки впереди – вверх – опустите назад за голову. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте 5-7 раз.

Упражнение 3...