Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
sanjar isaev
понравилось
21 July 2016 at 21:29
4 comments
Владимир Кузницов
22 July 2016 at 7:19
НравитсяТатьяна Савенко
Аленка Аленка
22 July 2016 at 9:46
Нравится
sanjar isaev
понравилось
21 July 2016 at 21:27
community-post.html
51 comments
sanjar isaev
понравилось
21 July 2016 at 21:26
8 comments
Очень удачная техника. Даже со сдохшими батарейками.... тащит.
29 August 2016 at 22:00
НравитсяХотя самый кайф когда свет выключают. И аккумулятор на ноутбуке сел. Тема выручает тетрис!.
1 September 2016 at 18:06
Нравится
sanjar isaev
понравилось
16 July 2016 at 16:23
17 comments
sanjar isaev
понравилось
16 July 2016 at 16:21
27 comments
Это в каком парке? Поле естественное? Вход какой или почем на душу?
17 July 2016 at 10:07
Нравитсяпохоже на свиблово только там ещё и теннисные корты есть
31 January 2017 at 23:27
Нравится
sanjar isaev
понравилось
21 September 2015 at 7:51
6 comments
для
: ара вонцес какой прыщ ? это лоза виноградная -калянусь Рапика папой20 September 2015 at 23:58
Нравится
sanjar isaev
понравилось
21 September 2015 at 7:50
sanjar isaev
понравилось
21 September 2015 at 7:50
sanjar isaev
понравилось
21 September 2015 at 7:49
23 comments
sanjar isaev
понравилось
21 September 2015 at 7:49
community-post.html
Статическая растяжка мышц снижает силу
Нет никакого вреда в растягивании мышечных групп, наоборот, растяжка помогает избежать травм и ускорить процесс мышечного роста. Однако следует избегать статических растяжек до тренировки, так как даже опытные спортсмены теряют после этого в силе. К такому выводу пришли исследователи из бразильского университета Nove de Julho.
Растягивать мышечные группы можно статически и динамически. Динамическая растяжка состоит из пампинга – вы принимаете позу и начинаете тянуться до точки, в которой чувствуете мышечное натяжение, затем возвращаете мышцы в исход...
Нет никакого вреда в растягивании мышечных групп, наоборот, растяжка помогает избежать травм и ускорить процесс мышечного роста. Однако следует избегать статических растяжек до тренировки, так как даже опытные спортсмены теряют после этого в силе. К такому выводу пришли исследователи из бразильского университета Nove de Julho.
Растягивать мышечные группы можно статически и динамически. Динамическая растяжка состоит из пампинга – вы принимаете позу и начинаете тянуться до точки, в которой чувствуете мышечное натяжение, затем возвращаете мышцы в исход...
sanjar isaev
понравилось
21 September 2015 at 7:49
sanjar isaev
понравилось
21 September 2015 at 7:48
sanjar isaev
subscribed to 3 channels
21 September 2015 at 7:45
channel-join.html
sanjar isaev
added a holiday
6 July 2014 at 4:48
holiday.html
Всемирный день поцелуя
I also celebrate
sanjar isaev
subscribed to the group
2 July 2014 at 16:22
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named sanjar isaev in My World